-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elinca

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2012
Записей: 1186
Комментариев: 47
Написано: 1246





РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС... очень...

источник

ТЕКСТ АВТОРА: "Однажды у меня тяжело заболел муж, и, видимо, от большого количества лекарств у него стали выпадать волосы.

Мы долго не могли с этим ничего поделать, пока знакомые не посоветовали один простой способ. После успешного лечения мужа я и сама стала им пользоваться после химической завивки, а иногда в качестве профилактики перед мытьем головы. Волосы становятся сильными, упругими и пышными.

Вот этот чудодейственный состав: 1 ст. л. сока лука, 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. шампуня (желательно, густого), 1 желток.


Все компоненты хорошенько перемешать и растереть в однородную массу.

Перед тем, как нанести ее на волосы, надо ополоснуть голову теплой водой и вытереть полотенцем, а потом втирать состав в кор­ни волос 3-5 минут.

Затем надеть на голову целлофан и утеплить.

Оставить “маску” на 1,5-2 часа, смыть теплой водой.

Мужу я делала “маску” каждый день в течение недели, и у него начали проглядываться черные волоски, а еще через неделю “лечения” волосы начали дружно расти".

============================================

Из комментариев: Hatshepsoot "У меня очень густые волосы, но краска, какая бы не была, нарушает структуру волос. Поэтому дочь решила просто добавить в шампунь немного масел авокадо и жожоба. Просто вся химия надоела. Мало того, что обросла за 3 месяца так, что мой парикмахер стриг час, так еще и выдал, что волосы стали еще гуще. хотя для меня это проблема. Люблю короткие стрижки, гладкие, и мой стилист получает несказанное удовольствие избавлять меня от таких шапок на голове. Попробуйте, волосы ещё и подлечила, стали шелковистые. И маски не надо наносить. А то процедура мытья головы затягивалась, маска 5 минут, потом ещё ополаскивать. Стилист , глядя на меня и дочь, теперь клиентам советует такое средство."

Tet12 Я много лет назад делала эти маски. Эффект-СУПЕР!!! Но если вы еще не поленитесь и приготовите для мытья отвар из ромашки, крапивы и основное-ШИШКИ ХМЕЛЯ!!! и в этом будете мыть и полоскать голову, совершенно не использую воду из-под крана. Я готовила 10 литровое ведро , травы-по жмене. Кипятила, остыло. Процедила через неск.слоев марли и вперед. Все думали, что у меня не мои волосы, а шиньон. Надо не лениться.

Рубрики:  Женская красота

Изысканные цветы из овощей

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканные цветы из овощей



Хочу поделится с Вами удивительной книгой, где очень подробно рассказывается, как сделать изысканные цветы из овощей. К примеру из дайкона и редьки, если постараетесь,то сможете сделать шикарный букет из анемонов. И ещё очень много супер красивых букетов, которые будут восхитительно смотреться на любом праздничном столе.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/кулинарные полезности

Книга по изготовлению разных цветов из ткани

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 19:42 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...221581590/

Цитата сообщения microfon Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Книга по изготовлению разных цветов из ткани Corsage book teaching (with pattern) СКАЧАТЬ depositfiles.com СКАЧАТЬ letitbit.net Кол-во стр: ...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Салат "Подсолнух" с чипсами и печенью трески

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Подсолнух" с чипсами и печенью трески
 

 Ингредиенты

Печень трески – 1-2 банки
Картофель – 3 шт.
Зелёный лук – 1 пучок
Яйца – 4 шт.
Чипсы – 100 г
Маслины без косточек – 1 банка
Майонез – 4 ст.л.г

Порций – 6.

Время приготовления – 45 минут.

Процесс приготовления с фото здесь: 

http://pojrem.ru/salad/recept-salata-podsolnuh/

 

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
Часть 2 - АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ
...
Часть 16 - Картофель, фаршированный сельдью
Часть 17 - Помидоры, маринованные за 30 минут
Часть 18 - Салат "Подсолнух" с чипсами и печенью трески
Рубрики:  Кулинария/салаты

Цветы из ткани. Букет мастер классов.

