Азиатский уход за кожей: пошаговый дневной уход

Что же представляет собой базовый уход за кожей по-азиатски? Это регулярный (день-ночь) поэтапный уход за кожей, с использованием 6-8 косметических средств методом “наслоения”.

Пошаговый дневной уход за кожей

Шаг 1. Очищаем кожу.

Какое средство используем?

Пена для умывания (Cleansing Foam), мыло (Soap), крем для умывания (Cleansing Cream), пудра для умывания (Cleansing Powder) и т. д.

Если вы на ночь наносили ночную маску (Overnight Treatment/Sleeping Mask), то достаточно просто ополоснуть лицо теплой водой. (Думаю, такой подход целесообразен в холодное время года, и для тех, у кого кожа склонна к сухости. Комбинированной или жирной коже такого споласкивания будет недостаточно).
Читать далее...

как избавиться от морщин на лице и на шее

Боже! Боже!! Неужели, это может помочь???!!!!

рецепты:

Очищающий Свекольный квас.

Очищающий Свекольный квас.

Свекольный квас - это целительный бальзам!
Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое - пятеро суток. При дрожжевом способе квас будет готов через сутки - двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток.

1 способ.
Ингредиенты:
- 500 г свёклы
- 3 л воды
- 50 г ржаного хлеба
- 10 г дрожжей
- 100 г сахара

Сырую свёклу тщательно промыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками и подсушить в духовке. Затем залить небольшим количеством горячей воды (чтобы вода только покрывала свёклу) и варить до готовности. Отвар слить, долить оставшуюся кипяченую воду (полученный отвар должен быть приятно тёплым), положить черный хлеб, сахар, дрожжи и оставить на 1-2 дня в теплом месте для брожения. Затем квас процедить и охладить.

Свёклу, оставшуюся от тушения, использовать для приготовления других блюд.

2 способ
Ингредиенты:
- 1 свёкла (крупная)
- 2 л воды (кипячёной остуженной или очищенной)
- 4 столовые ложки сахара
- 1 хлеб ржаной (корочка чёрствая)

Очищенную свёклу мелко порубить или нарезать, поместить в стеклянную банку, залить кипячёной водой, добавить сахар и корочку ржаного хлеба. Банку закрыть марлей, и оставить для брожения на 3 дня. После этого квас процедить, разлить в бутылки, укупорить и охладить.

Что делать, если поставлен диагноз рак?

Диагноз рак до сих пор страшит множество людей, хотя успехи медицины и сделали благоприятным прогноз при множестве видов рака. И там не менее, этот диагноз до сих пор остается очень и очень серьезным, пусть и не таким фатальным, как раньше.

И чтобы эту фатальность снизить еще больше, необходимо знать ряд простых правил и действовать четко и без промедлений.

Итак, в первую очередь нужно провести полную диагностику и уточнить диагноз, чтобы не оставалось никаких сомнений. Это важно, так как такой диагноз оставляет след в психике как самого больного, так и его близких, поэтому если есть сомнения, то они должны быть исключены. Не редкость, когда больного пугают зря, когда есть только подозрения, которые затем не подтверждаются. Но пока идет обследование, больной и его родные весьма напряжены. И важно этот период психологического напряжения закончить как можно быстрее.

Когда диагноз уже точно установлен, то ни в коем случае нельзя впадать в панику или начинать искать какие-либо альтернативные методы лечения. Лечение нужно начинать как можно скорее. Когда люди начинают бегать по знахарям, то теряется драгоценное время. А именно время в терапии рака играет ключевую роль. Промедление смерти подобно!

И здесь важно определиться с тактикой лечения. Рак лечат врачи двух направлений - терапевты и хирурги. И подход у них разный. Терапевты стремятся облучать и проводить химиотерапию, а хирурги уповают на удаление опухоли. И часто они спорят между собой, как лечить лучше и эффективнее. Так вот, на сегодняшний день в научных кругах этот спор уже однозначно решен в сторону хирургии.

Хирургический метод должен быть первым и главным. Ему дожен отдаваться приоритет при выборе из всех других методов лечения. Химио- и радиотерапия проводятся только лишь в дополнении к хирургии или при невозможности провести операцию.

Следующий важный пункт - БАД должны использоваться с первых дней лечения онкологического заболевания. Уже никто не спорит, что БАД для профилактики онкологии очень перспективны. Но врачи-онкологи все еще часто возражают против использования БАД в терапии онкозаболевания. И я думаю, что здесь есть просто недопонимание между врачами и пациентами, потому как БАД несут в больницу чаще всего именно пациенты или их родственники. Так вот, врачи думают, что пациенты пытаются подменить добавками официальное лечение. И если это так, то это неправильно. БАД должны применяться как дополнение к официальному лечению, но не как его замена.В этом случае, когда всё применяется вместе - и хирургия, и медикаментозное лечение, и БАД - в этом случае успешное излечение весьма вероятно.

Идем далее. Если пациенту назначена химиотерапия, при которой возникает тяжелая интоксикация, то обязательно должны назначаться энтеросорбенты и метаболические препараты (ферментные средства для системной энзимотерапии). Эти две группы препаратов существенно снизят интоксикацию, что поможет пациенту легче перенести химиотерапию.

Следующий пункт - питательная поддержка больного посредством диеты и БАД. Известно, что 20% больных раком погибает не от самой опухоли, а от банального недоедания. И не является секретом, что 80% больных раком имеют недостаточность в питании. Кормить больного раком нужно хорошо, потому как только хорошо накормленный организм будет иметь иммунитет, достаточный для борьбы с опухолью.

И отсюда же вытекает необходимость обращать особое внимание на иммунитет и антиоксидантную поддержку организма, обеспечивая эти две важнейшие системы специфическим питанием.

Итак, что же из арсенала БАД NSP может пригодиться при раке?

Важнейший препарат Индол-3-Карбинол - тормозит развитие вируса папилломы человека (ВПЧ), способствует гибели зараженных вирусом папилломы клеток, а также содержит особое вещество сульфорафан, которое тормозит развитие опухоли.

Далее, Колострум. Прекрасно стимулирует иммунитет, особенно клетки Т-киллеры, играющие важную роль в противоопухолевой защите. Препарат при этом не имеет никаких побочных эффектов.

Шарк Рей формула - препарат содержит акулий хрящ, который препятствует росту новых кровеносных сосудов в опухоли. Любая опухоль должна питаться, поэтому она прорастает своей кровеносной сетью. Если остановить рост капилляров в опухоли, то она отомрет сама собой, так как ей нечем будет питаться.

Второй компонент препарата - Гриб Рейши - стимулирует иммунную систему и выработку интерферона, что также важно при опухолевом процессе.

Жидкий хлорофилл. Обладает массой свойств, в том числе блокирует превращение здоровых клеток в раковые. Представте, что опухоль удалили. Всё хорошо, но причины рака ведь остались. И новая опухоль возникает в этом же или в другом месте. Хлорофилл как раз и останавливает этот процесс, являясь антимутагеном и антиканцерогеном, способным защищать структуры ДНК от искажения.

По д-Арко - тоже важнейший противоопухолевый препарат. По этой причине широко применяется не только при воспалениях, против чего его обычно используют, но и при опухолях. Внутренняя кора дерева По Д-Арко, которая является основной препарата, содержит вещество лапахол, который уменьшает злокачественные опухоли, прекращая поступление кислорода в опухолевые клетки, что приводит к остановке роста опухоли. Также обладает обезболивающим эффектом. По д-Арко особенно эффективен при опухолях кожи.

Пау Пау. Специальный противоопухолевый препарат. В описании написано, что срок приема - один месяц. С этим можно согласиться, когда речь идет о профилактике. Если же рак уже выявлен, то Пау Пау нужно принимать постоянно до победы.

Препарат имеет в составе экстракт веточек Пау Пау, который содержит вещества Ацетогенины, тормозящие синтез молекул АТФ в раковых клетках, за счет чего происходит следующее:
- Уменьшение выработки энергии в клетках, причем преимущественно в раковых;
- Уменьшается содержание в клетке компонентов, необходимых для синтеза ДНК. А без ДНК клетка не может делиться!
- Не запускаются механизмы, выводящие лекарственные препараты из клетки. А это значит, что лекарство дольше остается в раковой клетке и успевает уничтожить ее.
- Тормозится развитие новых капилляров в опухоли. Мы уже говорили выше, что без собственной кровеносной системы опухоль гибнет.
- И самое ценное - Пау Пау не токсичен по отношению к нормальным клеткам нашего тела.

Следующий важный препарат - Протеаза Плюс. Мы уже говорили на сайте о системной энзимотерапии. Так вот, в случае онкологии эта методика нужна как никогда. Распад опухоли приводит к сильнейшему отравлению организма продуктами распада. Как их убрать? Только ферментами. Протеаза, применяемая строго между едой, убирает клеточный детрит, способствуя детоксикации (очищению) организма от ядовитых продуктов.

В процессе борьбы с опухолью очень важно стимулировать особые клетки иммунной системы - клетки-киллеры. И в этой связи больной должен получать следующие травы и вещества, обладающие такой активностью:

- Арабиногалактан - особое вещество, часто встречающееся в растениях и грибах; содержится в препарате Физз Актив.
- Астрагал перепончатый - содержится в препаратах Кошачий коготь, Колострум, Защитная формула, По д-Арко.
- Бета-глюканы - вещества растительного происхождения, активируют Т-лимфоциты. Содержатся в препарате Физз Актив.
- Гриб Шиитаке - ускоряет созревание Т-лимфоцитов и увеличивает их активность. Содержится в Колоструме.
- Грифола курчавая или Майтаке - стимулирует активность Т-хелперов. Содержится в Колоструме.
- Кордицепс китайский - стимулирует активность Т-лимфоцитов, естественных киллеров и макрофагов. Препарат Кордицепс.
- Трутовый гриб - активирует макрофаги и выработку Т-хелперов и естественных киллеров (NK-клеток). Содержится в препарате Буплерум Плюс.

Среди врачей идут споры, давать или не давать онкобольному витамины. Сама такая постановка вопроса возникла из-за мнения, что якобы мы таким образом кормим опухоль. Однако, дилемма «кормить больного» или «кормить опухоль» должна однозначно решаться в сторону «кормить больного». Опухоль, конечно, тоже потребляет питательные вещества для своего роста, но только полноценная иммунная система может справиться с раком полностью. А для этого иммунитет нужно кормить.

Уже хорошо известна роль витаминов в противоопухолевом иммунитете.

Прямой противоопухолевой активностью, усиливая действие клеток-киллеров, обладают витамины: Витамин С, Витамин В6, Витамин А. Способствуют выработке интерферона, защищая от вирусов и опухолей: Витамин С, Витамин В12, Фолиевая кислота. Усиливают фагоцитоз, помогая организму избавиться от продуктов распада: Витамин В12, Витамин В6, Фолиевая кислота, Пантотеновая кислота, Биотин, Рибофлавин (Витамин В2), Витамин В1, Витамин D. Дозы витаминов должны быть умеренными, но они должны быть! Препарат Суперкомплекс.

В целом, питание при онкопатологии должно иметь следующую структуру:

Энергетическая ценность 2200-2400 ккал или 20-35 ккал/кг

Потребность в белке (55% - животного происхождения) при белково-энергетической недостаточности - до 2 г/кг (130-140 г/сутки); при сохранении азотистого равновесия - 80-90 г/сутки (15% калорий); при печеночной и почечной недостаточности (азотемия) - 20-60 г/сутки или 0,4-0,8 г/кг (3/4 - белок животного происхождения).

Потребность в жире - 80-120 г (1/3 - растительные жиры). При белково-энергетической недостаточности содержание жира должно быть повышено до 110-120 г/сутки; при нормальном обмене веществ содержание жира 80-90 г/сутки (30% калорий); обязательно включение в рацион Омега-3.

Потребность в углеводах. Здесь следует иметь в виду, что ограничение углеводов ведет к потере организмом белка, поэтому углеводов должно быть достаточно, но приоритет должен быть в сторону сложных, крахмалистых углеводов, а простые сахара должны быть минимизированы. При нормальном обмене веществ углеводов должно быть 300-500 г/сутки. При дефиците массы тела - 400-500 г/сутки. При нарушении толерантности к глюкозе - 300-350 г/сутки

Потребность в пищевых волокнах - 25-35 г/сутки. Это очень много - практически, возможный максимум. Это означает, что присутствие в рационе грубоволокнистой растительной пищи должно быть обязательно и в больших количествах.

Витамины - умеренные дозы.

Потребность в антиоксидантах возрастает во время лучевой и химиотерапии. Антиоксиданты NSP - это Антиоксидант, Кофермент Ку10 Плюс, Грепайн с Протекторами, Перфект Айз, Защитная формула, Витамин С, Витамин Е, Замброза.

Потребность в овощах и фруктах - 400 г\сутки

Обязательно употребление пряностей, специй (особенно куркумы, обладающей высокой противоопухолевой активностью), зелени, квашеных овощей, соков. Допустимо употребление перед едой вина в количестве не более 20-30 мл.

В целом питание должно иметь целью устранение любых дефицитов. Вспомним еще раз, что 20% больных раком, а по некоторым данным до 1/3 всех больных, погибают не от самого рака, а от недостаточности питания. Поэтому питание должно давать достаточно белка, давать энергию для жизни, поддерживать иммунитет, предотвращать инфекции. Именно от питания зависит и качество жизни онкобольного, и продолжительность его жизни.

Будьте здоровы!

при подготовке статьи использованы
материалы научного консультанта NSP,
старшего научного сотрудника
Института Питания РФ,
профессора Лысикова Ю.А.
Перепечатка разрешена с активной ссылкой на сайт http://nsp.ayurveda-land.ru/

Чудесное средство от гайморита и насморка...

Как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

И название у рецепта красивое - Золотое молоко.

Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год). Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку. Читать далее

Будь красивой! 15 масок для кожи вокруг глаз

Читать далее...

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Читать далее...

Как вывести соли из организма?

1. Рисовое очищение



Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством - он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.



Курс такого очищения 10 дней.



Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.



2. Спасительная лаврушка



При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.



3. Брусничный настой



Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.



4. Гречнево - кефирная диета



Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.



5. Китайские лепёшки



В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.



6. Фруктовая "метла"



Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Как легко ускорить обмен веществ?

Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.

Простые, но эффективные средства для ускорения обмена веществ

Папилломы? Как избавиться? Личный опыт

Папилломы? Как избавиться? Личный опыт Давно собиралась поделиться опытом по удалению папиллом, но всё время забывала, сегодня вспомнила, флакон оказался на виду. У многих с возрастом появляются папилломы, не путать с родинками. О папилломах можно почитать в интернете, я их описывать не буду. Там где есть в косметических кабинетах лазеры, то можно удалить с помощью лазера. Но это достаточно дорогое удовольствие особенно когда их много, да ещё мелких. Раньше в аптеке продавали жидкость под названием "чистотел". Это было химическое средство, за несколько раз можно было удалить папилломы, но после удаления на коже оставались белые пятна. На шее это особенно заметно. В интернете вычитала про срество "Веррукацид". Нигде не могла его купить и вот в прошлом году купила. Читать далее из нета

 

Эффективная омолаживающая смесь

В результате регулярного приема этой смеси разглаживается кожа, улучшается состояние волос, улучшается зрение, может пройти начавшаяся ранняя седина.

 

Состав:

- мёд - 1 кг,

- лимоны - 4 штуки,

- чеснок - 3 головки,

- льняное масло - 200 мл.

 

Приготовление и употребление:

 

 

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 16 - Очищающий свекольный квас
Часть 17 - Рецепты коктейлей, которые придают бодрость на весь день
Часть 18 - Эффективная омолаживающая смесь

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 11 - Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины
Часть 12 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Часть 13 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 14 - Как правильно пить воду. Советы врача

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!


Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Целебная мазь при межпозвонковой грыже

В народной медицине существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж.

 

Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

 

Не знаю, сможет ли мазь рассосать межпозвонковую грыжу, однако снять воспаление и боль, оздоровить больные ткани - наверняка.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Приглашение
Часть 2 - Интересные сайты
...
Часть 30 - Безопасные средства от комаров
Часть 31 - Варенье из сосновых шишек
Часть 32 - Целебная мазь при межпозвонковой грыже
Часть 33 - Простое и эффективное средство против остеохондроза и не только

Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Так считали еще древние китайцы, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

 

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

 

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 9 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
Часть 10 - 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Часть 11 - Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины

Лечимся нестандартно и эффективно

Читать далее...

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЕЙ: УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Крахмальные маски вместо ботокса

Картофельный крахмал является одним из самых эффективных средств для омоложения кожи лица в домашних условиях. Самые популярные эффекты масок с этим продуктом мы собрали для Вас в этой статье.

Уникальные омолаживающие крахмальные маски