-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â deva13

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Íàøè_ñõåìû Ðåöåïòû_áëþä

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 07.04.2014
Çàïèñåé: 11713
Êîììåíòàðèåâ: 247
Íàïèñàíî: 11979

Âûáðàíà ðóáðèêà Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå.


Äðóãèå ðóáðèêè â ýòîì äíåâíèêå: Þìîð(1), øèòüå(146), Øàëè,ïàëàíòèíû(154), Öâåòû èç òêàíè.Êàíçàøè.(48), ôðèôîðì(163), ôîòîøîï(2), ôèëåéíîå âÿçàíèå(199), óðîêè âÿçàíèÿ(57), Óêðàøàåì(3), Óçîðû ñïèöàìè(153), Óçîðû êðþ÷êîì(196), Ñòèõè(0), Ðó÷íàÿ ðàáîòà.Áèñåð(3), Ðóìûíñêîå êðóæåâî(25), Ðóêîäåëèå/Ïðî÷åå(126), Ðóêîäåëèå/Àìèãóðóìè(701), Ðèñîâàíèå(5), Ðåëèãèÿ(3), Ðàçíûå óðîêè +ÌÊ(11), Ïóòåøåñòâèÿ(8), Ïðîñòî êðàñèâî(22), Ïðîãðàììû äëÿ êîìïà(90), Ïîýçèÿ,ïðîçà(5), Ïîíðàâèëîñü.Ñâÿçàòü.(195), Ïîëåçíîñòè(8), Ïå÷âîðê.Ëîñêóòíîå øèòüå.(6), ïå÷âîðê(6), Ïåðåäåëêè(2), Ïàïüå-ìàøå(1), Ïàïüå-ìàøå(2), Ïàíîðàìû(7), ìûñëè(2), Ìóëüòèâàðêà(7), Ìóëüòèâàðêà(9), Ìóçûêà(37), Ìîòèâû êðþ÷êîì(349), Ìîëèòâà(20), Ìîäà(40), Ìîäà(52), ìàøèííîå âÿçàíèå(13), ìàñòåð-êëàññû(778), Ìàñêè äëÿ ëèöà(7), Ëþáèìîå(289), Ëåïêà(17), êóëèíàðèÿ(298), Êóêëà(826), êðàñîòà òåëà (44), Êðàñîòà òåëà(42), ÊÈÍÎ(66), Èñêóñòâî(11), Èðëàíäñêîå êðóæåâî - ñåòî÷êà(45), Èðëàíäèÿ(1752), Èíòåðüåð(4), Èíòåðåñíî(22), Èíòåðåñíî(31), Èç ïëàñòèêîâûõ áóòûëîê(6), Èäåè(10), Æóðíàëû ÌÎÄ(20), æàêêàðä(12), æàêêàðä(20), Äîì(39), Äèçàéíåðñêèå ïëàòüÿ(85), Äèçàéí èíòåðüåðà(2), Äà÷à(92), Âÿçàíûå øëÿïêè(100), Âÿçàíèå íà âèëêå(2), Âÿçàíèå äëÿ ìóæ÷èí(7), Âÿçàíèå äëÿ æåíùèí(378), âÿçàíèå(2260), Âÿçàëüíàÿ ìàøèíà(1), âÿæåì äåòÿì(274), Âûøèâêà(30), Âîëîñû äëÿ êóêîë(98), âèäåî êóêëû(11), âèäåî(465), Âàëÿíèå(243), Áðþãñêîå êðóæåâî(14), Áîõî(13), Áèñåð(60), Àóäèîêíèãè(1), àóäèîêíèãà(0), ÀÐÒ(59), ÀËÈÑÀ(118), Asia Âåðòåí(24), (1)

Ñàìàÿ óäîáíàÿ òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ

Ñðåäà, 22 Àïðåëÿ 2015 ã. 19:57 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ôèòíåñ_êðàñîòà_çäîðîâüå [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñàìàÿ óäîáíàÿ òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ!

Óíèêàëüíûé êîíñòðóêòîð êàëîðèé

© Èñòî÷íèê

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Áîëÿò êîëåíè, ëå÷åíèå íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè

Âîñêðåñåíüå, 19 Àïðåëÿ 2015 ã. 17:39 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Osen-Valentina [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Áîëÿò êîëåíè, ëå÷åíèå íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè:


getImage (569x459, 265Kb)
✔Åñëè áîëÿò êîëåíè, íóæíî âçÿòü ëèñò õðåíà, îêóíóòü â êèïÿòîê, ïðèëîæèòü íà 2-3 ÷àñà ê êîëåíÿì. Ëèñòüÿ õðåíà õîðîøî âûòÿãèâàþò ñîëè è áîëü ïðîõîäèò. Êóðñ ëå÷åíèÿ – 7 äíåé.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Ïðîñòåéøèé íàðîäíûé ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ

×åòâåðã, 19 Ìàðòà 2015 ã. 15:52 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ larusik [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðîñòåéøèé íàðîäíûé ðåöåïò äëÿ ëå÷åíèÿ ñóñòàâîâ.

5b (500x371, 73Kb)

 

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Êîìïîò" äëÿ ïîõóäàíèÿ. Ëè÷íûé îïûò

Âòîðíèê, 03 Ìàðòà 2015 ã. 13:17 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Þëèÿ_Æ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

"Êîìïîò" äëÿ ïîõóäàíèÿ. Ëè÷íûé îïûò.

"Êîìïîò" äëÿ ïîõóäàíèÿ. Ëè÷íûé îïûò.

Âåñíà óæå âñòóïàåò â ñâîè ïðàâà, âñå âîêðóã îáíîâëÿåòñÿ, íàì íàäî òîæå èçáàâèòñÿ îò çèìíèõ çàëåæåé, â òîì ÷èñëå è â íàøåì îðãàíèçìå.

 Íåäåëþ íàçàä ìíå ðàññêàçàëè ðåöåïò îäíîãî "êîìïîòà", ðàñïèñàëè åãî ÷óäåñíûå ñâîéñòâà è òî, ñêîëüêî ïîòåðÿëè ïðè ýòîì êã. ß òîæå ðåøèëà ïîïðîáîâàòü, ñêàæó ÷åñòíî - íå ñèëüíî ìíå âåðèëîñü, íî ðåçóëüòàò ïðåâçîøåë âñå ìîè îæèäàíèÿ, ìàëî òîãî, ÷òî î÷èùåíèå ïîøëî ñðàçó æå, ïîñëå ïåðâîãî ïðèåìà, òàê è êã ñòàëè òàÿòü íà ãëàçàõ.

