моно-это вообще жесть редкостная. Но я на моно скинула 8 кг, которые так и не вернулись, а прошло 3 года. Боюсь повторять, потому что упадок сил неимоверный и, когда моргаешь, еда летает))))
stop_eating, у меня на моно-диетах кроме слабости и вертолётов ещё один бзик - постоянно снится, как срываюсь) доходило до того, что просыпалась с ужасом в холодном поту, не сразу понимая, что это всего лишь сон) поэтому, видимо, мама права) Health_and_Happy, проще сидеть на уже привычном питании...
Вика_чудная, на самом деле я тоже, ибо для меня пытка есть один продукт, но я уже не знала, чем ещё можно расшатать свой вес)
а на фото я ОООООЧЕНЬ надеюсь на заметный результат, ибо мне что-то кажется, что не особо видно будет, но посмотрим)
Улитка_на_диете, ну тут уже зависит от предпочтений)
я люблю рис и гречку, но не могу есть, к примеру, овсянку( хотя о её пользе слагают легенды, не могу и всё тут...
Улитка_на_диете, а я когда сидела на ней, фелонила, как скотина)
её можно ведь только с кефиром, а я с соевым соусом и с кетчупом ела ахахах, но это тоже давно было)
Сила_Воли, мне во время моно обязательно всегда хочется противоположного по вкусу продукта)
если ем сладкое - приспичит солёного и наоборот...
поэтому редко их устраиваю, хотя они тааак хорошо помогают...