Подведем фитнес-итоги))
До праздников весил 75.5, вчера - 75.6. Сегодня - 75.1
Натиск оливье был отбит. Хотя, скажем, наутро после новогоднего застолья было плюс килограмм.
Читать далее...

Из последнего.
На кухню заходит дочь. Спрашивает: А муха, это природа?
В последнее время ей все надо знать и природа ее сейчас очень интересует.
Да, говорю я ей - муха - это живая природа.
Понятно, отвечает дочь. Природу нельзя трогать, значит и муху нельзя убивать.
Отмечаю про себя, что мои объяснения не прошли даром. Молодец.
Ну ничего, я ее потом убью, заявляет ребенок и удаляется к себе обратно в комнату.

Последнее время разработчики не перестают удивлять

А к нам уже Дед Мороз приходил. А к вам?
Читать далее...

на работе решили отказаться от парковки. Конечно, почти 150 машин - это много. Но вот как-то привыкли, что место не надо искать. Лет пять назад, я помню, мы парковались как могли. И это было кошмарно. Потом переехали и все это время была просто халява. Но все хорошее когда-нибудь заканчивается.
Ну что же, ждем когда отменят компенсацию на спорт.

Вчера делали питательные батончики из фиников, орехов и пр.
Финики отделяли предварительно от косточек. И в одном из них обнаружили червяка с продуктами жизнедеятельности.
Никогда раньше, когда я ел финики, я не вынимал оттуда предварительно косточку и, соответственно, не видел, что там внутри, как, например, поступал с малиной.
Моя жизнь теперь никогда не будет прежней))

Читать далее...

У кошки обнаружили рак на последней стадии. Пришлось усыпить((
Эх, мы были 10 лет вместе. Безумно жаль, но что делать.
Читать далее...

Пожалуй, все верно

Зима пришлаЧитать далее...

Классная картина. И вот как можно было так лицо выписать? Да и вообще одной позой передать все настроение.

Так как датчик у старых напольных весов стал барахлить, принято было решение приобрести новые. Как-то спонтанно купили Redmond с функцией умных весов. Т.е. весы соединяются с телефоном и передают на него данные. К тому же, весы позволяют измерять процент жира, мышечную и костную массу, а также процент воды в организме.
Как оказалось, весы точнее старых и я вешу на килограмм больше, чем думал)) Но это ерунда.
Минус в том, что китайцы пока не допилили приложение и нормально разделить измерения на несколько пользователей в нем нельзя. Но мы поставили в итоге ПО на два телефона и пользуемся в таком формате. Пока ничего не сбивается.
Вообще, этот тренд "умной" техники проникает в наши дома все больше и больше. Всякие умные чайники, кофеварки, мультиварки и пр. Позволяют включать их удаленно, задавать программу и т.д. Вроде все хорошо, но отношусь к этому несколько настороженно. Хотя весы меня в целом порадовали. Возможно, надо было брать таниту. Говорят, они точнее в определении состава тела, но на редмонд была большая скидка, поэтому остановились на них. Кстати, еще немаловажный плюс. Весы с подсветкой. И когда я встаю утром, мне не надо включать свет и я никому особо не мешаю.

Извините, вставлю свои пять копеек еще про бег.
Сегодня пробежал где-то минут 15 на беговой дорожке. Если учесть, что до этого я бегал максимум пару минут (ладно, до 5 минут доходил), то это прогресс. Сделал немного повыше скорость. Где-то 8 км/ч Последние пару минут бежал уже на 9 км/ч Прямо скажу, что тяжеловато. Получилось где-то километра полтора-два. Цель - три км.
При таком темпе бега у меня меньше устают икры и ноги вообще. Но все равно, скажу еще раз - бежать тяжело. После этих 15 минут я мокрый как мышь. Пот льет градом. Но по пульсометру, я заметил, что пульс у меня не такой высокий, как раньше. Т.е. держится где-то в районе 130. А был 150 и выше.
Хотя жутко не нравится, но буду продолжать. Тем более, что активное кардио после силовой тренировки очень неплохо.

А недавно я попробовал хлопковый мед. Про полезные свойства не буду писать. В интернете можно почитать. Опять же я скептически к этому отношусь. Но, думаю, с другой стороны, хуже не будет))
Запах у меда несколько специфический. Цвет - белый. На вкус - стандартный мед не ощущается, скорее как нежное суфле, возможно немного жирноватое. Но это, как я понимаю, из-за присутствия эфирных масел.
В целом, мне этот мед понравился больше всего из всех видов меда, которые я пробовал. Если будет возможность - очень рекомендую попробовать.

Не могу назвать себя большим ценителем и любителем меда. А в детстве его вообще не употреблял. Но на работе коллега занимается пчеловодством и дал попробовать своего меда. Не могу сказать, что это что-то такое необыкновенное. Скорее наоборот. Обычный мед)) Но из детства у меня какой-то другой вкус. И недавно я понял, почему. Купил некий горный темный мед. И вот он пахнет и на вкус как то, что я пробовал в детстве. С такой горчинкой, что ли. И как-то мне он не нравится в таком виде.
А обычный мед я стал употреблять с утра натощак с лимонным соком и стаканом воды. Где-то минут за 30 до еды. Не знаю, насколько уж это хорошо для организма. Я так явно не чувствую. Но тешу себя мыслью, что так лучше))

Приобрел по случаю фитнес-браслет. Прошла где-то неделя использования.Читать далее...

Решил добавить в качестве кардионагрузки еще и бег. Вообще, я не люблю бегать и не бегал довольно давно.
Читать далее...