Ïðåäóïðåæäàþ ñðàçó - ïèòü íàäî 20 äíåé, æåëàòåëüíî â ýòî âðåìÿ íàõîäèòüñÿ äîìà, ïîòîìó ÷òî êîìïîò - ýòî ñëàáèòåëüíîå è ðåàêöèÿ ó êàæäîãî îðãàíèçìà ñâîÿ, ïîýòîìó ïîáåæàòü â òóàëåò ìîæíî â ëþáîé ìîìåíò (äà è áåãàòü ïðèäåòñÿ íå îäèí ðàç çà óòðî). Ðåæèì ïðèåìà Âû âûáèðàåòå ñàìè, ïðèíöèï ðàáîòû "êîìïîòà" òàêîé - âå÷åðîì "êîìïîò", óòðîì "ñòóë"; åñëè óòðîì "êîìïîò", òî âå÷åðîì "ñòóë".

ÐÅÖÅÏÒ:

Áåðåòå 3 ëèòðà âîäû è 400 ãð ÷åðíîñëèâà- äîâîäèòå äî êèïåíèÿ.

1.
499868 (587x454, 97Kb)
Êîãäà âîäà çàêèïèò , äàòü ïîêèïåòü 2-3 ìèíóòû, çàòåì äîáàâèòü 70 ãð ñåííû.
2.
3000d5ffc4eaa46833068a99b361956f (700x466, 215Kb)

Óáðàòü ñ îãíÿ è íàñòàèâàòü 5 ÷àñîâ. Çàòåì âñå îòæàòü (÷åðíîñëèâ è ñåííó âûáðîñèòü), "êîìïîò" ïðîöåäèòü â òðåõëèòðîâóþ áàíêó è äîáàâèòü òóäà 200 ãð "Õîëîñàñà", âñå ïåðåìåøàòü è ìîæíî ïèòü - ïî ïîëñòàêàíà.

3.
7b97c6ba47c4b059b5cb4831fd2f1bea (400x400, 83Kb)
Ïî âêóñó íàïèòîê íàïîìèíàåò èìåííî êîìïîò, î÷åíü ïðèÿòíûé è ñëàäåíüêèé.
4.
�качанные файлы (204x247, 27Kb)

Åñëè Âû óæå ïèëè òàêîé "êîìïîò" - ïîäåëèòåñü âïå÷àòëåíèÿìè!

Æåëàþ Âàì çäîðîâüÿ!

*Þëèÿ Æ*

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Ñàìûé ïðîñòîé ñåêðåò äîëãîëåòèÿ

Âòîðíèê, 03 Ìàðòà 2015 ã. 05:49 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ LeNok_14 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñàìûé ïðîñòîé ñåêðåò äîëãîëåòèÿ



Ñàìûé ïðîñòîé ñåêðåò äîëãîëåòèÿ







ñåêðåò äîëãîëåòèÿ áûñòðàÿ âîäà- êàê ïðîõîäèò âîäà ïî æåëóäêó

 ýòîé ñòàòüå ÿ îòêðîþ âàì ñàìûé ïðîñòîé ñåêðåò äîëãîëåòèÿ. Âû ñ íèì ñòàëêèâàåòåñü êàæäûé äåíü ïîìíîãó ðàç!



Ýòîò ñåêðåò îïèñàë åùå Àâèöåííà â ñâîèõ ðåöåïòàõ äîëãîëåòèÿ . Îí ñ÷èòàë îäíèì èç ñàìûõ ñóùåñòâåííûõ ôàêòîðîâ ñòàðåíèÿ «óñûõàíèå îðãàíèçìà».



Ñ ýòè ñîãëàøàåòñÿ è ñîâðåìåííàÿ íàóêà- ñ âîçðàñòîì êîëè÷åñòâî âîäû â îðãàíèçìå ñîêðàùàåòñÿ.



Ýòî ïðèâîäèò ê çàãóùåíèþ êðîâè è ëèìôû, ê ñíèæåíèþ ýëàñòè÷íîñòè êîæè, ìûøö, ãîëîâíûì áîëÿì, áîëÿì â ñóñòàâàõ è òàê äàëåå.



Òàê ÷òî æå äåëàòü? Îòâåò ïðîñò- óâëàæíÿòü îðãàíèçì, íàñûùàòü åãî âëàãîé, òî åñòü ïèòü âîäó. Íî êîãäà, êàê è êàêóþ?



Âû çíàåòå, ÷òî âîäà- îñíîâà íàøåãî îðãàíèçìà. È âîäà ïðè ýòîì – íîñèòåëü èíôîðìàöèè è ýíåðãèè. Äëÿ ïåðåäà÷è ýíåðãèè â òåëå òàêæå íåîáõîäèìî áîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû. Ìíîãèå ýíåðãåòè÷åñêèå ïðàêòèêè, â ÷àñòíîñòè, òåòà-õèëèíã, âîçìîæíû òîëüêî ïðè äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå âîäû â îðãàíèçìå.



È ãëàâíîå- âîäà çàïèñûâàåò ëþáóþ èíôîðìàöèþ, è ïëîõóþ, è õîðîøóþ. Ðóãàåòåñü âîçëå íå¸- çàïèøåò íåãàòèâ, ìóçûêó õîðîøóþ äà¸òå ïîñëóøàòü èëè ãîâîðèòå åé ñëîâà ëþáâè- è âîäè÷êà çàïèøåò ïîçèòèâ.



À äëÿ çäîðîâüÿ ïîëåçíà òîëüêî ïîçèòèâíî çàðÿæåííàÿ âîäà!



Éîãè ñîâåòóþò ïèòü âîäó ïî óòðàì, òîëüêî íå õîëîäíóþ, à ò¸ïëî-ãîðÿ÷óþ, ãðàäóñîâ îêîëî 40.



Ïåéòå ñòîëüêî, ñêîëüêî ñìîæåòå- 1 ñòàêàí, 2, 3…



Òîëüêî íà÷èíàéòå âñåãäà ïîñòåïåííî.



Åñëè âîäó íèêîãäà ðàíüøå íå ïèëè ñ óòðà è âîîáùå ìàëî ïü¸òå- íà÷íèòå ñ ïàðû ãëîòêîâ è ïîñòåïåííî, äåíü çà äí¸ì óâåëè÷èâàéòå äîçó.



Ïî÷åìó ïîëåçíà èìåííî âîäà òàêîé òåìïåðàòóðû?

Ÿ åù¸ íàçûâàþò «áûñòðîé âîäîé»?



Êñòàòè, âû çíàåòå, ãäå â îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò âñàñûâàíèå âîäû? Ìíîãèå ìíå ïî÷åìó-òî îòâå÷àþò, ÷òî â æåëóäêå.



 æåëóäêå ïðîèñõîäèò ïèùåâàðèòåëüíûé ïðîöåññ, à âîäà âñàñûâàåòñÿ â òîíêîì êèøå÷íèêå. Áûñòðàÿ âîäà- çíà÷èò îíà áûñòðî òóäà ïîïàäàåò, èìåííî â òîíêèé êèøå÷íèê!



