Льняное масло – настоящий эликсир здоровья и красоты. Оно считается одним из самых полезных среди растительных масел. Употребление этого чудо-масла поможет укрепить организм и предотвратить множество заболеваний. Применяют льняное масло как внутрь, так и наружно.

Льняное масло рецепты здоровья

Льняное масло улучшает работу печени и ЖКТ, является отличным помощником в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями, помогает справиться с различными кожными проблемами и даже снижает риск онкологических заболеваний. Вот несколько рецептов народной медицины из масла льна.

От запоров

Если вы хотите избавиться от запоров и подлечить кишечник, попробуйте принимать на ночь следующую смесь: смешать 6 столовых ложек несладкого йогурта с 1 столовой ложкой льняного масла. Этот состав нужно принимать в течение недели. Он дает легкий слабительный эффект и очищает кишечник.

Для укрепления иммунитета

Этот состав поможет укрепить иммунитет, оздоровить печень и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Для рецепта нам потребуется: 100 г льняного масла, 2 лимона, 1 головка чеснока, 50 г жидкого меда. Измельчить лимоны и чеснок и залить их маслом и медом, тщательно все перемешать и хранить данную смесь в холодильнике. Принимать следует по десертной ложке два раза в день за полчаса до еды.

Для лечения ран

Нужно взять 100 г масла льна и 50 г облепихового масла и тщательно их перемешать. Смесью масел нужно смазывать раны для лучшего их заживления.

От аллергии

Смешать 100 г мази календулы и 30 г льняного масла и наносить эту смесь на участки кожи, пораженные аллергической сыпью.

От артрита

Измельчите 100 г прополиса и залейте его 100г льняного масла. Смесь подогревать на водяной бане в течение получаса, пока она не станет однородной. Остывшую смесь нужно переложить в стеклянную банку и перед сном наносить ее на проблемные места массажными движениями.

Льняное масло рецепты красоты

Льняное масло улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Поэтому оно получило широкое применение в домашней косметологии. Предлагаю вам несколько замечательных рецептов.

Для волос

Чтобы придать блеск волосам, сделать их шелковистыми и послушными сделайте массаж головы с маслом льна. Для этого перед мытьем нужно втереть масло в кожу головы и помассировать корни волос в течение 10 минут, а затем вымыть голову как обычно.

Для ломких волос

1 яичный желток смешать с одной столовой ложкой льняного масла и взбить. Смесь нанести на волосы, а затем смыть теплой водой.

Для секущихся волос

Полтора стакана масла льна смешать с 100 г свежего измельченного корня лопуха. Оставить настояться в теплом месте примерно на сутки, а затем проварить в течение 20 минут на водяной бане. Смесь остудить, процедить и нанести на волосы, оставив примерно на час, а затем смыть.

Маски с льняным маслом для волос нужно делать примерно раз в неделю и уже через месяц вы заметите результат.

Для кожи лица           

Масло льна увлажняет кожу лица, возвращая ей упругость и разглаживая морщины.

Маска для сухой кожи

Один яичный желток растереть с ½ чайной ложки меда и добавить 10 капель лимонного сока и 5 капель льняного масла. Массу взбить в пену и добавить в нее 1 чайную ложку размолотых овсяных хлопьев. Нанести маску на лицо минут на 20, а затем смыть прохладной водой.

Очищающая и разглаживающая маска

Один яичный желток смешать с небольшим количеством лимонного сока и половиной чайной ложки льняного масла. Нанести на кожу лица на 15 минут, а затем смыть. Эта маска поможет избавиться от черных точек, а количество морщин заметно сократится.

Для тела

Льняное масло помогает избавиться от растяжек и целлюлита, а так же хорошо смягчает загрубевшую кожу рук и ног.

Антицеллюлитный пилинг

2 столовые молотого кофе перемешайте с чайной ложкой льняного масла и применяйте эту смесь в качестве скраба при приеме ванны или душа. Это процедура поможет сделать кожу упругой, а целлюлит –  менее заметным.

Для рук

Если кожа рук сухая и шелушится, попробуйте следующее средство. Смешайте яичный желток со столовой ложкой льняного масла и нанесите смесь на руки, а затем наденьте одноразовые полиэтиленовые перчатки и оставьте так на час. Затем смойте смесь водой и вытрите бумажными салфетками. Кожа на руках после такой процедуры станет нежной и мягкой, а трещинки пропадут.