Ñ×ÅÒ×ÈÊ ÏÎÑÅÙÅÍÈÉ
Ëþáëþ çàíèìàòüñÿ òâîð÷åñòâîì. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà.
 | Ìîé ëè÷íûé áëîã îöåíèëè â |
Êàê îïðåäåëèòü ñâåæåñòü ÿéöà |
|
ÆÀÊÅÒ Ñ ÂÅÐÒÈÊÀËÜÍÛÌ ÓÇÎÐÎÌ |
|
ËÅÒÍÈÉ ÒÎÏ |
|
ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÍÀ ÏÐÅÑÑ - TOP 5 ÎÒ ÂÅÐÛ ÁÐÅÆÍÅÂÎÉ |
| Òîï 5 îò |
|
Âåðû Áðåæíåâîé |
|
|
|
|
|
|
|
Êàðäèãàí "Capella" îò Ìàðãàðèòà Àíðè |
|
10 èíòåðåñíûõ è ïðàêòè÷íûõ èäåé äëÿ ìàëîãàáàðèòêè |
Èäåè äëÿ ìàëåíüêîé êâàðòèðû íåèñ÷åðïàåìû, íà ñàìîì äåëå èõ äîâîëüíî ìíîãî, è ìû ñîáðàëè ñàìûå àêòóàëüíûå èç íèõ. Èç íàøåãî îáçîðà êàæäûé âëàäåëåö ìàëîãàáàðèòêè ïî÷åðïí¸ò ÷òî-òî íîâîå, è âîçìîæíî, âîçüì¸ò êàêèå-òî ïðè¸ìû íà çàìåòêó. Èòàê, ÷òî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû îïòèìèçèðîâàòü ïðîñòðàíñòâî â ìàëåíüêîé êâàðòèðå?
|
ÑÀÌÎÅ ËÞÁÈÌÎÅ ÐÀÑÒÅÍÈÅ ÂÀØÅÉ ÏÅ×ÅÍÈ |
Ïå÷åíü – ýòî îäèí èç ñàìûõ âàæíûõ îðãàíîâ íàøåãî îðãàíèçìà, ïîýòîìó îí íóæäàåòñÿ â ðåãóëÿðíîì ëå÷åíèè è î÷èùåíèè. Åñòü îñîáåííî ïîëåçíàÿ äëÿ ïå÷åíè òðàâà, êîòîðàÿ ïîìîæåò âîññòàíîâèòü åå çäîðîâüå è óëó÷øèòü ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
|
ËÓÊ ÍÀ ÏÅÐÎ - ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÂÀÐÈÀÍÒÎÂ ÂÛÐÀÙÈÂÀÍÈß |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ðàçíîå":
×àñòü 1 - ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÓÂËÅÊÀÅÒÑß ÑÀÄÎÂÎÄÑÒÂÎÌ î÷åíü ïîëåçíûå ñîâåòû äëÿ äà÷íîãî ó÷àñòêà
×àñòü 2 - ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÑÀÄÎÂÎÄÀ...
...
×àñòü 26 - Îàçèñ â äîìå 9
×àñòü 27 - Ñèäåðàò ÊÎÇËßÒÍÈÊ
×àñòü 28 - Ëóê íà ïåðî - íåñêîëüêî âàðèàíòîâ âûðàùèâàíèÿ
|
ÄÂÀ ÓÇÎÐÀ ÑÏÈÖÀÌÈ |
|
ÆÓÐÍÀË ÎÃÎÐÎÄ - ËÓÍÍÛÉ ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÍÀ 2020 ÃÎÄ |
|
ÆÓÐÍÀË ÎÃÎÐÎÄ - ÂѨ ÎÁ ÎÃÓÐÖÀÕ - ÂÐÅÌß ÏÎÑÅÂÀ, ÓÕÎÄ È ÏÐÎ×ÅÅ |
|
ÂÀÐÈÀÍÒÛ ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈß ÒÎÌÀÒÍÛÕ ÊÓÑÒÎÂ |
|
5 ÆÅÌ×ÓÆÈÍ - ÄÐÅÂÍßß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÒÈÁÅÒÖÅ |
×óäåñíàÿ ãîñòèíèöà Êèïàðèñ ïðèíèìàåò îòäûõàþùèõ íå òîëüêî ëåòîì, íî è â îêòÿáðå https://gkkiparis.ru/otdyh-v-oktyabre/. Êàæäûé íîìåð èëè àïàðòàìåíòû - ýòî êîìôîðòíîå ïðîæèâàíèå è ðåëàêñ. Ìîæíî âûáðàòü ñèñòåìó "âñå âêëþ÷åíî" ñ ïèòàíèåì.
Àíàëèçèðóÿ çíàìåíèòóþ ñèñòåìó 5-òè òèáåòñêèõ óïðàæíåíèé äëÿ çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà, ìîæíî íåâîîðóæåííûì âçãëÿäîì óâèäåòü ýëåìåíòû éîãè. È ýòî ðàäóåò, âåäü ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ éîãîé ïîçâîëÿþò óêðåïèòü òåëî è äóõ. Åæåäíåâíî âûïîëíÿÿ äàííóþ ãèìíàñòèêó, ìîæíî çàìåòíî óëó÷øèòü íå òîëüêî îáùåå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà, íî è óêðåïèòü ìûøöû, ðàñòÿíóòü ïîçâîíî÷íèê, ïîâûñèòü òðóäîñïîñîáíîñòü è óêðåïèòü ñèëó âîëè. À çàíèìàåò ãèìíàñòèêà âñåãî ëèøü 10 ìèíóò â äåíü. Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî ýôôåêòèâíîñòü çàíÿòèé ìîæíî îöåíèòü ëèøü ïðè ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèÿõ. Òàê ÷òî íå ñòîèò ëåíèòüñÿ, à ïîñòàâèòü öåëü - ñèñòåìàòèêà äàñò î ñåáå çíàòü â ñêîðîì âðåìåíè!
