встаю с левой ноги. вся комната в шарах. ты стоишь со своим букетом полевых цветов. запах летнего утра смешался с запахом твоих духов. люблю эти духи, они много лет в моей жизни напоминают о тебе. меня целуешь. берешь за руку. через час уже на берегу реки бросаем камешки в теплую воду. и пух летит...тополинный.. трогаю твою щеку обратной стороной ладони. убегаешь. я сижу на траве, обняв свои калени. приносишь мороженное и мыльные пузыри. в них отражается мир и мы. синий, желтый, розовый. я улыбаюсь. ты любишь все большое и круглое. мычишь что-то про начало новой жизни... гладишь мои волосы, нюхаешь, заплетаешь в косу. засыпаю у тебя на груди. просыпаюсь... я знала, что так будет. я знала, что лето будет прекрасным и очень жарким.

без разговора нет молчанья...

Андрей Сафин

как перекресток без дорог,
без чёта - нечет, красоты - цветок,
без тайны - сфинкс, без туч –вершины,
не знаем следствий без причины...
как мона лиза без улыбки,
как исправленье без ошибки,
без сладости запретный плод,
без звезд мерцанья небосвод...
как нету смерти без рожденья,
мирских грехов - без искупленья,
без разговора нет молчанья
и без начала окончанья...
как без вопроса нет ответа,
как без грозы тоскует лето,
не может жить без ветра - вьюга...
и нас с тобою нету...друг без друга...
 

Очень часто случаются периоды, когда в жизни ужасный напряг. У каждого свои напряги. Вот у меня - дипломная, вакансия, которая будет отправной точкой в моей успешной жизни, любимый, который дает мне поводы переживать... Как обычно все сразу наваливается... Напряги, напряги... Но ведь это все пройдет и будет какой-то исход. Ничего не пройдет бесследно, но и со мной ничего плохого не случиться = диплом я напишу (допишу), на работу меня возьмут, не на эту так на другую, любимый или будет со мной всегда или удет или я его выгоню  - ни один из всех исходов не сделает меня хуже, не причинит мне реально ощутимых повреждений. Все это переживали другие сотни раз, да и я не раз сталкивалась с напрягами...и любимые бросали и сессии были окончательно завалены...

Но я все равно победила. Во всех ситуациях я ищу свою победу. Школу закончила, в институт поступила, скоро и институт закончу - ПОБЕДА три в  одном))

Рассматривайте свое прошлое как победу. Вот разговариваю с человеком, который раньше носил статус "любимый", а он рассказывает о своей жене. У нас с ней было очень много конфликтов и все таки она осталась с ним, а не я. Она уже ему ребеночка родила. Но она после школы один ничего не видела, кроме него. А я в полной мере ощутила прелести возраста, когда не спишь ночами, таскаешься по ночным клубам, а потом с перегаром на лекции. Да и народу столько хорошего повстречала за это время... Я победила. И если даже все что я прошла не в счет, то я победила хотябы потому, что от нее он может уйти, а от меня - нет.

 

Кофе выпит и чашки пусты,
Из окна потянуло прохладой...
Все ответы до боли просты –
Раз случилось, значит так надо...

Посидим в темноте... Помолчим...
Вместо нас пусть поплачут свечи.
Мы давно знаем сотню причин
Почему время раны не лечит...

Я училась тебя забывать,
Пряча память в осенних туманах...
Ты учился не вспоминать,
Боль топя в мимолётных романах...

Слов не надо... Давай помолчим...
Разговор этот вряд ли поможет.
Мы давно знаем сотню причин
Почему друг без друга не можем...


Алена Серебрякова

теперь я одна...
осознаю это уже целый день, хотя уже неделя прошла...
бывает такое, что охватывает вдруг бесконечная грусть...

Она проснулась, потянулась,
И голой подошла к окну.
Полсотни мужиков свихнулось,
Полсотни - вытерли слюну.
Камаз в Черроки въехал в дверцу,
Упал в бассейн вертолёт,
Схватился в скверике за сердце
Седой, почтенных лет народ.
Случилось в озере цунами,
Вулкан изверг поток страстей,
Стояли с вздутыми штанами
У дома дядьки всех мастей.
Сошёл с орбиты спутник малый,
На дубе вспучилась кора…
Она зевнула, и сказала:
- Вот блин! Всё так же, как вчера...

Автор неизвестен

Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать.
Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять.
В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско,
солнце оставило в волосах выцветшие полоски.
Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы.
Витька с десятого этажа снова зовет купаться.
Надо спешить со всех ног и глаз - вдруг убегут, оставят.
Витька закончил четвертый класс - то есть почти что старый.
Шорты с футболкой - простой наряд, яблоко взять на полдник.
Витька научит меня нырять, он обещал, я помню.
Читать далее (советую)>>>

Вчера сделала обертывание. Глина голубая, мандариновое масло, корица, перец. Делала на ноги выше колена и на "щечки". Выдержала пол часа, потому что через пять минут после начала начало жжечь и печь, через пол часа уже было не возможно не снять это. Сначала смыла все с помощью губки, а потом когда ополаскивалась в душе - было невозможно направлять воду на участки кожи, где было обертывание, потому что было ощущение, что там просто огромный ожог. Даже не решилась потом мазать кремом. (кстати, перед обертыванием был скраб с помощью мыла которое я сделала недавно)
Теперь решила, что не буду делать обертывание с перцем, буду просто глину с маслом. И в следующий раз во время обертывания буду делать аэробику, а не лежать под теплым одеялом.

