| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Velessa_JeM, чуть позже напишу в личку.Blondiiii обратиться по имени
Вторник, 03 Апреля 2012 г. 06:39 (ссылка)
--Ах_Карамель--, вообще-то поправиться от белка очень сложно.)))
Строго на Аткинсе - это как??
Celestialom, две недели ела творог, белки от яиц и курогрудки и плюс два кг!!!((( на Аткинсе - исключила даже сыры)) мясо в основном,сметана немного, яйца, сало и за два дня минус полтора кг))) 
--Ах_Карамель--, странно про плюс два кг.)))) Но зато не странно про минус полтора на жире! Так держать!!!
Курганская_Надежда обратиться по имени
Вторник, 03 Апреля 2012 г. 07:31 (ссылка)
Исходное сообщение Курганская_Надежда
В жизни каждый занимается своим делом.
Это я про тех, кто пишет страшилки и пугалки мне в личку. А есть ещё особи, которые просто считают нужным давать советы тем, кто интересуется кетогенкой. Так недавно увидела в сообществе НЕ ЖРАТЬ вопрос о том, что такое кетогенка и "с чем её едят". Дай, думаю, отвечу человеку. Но там уже ответили без меня. В стиле - это ужас, это инвалидность, не смейте, не вздумайте. Причем голые и огульные протесты, ни чем не обоснованные. Если уж мясо с жиром так вредно, пусть обоснуют, в конце концов!!Мама_Соня_Я обратиться по имени
Вторник, 03 Апреля 2012 г. 10:37 (ссылка)
Мама_Соня_Я, те, кто меня вынудил написать этот пост, его вряд ли прочтут.))))) Я больше года тихо терпела и только вздыхала, потому что бессильна что-либо кому-либо доказать. А тут меня прорвало, что называется.)))) Этот пост создан для того, чтобы на него ссылаться всякий раз, когда инцидент повториться. А поймут, станут умнее или добрее - это меня уже не касается. Моё дело ответить. Причем быстро.
Wild_Katze обратиться по имени
Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:02 (ссылка)
MelkayaSolnca обратиться по имени
Что называется, "за что люблю!" Среда, 04 Апреля 2012 г. 01:32 (ссылка)
Celestialom: Я никого не учу, если не просят, как и что кому кушать. Почему все считают нужным учить меня? Я, кстати, не прочь поучиться, но учиться (на фактах и аргументах) и слушать откровенный дилетантский бред - вещи разные
Celestialom, Вы даёте (невольно) кусок лакомого искшения просветить Вас, започём фунт изюму 
Понимаете, Васе иои Пете, или Вале иДусе это объяснять неинтересно. А вот Вам - да.
Но это не повод для дешёвого самоутверждения.Celestialom, Вы будете ли им 
доказывать их умственную несостоятельность?! Ой ли! 
MelkayaSolnca, да не то, чтобы прям уж сильно допекли...... Поднадоели просто. И мне стало как-то обидно...за людей.Сопротивление новой информации, однако, имеет прочную нейрологическую основу у всех животных, как показывает изучение импринтирования и кондиционирования. Большая часть животных, в том числе большая часть одомашненных приматов (людей), демонстрирует поистине обескураживающую способность “игнорировать” определенные виды информации — те, которые не “вписываются” в их импринтированные и кондиционированные туннели реальности. Обычно мы называем эту способность “консерватизмом” или “глупостью”, но она встречается во всех секторах политического спектра, и, кстати, в ученых кругах — не реже, чем в Ку-клукс-клане.
Limonad обратиться по имени
Среда, 04 Апреля 2012 г. 13:51 (ссылка)
Ты не встречала нигде объяснения откуда взялась цифра 1гр белка на 1 кг тела?
Указанная норма не установлена точно рассчитанным и неоспоримым исследованием, она является скорее всего компромиссом между сторонниками высоких (100—120 г в сутки) и низких (30—40 г в сутки) норм белка. Группой экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) разработаны методы определения потребностей человека в белке. Согласно рекомендациям белка следует потреблять 85—90 г/сутки.
Экспериментально установлен белковый минимум. Взрослый практически здоровый человек должен получить с пищей в сутки не менее 55—60 г белка. В различных ситуациях расходование белков в организме может усиливаться, и тогда потребление в пределах минимума может привести к отрицательным последствиям. Оптимальный уровень, рекомендованный ФАО, обеспечивает необходимый резерв белков в организме.