Åñëè âû êîãäà-íèáóäü èíòåðåñîâàëèñü ñòðîåíèåì íàøåãî æåëóäêà, òî âèäåëè òàêèå êàðòèíêè (ñìîòðèòå ðèñóíîê ââåðõó ñòàòüè). Ïî êðàþ æåëóäêà èäåò æåëîáîê äëÿ ïðÿìîãî ïðîõîäà ÷åðåç æåëóäîê, áåç çàäåðæêè.



×òî ìîæåò èäòè íàïðÿìóþ, ÷òî íå òðåáóåò ïåðåâàðèâàíèÿ?



Òîëüêî âîäà! Íè ÷àé, íè êîôå, íèêàêèå òðàâÿíûå íàñòîè, êîìïîòû! Äëÿ èõ ðàñùåïëåíèÿ óæå íóæíû ïèùåâàðèòåëüíûå ôåðìåíòû.



À ïî÷åìó ò¸ïëàÿ?



À õîëîäíóþ æåëóäîê íå ïðîïóñòèò íàïðÿìóþ, áóäåò ïîäîãðåâàòü.



À êèòàéöû ñ÷èòàþò, ÷òî ïîäîãðåâ âîäû è äðóãîé ïèùè â æåëóäêå ïðîèñõîäèò çà ñ÷åò ýíåðãèè ïî÷åê, ïîýòîìó êàòåãîðè÷åñêè íå ñîâåòóþ åñòü è ïèòü õîëîäíóþ ïèùó.


Îí ñ÷èòàë îäíèì  èç ñàìûõ ñóùåñòâåííûõ ôàêòîðîâ ñòàðåíèÿ «óñûõàíèå îðãàíèçìà».



Ñ ýòè ñîãëàøàåòñÿ è ñîâðåìåííàÿ íàóêà - ñ âîçðàñòîì êîëè÷åñòâî âîäû â îðãàíèçìå ñîêðàùàåòñÿ.



Ýòî ïðèâîäèò ê çàãóùåíèþ êðîâè è ëèìôû, ê ñíèæåíèþ ýëàñòè÷íîñòè êîæè, ìûøö, ãîëîâíûì áîëÿì, áîëÿì â ñóñòàâàõ è òàê äàëåå.



Òàê ÷òî æå äåëàòü? Îòâåò ïðîñò- óâëàæíÿòü îðãàíèçì, íàñûùàòü åãî âëàãîé, òî åñòü ïèòü âîäó. Íî êîãäà, êàê è êàêóþ?



Âû çíàåòå, ÷òî âîäà- îñíîâà íàøåãî îðãàíèçìà. È âîäà ïðè ýòîì – íîñèòåëü èíôîðìàöèè è ýíåðãèè. Äëÿ ïåðåäà÷è ýíåðãèè â òåëå òàêæå íåîáõîäèìî áîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû. Ìíîãèå ýíåðãåòè÷åñêèå ïðàêòèêè, â ÷àñòíîñòè, òåòà-õèëèíã, âîçìîæíû òîëüêî ïðè äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå âîäû â îðãàíèçìå.



È ãëàâíîå - âîäà çàïèñûâàåò ëþáóþ èíôîðìàöèþ, è ïëîõóþ, è õîðîøóþ.



Ðóãàåòåñü âîçëå íå¸- çàïèøåò íåãàòèâ, ìóçûêó õîðîøóþ äà¸òå ïîñëóøàòü èëè ãîâîðèòå åé ñëîâà ëþáâè - è âîäè÷êà çàïèøåò ïîçèòèâ.



À äëÿ çäîðîâüÿ ïîëåçíà òîëüêî ïîçèòèâíî çàðÿæåííàÿ âîäà!



Éîãè ñîâåòóþò ïèòü âîäó ïî óòðàì, òîëüêî íå õîëîäíóþ, à ò¸ïëî-ãîðÿ÷óþ, ãðàäóñîâ îêîëî 40.



Ïåéòå ñòîëüêî, ñêîëüêî ñìîæåòå- 1 ñòàêàí, 2, 3…



Òîëüêî íà÷èíàéòå âñåãäà ïîñòåïåííî.



Åñëè âîäó íèêîãäà ðàíüøå íå ïèëè ñ óòðà è âîîáùå ìàëî ïü¸òå- íà÷íèòå ñ ïàðû ãëîòêîâ è ïîñòåïåííî, äåíü çà äí¸ì óâåëè÷èâàéòå äîçó.



Ïî÷åìó ïîëåçíà èìåííî âîäà òàêîé òåìïåðàòóðû? 





Ÿ åù¸ íàçûâàþò «áûñòðîé âîäîé»?



Êñòàòè, âû çíàåòå, ãäå â îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò âñàñûâàíèå âîäû? Ìíîãèå ìíå ïî÷åìó -òî îòâå÷àþò, ÷òî â æåëóäêå.



 æåëóäêå ïðîèñõîäèò ïèùåâàðèòåëüíûé ïðîöåññ, à âîäà âñàñûâàåòñÿ â òîíêîì êèøå÷íèêå. Áûñòðàÿ âîäà - çíà÷èò îíà áûñòðî òóäà ïîïàäàåò, èìåííî â òîíêèé êèøå÷íèê!



Åñëè âû êîãäà-íèáóäü èíòåðåñîâàëèñü ñòðîåíèåì íàøåãî æåëóäêà, òî âèäåëè òàêèå êàðòèíêè (ñìîòðèòå ðèñóíîê ââåðõó ñòàòüè). Ïî êðàþ æåëóäêà èäåò æåëîáîê äëÿ ïðÿìîãî ïðîõîäà ÷åðåç æåëóäîê, áåç çàäåðæêè.



×òî ìîæåò èäòè íàïðÿìóþ, ÷òî íå òðåáóåò ïåðåâàðèâàíèÿ?



Òîëüêî âîäà!



Íè ÷àé, íè êîôå, íèêàêèå òðàâÿíûå íàñòîè, êîìïîòû! Äëÿ èõ ðàñùåïëåíèÿ óæå íóæíû ïèùåâàðèòåëüíûå ôåðìåíòû.



À ïî÷åìó ò¸ïëàÿ?



À õîëîäíóþ æåëóäîê íå ïðîïóñòèò íàïðÿìóþ, áóäåò ïîäîãðåâàòü.



À êèòàéöû ñ÷èòàþò, ÷òî ïîäîãðåâ âîäû è äðóãîé ïèùè â æåëóäêå ïðîèñõîäèò çà ñ÷åò ýíåðãèè ïî÷åê, ïîýòîìó êàòåãîðè÷åñêè íå ñîâåòóþ åñòü è ïèòü õîëîäíóþ ïèùó.



