Голубое небо всегда.



Отличный урок! Что бы с вами не происходило, какие бы мысли и эмоции не отравляли вашу жизнь, нужно помнить - над вами всегда голубое небо, то есть, в вашем сознании всегда есть эта прекрасная голубизна. А тучи - это преходящее.

— Чтобы попасть в этот монастырь, тебе ведь пришлось путешествовать на самолете? — спросил учитель, прекрасно зная, что так оно и было. Разумеется, я подтвердил его предположение. — Когда ты покидал свою страну, было пасмурно? — поинтересовался он.

— В Англии всегда пасмурно, — ответил я с улыбкой.

— Тогда ты знаешь, что, сев в самолет и поднявшись над землей, ты обнаружишь, что там, над тучами, голубое небо. Даже если кажется, что вокруг лишь одни огромные, темные, тяжелые тучи, над ними всегда есть голубое небо.

Тут оставалось лишь согласиться. Он был прав, я прекрасно знал это, поскольку за прошедшие годы мне приходилось много летать.

— Итак, — он пожал плечами, — небо всегда голубое. — Он улыбнулся своим мыслям, как будто все, что мне следовало знать, было сосредоточено в этой фразе.

Из книги Энди Паддикомба "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок".

Голубое небо, которое голубое всегда, и есть лишь облака и тучи, которые его временно закрывают.

"— А теперь представь себе, что твой разум — это и есть голубое небо. Нет, я не говорю обо всех твоих мыслях, ошибках и глупостях, — он усмехнулся. — Я говорю о самой основе твоего сознания, о его естественном состоянии."

Эпизод из книги, где учитель наставляет автора, тогда ещё юношу из Великобритании, как медитировать.

Читать книгу  Энди Паддикомба "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок".