Американке Лауре Касперзак 36 лет, и более 17 из них она посвятила занятиям йогой. Сейчас она является инструктором в Нью-Джерси, и еще - мамой двоих детишек.
Свой аккаунт в Инстаграме Лора завела в 2012 году. Сначала там были только ее фото, но потом стали появляться фотографии с дочкой Мини. Лора рассказывает, что фотографии она делает специально, чтобы вдохновить людей на занятия йогой и пропагандировать здоровый образ жизни.
Когда она начала делиться своими снимками в инстаграм, то даже не думала, что привлечёт внимание стольких людей. За её страничкой следит более 70 000 подписчиков.
А ведь это действительно красиво!

Такие фотографии просто заряжают оптимизмом и легкостью. Приятного просмотра! Наслаждайтесь!




Обе, так и светятся! Просто, ярко, мило и очень красиво!


4-летняя дочка очень любит заниматься вместе с Лаурой.


Какое единение! Молодцы! Приятно посмотреть!


И костюмы у них красивые.


Очаровашки!


Только самые приятные, восторженные чувства у меня вызывают эти красавицы - мама сама себя строит и у дочери характер с детства оттачивается. И ещё это такая душевная близость мамы и дочки - это класс!!!


Ну не чудо ли??!


Лаура научила малышку некоторым асанам, и они уже занимаются вместе.


Наиболее популярные фото мамы из Нью-Джерси — это снимки, на которых её дочурка пытается повторить безупречные прогибы Лоры.


Такая прекрасная физическая подготовка – результат 17-ти лет регулярных занятий йогой.


Так радостно и впечатляюще занимаются мама с дочкой, что это может послужить хорошим примером нашим молодым мамочкам.


Уроки йоги с дочкой в Instagram Лора Касперзак (Laura Kasperzak).


Красотульки! Только позитив!!!


Вместе с мамой и дочкой иногда занимаются 8-летний сын Лоры и муж. Дети пытаются повторить движения мамы. Лора с мужем уверены, что такие занятия создают удивительные воспоминания и помогают скрепить семейные узы. Тем более время проведенное друг с другом – бесценно.


Дружная семья.

Инстаграм Йога-мамы http://instagram.com/laurasykora

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога для глаз
Часть 2 - Изучаем мудры.
Часть 3 - 5 омолаживающих асан
Часть 4 - Йога с заботливой мамой
Часть 5 - Yoga on the beach
Часть 6 - Приветствие солнцу
Часть 7 - Домохозяйственная йога

Серия сообщений "это интересно":

Часть 1 - Скалолазы животного мира
Часть 2 - Презентационное придворное платье 1920-х гг.
...
Часть 8 - Гимн Китайской Чистоте!
Часть 9 - Выставка «Древний Китай: ритуал и музыка»
Часть 10 - Йога с заботливой мамой
Часть 11 - А вы знали, что оно именно так ? Я,нет.
Часть 12 - Самый гибкий человек Планеты. Мухтар Гусенгаджиев
...
Часть 36 - У самовара
Часть 37 - Коньки в живописи и их История...
Часть 38 - Неожиданно...