Ïîòîìó êàê ýíåðãèþ ïî÷åê íóæíî áåðå÷ü è ïðåóìíîæàòü, à íå òðàòèòü ïîíàïðàñíó.



È åù¸ îäèí âàæíûé ìîìåíò.



 æåëóäêå â ìîìåíò ïîñòóïëåíèÿ âîäû íå äîëæåí èäòè ïèùåâàðèòåëüíûé ïðîöåññ!



Èíà÷å âñþ âîäó ìóäðûé îðãàíèçì íàïðàâèò íà ðàçáàâëåíèå ïèùåâàðèòåëüíûõ ôåðìåíòîâ, à íå ïðîïóñòèò â êèøå÷íèê!



Èòàê, òîëüêî âîäà, òîëüêî òåïëàÿ è íàòîùàê!



Âîò òðè óñëîâèÿ ïðè¸ìà áûñòðîé âîäû. È íå çàáóäüòå ñêàçàòü åé ñëîâà ëþáâè è áëàãîäàðíîñòè.



È ÷òî æå âû ïîëó÷èòå â ðåçóëüòàòå?



Âîäà ïîñòóïèò íàïðÿìóþ â îêîëîêëåòî÷íîå ïðîñòðàíñòâî, à íå âíóòðü êëåòêè (à èìåííî âíóòðèêëåòî÷íàÿ âîäà - ýòî îò¸êè). À ìåæêëåòî÷íàÿ âîäà – ýòî ðàçæèæåíèå êðîâè è ëèìôû, ñíèæåíèå ñàõàðà è õîëåñòåðèíà.



Âîñïîëíÿåòñÿ äåôèöèò âîäû, êîòîðûé íàêîïèëñÿ íî÷üþ - âåäü ïðîöåññû â îðãàíèçìå øëè, à ïîñòóïëåíèÿ âîäû íå áûëî. À íåêîòîðûå åù¸ è ïîòåþò íî÷üþ!



Âîäà ñ óòðà íàòîùàê ñìûâàåò òîêñèíû, îñòàòêè íåïåðåâàðåííîé ïèùè ñî ñòåíîê æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, ñïîñîáñòâóåò îïîðîæíåíèþ òîëñòîãî êèøå÷íèêà.



Ïîäãîòàâëèâàåò ÆÊÒ ê ðàáîòå. ×åðåç ïîë÷àñà ìîæíî áóäåò ïîçàâòðàêàòü.



À ïðàâèëüíàÿ ðàáîòà æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà - çàëîã óñâîåíèÿ âñåõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è äîëãîé çäîðîâîé æèçíè. Âîò âàì è ñåêðåò äîëãîëåòèÿ!



Ñîãëàñíî òèáåòñêîé ìåäèöèíå, âîäà áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà íåðâíóþ ñèñòåìó - ïîçâîëÿåò ñíÿòü ñòðåññ (åñòü èçâåñòíûé ðåöåïò- ïîñëå ñòðåññîâîé ñèòóàöèè âûïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè ñòàêàí ãîðÿ÷åé âîäû- è âàì ñðàçó æå ñòàíåò ñóùåñòâåííî ëåã÷å, è îðãàíèçì “ðàñòâîðèò” ñòðåññ áåç âðåäà äëÿ ñåáÿ), óìåíüøèòü òðåâîãó è äåïðåññèþ.



È åù¸ îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî ó òåõ, êòî ñ óòðà ïü¸ò ãîðÿ÷óþ âîäó, î÷åíü ìàëî ìîðùèí!



ß îáñóæäàëà ýòîò âîïðîñ ñî ìíîãèìè çíàêîìûìè êîñìåòîëîãàìè, è âñå îíè ïîäòâåðæäàþò ýòó ãèïîòåçó.



Ïðè÷åì ãîâëðÿò, ÷òî êàê òîëüêî æåíùèíû çàìå÷àþò, íàñêîëüêî ëó÷øå ñòàíîâèòñÿ èõ êîæà, ìíîãèå íà÷èíàþò ïèòü íå 1 ñòàêàí âîäû ñ óòðà, à 2 èëè 3. È ýôôåêò óñèëèâàåòñÿ.



Êîãäà ïèòü âîäó? Ëó÷øå âñåãî ñ 5 äî 7 óòðà, è âå÷åðîì ïåðåä ñíîì.



Õîòÿ ïèòü èëè íåò ïåðåä ñíîì - ðåøàòü âàì. Åñëè âû íèêîãäà íå ïü¸òå íà íî÷ü, áîÿñü îò¸êîâ èëè íî÷íûõ ïîõîäîâ â òóàëåò- òî íà÷èíàòü íóæíî òàêæå ïîñòåïåííî, ïðèó÷àÿ ñâîé îðãàíèçì ïîíåìíîãó.



Íî ãëàâíîå- ïåéòå óòðîì! Ìîæíî íåìíîãî ïîäêèñëèòü âîäó ëèìîííûì ñîêîì.



Íî íè ÷àé, íè êîìïîò, íèêàêàÿ äðóãàÿ æèäêîñòü âîäó íå çàìåíÿò.



Ñåêðåòû äîëãîëåòèÿ



Âîò î÷åíü âàæíûå çàêëþ÷åíèÿ ñåêðåòà äîëãîëåòèÿ — â ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå è óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè. Êîíå÷íî çàâèñèò ýòî îò îáðàçîâàíèÿ è îò ïðîôåññèîíàëüíîé êâàëèôèêàöèè.



Ïðîâîäèëè îáñëåäîâàíèÿ è â õîäå ýòèõ îáñëåäîâàíèé áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïñèõèêà ÷åëîâåêà çàâèñèò îò ñðåäû â êîòîðîé ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ. Ðàçäåëèëè ëþäåé íà äâå ãðóïïû.



sekrety-dolgoletiya



 îäíîé ãðóïïå áûëè çäîðîâûå ïîæèëûå ëþäè, êîòîðûå æèëè â áëàãîïðèÿòíîé ñðåäå.  äðóãîé ãðóïïå áûëè òàêèå æå ïîæèëûå ëþäè, íî èì ñîçäàëè êàê ãîâîðèòñÿ òåïëè÷íûå óñëîâèÿ, êîòîðûå äåëàëè ëþäåé ïàññèâíûìè.



 ðåçóëüòàòå ó ëþäåé, êîòîðûå æèëè ñàìîñòîÿòåëüíî è íåçàâèñèìî, ñîõðàíèëñÿ ðàçâèòûé èíòåëëåêò. Ñïîñîáñòâîâàëî ýòîìó ÷òåíèå êíèã, èçó÷åíèå èíîñòðàííûõ ÿçûêîâ è ìíîãèå äðóãèå ñàìûå ðàçíûå óìñòâåííûå óâëå÷åíèÿ.