Èòàê, âàøåìó âíèìàíèþ «5 òèáåòñêèõ æåì÷óæèí». Ñòàòüÿ ïîäàíà â îçíàêîìèòåëüíîì õàðàêòåðå. È ëó÷øå åå âûïîëíÿòü ïîä ïðèñìîòðîì òðåíåðà, ó÷èòåëÿ.  èíòåðíåòå åñòü ìíîãî âèäåî âåðñèé, íî âàæíî íàéòè òó, êîòîðàÿ áóäåò äî ìåëü÷àéøèõ ïîäðîáíîñòåé ïðåäñòàâëÿòü äàííóþ ìåòîäèêó. Çäåñü âàæíî äûõàíèå, íàïðàâëåíèå äâèæåíèé, íàïðÿæåíèå è ðàññëàáëåíèå òåõ èëè èíûõ ìûøö. Ïðàâèëüíî âûïîëíåííàÿ ãèìíàñòèêà ïðèíåñåò ðåçóëüòàò è èçáàâèò îò îñëîæíåíèé. Èçâåñòíû ñëó÷àè, êîãäà â ïåðâûå 2 íåäåëè çàíÿòèé âîçíèêàëà ïåðåñòðîéêà îðãàíîâ è ñèñòåì. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî ìîãóò âîçíèêíóòü îáîñòðåíèÿ õðîíè÷åñêèé çàáîëåâàíèé. Íî íå ñòîèò îò÷àèâàòüñÿ, à ëèøü ïðîäîëæàòü è ñòàðàòüñÿ ïðàâèëüíî äåéñòâîâàòü, îïèðàÿñü íà òðåíåðñêèå ðåêîìåíäàöèè.
1. Ñòîèì ïðÿìî. Ðóêè â ñòîðîíû íà óðîâíå ïëå÷. Âðàùàåìñÿ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå âîêðóã ñâîåé îñè. 3 - 5 îáîðîòîâ âïîëíå äîñòàòî÷íî äëÿ íîâè÷êà.
2. Ëîæèìñÿ íà ñïèíó, ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Ãëóáîêî âûäûõàåì. Íà ïëàâíîì âäîõå îäíîâðåìåííî ïîäíèìàåì ãîëîâó è íîãè ââåðõ. Ïëå÷è è òàç íå îòðûâàåì îò ïîëà, à êîëåíè íå ñãèáàåì. Çàòåì âûäîõå âîçâðàùàåìñÿ â ïîëîæåíèå ëåæà.
3. Âñòàåì íà êîëåíè (îíè íà øèðèíå òàçà). Ðóêè âäîëü òåëà, ëàäîíè - íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäåð. Íàêëîí ãîëîâû âïåðåä, êàñàåìñÿ ïîäáîðîäêîì ãðóäèíû. Íà âûäîõå. Íà ãëóáîêîì âäîõå îòêèäûâàåì ãîëîâó è äåëàåì ïðîãèá, âûïÿ÷èâàÿ ãðóäü.
4. Ñàäèìñÿ íà ïîë, âûïðÿìëÿåì ñïèíó è íîãè. Ñòóïíè ñòàâèì íà øèðèíó ïëå÷. Ëàäîíè - íà ïîëó, ïàëüöû - ñîìêíóòû, ïàðàëëåëüíî òåëó. Âûäîõ è íàêëîí âïåðåä ê ãðóäè. Íà âäîõå - ãîëîâà çàïðîêèíóòà ìàêñèìàëüíî íàçàä, à òóëîâèùå ïîäíÿòî ââåðõ. Îïèðàåìñÿ íà ïðÿìûå ðóêè è íîãè. Âñå ýòî âûïîëíÿåòñÿ ïîä ïðÿìûì óãëîì. Çàäåðæèâàåìñÿ íà íåñêîëüêî ñåêóíä, íàïðÿãàÿ è äåðæà âñå ìûøöû â òîíóñå. Âûäîõ - èñõîäíàÿ ïîçèöèÿ.
5. Âñòàåì â ïîçèöèþ óïîð ëåæà íà ðóêàõ è ïðîãèáàåìñÿ. Ëàäîíè è ñòóïíè íåñêîëüêî øèðå ïëå÷. Êîëåíÿìè íå êàñàþòñÿ ïîëà. Ãîëîâà çàïðîêèíóòà íà âûäîõå. Íà ãëóáîêîì âäîõå òàç ïîäíèìàåì, à ãîëîâó îïóñêàåì, îáðàçóÿ óãîë. Ãîëîâà ïðèæàòà ê ãðóäè íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî. Ñïèíà è ðóêè - íà îäíîé ïðÿìîé. Íà âûäîõå - âîçâðàò â èñõîäíóþ ïîçèöèþ.
