Учимся рисовать букет лаванды. |
Если Вы научитесь самостоятельно рисовать букетики лаванды, то представьте, насколько разнообразней станет Ваш декор в стиле прованс :) Оказывается это совсем не сложно , Вам нужно только изучить этот видео ролик, в котором мстерица делится со всеми своим опытом и оригинальным наработками :) Приятного Вам просмотра, дорогие читатели, и успешного повтора :) Надеюсь этот урок Вам пригодится для Вашего творчества :)

|
Йога в пожилом возрасте |
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он, либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой".
Хатха-Йога-Прадипика

Говорят, что человеку полезно практиковать йогу до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает пожилой возраст лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.
|
|
Мировая география |
Мировая география | Наша планета
Cто самых красивых мест планеты
Родина с высоты птичьего полета: Москва, Петербург и Россия. 240 фото.
Ирландия: Giant’s Causeway - чудеса вулканической активности
Африка. Майкл Полиза. Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4., Часть 5.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Зарядка для сосудов от повышенного давления |
Цитата |
Высокое давление – один из основных предотвратимых факторов риска смерти во всем мире. Нормализация давления позволяет снизить риск инсульта на 35–40 процентов, а риск сердечного приступа — на 16%
Читать далее
Серия сообщений "Fit-faсe":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Как подтянуть зону вокруг глаз
Часть 3 - Эффективное упражнение для щёк
Часть 4 - Зарядка для сосудов от повышенного давления
Часть 5 - Состояние шеи - показатель Вашего возраста
Часть 6 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Эффективное упражнение для щёк |
Цитата |
Вопрос – «как подтянуть щеки?» является достаточно распространенным у женщин в зрелом возрасте, но к счастью на начальных этапах проблема обвисших щек еще может решаться без пластического вмешательства, или других дорогостоящих косметологических процедур.
Хороший эффект дает и представленное здесь простое упражнение для щек, которое можно делать несколько раз в течение дня, лишь ненадолго оторвавшись от основного занятия (например, работы за компьютером).
Читать далее
Серия сообщений "Fit-faсe":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Как подтянуть зону вокруг глаз
Часть 3 - Эффективное упражнение для щёк
Часть 4 - Зарядка для сосудов от повышенного давления
Часть 5 - Состояние шеи - показатель Вашего возраста
Часть 6 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Как подтянуть зону вокруг глаз |
Цитата |
Кожа вокруг глаз является самой тонкой, и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.
Читать далее
Серия сообщений "Fit-faсe":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Как подтянуть зону вокруг глаз
Часть 3 - Эффективное упражнение для щёк
Часть 4 - Зарядка для сосудов от повышенного давления
Часть 5 - Состояние шеи - показатель Вашего возраста
Часть 6 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Красота лица во многом зависит от тонуса его мышц. А мышцы лица, как и мышцы тела, нуждаются в формировании. Исследования показывают, что работающая мышца потребляет в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода, чем бездействующая.
Читать далее
Серия сообщений "Fit-faсe":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Как подтянуть зону вокруг глаз
Часть 3 - Эффективное упражнение для щёк
Часть 4 - Зарядка для сосудов от повышенного давления
Часть 5 - Состояние шеи - показатель Вашего возраста
Часть 6 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
FitFace: 3-минутная гимнастика для губ и щек |
Цитата |
Лицевые мышцы, как и мышцы тела, с каждым годом теряют свой тонус, уменьшаясь в объеме.
Щеки - одно из слабых мест на лице. Тонус (напряжение мышц) щек с возрастом слабеет и щеки, особенно их нижняя часть, провисают вниз. Обвисшие щеки портят овал лица, тянут уголки рта вниз и усугубляют носогубные складки.
В том числе слабеет и круговая мышца рта. Жировая прослойка на лице уменьшается с годами, что приводит к утоньшению тканей верхней губы и образованию морщин вокруз рта.
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
Урок рисования |
Если у вас появился интерес к рисованию, та вы попали куда надо. Я хочу предложить несколько уроков по рисованию после которых вы возможно станете популярным художником. И так это первый урок и начнём с самого простого. На этом уроке мы будем учиться рисовать цветы. Попытаемся нарисовать мак. Мак рисовать проще всего. Дело в том что его цветок похож на блюдце. Думаю нарисовать блюдце и немного видозменить его форму сможет даже ребёнок. А этот видеоролик - How to draw a Poppy flower. Рисуем мак. Слайд шоу урока. поможет нам увидеть последовательность выполнения всех операций.
Теперь переходим к заданию по сложнее How to draw a echinacea. Рисуем эхинацею. Главное понять, что основа цветка - это своя определённая геометрическая фигура. Как только вы это увидите, станет легче справляться с заданием.
|
Сразу после цветения |
|
Безумно вкусные баклажаны: делимся секретами волшебного блюда |
Серия сообщений "к празднику":
Часть 1 - Слоеные салаты. Салат ВЕНЕЦИЯ
Часть 2 - МЯСО *ПОД ШУБОЙ
...
Часть 29 - Закуска баклажаны маринованные -*Под грибы* (заготовки и не только)
Часть 30 - Тонкий лаваш в домашних условиях
Часть 31 - Безумно вкусные баклажаны: делимся секретами волшебного блюда
Часть 32 - Рыба соленая по-мурмански
Часть 33 - Простой и быстрый сметанник
...
Часть 41 - БЫСТРЫЙ МАРИНОВАННЙ ЛУК ДЛЯ САЛАТОВ
Часть 42 - Коржей всего четыре: с изюмом, какао, маком, орехами. Быстро и очень вкусно!
Часть 43 - блюдо из фарша затмит любые котлеты
|
Пирог с апельсинами "Нежность" - Это просто фантастика! А какой аромат.....сказка! Мммм |


Очень вкусный, быстрый и нежный пирог с ароматом апельсина! Великолепный!
|
Торт «Нежное облако» |
|
Города Мира от Conde Nast Trav |

Эх, как хотелось бы, порой, стать птицей хотя бы ненадолго – иметь крылья и возможность в любую минуту подняться в небо и посмотреть на город с высоты. Что ж, не будем прибегать к алхимии и продавать душу дьяволу, чтобы полюбоваться красивыми городами мира с высоты птичьего полета. Лучше устраивайтесь поудобнее, возьмите чашечку любимого напитка и посмотрите этот рейтинг лучших видов городов мира с высоты от интернет-издания Conde Nast Traveler.
|
Растут как на дрожжах |
|
Чесночно-йодовая терапия |



|
НАТУРАЛЬНЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ ОБРАЗОВАНИЯ КОРНЕЙ |




|
Огурцы на шпалере |




|
Без заголовка |




Серия сообщений "пряные травы":
Часть 1 - Без заголовка
|
|
ПОДКОРМКА ОГУРЦОВ |



|