Я всю жизнь борюсь с бессонницей, и в основном научилась с ней справляться.
Есть у меня некоторые наработки. Но моему мужу не помогает ничего: ни прогулки, ни мёд, никакие мои способы, ни снотворное - от него болит голова на следующий день, а сон или плохой, или никакого нет. Он спит урывками с 23 до 3-ёх ночи, это если повезёт, а то и вообще не спит.