|
ÏÎ×ÅÌÓ ÍÅÌÅÞÒ ÐÓÊÈ |
Îùóùåíèå îíåìåíèÿ èëè ÷àñòè÷íàÿ ïîòåðÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè âåðõíåé êîíå÷íîñòè âûçûâàåò ñòðàõ è íåäîóìåíèå. Ýòè ñèìïòîìû ÷àñòî ñîïðîâîæäàþòñÿ ææåíèåì èëè ïîêàëûâàíèåì. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Äåëî â òîì, ÷òî òàêèå îùóùåíèÿ âîçìîæíû ïðè âðåìåííîì íàðóøåíèè ñèñòåìû êðîâîîáðàùåíèÿ. À ïðè÷èíîé ìîæåò ñòàòü áàíàëüíîå ñäàâëèâàíèå íåðâíûõ îêîí÷àíèé èëè ñîñóäîâ. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîíå÷íîñòåé äîëæíà âîññòàíàâëèâàòüñÿ ñðàçó æå ïîñëå ñìåíû ïîëîæåíèÿ, ïîçû èëè äâèæåíèÿ.
Áåçóñëîâíî, ñàìîé áåçîáèäíîé ïðè÷èíîé îíåìåíèÿ ðóêè ìîæåò ñòàòü íåóäîáíîå ïîëîæåíèå âî ñíå îñëå ïåðåóòîìëåíèÿ èëè äëèòåëüíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè íà ðóêó. Åñëè æå âû çàìåòèëè, ÷òî ñèìïòîìàòèêà çà÷àñòèëà, òî ñëåäóåò ïðîéòè îáñëåäîâàíèå. Îíåìåíèå ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé êàêîãî-ëèáî ñëîæíîãî íåäóãà.
Îòäûõ ó ìîðÿ âñåãäà áëàãîïðèÿòíî âîçäåéñòâóåò íà íàøå ñàìî÷óâñòâèå. Çäåñü ttps://gkkiparis.ru/tseny-na-nomera-v-gk-kiparis/ ìîæíî çàáðîíèðîâàòü îíëàéí íîìåð â ÷óäåñíîì îòåëå "Êèïàðèñ" â Àäëåðå.
À òåïåðü äàâàéòå ðàññìîòðèì ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ïðè÷èíû îíåìåíèÿ ðóê.
Øåéíûé îñòåîõîíäðîç
Äàæå íåáîëüøèå íàðóøåíèÿ â øåå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü çàùåìëåíèå íåðâà. Èç-çà ýòîãî ìîãóò íåìåòü ðóêè. Ñðåäè ñèìïòîìîâ íàáëþäàþòñÿ òàêæå áîëü ãîëîâû, íåêîòîðûå íàðóøåíèÿ â êîîðäèíàöèè äâèæåíèé. Íåîáõîäèìà ñïåöèàëüíàÿ ãèìíàñòèêà è îáñëåäîâàíèÿ ó ñïåöèàëèñòîâ.
Ðàññåÿííûé ñêëåðîç
Ñêëåðîç ÿâëÿåòñÿ íå ïðîñòî çàáûâ÷èâîñòüþ. Ýòî î÷åíü ñåðüåçíûé íåâðîëîãè÷åñêèé íåäóã, òðåáóþùèé íåçàìåäëèòåëüíîãî ëå÷åíèÿ.  îðãàíèçìå íàðóøàåòñÿ öåëîñòíîñòü ïðîõîæäåíèÿ íåðâíûõ èìïóëüñîâ.  ðåçóëüòàòå çíà÷èòåëüíî ñíèæàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ðóê. Ýòî çàáîëåâàíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîêàëûâàíèåì êîíå÷íîñòåé è èõ ÷àñòè÷íûì îíåìåíèåì. Íåîáõîäèìî ïîñåòèòü íåâðîëîãà.
|
Ñâÿçàòü ðóêàâ ñâåðõó. Ìàñòåð êëàññ |
Íàáèðàåì ïåòëè âîêðóã âñåé ïðîéìû, íà÷èíàåì îò «áîêîâîãî øâà», èäåì ââåðõ ïî ïåðåäó, äî ïëå÷à, çàòåì äàëüøå ïî ñïèíêå, âíèç, îïÿòü äî «áîêîâîãî øâà». Îòìå÷àåì íà÷àëî íàøåãî ðÿäà.
|
Ðåöåïò, êîòîðîìó áîëåå 6000 ëåò: î÷èùàåò êðîâü, ëå÷èò ãèïåðòîíèþ, àðèòìèþ, îíêîëîãèþ è åù¸ 15 çàáîëåâàíèé! |
Ýòîò ðåöåïò äàòèðóåòñÿ 6000 ëåò íàçàä è óïîìèíàåòñÿ â äðåâíåé Ãðåöèè è íà Áëèæíåì Вîñòîêå. Ìû íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóåì âàì ïîïðîáîâàòü ýòîò ðåöåïò è ðåãóëÿðíî ïîòðåáëÿòü åãî.
Ýòî öåëåáíîå ëàêîìñòâî óïîìèíàåòñÿ â Èëèàäå Ãîìåðà ïîä íàçâàíèåì Intrion. Ýòî íåâåðîÿòíî âêóñíîå ñðåäñòâî, êîòîðîå îäíîâðåìåííî èìååò õîðîøèå ëå÷åáíûå ñâîéñòâà.
