У вас всегда будет чистая кожа и красивый цвет лица,
если вы позаботитесь об очищении кишечника.
Для этого по утрам полезно делать себе салат из
сырых овощей.
- тыкву натереть на крупной тёрке (1 часть)
- морковь натереть на крупной тёрке (1 часть)
- 1 ст. л. мёда
или в течение дня в несколько приёмов есть такой салат
- 2 варёные свёклы натереть на мелкой тёрке
- 1 зубчик чеснока измельчить
- 1 ст. л. растительного масла
- петрушку, укроп мелко нарезать
Эти салаты содержат много полезных веществ.