Ó÷åíûå âûÿâèëè ÷òî åñëè ÷åëîâåê æèâåò â íîðìàëüíûõ óñëîâèÿõ, ê ñòàðîñòè óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè íå òåðÿþòñÿ. Îáðàòèëè âíèìàíèå íà òî, ÷òî â íåêîòîðûõ ãðóïïàõ ïîæèëûõ ëþäåé îáðàçîâàíèå íå òîëüêî íå óìåíüøàåòñÿ, íî è âîçðàñòàåò.



Åñëè òðåíèðîâàòü èíòåëëåêò è ïñèõèêó, ñòàðåíèå îòñòóïàåò. Ïîæèëîé ÷åëîâåê çàíèìàþùèéñÿ óìñòâåííûì òðóäîì, äîëæåí ÷àùå îòäûõàòü.  òå÷åíèè äíÿ ïî÷àùå äåëàéòå êîðîòêèå ïàóçû äëÿ îòäûõà.



Ïîãóëÿéòå íà ñâåæåì âîçäóõå è âû çàðÿäèòå ñâîþ ïñèõèêó ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèåé. Â âîçðàñòå, ÷òîáû ñîõðàíèëàñü ïñèõèêà íà äîëæíîì óðîâíå, ðåãóëèðóéòå ðàâíîâåñèå ìåæäó îòäûõîì è ðàáîòîé.



Åñëè âû ÷èòàëè êíèãó Áîëîòîâà «Áåññìåðòèå — ýòî ðåàëüíî».  íåé îí îòâå÷àåò íà âîïðîñû î òîì, ìîæíî ëè íå ñòàðåòü è íå áîëåòü. Ïî÷èòàéòå ýòó êíèãó, äóìàþ âàì áóäåò èíòåðåñíî.  íåé îí ïðèâîäèò ìàññó èíòåðåñíûõ ïðèìåðîâ.



Áîëîòîâ ïèøåò â ýòîé êíèãå î òîì, ÷òî âñå çàâèñèò îò ñàìîãî ÷åëîâåêà. Ëþäè ñàìè ìîãóò ðåøàòü äëÿ ñåáÿ áûòü çäîðîâûìè è äîëãîæèòåëÿìè. Ìû âñå ó÷èëè â øêîëå áèîëîãèþ è èç íåå ìíîãî ÷åãî çíàåì.



Âîò âîçüìèòå êëåòêó íàøåãî îðãàíèçìà, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî äåëèòñÿ. Ðîæäàþòñÿ íîâûå è íîâûå. Â ðåçóëüòàòå íàø îðãàíèçì ñîñòîèò èç ñòàðûõ, ñòàðåþùèõ è ìîëîäûõ êëåòîê. Ïî êëåòêàì ìîæíî óçíàòü î ìîëîäîñòè è ñòàðîñòè îðãàíèçìà.



Áîëîòîâ äàë îäèí î÷åíü èíòåðåñíûé ðåöåïò. ×òîáû êîëè÷åñòâî ìîëîäûõ êëåòîê ïðåâûøàëî ñòàðûå êëåòêè, ÷åðåç ïîë ÷àñà ïîñëå åäû âîçüìèòå ïðèìåðíî îäèí ãðàìì ïîâàðåííîé ñîëè íà êîí÷èê ÿçûêà.



Ïîäåðæèòå ñîëü íà ÿçûêå íåñêîëüêî ìèíóò è ïîòîì ïðîãëîòèòå óæå ñîëåíóþ ñëþíó. Îðãàíèçìó òàêîå ìàëåíüêîå êîëè÷åñòâî ñîëè íå ïîâðåäèò, à ïîìîæåò óâåëè÷èòü â îðãàíèçìå ïåïñèí, êîòîðûé ïðîñòî íåîáõîäèì.



Åùå â äðåâíîñòè Ãðåêè ïîñëå åäû ñîñàëè êðóïèíêè ñîëè. Áëàãîäàðÿ ñîëè, âûäåëÿåòñÿ æåëóäî÷íûé ñîê, êîòîðûé óíè÷òîæàåò ñòàðûå ïîâðåæäåííûå êëåòêè. À âåùåñòâà ïåïñèíîïîäîáíûå â êðîâè óíè÷òîæàþò ðàêîâûå êëåòêè.



 äðåâíîñòè öåëèòåëè ïðåäëàãàëè äëÿ îìîëîæåíèÿ îðãàíèçìà åñòü òàêèå ðàñòåíèÿ — ùàâåëü, ïîäîðîæíèê, êàïóñòó, êðàïèâó, ôåíõåëü, óêðîï, æåíüøåíü, ìîðñêóþ êàïóñòó, ëèìîííèê è.ò.ä.



Êàê ìîæíî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ îìîëîäèòü êëåòêè â îðãàíèçìå:



1. Êàê ÿ óæå ïèñàëà ïîëîæèòü íà êîí÷èê ÿçûêà ñîëü, ïîäåðæàòü òàê íåìíîãî è ïðîãëîòèòü óæå ñëþíó, òîëüêî ñîëåíóþ. Äåëàéòå òàê ïîñëå êàæäîé åäû äî ñåìè ðàç â äåíü.



Ìîæåòå ïîäñàëèâàòü ôðóêòû è îâîùè, êîòîðûå åäèòå íà îáåä èëè óæèí. Âî âðåìÿ òàêèõ ïðîöåäóð íå óïîòðåáëÿéòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, íå ðåêîìåíäóåòñÿ.



2. Ïîñëå åäû ñúåäàéòå îäíó äâå ÷àéíûå ëîæêè êàïóñòû ìîðñêîé. Ìîæåòå ñúåñòü âìåñòî êàïóñòû êóñî÷åê ñåëåäî÷êè ñîëåíåíüêîé. Åñëè âàðèòå áîðù, ëó÷øå âñåãî êëàäèòå êâàøåíóþ êàïóñòó è êâàøåíóþ ñâåêëó.



Ìîæåòå ïèòàòüñÿ ðàñòåíèÿìè ñåìåéñòâà ìîëîäèëî. Ýòè òðàâû òîæå ìîæíî êâàñèòü. Êàê êâàñèòü òàêèå ðàñòåíèÿ — âîçüìèòå òðåõëèòðîâóþ ñòåêëÿííóþ áàíêó, çàïîëíèòå åå òðàâîé, äîáàâüòå îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñîëè è íîëü ïÿòü ãðàììà äðîææåé.



Ïîñòàâüòå äëÿ íàñòàèâàíèÿ â òåïëîå ìåñòî äíåé íà øåñòü ñåìü. Ïðèíèìàéòå âî âðåìÿ åäû ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå. Êàê âàì ñåêðåòû äîëãîëåòèÿ?