Îíî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñìåñü èç äâóõ ñóïåð ìîùíûõ öåëåáíûõ èíãðåäèåíòîâ.
|
ÏÐÎÑÒÎÉ ÐÅÖÅÏÒ ÌßÃÊÎÃÎ ÏÅ×ÅÍÜß ÇÀ 2 ÌÈÍÓÒÛ |
×òî äåëàòü, åñëè äóøà òðåáóåò ÷åãî-íèáóäü âêóñíîãî ê ÷àþ, à äîìà íè÷åãî íåò? Ìîæíî èñïå÷ü áûñòðîå è ïðîñòîå, íî áåñïîäîáíî âêóñíîå è ìÿãêîå ïå÷åíüå ïî ýòîìó ïðîñòîìó ðåöåïòó.
Òåñòî äëÿ ïå÷åíüÿ ãîòîâèòñÿ áóêâàëüíî çà 2 ìèíóòû è ïðîñòî òàåò âî ðòó. Òàêîå ëàêîìñòâî ïðèäåòñÿ ïî äóøå âàøèì ðîäíûì è áëèçêèì.
|
ÇÄÎÐÎÂÜÅ. ÆÈÇÍÜ ÁÅÇ ËÅÊÀÐÑÒÂ: ÑÅÐÄÖÅ |
Ïîñìîòðåëà êóñî÷åê ôèëüìà îá Àëåêñàíäðå Äåìüÿíåíêî. Îí, îêàçûâàåòñÿ ïîñòîÿííî íîñèë â êàðìàíå âàëèäîë è åù¸ ÷òî-òî äëÿ ñåðäöà. È ÿ ïîäóìàëà, ÷òî âåäü ìíîãèå òàê äåëàþò.
À âåäü ýòî íåñóñâåòíàÿ ãëóïîñòü. È ïðåæäå âñåãî âðà÷åé! ×òîáû ñíîñíî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü, íóæíî ïîñòîÿííî ýòó ãàäîñòü ïèòü. È ñàìîå ãëàâíîå, ýòî æå íå ëå÷èò, à òîëüêî ñëåãêà îáëåã÷àåò íà êîðîòêèé ïåðèîä.
Êèòàéöû è êîðåéöû îêàçàëèñü óìíåå! Èñïûòàëà íà ñåáå.
|
Ãîëóáîé æàêåò â ñòèëå Øàíåëü |
|
ÁÀÂÀÐÑÊÈÉ ßÁËÎ×ÍÛÉ ÒÎÐÒ |
|
ÂÛÊÐÎÉÊÀ ÏËÀÒÜß - ÊÎÌÁÈÍÀÖÈÈ |
|
10 ÔÀÊÒÎÂ ÎÁ ÎÑÒÀÍÎÂÊÅ ÑÅÐÄÖÀ, Î ÊÎÒÎÐÛÕ ÌÍÎÃÈÅ ÍÅ ÇÍÀÞÒ |
Вû çíàåòå êîãî-òî, êòî èñïûòàë îñòàíîâêó ñåðäöà? Ýòî ñîñòîÿíèå âîçíèêàåò âíåçàïíî, ïî÷òè íå îñòàâëÿÿ øàíñîâ âûæèòü.
Õîòÿ åãî ÷àñòî ïóòàþò ñ èíôàðêòîì ìèîêàðäà, îíè ñîâåðøåííî ðàçíûå. Вîò ñàìûå âàæíûå âåùè, êîòîðûå âû äîëæíû çíàòü îá îñòàíîâêå ñåðäöà.
|
ÂÑÅ ÂÈÄÛ ÍÀÁÎÐÍÎÃÎ ÊÐÀß ÑÏÈÖÀÌÈÑÏÈÖÀÌÈ |
Óäîáñòâà ðàäè âñå ïóáëèêàöèè, ïîñâÿùåííûå íàáîðíîìó êðàþ, ñîáðàíû â îäíó òàáëèöó.
Êëèê ïî íàçâàíèþ ñïîñîáà âûäàñò åãî îïèñàíèå,êëèê ïî êàðòèíêå ïîçâîëèò ðàññìîòðåòü âíåøíèé âèä íàáîðà. Öâåòîì âûäåëåíû óíèâåðñàëüíûå, ïî ìíåíèþ àâòîðà, íàáîðû. Êðîìå òîãî, àâòîð, áóäó÷è óáåæäåííûì ïðàêòèêîì, ïî-õîðîøåìó ðàâíîäóøåí ê äèñêóññèè î ïðàâèëüíîñòè íàèìåíîâàíèÿ òîãî èëè èíîãî íàáîðíîãî êðàÿ.
|
ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÎÄÀÃÐÛ ÉÎÄÎÌ È ÀÑÏÈÐÈÍÎÌ: ÐÅÖÅÏÒÛ |
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ïðè ëå÷åíèè ïîäàãðû ïðèìåíÿåòñÿ êîìïëåêñíûé ïîäõîä. Îí âêëþ÷àåò â ñåáÿ ñîáëþäåíèå îñîáîé äèåòû è ïðèåì ìåäèêàìåíòîçíûõ ïðåïàðàòîâ. Äåéñòâèå ýòèõ ëåêàðñòâ íàïðàâëåíî íà óìåíüøåíèå áîëåé âî âðåìÿ ïðèñòóïîâ è ñíèæåíèå óðîâíÿ ìî÷åâîé êèñëîòû â êðîâè.
Íàðÿäó ñ òðàäèöèîííîé òåðàïèåé øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ ëå÷åíèå ïîäàãðû éîäîì.