Ультраминимальные нормы 20—25 г/сутки не покрывают распада эндогенных белков организма. В нашей стране приняты оптимальные нормы белков, в соответствии с которыми за счет белка пищи обеспечивается 11 —13 % общей энергетической потребности организма. Согласно нормам суточная потребность в белке взрослого человека — 85 г.
В среднем потребность в белке определяют равной не менее 1 г пищевого белка на 1 кг массы тела. Для детей она составляет 4— 1,5 г/кг массы тела в связи с преобладанием в организме пластических процессов.
Limonad обратиться по имени
Пятница, 06 Апреля 2012 г. 08:58 (ссылка)
Wild_Katze обратиться по имени
Пятница, 06 Апреля 2012 г. 20:18 (ссылка)
Celestialom, сдается мне, что те нормы белка, о которых вещают эксперты,
Исходное сообщение Wild_Katze
Celestialom, сдается мне, что те нормы белка, о которых вещают эксперты,
во-первых, аналогичны понятию "прожиточный минимум" в денежном варианте,
во-вторых, рассчитаны для 100%-но ЗДОРОВОГО человека.
И не надо забывать о Законе минимума Либиха (бочка Либиха). Суть его заключается в том, что аминокислоты в любом организме эффективно используются только в строго определенной пропорции. Излишек аминокислот дезаминируется в печени.
MelkayaSolnca обратиться по имени
Очень понимаю! Суббота, 07 Апреля 2012 г. 02:31 (ссылка)
Исходное сообщение Limonad
про НУП я тихонько рассказываю и не спорю больше с тем, кто кричит, что это вредно. Худею себе потихоньку и худею
(морально) Доказывать никому ничего не нужно. Хотят рефлексировть или вестись на гнилые стереотипы - бог в помощь.Wild_Katze, мне хочется немедленнейше заткнуться, пиркрыться ветошью и, поскуливая, отползти куда-то в недосягаемость 
в самом лучшем смысле этого слова.Wild_Katze обратиться по имени
Суббота, 07 Апреля 2012 г. 19:53 (ссылка)
Celestialom, наш организм гораздо умнее, чем мы обычно о нем думаем. Он сам регулирует усвоение веществ. Чем меньше в пище какого-либо необходимого организму вещества, и чем больше потребность в нем, тем больше оно усваивается. И наоборот.MelkayaSolnca, какой ужас! 
Неужели я такой Монстр? 
Собственно, а почему? 
Wild_Katze, уровень всасывания уменьшается, а куда деваются излишки, которые не всосались, в таком случае? В кровь не идут, а идут куда?? Не испариться ведь избыток железа. Или выходит со "стулом"?
Неужели я такая страшная?
Wild_Katze, пока Мелкого Солнца нет, скажу, что Вы вовсе не страшная, но страшно умная! За это мы Вас и любим!!Wild_Katze обратиться по имени
Суббота, 07 Апреля 2012 г. 21:58 (ссылка)
Celestialom, именно так. Все просто. В нашем ЖКТ для съеденного три возможности выхода: в кровь, обратно на вход, и прямо транзитом на главный выход. Ваш отличный уровень холестерина несмотря на большое употребление сала доказывает преобладание этого последнего выхода. В статье "Гендерные особенности метаболизма холестерина" (http://moikompas.ru/compas/holesterin) и в статье геронтолога Жореса Медведева "Холестерин: наш друг или враг?" (http://elementy.ru/lib/430562) рассказывается о нормальном уровне холестерина в крови 88-летнего мужчины, который ел ежедневно по 20–30 яиц на протяжении не менее 15 лет. Копнуть глубже и таких примеров наберется масса.
MelkayaSolnca обратиться по имени
Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 00:52 (ссылка)
пока Мелкого Солнца нет, скажу, что Вы вовсе не страшная, но страшно умная! За это мы Вас и любим!!
, добавлю, что именно так! 
Wild_Katze, почему страшная! 
Умная! Эрудированная! Обоснованная!! После любого поста/коммента Вашего — как в библиотеку сходил! 
Полгода Вас непроизвольно наблюдаю 
— отношусь уже почти с пиететом.