Ýòè ðåöåïòû óâåëè÷èâàþò â êðîâè ïåïñèíîïîäîáíûå âåùåñòâà. Ýòî î÷åíü âàæíî äëÿ îìîëîæåíèÿ è îçäîðîâëåíèÿ êëåòîê. Äëÿ ýòîé öåëè ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ïèùó ñîëÿíóþ êèñëîòó îò íîëü îäíîïðîöåíòíîé, äî íîëü òðåõïðîöåíòíîé.



Çäîðîâüå è äîëãîëåòèå



Åñòü íåñêîëüêî ïðàâèë çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Ìû âñå çíàåì ÷òî ñî âðåìåíåì ó ÷åëîâåêà ñêàïëèâàþòñÿ ñîëè.  êàêèõ îðãàíàõ — â ïî÷êàõ, â æåë÷íîì è ìî÷åâîì ïóçûðÿõ. Òàêæå â êîñòÿõ è ñîåäèíèòåëüíûõ òêàíÿõ.



×òîáû èçáàâèòñÿ îò øëàêîâ, ìîæíî èñïîëüçîâàòü êèñëîòû. Íî êèñëîòû äîëæíû áûòü áåçâðåäíû äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà è ìîãëè ðàñòâîðèòü øëàêè. Áðàòü íóæíî òàêèå ïðîäóêòû, â êîòîðûõ ìîæåò íàõîäèòñÿ îáû÷íûé óêñóñ.



zdorove-i-dolgoletie



À óêñóñ è êèñëîòû ìîãóò ñîäåðæàòñÿ â ñîëåíüÿõ, êîòîðûå ìû äåëàåì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Òàêèå êèñëîòû ñîäåðæàòñÿ â êâàøåíîé êàïóñòå, ñâåêëå, ìîðêîâè, ëóêå, ÷åñíîêå.



Êèñëîòû ìîãóò áûòü â ñîêàõ, ïèâå, âî ìíîãèõ âèíàõ.  êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ òàêèõ êàê — êåôèð, ñûð, òâîðîã, áðûíçà. Ôðóêòîâûé óêñóñ òîæå ìîæåò áîðîòüñÿ ñ øëàêàìè. Âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ êèñëûìè ïðîäóêòàìè, íå óïîòðåáëÿéòå ðàñòèòåëüíûå ìàñëà.



Ðàñòèòåëüíûå ìàñëà çàòðóäíÿò âûâåäåíèå øëàêîâ è ïðåâðàùåíèå èõ â ñîëè. Âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ óïîòðåáëÿéòå ìÿñíûå è ðûáíûå ïðîäóêòû. Ìîæíî êîíå÷íî åñòü ãðèáû è ÿéöà.



×òîáû ó âàñ áûëî çäîðîâüå è íàäåæäà íà äîëãîëåòèå, ïðèñòóïàéòå ê ïðîöåññó âûâåäåíèÿ ñîëåé. Íå âñå ñîëè âûâîäÿòñÿ èç îðãàíèçìà ñàìîñòîÿòåëüíî. Âîò íàïðèìåð ÷àé èç êîðíåé ïîäñîëíóõà ñïîñîáåí ðàñòâîðèòü è âûâåñòè ìíîãèå ñîëè.



Íàäî íà÷èíàòü çàïàñàòüñÿ êîðíÿìè ïîäñîëíóõà ñ îñåíè. Âîçüìèòå òîëñòûå ÷àñòè, ñðåæüòå ñ íèõ âîëîñêè, ïîìîéòå èõ è âûñóøèòå. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì êîðåíü ðàçäðîáèòå íà ìåëêèå êóñî÷êè ðàçìåðîì ñ ôàñîëèíó.



Êèïÿòèòå â ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå. Íà òðè ëèòðà âîäû îäèí ñòàêàí êîðíåé, êèïÿòèòå äâå ìèíóòû. Âûïèòü ýòîò ÷àé íóæíî çà äâà äíÿ. ×àé èç ïîäñîëíóõà ïåéòå â òå÷åíèè ìåñÿöà âìåñòî âîäû.



Íî ñîëè íà÷íóò âûõîäèòü òîëüêî ÷åðåç äâå íåäåëè ïîñëå ëå÷åíèÿ. Îíè áóäóò âûõîäèòü ÷åðåç ìî÷ó. Íàáëþäàéòå, ñîëè áóäóò âûõîäèòü êàêîå òî âðåìÿ. Ýòî áóäåò âèäíî ïî ìî÷å, êîòîðàÿ ïðè î÷èùåíèè ñòàíåò ïðîçðà÷íîé.



Òàêèì ñïîñîáîì ìîæåò âûéòè äî ÷åòûðåõ êèëîãðàìì ñîëè. Ïîìíèòå ÷òî âî âðåìÿ óïîòðåáëåíèÿ ÷àÿ èç ïîäñîëíóõà, íåëüçÿ åñòü îñòðûå è ñîëåíûå áëþäà è óêñóñ. Âñÿ ïèùà äîëæíà áûòü ñëåãêà ïîäñîëåííàÿ, íå êèñëàÿ è æåëàòåëüíî ðàñòèòåëüíàÿ.



Äîáèòüñÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ íå ñëîæíî è ïðè÷åì íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè. Âîò íàïðèìåð ñîëè õîðîøî ðàñòâîðÿþò ÷àè èç ñàáåëüíèêà áîëîòíîãî, òîëîêíÿíêè, àðáóçíûõ êîðîê, ñïîðûøà.



Ìèíåðàëüíûå ñîëè õîðîøî ðàñòâîðÿåò ñîê èç ÷åðíîé ðåäüêè. Åñëè âû õîòèòå âûâåñòè ñîëè èç æåë÷íîãî ïóçûðÿ è æåë÷íûõ ïóòåé, ïðèãîòîâüòå òàêîé ñîê — âîçüìèòå äåñÿòü êèëîãðàìì ÷åðíîé ðåäüêè, î÷èñòèòå îò êîæóðû è ïðèãîòîâüòå ñîê.



Âû ïîëó÷èòå ãäå òî ëèòðà òðè èëè îêîëî ýòîãî, ñîêà èç ÷åðíîé ðåäüêè. Ñîê õðàíèòå â õîëîäèëüíèêå, à âûæèìêè ñìåøàéòå ñ ìåäîì èëè ñàõàðîì. Íà êèëîãðàìì âûæèìîê, òðèñòà ãðàìì ìåäà.



Åñëè âû íà÷íåòå ïèòü ñîê, íà÷èíàéòå ïèòü ïîñëå åäû ñ îäíîé ÷àéíîé ëîæêè. Åñëè â ïå÷åíè âû íå áóäåòå îùóùàòü áîëè, äîçó ñîêà ìîæåòå óâåëè÷èòü äî ïîëîâèíû ñòàêàíà â îäèí ïðèåì. Æìûõ òîæå ìîæíî åñòü îò îäíîé äî òðåõ ñòîëîâûõ ëîæåê äî òðåõ ðàç â äåíü.



