Депрессия вызывает не только тоску и плохое настроение, заторможенность мышления, апатию и пассивность, но и зачастую, особенно в наше время, у страдающих депрессией появляется тяга к суициду.
Важно не запускать болезнь и своевременно обратиться к опытным профессионалам в этой области, но лечение народными средствами также сможет помочь в этом случае.
До сих пор нам не известны точные причины возникновения депрессии. Скорее всего, эта болезнь является следствием затяжных физических или психологических стрессов, которые со временем притупляются, но не исчезают, а усугубляются в нашей психике, вызывая подавленное настроение и апатию. Например, так же депрессия может быть вызвана гормональными изменениями в организме: во время менопаузы у женщин возникает повышенный риск впасть в глубокую депрессию. Бывает, что  подавленное состояние вызвано недостатком в организме человека фолиевой кислоты и витамина В6. Дефицит этих веществ приводит к тому, что в головном мозгу возникает недостаток серотонина, который отвечает за активную работу мозга. Болезнь также может быть вызвана и недостатком железа. Кстати, именно по этой причине может возникать и анемия.
Еще одной причиной возникновения симптомов депрессии может быть и недостаток жирных кислот, и чрезмерное влечение крепким кофе. Распространено мнение, согласно которому победить депрессию можно, употребляя больше сладостей. Это далеко не совсем так: - сахар, скорее всего, будет способствовать усилению депрессивного состояния. Даже профессиональные врачи признают, что не всегда современная медицина способна справиться с проблемой глубокой депрессии, а лечение депрессии народными средствами может оказаться очень эффективным.
Так или иначе, всем нам давно известно, что силы внутри нас всегда найдутся для победы и над этой чумой! И симптомы начинающейся или прогрессирующей депрессии можно победить, если использовать при лечении депрессии многочисленные народные методы. Наиболее эффективным будет лечение депрессии народными средствами, если больной сам признает, что причина его апатии и лени – именно депрессия, а не другие заболевания.

Вот, по мнению многих психологов, наиболее эффективные нетрадиционные методы лечения депрессии.

- Можно обтираться по утрам голодной водой с добавлением соли (в пропорции 1 ложка соли на 2 литра воды).
- Так же можно развести в горячей воде (2 стакана воды) 3 столовых ложки соломы от овса и пить этот отвар на ночь.
- Очень эффективным народным средством для лечения депрессии является прием ванны, особенно, если добавить в воду настой на листьях тополя. Чай из женьшеня, как и добавление настойки на основе этого растения, является традиционным методом борьбы с затяжной депрессией на Востоке.
- Великолепным тонизирующим средством, которые прекрасно укрепляет нервную систему, является настойка на основе астры ромашковой, которую необходимо принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
- Мята так же давно известная своими удивительными и втом числе, успокоительными свойствами, позволяющими эффективно бороться практически со всеми симптомами депрессии. Залейте столовую ложку листьев мяты стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут. Получившийся раствор необходимо выпивать по полстакана сразу после пробуждения и перед сном.
- Так же рекомендуется как можно меньше принимать в пищу кофе и чай, алкогольные напитки, острые приправы и различные химические добавки.

Строго следите за своим режимом питания – оно должно быть трехразовым и содержать максимальное количество продуктов питания, наполненных витаминами и минералами.

Не стоит думать, что лечение депрессии народными средствами в наше время является чем-то недопустимым, ведь наши предки вполне успешно справлялись с этим заболеванием, порой, и без врачей, основываясь на целительных и тонизирующих средствах самой природы.

Будьте здоровы!
 

Вам прописали гепатопротекторы? Почитайте отзывы о хофитоле. Этот препарат уменьшает количество мочевины в крови, нормализует обмен жиров и холестерина, а также применяется в комбинации с другими средствами как способ устранить интоксикацию и выводит из организма тяжелые металлы, алкалоиды и нитраты.