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани. Букет мастер классов.

 

Анютины глазки.
Автор МК: Алёна Абрамова
Мастер класс ЗДЕСЬ melissa-li.ru/post213797516/



Подсолнух.
Мастер класс в картинках с пояснениями ЗДЕСЬ www.osinka.ru/Sewing/Dekor/Needlework/10_25/all.html
Картинки при клике увеличиваются. Пояснения под ними!


Цветы из органзы.
Мастер класс ЗДЕСЬ
podarokhandmade.ru/75-ukrasheniya-iz-tkani-svoimi-rukami.html



Нежный цветок.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.mothercity.ru/dosug/uroki-masterstva/274-urok1-nezhniy-cvetok



Ирис канзаши (автор Antares)
Мастер класс ЗДЕСЬ www.magic-dom.ru/index/master_klass_mk_iris_kanzashi_avtor_antares/0-74


Цветок из органзы
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch



Красивая гербера своими руками.
Мастер класс ЗДЕСЬ 
alisfox.ru/aksessuary/145-krasivaya-gerbera-svoimi-rukami.html


Мак. 
Мастер класс ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/3066263/post134195270


Цветок из фетра
Мастер класс ЗДЕСЬ anaeill-nitting.livejournal.com/41513.html
Рубрики:  Рукоделие

Секреты приготовления пиццы

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты приготовления пиццы
 


Секреты приготовления пиццы


В наше время трудно найти такое место на Земле, где бы не знали о том, что такое пицца. Как и у каждого блюда, у настоящей пиццы есть свои особенности и секреты приготовления. 

Секреты приготовления пиццы

История 

Пицца была изобретена в Неаполе ещё несколько столетий назад. Однако считать её исключительно итальянским блюдом нельзя, потому что схожие рецепты существуют почти у всех народов. 

Изначально пицца была едой бедняков. Уже потом жители Апеннинского полуострова довели это блюдо до совершенства, создав не мало оригинальных рецептов. Благодаря чему сейчас пицца часто является украшением праздничного стола и подаётся в лучших ресторанах мира.

Самая первая пицца готовилась в дровяной печи, тесто было очень тонким и покрывалось томатами, зеленью, сыром и морепродуктами. 

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
Рубрики:  Кулинария/пицца

Торт «Черемуховый»

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Черемуховый»
 

Ингредиенты:

150 г молотой черемухи

250 мл молока

200 г сахара

1 яйцо

2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)

150-200 г муки

Крем:

400 г сметаны (15-20%)

150 г сахара

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/пироги, пирожки и тортики

Слоеный пирог с рыбой и картофелем

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный пирог с рыбой и картофелем
 

разделители
Слоеный пирог с рыбой и картофелем


d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
Рубрики:  Кулинария/пироги, пирожки и тортики

Как связать кеды для малыша? МК

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина-37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать кеды для малыша? МК.

1.
1 (700x525, 317Kb)
Рубрики:  Рукоделие

МК по вязанию пинеток крючком

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина-37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию пинеток крючком.

 (640x480, 74Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Пирожное «Бонапарт»

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное «Бонапарт»
 

Отличная порционная альтернатива знаменитому торту «Наполеону».

Ингредиенты:

Для теста:

  • 2,5-3 стакана муки
  • 300 г сливочного масла
  • 100 г сметаны
  • Сода на кончике ножа, соль

Для крема:

  • 1 стакан сахара
  • ½ стакана молока
  • 1 яйцо (2 желтка)
  • 1 столовая ложка крахмала
  • 200-300 г сливочного масла
  • 1 пакетик ванили

Орехи для обсыпки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/пироги, пирожки и тортики

Подводный мир в фото

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подводный мир в фото.

4360286_RpodvodnqIPRmirPvPfoto (595x121, 17Kb)
под водой
Под водой

Подводный мир,кораловые рифы,
Кристалл мечты - средневековья мифы,
Останки затонувших кораблей...
Есть много тайн у неизведанных морей.

Доспехи,латы и старинные монеты,
На дне покоятся,как призраки,скелеты,
Цепляясь,водоросли машут издеваясь,
Русалки юные в видениях являясь.
 
