Орите на меня, попускайте, скажите, что я тварь жирная, и что никогда не буду красивой...
Скажите, что умру старой девой от удушья собственным жиром из подмышек...
Скажите, что стринги на моей колбасной жопе потеряются...
Скажите ещё что-нибуль, пожалуйста(((
Я 2й раз сорвалась с АВС, но в этот раз мне насрать!!!
Я сделаю вид, что это был читинг, а завтра продолжу с сегодняшнего дня, наградив себя на ночь бисакодилом, а с утра гутталаксом...
Высрется всё...
Зато я сегодня себе кухонные весы купила!!! Я счастлива... Собственно, поэтому я и сорвалась...
Вышла перед обедом, не поела и не выпила ЭКУ, долго искала эти самые весы, а когда приехала вечером домой, накинулась сначала на одно, потом на другое и пошло-поехало... В итоге наела на 1500ккал...
Бывают же такие тряпки... Оказывается, бывают...
Ладно!!! Ругайте, материте, только не молчите((
Мне так не хватает поддержки, я совсем одна(


Такой будешь и ты, если не перестанешь жрать!!!
 

before&after

Не хватает срача пинка для стимула???
Щас будет!!!
Я решила один огромный мотивационный пост разделить на несколько!
Погнали...
thinspiration

Ну деваньки, привет...
Отчитываюсь за то время, что меня небыло...
Сорвалась я с АВС, ну, не то, чтобы сорвалась, просто превысила лимит ккал. примерно на 200-300...
И вчера начала сначала... Успешно!!!
Ещё прибавила ЭКА, медовый, баночный массажи и обёртывания, ибо кожа отвисла...
Сейчас на весах 59кило...
Решила, что если я и в этот раз сорвусь, то пошло оно всё в жопу!!! Соответственно, я не сорвусь!
Пытаюсь кушать в основном всё полезное, не консервированное...
Не всегда конечно получается, сегодня на завтрак была овсянка Быстров...
Не полезно конечно, но лучше, чем чипсысникерсыколаипрочаяхерь...
Вот такие слабинки иногда...
Ну в общем, всё...
Как ваши дела? Как успехи???
П.С. И как дополнение, сейчас будет кое-что ещё) Минут через 10-20...



 

Привет, девоньки...
Наконец-то я взяла свою жирную задницу в руки и села всё-таки на АВС...
Вроде бы сегодня день влился в 500ккал.
За те дни, что я жрала до день рождения и во время него вес естественно прибавился и, как итог, сегодня на весах было 60 с копейками...
За день я сегодня съела:
Завтрак: чашка чая с сахзам. + 2 гречн. хлебца ~80ккал., 1 груша~60ккал.
Полдник: мандаринка ~40ккал., маленькая груша ~50ккал.
Обед: щука жаренная на тефлоне без масла (100гр, а может и меньше) ~100ккал., половина помидорки ~10ккал.
Ужин: 3 мандаринки ~120-150ккал.
Перед каждым приёмом пищи стакан простой воды...

А теперь мне нужна ваша помощь...Поясню...
Дело в том, что кухонных весов у меня нет, калории я считала на глаз при помощи онлайн-калькулятора калорий... В итоге получилось ~490ккал.
Что, собственно, нужно...
Нужно, чтобы вы, по возможности, пересчитали всё это дело, вдруг я где-то добавила или убавила...
Мандаринки не большие, обыкновенные, как рааньше на новый год покупали, но считала грубо, чтобы наверняка...
Кусочек рыбы был размером ок. 3см. (если резать рыбку поперёк) и диаметром наверное ок. 7 см. Я её солила и приправляла приправкой, но немного... Помидорка тоже средняя, и то, половинка, но тоже подсолила немного...
Груши... Груши тоже были средние, домашние, у бабушек купленные... Там размером особо не выпендришься...
Ну вот вроде и всё... Спасибо тем, кто решит откликнуться...
Ну и в завершение, как ваши дела???
Давайте знакомиться, меня Ната зовут!
Мне тут вот что стало интересно... У вас ведь есть какой-то свой идеал женской фигуры??? Хотелось бы посмотреть на него, кидайте фотки в каменты... У меня вот идеал - Лазаряну Ирина...
А я на днях выложу небольшую подборку для стимула из своей скромной коллекции))

2 дня подряд ем...
Не жру конечно, но ем...
Завтра день рождения, но я праздновать его не буду(
Позволю себе немного полакомиться и рафаелло... Это всё с утра...
Потом поеду в ашан за фруктами к диете...
Послезавтра поголодаю на воде (или кофе)
Ну а с субботы моя долгожданная ana boot camp, на которой я буду сидеть до самого конца и отчитываться за каждый день!
:DDDDDD


Какой злюкааа...
Я выросту и выйду за него замуж :DD
 

Вес по прежнему 58, на боннский суп сажусь 26 октября, а пока я на яблоках с кефиром уже 2й день...
22 числа у меня день рождения, стукнет ровно двадцатник, у кого-то есть предложения, как не нажраться (я не имею ввиду алко, ибо я не пью) и не пустить все свои старания коту в задницу??? Начнётся всё 22 октября, а закончится только 25го... Что делать???
П.С. Девчёнки, все, кто добавился в ПЧ, высылайте приглашения, ибо сама я никого не добавляю, но на предложения отвечу всегда!
luv ya, xoxo)))
Фрея Беха и Лазаряну из лав ===>
Две мои самые любимые детки на одном фото!
 

58
это сейчас мой вес...
Вчера был последний день тощей диеты...
Сегодня я немного расслабляюсь, а завтра снова к бою...
Сейчас я завтракаю омлетом с помидорками!


 

Прошло 5 дней диеты!
На весах 58,7... Я безумно довольна!!!
Сегодня у меня отварное мясо и сок...
Вот думаю след. неделю на боннском супе посидеть...
Только немного боюсь его вкуса...