Вот, например, на работе у меня недавно случилась неприятность. Кое-кто даже валерьянку пил, чего я искренне не понимала. Ну, неприятность. Ну, случилась. Ну, имеет некоторые неприятные следствия - но ведь небольшие следствия-то. Чего нервничать? Этого ведь нельзя уже изменить. А если было бы можно изменить - тем более, чего нервничать? Просто берешь и меняешь.
Если все это разбирать - как я сейчас - это рационализация. А если просто не нервничать - это отношение к жизни)