ИНГРЕДИЕНТЫ:

5ст.лож.-овсяных хлопьев

5ст.лож-воды

1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)

1чай.лож.-меда

5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"

Сама такая.

Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.

Содержание:

• Причины возникновения пигментных пятен
• Избавление от пигментных пятен

Каждая женщина хочет быть самой-самой. Самой красивой, самой элегантной и самой привлекательной. Но, увы, иногда на пути к ее мечте возникают самые различные препятствия, например такие, как пигментные пятна на лице и теле. Но не спешите опускать руки, ведь недаром народная мудрость гласит, что если женщина к тридцати годам не стала красивой, то она либо глупая, либо ленивая. Ваша красота – в ваших руках, милые женщины.

Пигментные пятна, как правило, являются типично женской проблемой. И многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что появление пятен связано с состоянием кожи, поэтому в борьбе с пигментными пятнами используют только косметические средства. Однако причин возникновения пигментных пятен не так уж и мало, причем большинство из них самым прямым образом связаны именно с состоянием организма женщины.

Причины возникновения пигментных пятен

Прежде всего давайте разберемся, что же представляют собой эти пигментные пятна и откуда они появляются на наших телах и лицах. Вы, наверняка, слышали о том, что в глубоких и внешних слоях эпидермиса существует особое вещество – меланин, который отвечает за пигментацию кожи. Иногда под воздействием различных факторов количество меланина резко увеличивается, что провоцирует появление пятен на коже. Если скопление меланина на коже не слишком велико, то пятнышки получаются светло-желтого цвета и особого внимания к себе не привлекают. К примеру, веснушки – это тоже пигментные пятна, и многим они очень нравятся. К таким же поверхностным пигментным пятнам относятся солнечные лентиго, невусы (доброкачественные новообразования в виде родинок).

Но иногда меланин откладывается в больших количествах в глубоких слоях эпидермиса, в результате на поверхности кожи появляются пятна темно-коричневого цвета. Более того, такие пигментные пятна могут слегка возвышаться над уровнем кожи, что совсем не украшает их хозяйку. Если у вас есть склонность к пигментации, то перво-наперво необходимо уяснить причины, по которым количество меланина у вас растет. Так вы сможете избежать неприятных последствий на лице и теле.

Солнечные лучи

Что же, самой распространенной причиной резкой активации меланина в коже является действие прямых солнечных лучей. Для любого человека, не склонного к появлению подобного рода пятен, меланин скорее друг, а не враг. Ведь основная функция этого вещества – защита кожи от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей. Несмотря на то, что все мы очень любим загорать, а яркое солнце дарит нам такой полезный для здоровья витамин Д, давно известно, что прямые солнечные лучи несут серьезную опасность для здоровья.

Наверняка вы заметили, что девушкам со светлой кожей довольно опасно загорать на ярком солнце без специальной защиты, так как велик шанс обгореть. Так вот, меланин изо всех сил старается уберечь верхние слои эпидермиса от солнечных ожогов. Как он это делает? Окрашивает светлые участки в более темный цвет. Так, кстати, и получается загар. Просто у обычных людей пигментация происходит равномерно, у людей же, склонных к повышенной пигментации, окрашивание происходит пятнами. В результате вместо красивого бронзового оттенка кожи мы наблюдаем появление малопривлекательных пятен на лице и теле.

Если вы знаете, что ваша кожа склонна к пигментации, то старайтесь пореже находиться под воздействием прямых солнечных лучей без специальной защиты. Наносите на кожу специальные крема с SPF-защитой, причем не только летом, но и в остальные времена года. Даже зимой под лучами яркого солнца можно спровоцировать резкое увеличения меланина в коже, так что не стоит рисковать. Вы можете контролировать состояние своей кожи и избежать появления пигментных пятен самостоятельно; все, что необходимо для этого сделать – проявить чуть больше заботы к собственному здоровью.

Хотя для некоторых женщин солнцезащитные средства представляют собой своеобразную «палку о двух концах». Иногда после применения солнцезащитных кремов пигментация может в значительной степени увеличиться. И связано это с тем, что кожа просто не принимает химический состав косметического средства. Врачи в данных случаях рекомендуют немедленно, как только заметите первые же признаки пигментации, начать пользоваться отбеливающими кожу средствами.

Летом не выходите на улицу без головного убора, прикрывающего лицо. Это может быть панама, кепка или широкополая шляпа. Если пятна появляются по всему телу, то не стоит ходить с открытыми участками тела – выбирайте одежду, прикрывающую кожу. Поверьте, и в жаркую погоду можно выглядеть можно и стильно, не оголяя рук и ног. Отдайте предпочтение одежде из легких, дышащих материалов, в которых вам будет комфортно и удобно.

