Проблема, собственно, выведена в заголовок. Меня всегда очень передергивало, когда знакомые и родственники, якобы в утешение, с умным видом желали мне "не болеть" и повторяли, что "главное - это здоровье". Мне всегда хотелось поинтересоваться, что делать тем, у кого это главное не задалось: сразу повеситься, что ли? Для нездоровых людей в жизни утешения и радости вообще найти нельзя?

Тем более это, кстати, странно слышать, когда достоверно знаешь: из знакомых у половины весьма серьезные хронические заболевания, и вообще в кого ни ткни, не больно-то он пышет энергией, а тем не менее, твердят эту формулу, как заколдованные... Для подбодрения друзей, которые находятся в том же положении, что и я: то есть хочется совершить побольше, но мешают хронические болезни, попробую написать несколько принципов нормальной жизни "нездорового" человека. Вдруг кому да пригодится.

1) В первую очередь, надо уметь (или научиться, если не умеете) жить в режиме "здесь и сейчас" или, как говорится, одним днем. Это и для здоровых людей полезно, а при каких-то проблемах просто необходимо. Потому что если все время горестно размышлять о том, сколько возможностей, радостей и т. д. ты потерял, то свихнешься раньше, чем тебя погубят болезни)). Если в данный момент ты получаешь приятные впечатления, в данный момент и радуйся. Тогда жизнь не будет наполнена постоянным негативом.

2) Долой "психологию инвалида"! Кстати, обладателем этой психологии может быть и вполне себе здоровый человек, в то время как настоящие инвалиды часто обладают нормальным взглядом на жизнь. Постоянно стонать, жаловаться на злую судьбу, ненавидеть всех, кому повезло чуть больше и копить в себе исключительно негативные новости и мерзкие переживания - это и есть составляющие "инвалидной" психологии. Тут банально: то, на чем мы сосредотачиваемся, заполняет нашу жизнь. Хотите, чтобы это была только боль, тоска и гадость? Так и будет. Хотите, чтобы это были интересные вещи и положительные переживания? Так и будет. Да, даже если вы больны. Даже если очень-очень. Хоть на смертном одре. Не верите - сходите на форум диализников (если нервы позволяют), почитайте, как там люди, являясь инвалидами первой группы, живут нормальной активной жизнью, на которую не может решиться и человек далеко не с такими проблемами.

3) Надо не отказываться от радостей, а приспосабливать их под себя и свое состояние. Притворяться сильным и выносливым ни к чему, но ни к чему и сидеть дома только потому, что вы не можете быть таким же активным, как ваши здоровые друзья. Скажем, я плохо переношу жару, особенно когда на ней приходится много ходить. Но на экскурсию в жаркой стране мне хочется. Что я делаю? Одеваюсь соответственно. Беру с собой зонтик, и мне чихать, насколько я дурацки под ним буду выглядеть. Беру с собой обезболивающие, таблетки от давления, от укачивания и т. д. (лучше взять больше, чем потом раскаяться, поверьте опыту). На самой экскурсии хожу из тени в тень, сажусь при первой возможности и никогда не побегу только потому, что остальные ускорились: только свой темп. Таким образом мне удается вполне успешно бывать ровно в тех же местах, что и более здоровые люди, при том, что я ничего такого не делаю, просто не мучаю себя.

4) Чтобы сделать побольше и устать поменьше, ни в коем случае нельзя преодолевать себя: надо пользоваться моментом. Скажем, вот, мое самочувствие делится на несколько подразделов. 1) Паршивое, что пипец: тут все понятно и так, лежишь и не отсвечиваешь. 2) чуть лучше, но сил мало и (или) не работают мозги - в таком состоянии хорошо делать мелкие рутинные дела по дому или писать формальные письма. 3) нормальное состояние: в нем уже можно приняться за рабочие проекты, требующие размышлений и планирования. 4) отличное состояние: редкость, которой стоит пользоваться для мозговых штурмов, создания новых идей и т. д. Таким образом, при правильном распределении у нас вылетает в трубу только первое, самое плохое состояние. Но если попытаться, скажем, затеять планирование или мозговой штурм во втором состоянии, и силы уйдут в никуда, и ничего не получится.

5) Ну и главный принцип: никого нельзя слушать! Родственники желают вам добра, друзья уверены, что вам ничего не будет, если им не было... Плевать, если вы знаете, что для вас это плохо. Организм ваш, а не советчиков. Те, кто сейчас машут рукой и говорят "ой, да ладно, чего тебе будет", в случае, если все-таки БУДЕТ, только и смогут, что похлопать глазами и промямлить "а я же не зна-а-а-ал", а проблемы расхлебывать вам. А вы у себя как бы в одном экземпляре).