4360286_78558464_Daleefiolet (126x83, 16Kb)
4360286_3f0ba6553d60e4aca515467d8611abbf (206x97, 7Kb)
 
 

Серия сообщений "Подводный мир, морское.":
Часть 1 - Подводный мир Александра Сафонова
Часть 2 - Красоты Красного моря
Часть 3 - Ах, мир подводный мой отличная расцветка!
Часть 4 - Подводный мир в фото.
Рубрики:  Мир фотографии

Рыба под сырным соусом «Блиц»

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба под сырным соусом «Блиц»
 

По-весеннему зеленое, сочное и нежное блюдо.

Ингредиенты:

  • Около 700 г рыбного филе
  • 200 г плавленого сливочного сыра
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка сметаны
  • 2 столовые ложки муки
  • 2 сладких перца
  • 1 пучок зеленого лука
  • Соль, молотый черный, лимонный сок

Рубрики:  Кулинария/вторые блюда

Улитки из сосисок с сыром

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улитки из сосисок с сыром
 

Оригинальная идея к фуршетному столу , да и так, просто

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/закуски

Делим текст на 2 части

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения fatima62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делим текст на 2 части.

разделители

По просьбам читателей, постараюсь объяснить как разделить текст на 2 части. Например вы решили поставить пост со стихами, или ссылками, а пост занимает много места в длину. Тогда его можно разделить на две части. Вот так.
Друзей не выбирают – их встречают,
Их берегут – им жизни отдают.
И с ними время интересней пролетает,
И с ними – радость, счастье и уют.

Когда грущу – они мне помогают,
Уеду далеко – приходят письма мне.
Они страдают за меня, переживают –
И нет друзей вернее на Земле!
Ни беды, горести, ни расстояния
Ни разлучат ни на секунду нас.
И лишь одно мне грезится желанье –
Хотя бы на мгновенье видеть вас...

Почти уж год не видел я друзей,
Лишь с фотографий светятся их блики.
Хмелём я заглушу тоски душевной крики –
И тает пелена тумана будних дней...



Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
разделители
Рубрики:  Оформление дневника/для чайников

Экспресс-диеты. Все делаем правильно

Суббота, 26 Мая 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мой_фитнес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-диеты. Все делаем правильно

img2012012315083061 (700x473, 68Kb)

 Начну сразу с предупреждения  - прибегать к экспресс диетам чаще одного-двух разов в год не желательно(для меня они называются "День здоровья"). Максимальный срок соблюдения диеты - 14 дней. Иначе возникнет привыкание, килограммы перестанут уходить, нарушиться обмен веществ и ухудшится состояние здоровья.

 Экспресс-диеты обычно продолжаются 3-7 дней и могут помочь сбросить за неделю до 2-3 кг (я ограничиваюсь максимум 2-мя днями). Они работают по принципу: чтобы похудеть, нужно снизить калорийность рациона. Допустим, желающая быстро похудеть женщина средних лет, которая не занимается спортом, должна получать в день не больше 1000-1300 ккал.

Далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Женская красота/диеты

Салат с вареной колбасой, редисом и огурцом "Деревенский"

Суббота, 26 Мая 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с вареной колбасой, редисом и огурцом "Деревенский"
 



разделители

Салат с вареной колбасой, редисом и огурцом Деревенский

Салат с вареной колбасой, редисом и огурцом "Деревенский"
Я его делаю в виде салата-перевертыша, но можно и просто выложить слоями, либо разложить по бокалам...

Салат с вареной колбасой, редисом и огурцом "Деревенский"

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
Рубрики:  Кулинария/салаты

Котоматрицы

Пятница, 25 Мая 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрицы

Веселые картинки от сайта Котоматрица.

Лучшие котоматрицы недели (50 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Мир фотографии/прикольные фото

Инструкции для дневника

Пятница, 25 Мая 2012 г. 21:35 + в цитатник
amari02.ru/post221463464/
Цитата сообщения aldav Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!   Серия сообщений Инструкции для дневника: Часть 1 - Полезные ссылкиЧасть 2 - Надписи на картинках...Часть 33 - Анимашки на тему насекомые...Часть...
Рубрики:  Оформление дневника/для чайников

Метки:  

Уроки по Gimpy от Александры

Пятница, 25 Мая 2012 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по Gimpy от Александры.