Заболевания, а также изменения в обмене веществ

Предлагаем вашему вниманию список заболеваний, которые провоцируют более активную выработку меланина в коже и являются причиной появления пигментных пятен на лице и теле.

• Заболевания желудочно–кишечного тракта. Врачи давно установили, что состояние кожных покровов напрямую зависит от состояния желудочно–кишечного тракта человека. Причем наиболее часто красные пятна на лице появляются у тех женщин, которые страдают теми или иными заболеваниями кишечника.
• Контакт кожи с различными химическими веществами. Очень часто возникновение пигментных пятен обусловлено использованием некоторых парфюмерных и косметических средств, особенно при злоупотреблении ими. Наиболее часто к подобному результату приводят те косметические препараты, в состав которых входят всевозможные эфирные масла. Кстати говоря, причина появления пигментных пятен может быть связана с неправильно проведенной чисткой лица с использованием абразивных косметических средств – различных скрабов и пилингов.
• Заболевания почек, печени и желчного пузыря.
• Недостаток витаминов в организме женщины.

Иногда у некоторых женщин появляются на лице пигментные пятна во время беременности. Данный тип пятен врачи называют хлоазмами. Хлоазмы представляют собой пятна с неровными краями, имеющие очень темную окраску. А если беременность выпадает на весенние месяцы, в придачу к пигментным пятнам у будущей мамы появляются милые веснушки. Врачи советуют будущим мамам не предпринимать никаких действий, направленных на устранение пигментных пятен. Практически в девяносто процентов всех случаев все пигментные пятна исчезают сами собой, без постороннего вмешательства, примерно через месяц-полтора после того, как кроха появляется на свет.

Кроме того, если внимательно рассмотреть пигментное пятно, можно понять причину его возникновения. К примеру, если на вашем лбу широкое пятно желтоватого цвета с ободком, то это может говорить о возможном расстройстве нервной системы. Если на щеках и шее появились чуть заметные пятна, не имеющих четких границ, то это может свидетельствовать о проблемах с печенью. Темно-коричневые пятна в области рта и подбородка могут быть признаком сбоя в работе желудочно-кишечного тракта.

В результате воздействия одного или нескольких вышеперечисленных факторов меланин в коже распределяется неравномерно. Кожа приобретает неоднородный оттенок – выделяются красные и коричневые пятна на лице и теле. Как правило, пигментные пятна сами по себе не представляют прямой угрозы здоровью человека, за исключением тех случаев, в которых возникновение пигментных пятен является следствием серьезного сбоя работы внутренних органом. Да и в этом случае пигментные пятна являются всего лишь проявлением заболевания.

Как правило, гораздо чаще с повышенной пигментацией сталкиваются женщины, уже достигшие сорокалетнего возраста, а не молодые девушки. Врачи объясняют данную особенность тем фактом, что в более зрелом возрасте организм человека начинает вырабатывать гораздо больше пигмента, а равномерно распределять не успевает. Да и гормональная перестройка, протекающая в организме взрослой женщины, также значительно усложняет ситуацию.

Избавление от пигментных пятен

В том же случае, если пигментные пятна досаждают очень сильно, существует несколько довольно эффективных способов избавиться от них. Еще совсем недавно удаление пятен было малоэффективно, так как эта проблема считалась сугубо косметической и решалась при помощи отбеливающих кремов и паст. Сейчас же можно если не удалить, то осветлить пигментные пятна настолько, что они будут практически не видны на коже. Однако не стоит забывать, что если причина появления этих пятен связана с различными заболеваниями, то вы не избавитесь от проблемы до тех пор, пока не исправите ситуацию со здоровьем.

Итак, наиболее часто для избавления от пигментных пятен используются следующие методы:

Пилинги

Существует несколько разновидностей отбеливающих пилингов, однако все они имеют одинаковый принцип действия: поверхностный слой кожи удаляется, в результате чего происходит усиленный процесс регенерации. В итоге кожа становится намного светлее и однороднее. Выделяется три вида пилинга:

• Лазерный. На данный момент этот вид пилинга является самым безопасным и эффективным, так как он действительно решает проблему шлифовки кожи и наносит эпидермису минимальные повреждения. Лазер проникает в кожу и испаряет влагу, в ней находящуюся. В результате старые клетки кожи погибают, на их месте появляются новые, здоровые, без пигментных нарушений.
• Ультразвуковой. Это менее эффективный способ избавления от пигментных пятен, но он прекрасно подойдет для тех женщин, у кого эти пятна лишь слегка заметны. Ультразвуковая волна затрагивает только верхний слой эпидермиса, создавая эффект микромассажа в дерме и улучшая кровообращение.
• Химический. Это один из самых опасных и устаревших видов пилинга. Суть ее в том, что на кожу наносятся особые вещества, содержащие кислоты, которые разъедают верхний слой эпидермиса вместе с пигментным пятном. Это довольно неприятная и болезненная процедура, которая имеет немало противопоказаний. В результате химического пилинга пятна становятся светлее с каждой процедурой, однако делать его многократно все же не рекомендуется.