Celestialom на одной волне?Wild_Katze обратиться по имени
Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 23:00 (ссылка)
MelkayaSolnca, Celestialom, большое спасибо Вам за добрые слова и за поддержку. Это в наше время так редко бывает. Увы...MelkayaSolnca обратиться по имени
Четверг, 12 Апреля 2012 г. 01:15 (ссылка)
Wild_Katze, мне кажется, на Вашей чУдной аватарке такая коронка висит, знаете ли... ну, там, над левым ухом 
с дорогой и уважаемой CelestialomCelestialom, Вы извините, что мы тут того-этого... решили тут у Вас любезностями (но искренними) пообмениваться!
Исходное сообщение MelkayaSolnca
Celestialom, Вы извините, что мы тут того-этого... решили тут у Вас любезностями (но искренними) пообмениваться!
Wild_Katze! И Вас! 
Wild_Katze обратиться по имени
Четверг, 12 Апреля 2012 г. 18:26 (ссылка)
Спасибо, друзья. Так захвалили, что даже необычно. Меня из-за моей критики чаще ругают. 
Из-за этого пришлось удалить функцию симпатии-антипатии, иначе бы было бы слишком много антипатий, а они мне были, понятное дело, неприятны.Celestialom, и как Вы MelkayaSolnca. Само собой, не надо закрывать свой блог для гостей. 
"Вести блог, не делая или почти не делая комментов, равносильно подмигиванию девушке в полной темноте. Вы знаете, что вы делаете, но почти больше никто." Wild_Katze по мотиву афоризма одного анонимного автора. 
Celestialom, надеюсь, Вы извините меня, что это не по теме поста о белках.
Wild_Katze, всё по теме! Белки подождут.Wild_Katze обратиться по имени
Четверг, 12 Апреля 2012 г. 23:01 (ссылка)
Celestialom, да, вообще физиология организма оказалась очень интересной. Мой интерес начинался еще в школе на уроках биологии и чтении Детской энциклопедии 60-х годов, потом он тихо тлел, слегка возгораясь при чтении соответствующих статей в журнале "Наука и жизнь" (мы его почти всегда выписывали) и при чтении тома "Человек" уже современной "Энциклопедии для детей" Аванты плюс. Потом создание своего блога в ЛиРу сначала из-за наличия в ЛиРу сообщества "Необычные_памятники", в котором я опубликовала немало фото нюрнбергских памятников и скульптур. Потом вдруг наткнулась на статью "Современное питание" http://www.missfit.ru/food/article-2/ которая дала подсказку для развития и углубления этой темы. Тем более, что этой темой, как я заметила почти никто не занимается. А дальше костер моего интереса к мифам и заблуждениям в области питания стал разгораться. Но чтобы отличать правду от мифов, нужно знать принципы правды, в данном случае принципы физиологии, на которой работает тело человека.
Wild_Katze, я очень жалею, что у меня нет образования в области медицины, биохимии или просто химии. Работать медиком я не смогла бы - врачевание не моя епархия. А вот отсеивать мух от котлет в реалиях современной информационной помойки было бы крайне полезно. А так приходиться руководствоваться где логикой и здравым смыслом, где интуицией.))) Ну и изучаю по возможности эти самые принципы физиологии. )) 
Wild_Katze обратиться по имени
Пятница, 13 Апреля 2012 г. 22:04 (ссылка)
Celestialom, так и у меня тоже нет медицинского образования или даже близкого к нему. Интерес к биологии и небольшой интерес к химии был еще в школьные годы, но так получилось, что в профессии они не реализовались. Ведь по профессия я фотограф, а в докомпьютерные, а точнее в дофотопринтерные, времена мне приходилось иметь некоторые дела с химией, но не с биохимией.
Wild_Katze, где-то у дочки в комнате есть что-то из серии Аванты плюс. Я и забыла про них. Надо пойти порыться, может оно и есть?))
мисс_Хоббарт, конечно, всегда можете ссылаться на этот пост. Я его один раз написала и теперь нервы не трачу в глупых дебатах 
- сразу ссылаюсь на этот пост.
TasteOfSilence обратиться по имени
Среда, 06 Февраля 2013 г. 18:09 (ссылка)
Celestialom, девчонки, похудевшие, - а вы где-нить вели дневник, чтоб посмотреть ваши рациончики, че ели?
TasteOfSilence, мы сейчас все на форуме тусуемся, приходи, там наши дневники и вообще куча всего полезного и интересного.http://lowcarbzone.ru/| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
