Не так давно в научной медицине было сделано открытие, результаты которого медицинские школы и организации здравоохранения не считают нужным довести до широкой общественности.
Научно доказано, что хроническое непроизвольное обезвоживание является основной причиной всех заболеваний. Причина по которой пользующиеся доверием учреждения отказываются признать это открытие и использовать его для того, чтобы помочь больным людям проста - оно не принесет им денег!
До самого последнего времени медики не принимали во внимание тот факт, что человеческий организм может испытывать внутриклеточную нехватку воды даже в тех случаях, когда воды вокруг сколько угодно и получить ее можно практически бесплатно.
Вода помогает кровеносной системе и внутренним органам поглощать и усваивать питательные вещества. Должное насыщение организма водой помогает ему противостоять образованию камней в почках, болезням выделительной системы и запорам. Вода также ускоряет удаление из организма токсинов и отходов жизнедеятельности. Достаточное употребление чистой воды снижает риск заболевания раком. Если пить воду перед едой, это поможет сбросить лишний вес и удержать массу тела в норме, так как это способствует пищеварению и уменьшает аппетит.
Вода увлажняет суставы и мышцы, уменьшает воспаления, помогает излечиться от ран и сокращает риск определенных травм, таких как растяжение связок. Вода улучшает работу мозга. Всего лишь 2% обезвоживания может привести к значительной кратковременной потери памяти.
Для того, чтобы заявить о нехватке воды, человеческий организм использует 4 вида средств: воспринимаемые ощущения, программы борьбы с физиологической засухой, аварийные сигналы и осложнения стойкого обезвоживания.
Воспринимаемые ощущения недостатка воды включают: усталость, которая не является следствием напряженных усилий. Например, ощущение жажды по утрам, когда не хочется вставать с постели.
Беспокойство, возбуждение, раздражительность, депрессия, бессоница, тяга к газированным напиткам, алкоголю и даже тяжелым наркотикам, а также боязнь открытых пространств - это далеко не все реакции мозга на обезвоживание.
Аварийные сигналы: изжога, ревматоидные боли в суставах, боль в спине, мигрень, боли при колите (воспаление толстой кишки), фибромиалгические боли (боли в мышцах) и ангинозные боли (при стенокардии).

Сколько воды ежедневно вам необходимо.

Количество воды зависит от веса вашего тела. Человеку, весящему 60 кг требуется 3 литра воды. Исходя из этого соотношения можно определить - сколько воды вам необходимо выпивать в сутки при вашем весе.
Нужно соблюдать также некие правила приема воды. Например, если вы пьете воду во время или сразу после приема еды, это вредит вашему здоровью, так как в таком случае вода разжижает пищеварительные соки, затрудняя пищеварение. Именно в этой порочной привычке кроются причины многих заболеваний.
Когда пищеварение замедляется образуются токсины и разлагающие остатки пищи вызывают образование газов. Это также приводит к неприятным ощущениям в животе. На этой стадии происходит обезвоживание клеток, которые оказываются не в состоянии принимать полноценное участие в процессе пищеварения.