Рубрики:  Оформление дневника/для чайников

А в какой день родились вы???

Пятница, 25 Мая 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Семи-цветочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А в какой день родились вы???

Случайно набрела на такой вот интересный календарь. Оказывается, я родилась в день трезвости... в этом что-то есть: ну не люблю я спиртное!  

А в какой день родились вы???     

1337850387_yanvar_ (406x480, 74Kb)

1337850289_fevral_ (406x480, 69Kb)

1337850410_mart (406x480, 74Kb)

1337850433_aprel_ (406x480, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  чтиво

Скумбрия домашнего приготовления (маринованая)

Пятница, 25 Мая 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия домашнего приготовления (маринованая)

Ингредиенты:

жидкого дыма - 100 мл
замороженные скумбрии - 1-2 шт.
полная пригоршня луковой шелухи (шелухи не жалеть)
воды - 1 л
соли - 3 ст. л.
сахара - 1 ст. л.
пустая пластиковая бутылка.

Приготовление:

Вкусную рыбку с копченым вкусом можно приготовить в домашних условиях, не прибегая к сложным действиям копчения.
Изумительный аппетитный аромат и превосходный вкус! Делается очень просто, получается намного дешевле и без токсичных добавок Е. А вкус...ммммм...просто сказочный. Представьте себе что можно из нее сделать, но об этом позже. Сначала насладимся вкусом
Приготовление
Рыбу разморозить, выпотрошить, обрезать хвост, плавники и голову, помыть. Луковую шелуху залить литром воды, довести до кипения и варить на слабом огне (под крышкой) 10 минут.
Шелуху отцедить, отжать и выкинуть. Если вода выкипела, то нужно долить столько воды, чтобы получился 1 литр жидкости.
Добавить соль и сахар. Дать отвару полностью остыть и добавить жидкий дым.
Взять пустую пластиковую бутылку и отрезать горлышко так, чтобы в бутылку смогла поместиться наша рыбка.
Если готовим 1 рыбку, то лучше взять 1,5-литровую узкую бутылку, если 2-е рыбины - то широкую 2-литровую.
Залить рыбу отваром, плотно накрыть отверстие пищевой пленкой и поставить в холодильник на 3-е суток.
Если рыба одна, то оставить ее в покое на весь срок, если 2-е, то менять положение рыб раз в день для равномерного "копчения".
По истечении "холодного копчения" вынуть рыбу из жидкости, подвесить ее на пару часов пообсохнуть, затем смазать растительным маслом и отправить в холодильник.
Рыбка готова к употреблению. Вкус и цвет прекрасной копчёной рыбы!
ПРИМЕЧАНИЕ. Продукт не предназначен для длительного хранения. Лучше использовать в течение 1-2 дней, а затем приготовить новую рыбку.

vsemvkusno.ru

Рубрики:  Кулинария

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе

Пятница, 25 Мая 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе
 

Куриные крылышки, запеченные в духовке в остро-сладком соусе, имеют великолепный вкус. А соус-то как прост - вам потребуются всего лишь мед, горчица и чеснок! Используйте этот соус не только для крыльев, но и голеней, бедрышек и прочих куриных запчастей.

Ингредиенты

  • куриные крылья - 9 шт
  • горчица - 2 ч.л.
  • мёд - 3 ч.л.
  • чеснок - 2 зубца
  • соль
  • перец

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/вторые блюда

Рулет из лаваша с сайрой, яйцами и сыром

Пятница, 25 Мая 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из лаваша с сайрой, яйцами и сыром
 

Ингредиенты

  • лаваш - 3 тонких
  • сайра консервированная - 1 банка
  • яйца - 3 шт
  • твердый сыр - 200 г
  • майонез - 250-300 г
  • укроп - 1 пучок

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/закуски

В царстве азалий, рододендронов, весны и красоты!

