demok demok

-Метки

батик бисер в помощь дизайнеру в помощь мастеру валяние веселое декорирование декупаж делаем и строим сами дизайн для разнообразного творчества женщина здоровье идеи идеи для дома идеи с описанием интересное картинки красота молодость куклы игрушки кулинария.мулинария мануфактурное мастер класс мастер-класс мастера мк мк рукоделие мк рукоделие мк рукоделие вместе с детьми орнаменты поделки из кожи полезное почитать-поразмыслить премудрости сада и огорода пригодиться разности-всякости рисование рисованное рисованные коты роспись стен советы для жизни советы хозяйкам стихотворное тл что вдохновляет то что вдохновляет то что очень нравится то что очень нравится!!!! трафареты уроки художник цветосочетание

-Рубрики

лоскутный коллаж (1)
(0)
кино и фильмы (101)
point-to-point (11)
авторская кукла (239)
арки. проемы и оформление дверей (3)
аудиокнига (93)
аудиокниги (92)
битик (42)
блюда в духовке (92)
блюда и супы (7)
блюда из курицы (10)
блюда из рыбы и морепродуктов (11)
блюда из фарша (30)
блюда простые (162)
блюдо как закуска (123)
валяние и войлок (39)
вдохновлялки (1452)
видео для размышления (2)
выкройки и пр. (0)
выпечка (53)
вышивка (7)
декупаж (120)
дизай туалета и ванной комнаты (17)
дизайн детской комнаты (23)
дизайн зала (10)
дизайн кухни (47)
дизайн общественного интерьера (23)
дизайн прихожей (11)
дизайн с историей (105)
дизайн с умом (88)
дизайн спальни (38)
для росписи или декупажа (1062)
есть идея у дизайнера! (737)
живопись ландшафтов и пейзажей (358)
живопись-люди и костюмы (421)
заготовки (40)
звезда артиста (51)
здоровый образ жизни (134)
идеи дизайна-есть на чем зацепиться (232)
идеи для сада (15)
интересное и любопытное (131)
казан-мангал (2)
картины для вдохновения (782)
коллажи и картины своими руками (480)
кукольные аксессуары (154)
лепка цветов (87)
мастер-КЛАСС (707)
модно и нужно (16)
мой сад (72)
музыка (5)
наследие искусства (14)
наследие искусства (9)
натюрморт-цветы и фрукты и т.д. (211)
перед камином( камин в интерьере) (10)
помощь при рисовании и декоративный работах (691)
посмотреть и улыбнуться (38)
почитать и улыбнуться (76)
работа над собой (90)
роспись стен и предметов (312)
сад и огород и домашние цветы (223)
своими руками (482)
сделай сам (120)
уроки (6)
фильмы (81)
цветовые сочетания в интерьере (103)
что в мире интересного (46)
шкатулки, комодики (163)

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Друзья

Все (294)

Друзья онлайн Глебова_Елена

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? agness214 Anju- babeta-liza besta-aks Bo4kaMeda bogsve Galche keb59 Lenyr limada lira_lara Madam_Irene mimozochka Minchenko_Tatiana NaNest ovenca PKFNF pmos_nmos Rietta songmeili SwetlanaS tender_Helen virfox zateinik Бархатная_Шляпка белка28 Варварушка_Рукодельница Вера_Маркина Виктория_Т Вьюгитта Гелла_Чара Душица Жанна_Лях Капочка_Капа Лена-Магдалена Марриэтта милена70 Натуральные_камни Ольга-В Оля_Исаева Полина_Дубравина Преленка русалла Семи-цветочка смольникова_екатерина Татьяна_Болтунова Топ_Менеджер Хильда56 царевна_Тата Шрек_Лесной

-Постоянные читатели

Все (217)

Alla32 DragooonFly Dreams_Mist Galina_Gr Irina_Snezhko Minchenko_Tatiana Nina_Oleinikova Reolit Sadira Uch-li Veresa YaromilaVolkova alexeywool borishev65 demon65 ilya5 irisen keti_cqnapi kleopatraL korikk lanasm lever_de_soleil lzard maxi68 milashka9973 svestok tatianabars virfox zvono4ek АПМ Алешка-вышивашка Алуштинка Блог_туриста Варварушка_Рукодельница Декор-студия_ВИНТАЖ Домик_у_озера Евгеньюшка_Алекс Ир_Ник Ирэна_Великолепная Людмила_Постникова МорФлотик Наташа___Моя Натуральные_камни Отчаянная_хозяйка Слоеный Татьяна_КК ТусяВладуся дюдюка_барабидокская мамочка_в_кубе марцепан

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 20) Креативные_идеи про_искусство Мир_рукоделия Hand_made_TOYS Дом_Кукол мир_красивых_поделок_и_изделий Рукоделочки мадам_бовари творческий_марафон Интерьер НАШ_САД Decor_Rospis СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Point-to-Point Pour_l_amour_de_l_art УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ hippie_style Сообщество_Творческих_Людей Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) АРТ_АРТель Ссылочки_малятам Умелые_ручки Salon_interior О_Самом_Интересном

-Статистика

Создан: 03.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 17806

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

4-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЗАМЕНЯЮЩАЯ ЧАС В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 14:09 + в цитатник

Цитата сообщения lipa_fv

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

4-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЗАМЕНЯЮЩАЯ ЧАС В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Это комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. Нам они, безусловно, полезны...