Несмотря на популярность пилингов как средств избавления от пигментных пятен, следует помнить, что все они имеют немало противопоказаний. Общими для каждой из процедур являются наличие гнойничков, паралича лицевого нерва, инфекционных и хронических заболеваний. Вот почему, прежде чем записаться на процедуру пилинга, необходимо проконсультироваться с косметологом.

Рецепты народной медицины

Для того чтобы избавиться от пигментных пятен, не всегда стоит прибегать дорогостоящим косметическим препаратам. С таким же успехом можно применять сок таких растений, как грейпфрут, лимон, огурец, квашеная капуста, редька. Для отбеливания пятен в соке одного из растений необходимо смочить марлевую салфетку и наложить ее на область пигментных пятен примерно на десять минут. После этого лицо необходимо ополоснуть чистой холодной водой, вытереть и смазать каким-либо увлажняющим кремом. Процедуру необходимо проводить два раза в сутки – утром и вечером, на протяжении десяти дней. После этого в обязательном порядке необходимо сделать хотя бы недельный перерыв.

Дрожжевая маска также помогает очень быстро свести пигментные пятна к минимуму. Десять грамм дрожжей и одну столовую ложку лимонного сока тщательно смешайте, разведите водой до состояния пасты. Нанесите полученную смесь на пигментные пятна, прикройте сверху марлей и оставьте на полчаса. После этого ополосните лицо прохладной водой и нанесите любой увлажняющий крем. Курс лечения составляет десять дней.

Хорошим помощником в борьбе за чистую кожу может стать обыкновенный творог. Приготовьте следующую смесь: одну столовую ложку творога, десять капель нашатырного спирта и пять капель перекиси водорода тщательно смешайте и нанесите на область пигментных пятен. Раствор необходимо оставить примерно на пятнадцать минут. После этого необходимо смыть водой.

Прекрасно помогает бороться с пигментными пятнами лимонный сок. Две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока нужно смешать с двумя столовыми ложками трехпроцентной перекиси водорода. Полученную смесь наносим на марлю, укладываем на проблемное место и держим в течение пятнадцати минут. После процедуры необходимо тщательно промыть кожу теплой водой, после чего нанести увлажняющий крем.

Календула поможет не только отбелить пигментные пятна, но и избавиться от надоедливых прыщиков и угрей. Можно просто выжать сок из листьев и цветков этого растения и нанести на кожу, а можно приготовить смесь из трав, усиливающих эффект. Для этого возьмите чайную ложку сока календулы и по половине чайной ложки сока калины и лимона. Смешайте ингредиенты, протирайте полученной смесью кожу два-три раза в день.

Следующая маска для избавления от пигментных пятен называется «Клеопатра». Для ее приготовления необходимо смешать в равных пропорциях сметану, косметическую глину, лимонной сок и мед (убедитесь, что у вас аллергических реакций на мед). Нанесите полученную маску на лицо и держите в течение пятнадцати-двадцати минут, после чего смойте сначала теплой, а потом прохладной водой. Не забудьте после процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.

Прекрасно справляется с проблемой пигментации на коже белая косметическая глина. Разведите глину теплой питьевой водой до консистенции густой сметаны и нанесите на кожу на пятнадцать минут. Если вы обладательница сухой кожи лица, то можно развести глину сливками.

Еще один прекрасный народный рецепт избавления от пигментных пятен – маска из меда и рыбьего жира. Берем в равных пропорциях ингредиенты (рыбий жир можно купить в любой аптеке), хорошенько перемешиваем и наносим на проблемные участки кожи. Прелесть этой маски в том, что она подходит для любого типа кожи, для любого возраста. Она не только избавляет от пигментных пятен, но и разглаживает кожу, скрывая морщинки, а также улучшает цвет лица. Если у вас нет аллергии на компоненты маски, то у вас есть все шансы преобразиться и помолодеть на несколько лет.

Обратите внимание на тот факт, что все процедуры отбеливания кожи предпочтительно проводить на ночь. Объясняется это очень просто – после отбеливания нельзя допускать, чтобы на кожу попадали солнечные лучи. В противном случае ситуация только усугубится. И еще – не стоит пытаться самостоятельно вывести пигментные пятна на лице, причина возникновения которых вам не известна. В данном случае гораздо разумнее обратиться к врачу!