Пятница, 25 Мая 2012 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В царстве азалий, рододендронов, весны и красоты!

В царстве азалий, рододендронов, весны и красоты!



Читать далее...
Рубрики:  Мир фотографии/цветы

Диета от певицы Ларисы Долиной

Пятница, 25 Мая 2012 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета от певицы Ларисы Долиной

1 день - отварите 5 картофелин + 1 стакан кефира

2 день - 200 г сухофруктов (курага, инжир чернослив, изюм - что любите) + 1 стакан кефира

3 день - 300 г твердого сыра + 1 стакан кефира

4 день - 300 г нежирной сметаны + 1 стакан кефира

5 день - 500 г отварного филе курицы + 1 стакан кефира

6 день - 2-3 стакана кефира

7 день - минеральная вода в любом количестве (сколько сможете)

3407372_dolina_12_02451184 (518x700, 53Kb)

Рубрики:  Женская красота/диеты

Не хочу я стареть, не хочу...

Пятница, 25 Мая 2012 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИрОрехова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хочу я стареть, не хочу...

 


 

Не хочу я стареть, не хочу!
Говорят,что отлично я выгляжу...
Мне такое еще по плечу,
Что не всякая юная выдержит!

Я такое придумать могу,
Что другие мне просто... завидуют!
Юность блеклая в вечном долгу -
Что я в ней кроме скромности,видела?

Кроме комплексов - что бы надеть???
(Ну,какие у нас были платьица...)
Не хочу и не буду стареть!
Так себе я в судьбе обозначила!!!


В.Тушнова.
 

 

Рубрики:  Искусство/стихи

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЛЕДИКИ

Пятница, 25 Мая 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЛЕДИКИ... красиво... с описанием...



 

 
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Цветы... цветы...

Четверг, 24 Мая 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы... цветы...

Ничто так не украшает нашу жизнь, как цветы! Лето бросает к нашим ногам это разноцветное цветущее буйство ароматов и заставляет улыбаться и радоваться каждому мгновению жизни, даже если плохое настроение...
Ведь невозможно пройти мимо такой красоты! Без цветов наша жизнь холодная и пустая. Цветы радуют наш глаз и вселяют надежду и веру в свои силы, в лучшее и прекрасное. Летом они особенно великолепны и ярки. Палитра красок так богата! Как же они хороши! Аромат и красота цветов подобна прекрасной музыке...
0_20ee5_5030ee7f_XL (700x525, 129Kb)


Читать далее

Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Как важно, чтобы ребеночек рос здоровым, крепким, счастливым. Безусловно, материнское молоко - основа всего. Но как быть искусственникам? Эксклюзивный дистрибьютор детского питания Friso утверждает, что готов помочь подобрать детские смеси для питания детей с самого раннего возраста. В ассортименте клуба смеси для здоровых малышей, лечебные и специальные смеси.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------



 

Рубрики:  Мир фотографии/цветы

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета от Анны Семенович

Анну Семенович представлять не нужно. Спортсменка, комсомолка и просто красавица, до недавнего времени выступавшая в группе "Блестящие", а теперь начинающая актриса и певица, которая занимается своей сольной карьерой. О прекрасной физической форме звезды говорить не приходиться, но и Анна периодически прибегает к некоторым секретам, которые помогают ей быть всегда в отличной форме.
Когда Анне необходимо быстро сбросить несколько килограммов она устраивает себе разгрузочные дни на креветочном салате. Для его приготовления необходимо взять 200 г отварных креветок и 300 г зеленых яблок, которые необходимо нарезать небольшими кубиками. В миске соединить креветки с яблоками, заправить низкокалорийный майонезом и употреблять в течение дня небольшими порциями. Напитки – на ваш выбор: чай и кофе (желательно без сахара), минеральная вода, соки.
Для усиления эффекта не забывайте про физические упражнения - бег, занятия в тренажерном зале, длительные пешие прогулки.

Недельная диета от Анны Семенович >>

Рубрики:  Женская красота/диеты


Поиск сообщений в elinca
Страницы: 40 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь