Цитата сообщения Celestialom

Исходное сообщение Ильичева_Галина
А вот ей я верю, чувствуется её Бесценный опыт за плечами.

Ильичева_Галина, ну вот хотя бы по этой фразе (в статье о том, как питаться при диабете 2 типа) уже можно судить о её некомпетентности.

- Принимать пищу не менее пяти раз в день, при этом «убьете сразу несколько зайцев»: будете периодически разгружать желчный пузырь, и не дадите выпадать солям в осадок. При частом питании не будет «зверского» аппетита, значит, не будет переполнения депо гликогена и приостановлен механизм образования резервного жира. А это, в свою очередь, будет лучшей профилактикой повышения веса.

Она сама пишет, что депо гликогена может вместить только 90 граммов. Так какого ..... тогда она советует есть не менее пяти раз в день??

Диабет 2 типа всегда сопровождается инсулиновой резистентностью - клетки не реагируют на инсулин. Вследствие чего, его концентрация в крови увеличивается и приводит к гиперинсулинемии.

ЗАЧЕМ при таком раскладе есть не менее пяти раз?? Чтобы вообще заполонить кровь инсулином под завязку??

Я понимаю, если бы она рекомендовала есть белок все время и жир. Тогда уровень глюкозы снизится сам по себе и, как следствие, уровень инсулина. Но она, вся такая дипломированная, советует ЖРАТЬ весь день.

 

 

Она сама в другой статье пишет следующее:

Инсулин обеспечивает попадание глюкозы внутрь клетки. Когда его не хватает или клетка его как бы «не замечает», то она  может  буквально «купаться» в глюкозе, а впустить ее внутрь не сможет. Показатели сахара крови начинают расти, но клеточный голод заставляет хозяина  чаще садиться за  обеденный стол, а значит, переедать. Внешне это проявляется набором веса вплоть до ожирения. Подтверждает этот факт статистика: 85% людей с диабетом этого типа  страдают и этой проблемой.

То есть, признает, что частое поедание пищи приводит к ожирению. И сама, как попугай, повторяет заезженную и в корне неверную рекомендацию по дробному питанию!!