Плохо это или хорошо, будущее покажет, но компьютеры заняли в нашей жизни важное значение. А задумывались ли вы, правильно ли сидит ваш ребенок, сидя за компьютером? А вы? Поначалу может показаться, что это не относится к вопросам воспитания, но как знать, как знать…

В моей памяти есть не один случай из жизни друзей, когда от личной гигиены и культуры питания зависела судьба, как человека, так и семьи в целом. В вашей памяти, наверное, тоже можно отыскать такие примеры.

Если мы неправильно сидим, разговаривая друг с другом, это не беда, наше тело предупредит нас об этом и мы поменяем позу, даже не замечая того. Работая же за компьютером, мозг тоже нам посылает такие сигналы, но нам “некогда”, мы увлечены, и думаем “да, щас… минуточку”. Но проходит минута за минутой, а мы все в той же напряженной позе. В конце дня это выливается в лучшем случае в раздражение к домашним. И дети в этой ситуации не исключение. Они так же, если не хуже, реагируют на усталость.

Поэтому, приучив себя и ребенка раз и навсегда правильно работать с домашним ПК, мы тем самым определяем дальнейшее физическое и психическое здоровье всей семьи. Это, как с зубной щеткой!

Обратить особое внимание в этом вопросе надо на 3 основных момента:

1. правильная осанка,
2. регулярные перерывы,
3. правильное расположение оборудования.