Èñïîëüçóåòñÿ îáû÷íûé ðàñòâîð éîäà, ïðîäàþùèéñÿ â àïòåêàõ. Îí ñ÷èòàåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì íàðîäíîé ìåäèöèíû, ïîìîãàþùèì áîðîòüñÿ ñ äàííûì íåäóãîì íà íà÷àëüíîé ñòàäèè.
|
ÈÇÓÌÈÒÅËÜÍÎÅ ÑÌÅÒÀÍÍÎÅ ÏÅ×ÅÍÜÅ. ÕÎÒÜ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ ÏÅÊÈ – ÒÀÊ ÏÐÎÑÒÎ È ÂÊÓÑÍÎ! |
Èíãðåäèåíòû:
|
ÌÎÄÅËÈÐÎÂÀÍÈÅ ÝÊÑÒÐÀÂÀÃÀÍÒÍÛÕ ÁËÓÇÎÊ ÄËß ÝÔÔÅÊÒÍÛÕ ÂÛÕÎÄÎÂ. |
Äëÿ ñàìûõ ÿðêèõ ëè÷íîñòåé ïîäîéäåò è íà êàæäûé äåíü.
Îñîáåííî äëÿ ðîìàíòè÷åñêèõ âå÷åðîâ.
|
ÊÀÊ ÑÂßÇÀÍÛ ÌÅÆÄÓ ÑÎÁÎÉ ÙÈÒÎÂÈÄÍÀß ÆÅËÅÇÀ È ÄÀÂËÅÍÈÅ? |
Íå âñåì èçâåñòíî, ÷òî ùèòîâèäêà è äàâëåíèå ìîãóò ïðåäñòàâëÿòü ñîáîé äâà ñâÿçàííûõ ïîíÿòèÿ. Åñëè ó ïàöèåíòà íàáëþäàþòñÿ óñòîé÷èâûå îòêëîíåíèÿ óðîâíÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ îò íîðìû è ïðè ýòîì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûå ïðåïàðàòû íå îêàçûâàþò íåîáõîäèìûé ðåçóëüòàò, òî â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå ñëåäóåò ïðîâåðèòü ñîñòîÿíèå ùèòîâèäíîé æåëåçû è ãîðìîíàëüíûé ôîí.
|
ÍÅ ÄÓÌÀÉ Î ÏËÎÕÎÌ — ÇÀÁÎËÅÅØÜ |
Íà Вîñòîêå ãîâîðÿò: «Õóäøèå âðàãè ÷åëîâåêà íå ïîæåëàëè áû åìó òåõ áåä, êîòîðûå ìîãóò ïðèíåñòè åìó ñîáñòâåííûå ìûñëè».
Îäèí èç ñàìûõ çíàìåíèòûõ âðà÷åâàòåëåé äðåâíîñòè Àâèöåííà ãîâîðèë: «Ó âðà÷à åñòü òðè ñðåäñòâà â áîðüáå ñ áîëåçíüþ — ñëîâî, ðàñòåíèå, íîæ».Îáðàòèòå âíèìàíèå — ñëîâî íà ïåðâîì ìåñòå.
|
ÏÐÎÄÓÊÒ ¹1  ÌÈÐÅ ÏÐÎÒÈ ÑÅÐÄÅ×ÍÎÃÎ ÏÐÈÑÒÓÏÀ, ÃÈÏÅÐÒÎÍÈÈ, ÈÍÑÓËÜÒÀ È ÂÛÑÎÊÎÃÎ ÕÎËÅÑÒÅÐÈÍÀ |
Ó íàñ åñòü ÷òî âàì ðàññêàçàòü, åñëè âû èùåòå ñàìóþ ïîëåçíóþ ïèùó â ìèðå.
Ìû ðåêîìåíäóåì âàì ïîïðîáîâàòü ôèíèêè.
Îíè ñîäåðæàò ìíîãî ïîëåçíûõ ñâîéñòâ, êîòîðûå ñïîñîáíû ðåøèòü ìíîãèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, òàêèå êàê èíñóëüò, ñåðäå÷íûé ïðèñòóï, õîëåñòåðèí è ãèïåðòîíèÿ. Áîëåå òîãî, îíè ïî÷òè ìãíîâåííî óñêîðÿò âàø ìåòàáîëèçì, ïîòîìó ÷òî ñîäåðæàò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.
|
Î×ÅÍÜ ÓÄÎÁÍÛÉ ÑÏÎÑÎÁ ÓÁÀÂËÅÍÈß ÏÅÒÅËÜ |
Äàííûé ñïîñîá óáàâëåíèÿ ïåòåëü î÷åíü óäîáåí ïðè âûâÿçûâàíèè ãîðëîâèíû è ïðîéì èçäåëèÿ.
Äîâÿçàâ ðÿä äî êîíöà, ïîñëåäíèå äâå ïåòëè íå ïðîâÿçûâàéòå.
Ïðàâóþ ñïèöó ââåäèòå â äâå ïåòëè çà çàäíþþ ñòåíêó è ïðîâÿæèòå ëèöåâîé.
