Кефирный смузи - ассорти из банана-яблока-черешни. Получается густой смузи. При желании, охладить или добавить лед.

Основные ингредиенты
кефир 250 мл
черешня 1 горсть
бананы ½ шт.
мед 1 ч. л.
яблоки ½ шт.
кокосовая стружка 1 ст. л.
ванильный порошок 1 щепотка
Черешню очистить от косточек.
Банан нарезать колечками, всыпать кокос и ваниль.
Добавить мед или сироп или сахар. Половинку маленького яблока.
Влить кефир.
Взбить блендером.
Разлить по порциям.
Украсить кокосом и ягодкой.
Подаем сразу.

Источник edimdoma.ru