Все мы хотим, чтобы наша кожа выглядела красиво, свежо, была без морщинок и при этом чувствовала себя комфортно в условиях контрастного климата и городской среды. Я хочу поделиться натуральными рецептами нашей семьи, которые передались мне от бабушки. Ими пользуется и моя мама, и я, и, конечно же, наша бабушка. Помню, когда я была маленькой, каждое лето меня отправляли к бабушке в деревню. У них там было свое хозяйство: коровки, курочки, огород и сад. Но несмотря на большое количество работы по дому, бабушка всегда находила 15-20 минут свободного времени для себя. «Себя нужно любить, если не сама – то кто? За собой нужно ухаживать, чтоб в 50 лет выглядеть, как ты», – приговаривала, улыбаясь, она. Сейчас бабушке далеко за 60, но выглядит лет на 45-47, да и никогда не выглядела она на свой возраст. А секрет прост: она ежедневно с юных лет умывалась ледяными кубиками. Она делала отвары и настойки из разных травок и цветочков, потом разливала в формочки для льда – и в морозилку. Но главным секретом и, бесспорно, любимым «кубиком» для нее был лед из сыворотки. Сыворотка - это водянистая жидкость, получаемая путем закваски молока для приготовления творога или сыра. Когда творог скидывают в марлю, то жидкость можно использовать в кулинарных и косметических целях. В ней содержится основная доля лактозы, которая при приготовлении творога отделяется и переходит в сыворотку. Также она богата кальцием, магнием, калием, фосфором и витамином В. Рецепт 1 Готовую сыворотку сегодня можно купить в некоторых супермаркетах или приготовить самим. Ее много не нужно, поэтому мне хватает всего 1 литра молока. В молоко добавляем 1 ложку кефира, можно и сметаны (или закваску, если такая у вас имеется). Потом ставим на плиту и прогреваем молоко, но ни в коем случае не кипятим. Когда все остынет, то скидываем на дуршлаг с марлей получившийся творог и сыворотку. Творог подвешиваем стекать, из него можно приготовить сырники или просто так съесть. А вот получившуюся сыворотку разливаем по формочкам и ставим в морозилку. Умываться льдинками я рекомендую два раза в день: утром после основных ванных процедур и вечером. Не нужно умываться после протирания таким льдом. Все полезные компоненты должны сами впитаться. Данный рецепт тонизирует и питает кожу лица, шеи и декольте, снимает жирный блеск. Рецепт 2 Каждое лето мы делаем заготовки различных трав на зиму. Мы их сушим или замораживаем, чтобы зимой можно было делать полезные кубики льда. Я напишу самые эффективные травы и способы приготовлении отваров из них. Ромашка оказывает дезинфицирующее, успокаивающее и противовоспалительное действие. Ею хорошо умываться, если кожа становится проблемной: появляется угревая сыпь или воспаления. Бутоны лекарственной ромашки заливаем горячей водой (ни в коем случае не крутым кипятком, градусов 75-85 достаточно), накрываем емкость крышкой и даем настояться минут 40. Настой сцеживаем и разливаем по формочкам. Ничего страшного не будет, если вы его забудете процедить. Ромашку можно собрать и засушить самим или купить в аптеке уже готовую. Таким же способом можно готовить полезные настои из петрушки (лучше использовать корень), зверобоя, шиповника (получаются розовые и нежно пахнущие кубики). Все они тонизируют и питают кожу. Самый любимый рецепт мамы – это кубики из календулы. Календула, или, как ее еще называют – ноготки, растет практически везде. В приготовлении отвара мы используем молодые цветки, но если вы опоздали на сбор, то и бутоны с семенами тоже подойдут. Принцип такой же, как и у ромашки, главное, на залить крутым кипятком, но эффект… он просто сказочный. Календула способствует омоложению кожи, разглаживанию мелких морщинок возле глаз. Такое умывание выравнивает цвет лица, придает бархатистость, упругость и эластичность. Ей можно начинать умываться после 25 лет. Прошу быть осторожной! Не нужно держать льдинку на одном месте, ею постоянно водим по коже лица и декольте. Если у вас тонкая кожа или близкое расположение сосудов, то тоже не стоит пользоваться таким рецептом. Если вы приболели, то в эти дни умывание льдом пропускаем. Я умываюсь кубиками льда ежедневно. Ромашку и петрушку применяю чаще летом, иногда делаю лед с мятой и капелькой лимона. Зимой больше использую сыворотку. Лед из ноготков помог мне избавиться от мелких веснушек, которые появились летом. Желаю вам быть красивыми и здоровыми! Автор: Мария Дюбо Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-68140/ © Shkolazhizni.ru