Äàëåå èç óáàâëåííûõ òàêèì îáðàçîì ïåòåëü ìîæíî ëåãêî è áûñòðî íàáðàòü ïåòëè äëÿ âûâÿçûâàíèÿ ãîðëîâèíû
|
ÍÀÐßÄÍÎÅ È ÏÐÎÑÒÎÅ Â ÈÑÏÎËÍÅÍÈÈ ÎÔÎÐÌËÅÍÈÅ ÃÎÐËÎÂÈÍÛ "ÁÓÑÈÍÊÈ" |
Íàðÿäíîå è ïðîñòîå â èñïîëíåíèè îôîðìëåíèå ãîðëîâèíû "Áóñèíêè" ïîçâîëÿåò ñàìûì ïðîñòûì ñïîñîáîì äîáàâèòü îáû÷íîé ãîðëîâèíå êðàñîòû.
|
ÊÀÊ ÂÛÂÅÑÒÈ ÑËÈÇÜ ÈÇ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ È ÑÒÀÒÜ ÇÄÎÐÎÂÅÅ ÍÀ 10 ËÅÒ? |
Èçáûòî÷íîå îáðàçîâàíèå ñëèçè â îðãàíèçìå — ïðè÷èíà ìíîãèõ çàáîëåâàíèé è âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ. Êîãäà ìû ñúåäàåì âàðåíóþ, îáðàáîòàííóþ ïèùó, îáðàçóåòñÿ ñëèçü. Ñ ãîäàìè îíà íàêàïëèâàåòñÿ, è åñëè òåëî íå ñïðàâëÿåòñÿ ñî ñâîåâðåìåííûì î÷èùåíèåì, ñëèçü íà÷èíàåò çàïîëíÿòü âñå ïîëîñòè íàøåãî òåëà. В ïåðâóþ î÷åðåäü ñòðàäàþò ëåãêèå, áðîíõè, æåëóäîê.
|
10 ÏÐÈÐÎÄÍÛÕ ÀÍÒÈÁÈÎÒÈÊÎÂ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÒÙÀÒÅËÜÍÎ ÑÊÐÛÂÀÞÒ ÔÀÐÌÀÖÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÊÎÌÏÀÍÈÈ |
Êîãäà ðå÷ü èäåò î áàêòåðèàëüíûõ èíôåêöèÿõ, äîêòîðà ïðîïèñûâàþò ïàöèåíòàì àíòèáèîòèêè. Îäíàêî ýòè ïðåïàðàòû èìåþò öåëûé ðÿä ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, èëè, êàê ãîâîðÿò â íàðîäå, îíè îäíî — ëå÷àò, à äðóãîå — êàëå÷àò.
Вàæíî ïîìíèòü, ÷òî, óïîòðåáëÿÿ àíòèáèîòèêè, ìû ðàçðóøàåì åñòåñòâåííóþ ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà è óáèâàåì ïîëåçíûå áàêòåðèè, à ýòî ïðèâîäèò íå òîëüêî ê òàêèì íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì, êàê ïèùåâàÿ àëëåðãèÿ è êèøå÷íûå ðàññòðîéñòâà, íî è ê îñëàáëåíèþ èììóíèòåòà.
×òî âàæíî çíàòü ïðî àíòèáèîòèêè:
|
ÂÛÊÐÎÉÊÀ ËÅÒÍÅÉ ÊÐÀÑÈÂÎÉ ÁËÓÇÊÈ |
|
9 ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÍÀ ÐÀÑÒßÆÊÓ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÇÀÌÅÍßÒ ÑÅÀÍÑ ÌÀÑÑÀÆÀ |
✅Ýòè ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß îêàçûâàþò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ÑÏÈÍÓ è ÏÎÇВÎÍÎ×ÍÈÊ, ïîçâîëÿþò èçáàâèòüñÿ îò áîëåé è ñóòóëîñòè. Îêàçûâàþò âëèÿíèå íà âñå ãðóïïû ìûøö, ïðîðàáàòûâàþò ïðîáëåìíûå ó÷àñòêè. Òàê ÷òî, åñëè âû ðåãóëÿðíî ñòðàäàåòå îò ïðîáëåì ñî ñïèíîé, òî âêëþ÷èòå ýòîò êîìïëåêñ â âàøó óòðåííþþ çàðÿäêó.
|
ÕÂÀÒÈÒ ÂÑÅÃÎ ÎÄÍÎÃÎ ÌÅÑßÖÀ — È ÂÛ ÍÀÑÒÎßÙÀß ÊÐÀÑÀÂÈÖÀ |
|
ÍÀÑÒÎÉÊÀ, ÊÎÒÎÐÀß ÂÛËÅ×ÈÂÀÅÒ ÍÅÈÇËÅ×ÈÌÛÅ ÁÎËÅÇÍÈ |
|
ÑÊÀÆÈÒÅ ÃÄÅ Ó ÂÀÑ ÌÎÐÙÈÍÛ È ß ÑÊÀÆÓ ÊÀÊÈÅ Ó ÂÀÑ ÏÐÎÁËÅÌÛ ÑÎ ÇÄÎÐÎÂÜÅÌ |
Ñêàæèòå ãäå ó âàñ ìîðùèíû è ÿ ñêàæó êàêèå ó âàñ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì
|
ÏÅÐÂÀß ÏÎÌÎÙÜ ÏÐÈ ÈÍÑÓËÜÒÅ - ÊÐÎÂÎÏÓÑÊÀÍÈÅ |
Ýòî ñîâåò îò êèòàéñêîãî ïðîôåññîðà.