Соевый соус - польза или вред?

читать далее

С приходом весны стало трудно брать себя в руки - то целый день хожу по городу по делам, когда прихожу домой, жутко хочется есть, то подруга в гости приехала и возмущалась, что я сама не ем, а ее кормлю.

Сегдня я дома. Никакой конкретной диеты не держу. Просто ем мало. Намного меньше, чем обычно.

Завтрак - салат из морской капусты, яйца и крабового мяса. Заправила соевым соусом( буквально пол чайной ложки)  - съела примерно 150 гр. Плюс кофе.

Второй завтрак - яблоко зеленое большое

Обед - тот же салат 100 гр, 1 конфета "Птичье молоко" (решила есть слаткое только до 14 часов дня и в малых количествах. Плюс чай "Липтон-Шиповник" без сахара.

На ужин собираюсь съесть грейпфрут.

Пью минеральную воду без газа и(точнее она была с газами, но я специально их отпустила)))

Обруч так и не купила, во всех магазинах перед моим приходом буквально за день раскупили все обручи, как будто высшие силы не хотят, чтобы я убрала "щечки"

Был только сбортый, но что-то не внушает он мне доверия.

 

А -ха -ха не угадали)))) Даже с двух раз.  у меня всегда были темно-каштановые волосы!!!!!!!!!!!!

 

Столько эмоций испытываю сразу, даже сердце разболелось -

Сегодня была попытка разгрузки.

Ничего не вышло, потому что утром была не у себя дома, а в гостях у брата.  На завтрак была слойка с творогом и 100гр вина. Потом, конечно, я пила только кефр целый день, но вот сейчас чувствую, что не разгрузилась...

Так что решила завтра устроить настоящий разгрузочный день. Думаю, что это не помешает. Тем более завтра среда, которая считается "женским" днем, в который лучше всего устраивать разгрузку (еще к таким дням относят пятницу и субботу). 

Сегодня сделала мыло-скраб, которым буду "скрабиться" про мыло прочитала тут www.liveinternet.ru/community/986150/post120121547/    (в сообществе "НЕ ЖРАТЬ" нашла)))) Правда мой рецепт отличается от того, что там написан. У меня получилось так

 

Итак! Завтра наступает долгожданный день Х. Заготавливаю кефирчик и ржаной хлеб. А еще сегодня встану на весы вечером. Хотя правильней взвешивать свое тело утром... но так будет страшнее, потому что вечером всегда больше, чем на след утро)))

- Девушка, вас очень полнит это платье.
- Вот я дура. А я на пончики грешила.


***
Армянскому радио задают вопрос:
- Что делать женщине, если она очень толстая?
- Пусть вертит обруч.
- А если она не влезает в обруч?
Армянское радио озадаченно замолкает, но тут вмешивается турецкое радио:
- Слушайте, не надо портить красивую женщину!

***
Если вы боитесь поправиться,
выпейте перед едой 50 грамм коньяка.
Он притупляет чувство страха.

***
Существует два способа подчеркнуть талию:
1) убрать живот
2) отрастить попу

***
Жена:
- Мне сегодня в метро трое мужчин уступили место.
Муж:
- И тебе хватило?

***
- Почему женатые мужики толстеют?
- Холостяк приходит вечером домой, заглядывает в холодильник, видит что у него там и с горя идет в постель. А женатик приходит вечером домой, заглядывает в постель, видит что у него там и с горя идет к холодильнику.


***
Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.

Итак, со вторника (2 марта) я буду начинать диету. Чтобы было понятней, опишу ее тут, чтобы вы решили присоединяться ко мне или нет.

Эту диету называют "Английская". О такой диете можно прочитать на многих сайтах о диетах. Надо заметить, что я буду сидеть не на настоящей "Английской" диете, а на ее разновидности  -  я называю ее "Английская Спортивная". Потому что эта диета предназначена для спортсменов, которые набрали ненужный вес.

Диета рассчитана на неделю. Но я собираюсь сидеть на ней несколько недель. Скорее всего 21 день, как на настоящей "Английской" диете.

Самое страшно случилось. Я сорвалась с диеты...

надо сказать, что 4 день диеты также был. Он был белковым ( как и второй). Я ходила в гости к родителям и несмотря на наличие вкусных салатов я кушала только рыбу и квашеную капусту ( как не очень хорошую альтернативу зеленому горошку). А вот вечером 4-го дня произошло ужасное. ео мне пришли женские дни... А на диске, с которого я беру диету и упражнения, строго-настрого запрещено в Крит. Дни  сидеть на диете и делать упражнения.

Корю себя за то. что не подумала об этом раньше, но теперь уж ничего не поделаешь...

итак, во вторник  я снова начну сначала.

Помему именно во вторник? Да потому что нельзя никакое дело начинать ни в понедельни ни первого числа. А тут сразу и понедельник и первое. кстати, возьмите на заметку. особенно нельзя начинать диеты и нельзя начинать бросать курить с понедельника...

Кто хочет со мной со вторника начать диету???