Æåë÷íûå ñîëè õîðîøî ðàñòâîðÿåò æåë÷ü äîìàøíåé ïòèöû: ãóñèíàÿ, èíäþøà÷üÿ è êóðèíàÿ. Êàê ìîæíî ïðèíèìàòü òàêóþ æåë÷ü — ñäåëàéòå õëåáíûé øàðèê, íî êîãäà áóäåòå åãî äåëàòü, âíóòðü êàïíèòå æåë÷è íåñêîëüêî êàïåëü.



Ïðîãëàòûâàòü íóæíî îò äâóõ äî ïÿòè øàðèêîâ äâà ðàçà â äåíü. Ïðèíèìàòü òàêèå øàðèêè íóæíî ÷åðåç ïîë ÷àñà ïîñëå åäû. ×òîáû ïðîéòè êóðñ ëå÷åíèÿ, ïîíàäîáèòñÿ îò ïÿòè è äî äåñÿòè âçÿòûõ ó êóð æåë÷íûõ ïóçûðåé.



Ïðåäóïðåæäåíèå!




Æåë÷ü õðàíèòå â ñïåöèàëüíîì ïîëèýòèëåíîâîì ìåøêå â õîëîäèëüíèêå. Åùå âû äîëæíû çíàòü, ÷òî ìàêñèìàëüíàÿ äîçà æåë÷è, â äåíü íå äîëæíà ïðåâûøàòü òðèäöàòè êàïåëü.



Çäîðîâüå è äîëãîëåòèå çàâèñèò îò çäîðîâüÿ íàøåãî îðãàíèçìà. Âîò íàïðèìåð âû õîòèòå ïîëå÷èòü ïå÷åíü — äëÿ ëå÷åíèÿ ýòîãî îðãàíà íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ñîâåòóåò êâàñèòü ãîðîõ, ôàñîëü, ñîþ, êëåâåð, ÷å÷åâèöó, äîííèê è ò.ä.



Êàê ýòî ñäåëàòü — âîçüìèòå òðåõëèòðîâóþ áàíêó, íàëîæèòå â íåå äî âåðõà íàðåçàííûå ðàñòåíèÿ, çàëåéòå ñîëåíûì ðàñòâîðîì è äîáàâüòå òðè ñòîëîâûå ëîæêè ñàõàðà, îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñìåòàíû, èëè ìîæåòå âìåñòî ñìåòàíû ïîëîæèòü îäèí ãðàìì äðîææåé.



Ïîñòàâüòå ïðèãîòîâëåííóþ çàãîòîâêó íà ïîëíóþ íåäåëþ â òåïëîå ìåñòî. Ïî èñòå÷åíèè íåäåëè çàãîòîâêó ïî äðîáèòå è åøüòå â ñûðîì âèäå. Òàêèì ñïîñîáîì ìîæíî êâàñèòü ìíîãî ðàçíûõ ðàñòåíèé è òðàâ. Ïðèìåíÿéòå èõ äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè áîëåçíåé.



Î÷åíü íàäåþñü, ÷òî ñîâåòû äàííûå â ñòàòüå âàì ïîíðàâÿòñÿ è âû èñïîëüçóåòå èõ äëÿ ñåáÿ â íóæíûõ öåëÿõ. Ñîâåòû äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè ñàìûõ ðàçíûõ áîëåçíåé, êîòîðûì òðåáóåòñÿ ÷èñòêà è âûâåäåíèå èç îðãàíèçìà øëàêîâ, ñîëåé è êèñëîò.


Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

ÖÅËÅÁÍÀß ÌÀÇÜ ÈÇ ÕÎÇßÉÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÌÛËÀ

Ïîíåäåëüíèê, 02 Ìàðòà 2015 ã. 06:31 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ êàññèîïåÿ_61 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÖÅËÅÁÍÀß ÌÀÇÜ ÈÇ ÕÎÇßÉÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÌÛËÀ


Ñïîðèòü íå ñòàíó, â íàøèõ àïòåêàõ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ è òåì íå ìåíåå íå ñòîèò çàáûâàòü î ñòàðûõ ïðîâåðåííûõ âðåìåíåì áàáóøêèíûõ ðåöåïòàõ. Âîò íàïðèìåð ìàçü èç õîçÿéñòâåííîãî ìûëà, êîòîðàÿ âåñüìà ýôôåêòèâíà ïðè ãíîéíè÷êîâî-âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèÿõ êîæè, óãðÿõ, ôóðóíêóëàõ, êàðáóíêóëàõ è ïðî÷èõ ÷èðüÿõ.

✔ Èòàê, ÷òî íàì ïîíàäîáèòñÿ:

Õîçÿéñòâåííîå ìûëî — 50 ã

Ï÷åëèíûé âîñê — 10 ã

Ìåä — 2 ñò. ëîæêè

Ïðîïîëèñ — 10 ã

Ìóìèå — 2 ã

Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî (ïîäñîëíå÷íîå èëè ëüíÿíîå) — 7-10 ã.

Õîçÿéñòâåííîå ìûëî äîëæíî áûòü òî ñàìîå, òåìíîå è ñî ñïåöèôè÷åñêèì çàïàõîì, íó âû åãî çíàåòå....

Òàê êàê ìàçè ìíå íóæíî íåìíîæêî, ÿ áóäó äåëàòü ïîëîâèííóþ äîçó.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

ÊÎÑÌÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÎÕÓÄÅÍÈÅ ÈÌÁÈÐÍÀß ÄÈÅÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß

Âîñêðåñåíüå, 01 Ìàðòà 2015 ã. 18:16 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êýòòè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÊÎÑÌÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÎÕÓÄÅÍÈÅ ÈÌÁÈÐÍÀß ÄÈÅÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß

4653273_JNjmXWzF1cQ (405x359, 30Kb)

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Íàñòîéêà îò àðòðèòà

Ñðåäà, 18 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 19:43 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ VALERI-ELIN [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Íàñòîéêà îò àðòðèòà

3e5b8e110f43 (700x400, 259Kb)

Ìîÿ ìàìà î÷åíü äîëãî ìó÷èëàñü áî­ëüþ â êîëåíÿõ. Âðà÷è ñòàâèëè äèàãíîç àðòðèò, îñ­òðîå âîñïàëåíèå ñóñòàâîâ. Áûâàëè òàêèå äíè, ÷òî îíà íå ìîãëà âñòàòü íà íîãè îò ïðîíèçûâàþùåé áîëè. ×åì ìû òîëüêî åå íè ëå÷èëè: ëåæàëà â áîëüíèöå, äåëàëà óêîëû, ïðèíèìàëà òàáëåòêè, ïîêóïàëà äîðîãîñòîÿùèå ìàçè. Âñå ýòî, êîíå÷íî, ïîìîãàëî, íî íà î÷åíü êîðîòêîå âðåìÿ, à ïîòîì ñíîâà áîëü âîçâðàùàëàñü.

