Этим вопросом, я думаю, не только я одна задаюсь. Диеты мне помогают временно, таблетки вредные. Да и возвращается вес после курса приема таблеток, какими бы они чудодейственными не были.

В своем втором блоге, "Anna-Grama" несколько дней назад я повесила пост о том, как похудеть, считая калории. Но, оказывается - это тоже не очень действенный метод. Я, кстати, пробовала худеть по этому методу. Так попросту в параноика превратилась: боялась есть продукт, пока не узнаю, сколько в нем калорий и сколько я имею право съесть.

А вот сегодня с самого утра подруга мне сбросила в личку ссылку на курс похудения от сайта Green-Planet.Ru. Это подписка с десятью письмами рассылки, и, что самое приятное - рассылка абсолютно бесплатная.

Я уже подписалась на свой главный e-mail, посмотрю, может это действительно хороший метод? В предуведомлении к курсу указывается, что худеть лучше всего с помощью силы мысли и основной акцент делается на такие аспекты, как:

- ментальная сторона проблемы;
- изменение образа жизни;
- пищевое поведение человека;
- уровень его физической активности.

Курс ведет Михаил Семенов, и по отзывам это - оригинальная и по-настоящему ценная информация о правильных шагах к успешному похудению. Несомненными достоинствами представленной программы являются ее простота, которая вместе с подробными, "пошаговыми" инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех.