Человеческое тело – сложный биомеханизм, в котором всё взаимосвязано. И если знать, как пользоваться этими «связями», можно избежать некоторых проблем со здоровьем или избавиться от неприятных симптомов. Далее вы найдете несколько странных, но эффективных лайфхаков, которые можно применять для своего тела.

Как услышать собеседника в людном месте 

Если вы находитесь в многолюдном месте или развлекаетесь на громкой вечеринке, и при этом плохо слышите собеседника, то повернитесь к нему правым ухом. Дело в том, что правое ухо лучше улавливает быструю речь, а левое, наоборот, сильней улавливает звуки и музыку.

Очищение заложенного носа

Вы можете очистить заложенный нос или снизить синусовое давление, прижав язык к небу, а затем с силой нажав пальцем в точку между бровями. Благодаря этим манипуляциям сошник слегка сместится, что ослабит заторы, и начнется естественная очистка. Через 20 секунд вы почувствуете, что ваши пазухи начинают очищаться.

Как спать после плотного ужина  

Если вы переели за ужином, и чувствуете тяжесть и другие неприятные симптомы, отправляясь в кровать, не забудьте лечь на левую сторону. В этом положении ваш желудок будет находиться ниже пищевода, что предотвратит выброс желудочной кислоты. Соответственно, вас не будет беспокоить кислотный рефлюкс. 

Как справиться с сильным опьянением 

Если выпили чуть больше спиртных напитков, чем нужно, и мир начинает вращаться вокруг вас с бешеной скоростью, то обопритесь рукой обо что-нибудь устойчивое. Алкоголь разбавляет кровь в той части вашего уха, которая называется купулой - именно она отвечает за умение балансировать. Поэтому разжижение крови в этой области, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя, приводит к головокружению. Но если положить руку на что-то устойчивое, это даст вашему мозгу еще один ориентир, и вы вновь почувствуете равновесие.

Как успокоить нервы

Если по какой-то причине вы нервничаете, то чтобы успокоиться, подуйте на большой палец. Как работает этот способ? У большого пальца собственный пульс. И легкое дуновение его успокаивает. А это в свою очередь нормализует пульс во всем теле, включая и сердце.

Как «разморозить» мозг 

Выпив что-то ледяное, чувствуете, как ваш мозг «замерзает»? И для этого состояния есть свой лайфхак. Всякий раз, когда вы чувствуете, что ваш мозг «мерзнет», ​​попробуйте прижать язык к небу, стараясь закрыть им, как можно большую поверхность.