Äàëåå
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Äèåòà Ìàããè èëè ÿè÷íàÿ äèåòà

Âòîðíèê, 20 ßíâàðÿ 2015 ã. 21:52 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ larusik [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Äèåòà Ìàããè èëè ÿè÷íàÿ äèåòà

Äèåòà Ìàããè ïîçâîëÿåò èçáàâèòüñÿ îò 10 - 20 êã çà 4 íåäåëè

Äèåòà Ìàããè ïîìîãàåò ñáðîñèòü 10 — 20 êã çà 4 íåäåëè

Äèåòà Ìàããè, èçâåñòíàÿ òàêæå êàê ÿè÷íàÿ äèåòà, îòíîñèòñÿ ê ðàçðÿäó áåëêîâûõ (íèçêîóãëåâîäíûõ) íåãîëîäíûõ ìåòîäîâ ïîõóäåíèÿ. Äàííàÿ ñèñòåìà ïèòàíèÿ ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ïîïóëÿðíîé, òàê êàê ïîçâîëÿåò íå òîëüêî ñáðîñèòü çà 4 íåäåëè 10-20 êèëîãðàììîâ ( â çàâèñèìîñòè îò èñõîäíîãî ëèøíåãî âåñà).

Êðîìå òîãî, ïî îòçûâàì õóäåþùèõ, «ñèäåòü» íà íåé äîâîëüíî êîìôîðòíî è ïðèÿòíî — áåç ãîëîäíûõ ìóê è ïîäñ÷åòà íåíàâèñòíûõ êàëîðèé, è, ÷òî ñàìîå âàæíîå, ïðè íåóêëîííîì ñîáëþäåíèè åå ïðèíöèïîâ è ãðàìîòíîì âûõîäå, îáåñïå÷èâàåòñÿ ñòàáèëüíîå óäåðæàíèå äîñòèãíóòîãî âåñà.

Ñóòü äèåòû Ìàããè ^

Ñåêðåò è ñóòü äèåòû Ìàããè êðîåòñÿ â îñîáîì ðàöèîíå, ñîñòàâëåííîì òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû â îðãàíèçìå ïðîèñõîäèëè îïðåäåëåííûå õèìè÷åñêèå ðåàêöèè, ñïîñîáñòâóþùèå ñæèãàíèþ æèðîâûõ îòëîæåíèé è âûâîäó òîêñèíîâ, øëàêîâ, ÿäîâ è ïðîäóêòîâ ðàñïàäà.

Èìåííî ïîýòîìó ìåòîäèêà ïîõóäåíèÿ Ìàããè ñ÷èòàåòñÿ î÷åíü ñòðîãîé è òðåáóåò ÷åòêîãî ñîáëþäåíèÿ óêàçàííîãî ðàöèîíà è ãðàôèêà ïðèåìà ïèùè. Íî, ÷òî î÷åíü ïðèÿòíî, îäíîâðåìåííî ñ ýòèì, íàïðî÷ü îòñóòñòâóþò îãðàíè÷åíèÿ â ïîðöèÿõ – åñëè ïðîäóêò ðàçðåøåí, åãî ìîæíî åñòü â ëþáûõ êîëè÷åñòâàõ.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà äëÿ áûñòðîãî ÏÎÕÓÄÅÍÈß è Î×ÈÙÅÍÈß îðãàíèçìà

Âòîðíèê, 20 ßíâàðÿ 2015 ã. 21:27 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ larusik [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà äëÿ áûñòðîãî ÏÎÕÓÄÅÍÈß è Î×ÈÙÅÍÈß îðãàíèçìà

Ýôôåêòèâíûé î÷èñòèòåëüíî-îìîëàæèâàþùèé êîìïëåêñ, ñîñòîÿùèé èç ôèçè÷åñêèõ è äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, â îñíîâå êîòîðîãî ëåæèò âàêóóìíîå âòÿãèâàíèå æèâîòà. Ñ ïîìîùüþ ãëóáîêîãî äûõàíèÿ è îáîãàùåíèÿ êðîâè êèñëîðîäîì æèðîâûå êëåòêè áóäóò ñæèãàòüñÿ è ,âûïîëíÿÿ îäíîâðåìåííî ðàçëè÷íûå óïðàæíåíèÿ, ìû ïðîðàáîòàåì ñàìûå ïðîáëåìíûå ó÷àñòêè â òåëå.


Âûïîëíÿÿ ðåãóëÿðíî êîìïëåêñ âû èçáàâèòåñü îò:


- æèðîâûõ îòëîæåíèé è öåëëþëèòà,
- àêòèâèçèðóåòå ðàáîòó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, óêðåïèòå íåðâû æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, óñèëèòå ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà,
- óêðåïèòå è ñòàáèëèçèðóåòå ñâîå äûõàíèå,
- âîññòàíîâèòå ôóíêöèè ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû,
- óêðåïèòå è îìîëîäèòå æåëåçû âíóòðåííåé ñåêðåöèè,
- àêòèâèçèðóåòå îáìåííûå ïðîöåññû è óñèëèòå âûâåäåíèå øëàêîâ èç îðãàíèçìà.


Âûïîëíÿòü êîìïëåêñ æåëàòåëüíî â óòðåííåå âðåìÿ íàòîùàê, ïðåäâàðèòåëüíî âûïèâ ñòàêàí âîäû. Òàêæå ìîæíî âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ â òå÷åíèè äíÿ ÷åðåç 2-3 ÷àñà ïîñëå ïðèåìà ïèùè.  ïåðèîä âûïîëíåíèÿ ïðàêòèêè ïðèäåðæèâàéòåñü ñâîåãî îáû÷íîãî ðåæèìà ïèòàíèÿ (èñêëþ÷èâ âðåäíûå ïðîäóêòû è àëêîãîëü). Äëÿ äîñòèæåíèÿ õîðîøèõ ðåçóëüòàòîâ êîìïëåêñ ñëåäóåò âûïîëíÿòü åæåäíåâíî! 

ÍÅ ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÅÒÑß âûïîëíÿòü êîìïëåêñ ïðè íàëè÷èè ãèïåðòîíèè, ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè è àðèòìèè, â ñòàäèè îáîñòðåíèÿ ëþáîãî çàáîëåâàíèÿ, âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è êðèòè÷åñêèõ äíåé.



Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå
Çäîðîâüå/Ïîõóäåíèå

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: 6 5 4 3 2 [1]