Äåðæèòå â äîìå øïðèö èëè èãëó. Ýòî óäèâèòåëüíûé è íåòðàäèöèîííûé ñïîñîá ñïàñåíèÿ îò èíñóëüòà. Ïðî÷èòàéòå ýòî äî êîíöà è ïîñëå ýòîãî ïåðåøëèòå åãî äàëüøå, âû íèêîãäà íå çíàåòå, îí ìîæåò ïîìî÷ü êîìó-òî â îäèí ïðåêðàñíûé äåíü.
|
ÈÒÀËÜßÍÑÊÈÉ ÏÈÐÎà ÁÅÇ ÂÅÑΠÈËÈ 12 ËÎÆÅÊ |
Áûñòðûé , âêóñíûé, è íåâåðîÿòíî íåæíûé. Ðåêîìåíäóþ ïðèãîòîâèòü!
|
ÊÀÊ ß ÃËÈÍÎÉ ÂÀÐÈÊÎÇ ÂÛËÅ×ÈËÀ — ÂÎÒ ÒÀÊÎÅ ÏÐÎÑÒÎÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ |
Êàê-òî îñåíüþ ó ìåíÿ âçäóëèñü âåíû íà ëåâîé íîãå, âîñïàëèëèñü âñå øèøêè îò ñòîïû äî êîëåíà è âûøå, íîãà ïîáàãðîâåëà. ß íå ìîãëà íà íåå íàñòóïèòü – òàêàÿ áîëü! Íèêàêîé ãåïàðèí íå ïîìîãàë!
|
8 ÃËÀÂÍÛÕ ÊÎÒËÅÒ ÍÀÖÈÎÍÀËÜÍÛÕ ÊÓÕÎÍÜ ÂÑÅÃÎ ÌÈÐÀ |
Ëþáîâü ê áëþäàì èç ôàðøèðîâàííîãî èëè îòáèòîãî ìÿñà, ïîäæàðåííîãî íà ñêîâîðîäå èëè ãðèëå, îáúåäèíÿåò ïðàêòè÷åñêè âñå íàðîäû ìèðà. Èìåííî ïîýòîìó ñóùåñòâóåò ñòîëüêî âàðèàíòîâ êîòëåò, ñêîëüêî êóëèíàðíûõ êóëüòóð åñòü â ìèðå. Íåñìîòðÿ íà îáùóþ ñõîæåñòü ïðèãîòîâëåíèÿ, âñå îíè îòëè÷àþòñÿ âàæíûìè äåòàëÿìè, êîòîðûå äàþò ïðàâî íàçûâàòü ýòè êîòëåòû ðàçíûìè èìåíàìè è åõàòü â äðóãèå ñòðàíû, ÷òîáû ïîïðîáîâàòü èìåííî èõ.
Îäíàêî åñëè èçó÷èòü òîíêîñòè ïðèãîòîâëåíèÿ êàæäîãî èç ýòèõ áëþä, ìîæíî íå îòïðàâëÿòüñÿ äàëåêî, à ãîòîâèòü èõ ñàìîñòîÿòåëüíî. Êðîìå òîãî, ÷òî ó êàæäîãî âèäà êîòëåò ñâîé íàöèîíàëüíûé êîëîðèò, îíè åùå ñïîñîáíû íåïëîõî ðàçíîîáðàçèòü äîìàøíåå ìåíþ.
|
ÏÎÄÆÈÃÀÅÌ ËÀÂÐÎÂÛÉ ËÈÑÒ: ÕÈÒÐÎÑÒÜ ÊÎÒÎÐÎÉ ÒÛÑß×È ËÅÒ... |
Åùå äðåâíèå ðèìëÿíå çàìåòèëè, ÷òî åñëè ïîäæå÷ü ëàâðîâûé ëèñò â ïîìåùåíèè íà ñ÷èòàííûå ìèíóòû, òî âîçäóõ â êîìíàòå ñòàíîâèòñÿ ãîðàçäî ëåã÷å. Ïëþñ àðîìàò ëàâðîâîãî ëèñòà óáèðàåò çàïàõè, áåç èñïîëüçîâàíèÿ äåçîäîðàíòîâ è îñâåæèòåëåé.
Ñîâðåìåííûå ó÷åíûå èçó÷èëè ñâîéñòâà ëàâðîâîãî ëèñòà è âûÿñíèëè, ÷òî äàæå â ñóõîì âèäå îí ñîäåðæèò â ñåáå ýôèðíûå ìàñëà. Èõ îñíîâîé ÿâëÿåòñÿ öèëåîë, êîòîðûé äåéñòâóåò ïîäîáíî ýâêàëèïòó.