Краткие и понятные рецепты масок для лица от морщин. Никакой экзотики, только продукты из среднестатического холодильника и кухонного шкафчика. Достать, смешать, наложить, смыть – и все, и без всяких там сюсюканий и смешиваний какао с эфирным маслом розы и маслом жожоба. Белок со сливками – и все дела или кукурузный крахмал с медом.

Мед с витаминами от морщин

• 1 ст. ложка жидкого меда,
• 3-4 капли раствора витамина А на масле,
• ½ ч. ложки масляного раствора витамина Е,
• ½ ч. ложки лимонного сока.

Все смешать, нанести на чистую влажную кожу, через 10-20 минут смыть. Витамины на масле можно заменить любым растительным маслом.

Сливки с белком от морщин

• 1 белок,
• 2 ст. ложки сливок,
• пшеничная мука.

Смешайте белок со сливками до однородной массы, загустите маску пшеничной мукой. Готовую маску держите 15-20 минут.

Кукурузный крахмал с медом от морщин

Тут, конечно,  действует универсальное правило «за что купил, за то и продаю», но маска и на самом деле замечательная,  а ее создание  приписывают не кому иному, как самому косметологу Дженифер Лопес. Хотя имя ее (его?) неизвестно, но результат налицо, в буквальном смысле этого слова.

Состав маски

• 1 ч. ложка натурального йогурта,
• 2 ч. ложки меда,
• 3-4 капли крепкого свежезаваренного зеленого чая.

При желании маску можно загустить молотыми овсяными хлопьями, мякишем белого хлеба или, если кожа не очень сухая, косметической глиной.

Применение маски

Смешайте все ингредиенты до однородной массы, нанесите на чистую кожу лица, шеи и декольте на 15-20 минут.

Рекомендую взять на вооружение лифтинговые (подтягивающие) маски, которые молодят на глазах, вызывают расслабление мышц лица и мгновенное разглаживание морщинок:

Пена из яичного белка, желтка, кашица из фруктов (яблока, апельсина и т.д.) и немного крахмала. Тщательно смешайте и наложите массу плотным слоем на очищенную кожу. 20 минут полежите, чтобы все мышцы лица были расслаблены и "cкульптура " лица закрепилась в идеальном виде. Ополосните лицо теплой водой, насухо промокните и нанесите свой обычный питательный крем.

Перед праздниками советую не экспериментировать с новыми косметическими средствами и препаратами, чтобы не подвергать кожу стрессам.

Освежит лицо кашица из 1 ст. ложки помолотых овсяных хлопьев и 2 ст. ложки теплого молока, щепотки соли. После того, как хлопья набухнут, кашицу наносят на лицо. Маска отшелушивает грязь и омертвевшие клетки, кожа светлеет и появляется румянец.

Питать неочищенную кожу-совершенно бесполезное занятие. Поэтому не забывайте об очищающих и отшелушивающих средствах. Тогда кожа легко впитает влагу и питательные вещества, а макияж будет держаться дольше. Откажитесь от привычки мыть лицо мылом-кожа начнет усиленно покрываться выделениями сальных желез и будет блестеть. Умыться лучше прохладной чистой водой или очищающим кремом.

Чтобы кожа ожила подойдет питательная маска: 1 ст. ложку свежего творога растереть с 1 ст. ложкой сливок(можно йогурта), добавить 1 ст. ложку морковного сока. Маска превосходно питает, смягчает сухую и нормальную кожу, предупреждает появление морщин.

Наслаждайтесь на здоровье!

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса.

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ?! НЕ ПРОБЛЕМА!  

Рецепт от Красота спасет мир:  

С детства темные круги под глазами из-за глубоко посаженных глаз) Но с годами они становились все темнее и темнее. Перепробовала кучу разных кремов, хорошего результата так и не добилась. Если и был результат, то не надолго. И тут случайно прочитала один очень интересный домашний рецепт. Решила попробовать и была поражена!

Вы уже открыли дачный сезон? И уже приняли решение закупиться всем аптечно-магазинным ассортиментом средств для отпугивания комаров? Не спешите, давайте попробуем сами сделать душистый бальзам. Его эфирная композиция - масла лаванды, герани и чайного дерева - будет держать противных кровопийц на расстоянии. Наносить бальзам рекомендуется на локтевые сгибы, шею, подколенные ямки.

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.

Так или иначе, особенно  с частой работой у компьютера, даже у совсем молодых могут возникать проблемы со спиной и суставами. Если у вас болят суставы и позвоночник, предлагаю вам чудо-процедуру из лаврового листа.

Читаем дальше))