|
ÂÎÇÄÓØÍÛÉ ÒÂÎÐÎÆÍÛÉ ÏÈÐÎÃ Ñ ßÁËÎÊÀÌÈ |
Èíãðåäèåíòû: Ñëèâî÷íîå ìàñëî — 125 Ãðàìì (òåñòî) ßéöî — 1 Øòóêà (òåñòî) Ìóêà — 250 Ãðàìì (òåñòî) Ñàõàð — 50 Ãðàìì (òåñòî) Ðàçðûõëèòåëü — 0,5 ×àéíûõ ëîæêè (òåñòî) Ñîëü — 1 Ùåïîòêà (òåñòî) Вîäà — 40-50 Ìèëëèëèòðîâ (òåñòî) Éîãóðò — 250 Ìèëëèëèòðîâ (íà÷èíêà) Òâîðîã — 350 Ãðàìì (íà÷èíêà) ßéöî — 2 Øòóêè (íà÷èíêà) Êóêóðóçíûé êðàõìàë — 1 Ñò.ëîæêà (íà÷èíêà) Ñàõàð — 5 Ñò. ëîæåê (íà÷èíêà) Вàðåíüå — 100 Ãðàìì ßáëîêè — 1-2 Øòóê Ñàõàðíàÿ ïóäðà — Ïî âêóñó
|
ÏÎËÍÎÅ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ ÇÐÅÍÈß ÄËß ÂÑÅÕ!!! 100% ÐÅÇÓËÜÒÀÒ!!! |
|
ÈÇ ÐÅÖÅÏÒÎÂ ÊÎËÄÓÍÀ ÒÀÐÀÑÎÂÀ |
Èç ðåöåïòîâ êîëäóíà Òàðàñîâà
Ãîëîâíàÿ áîëü ïðîéäåò èëè ñòàíåò çíà÷èòåëüíî ñëàáåå, åñëè ïðèæàòüñÿ ëáîì ê îêîííîìó ñòåêëó, ïîòîìó ÷òî íåéòðàëèçóåòñÿ ýëåêòðè÷åñêèé çàðÿä, ñêîïèâøèéñÿ íà êîæå è âûçûâàþùèé áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ. Ìîæíî òàêæå ïðèáèíòîâàòü êî ëáó è âèñêàì ñâåæèé êàïóñòíûé ëèñò, ïðåäâàðèòåëüíî ñêîìêàâ åãî, ÷òîáû îí ïóñòèë ñîê.
Ýòèì ñîêîì íóæíî ñìàçàòü çàïÿñòüÿ ðóê è óãëóáëåíèÿ çà óøàìè.
|
ÁÀËÀÍÑ ÃÎÐÌÎÍÎÂ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß ÂÑÅÃÎ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ |
Áàëàíñ ãîðìîíîâ íåîáõîäèì äëÿ çäîðîâüÿ âñåãî îðãàíèçìà
|
ÊÀÊ ÑÂßÇÀÒÜ ÄÂÅ ÍÈÒÈ ÁÅÇ ÓÇËÀ ÏÐÈ ÂßÇÀÍÈÈ… ÍÓ, Î×ÅÍÜ ÎÑÒÐÎÓÌÍÛÉ ÑÏÎÑÎÁ! |
ß âñåãäà ñâÿçûâàëà íèòêè ïðîñòî óçëàìè (òêàöêèì íàïðèìåð), à ïîòîì ìîðî÷èëà ñåáå ãîëîâó êàê áû ýòî áåçîáðàçèå ïîëó÷øå ñïðÿòàòü. Ýòîò ñïîñîá äëÿ ìåíÿ íàñòîÿùåå îòêðûòèå!
Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ ñâÿçûâàíèÿ íèòè â òêàöêîì ïðîèçâîäñòâå. Ãëàâíûì ïðåèìóùåñòâîì òêàöêîãî óçëà ÿâëÿåòñÿ áûñòðîòà, ñ êîòîðîé åãî ìîæíî çàâÿçàòü è êîìïàêòíîñòü, îáåñïå÷èâàþùàÿ ñâîáîäíîå ïðîõîæäåíèå íèòè ÷åðåç ñòàíîê.
|
ÐÅÖÅÏÒ ÄËß ÈÌÌÓÍÈÒÅÒÀ - 10 ÌÈÍÓÒ È ÃÎÒÎÂÎ |
Ýòîò ðåöåïò â âåñåííåå âðåìÿ ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ áîëåçíÿìè, óêðåïèò èììóíèòåò è äàæå ïðîñòî ïîðàäóåò ñâîèì âêóñîì. À ÷òîáû ïðèãîòîâèòü âêóñíûé è ïîëåçíûé ðåöåïò äëÿ èììóíèòåòà, à òî÷íåå, ñìåñü, áóäåò íóæíî âñåãî-òî 10 ìèíóòî÷åê!
Î÷åíü âêóñíî ñ ÷àåì èëè äàæå ïðîcòî íà äåñåðò ñ ïå÷åíüåì, áëèíàìè, îëàäüÿìè è.ò. ä.
Íàäåþñü, âû ïîëþáèòå ýòî "ëåêàðñòâî" äëÿ èììóíèòåòà è îò ïðîñòóäû.
|
ËÅÊÀÐÑÒÂÅÍÍÎÅ ÐÀÑÒÅÍÈÅ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÇÀÑÅÊÐÅÒÈËÈ Â ÑÑÑÐ |
Îòâàð íåîáû÷íîãî ðàñòåíèÿ äàâàë êðåìëåâñêèì âîæäÿì äîëãóþ æèçíü, ýíåðãè÷íîñòü è îñòðîòó óìà. À âîò äëÿ îáû÷íûõ ëþäåé èíôîðìàöèÿ îá àñòðàãàëå áûëà çàñåêðå÷åííîé äî 1969 ãîäà.
В ìåäèöèíå èñïîëüçóåòñÿ òîëüêî îäèí èç ìíîæåñòâà ïîäâèäîâ ðàñòåíèÿ. Àñòðàãàë ãóñòîâåòâèñòûé âñòðå÷àåòñÿ òîëüêî â ãîðíûõ ðàéîíàõ Òóðêìåíèñòàíà, ÷òî çàòðóäíÿåò åãî ïîèñêè.
|
