-Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
20:33 20.09.2010
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dashula

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 332

Хатха-йога

Пятница, 30 Апреля 2010 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последовательности для практикующих хатха-йогу.



Когда-то с мужем делали такие плакатики для занимающихся. Может кому из практикующих интересно будет. Смотрим слева направо. Там где перевёрнуто изображение, делаем на другую ногу.


Метки:  

Без заголовка

Дневник

Суббота, 13 Марта 2010 г. 17:16 + в цитатник
В колонках играет - Bad Balance - Светлая музыка
Настроение сейчас - окрыленное

Никогда не замечала, что возле нашего института розово-оранжевые фонари! Когда они вечером неожиданно загорелись, то это было так сказочно, так таинственно, все было в такой дымке, и когда мы шли по алее я взглянула на них и подумала: " А может это они в твоем присутствии стали такие необыкновенные?")))))

Наконец-то сегодня выглянуло солнышко! Вчера было так слякотно, даже снежок шол! А сейчас я сижу, смотрю в окно на голубое небо и понимаю,что жизнь - это так прекрасно! Я не буду грустить больше, за грустью не разглядеть всю прелесть нашей разнообразной жизни! Всегда, в любой ситуации нужно находить что-то хорошее для себя, что-то необыкновенное...Вы со мной согласны?))))

Скоро пойду на йогу)))))21 марта у нас будет бесплатное ознакомительное занятие с Анастасией Джулай - пойду посмотрю) Может Катьку с собой вытащу)))))
А вообще все прекрасно, мне так легко сегодня, что хочется взлететь!))))

 (500x333, 244Kb)

Метки:  

Медитация

Дневник

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 19:04 + в цитатник
Настроение сейчас - возвышенное

Вы когда-нибудь медитировали? Я вот в понедельник приступила - снимала стресс от моих экзаменов... Скажу вам, это что-то такое непередаваемо хорошее, успокаивающее... Вот сидишь среди подушек в позе лотоса, глаза закрыты, играет музыка тибетских монахов, и ты стараешься освободится от всех мыслей, чтобы в голове стало "пусто" и погружаешься в состояние между сном и явью(но тут главное не заснуть))))))Такое странное ощущение- ты открываешь газа, и вроде-бы все вокруг осознаешь, но в то же время все твое тело как-бы погружено в сон... Ну этого, конечно не объяснишь, нужно самому почувствовать! http://www.all-yoga.ru/ Только перед началом медитации прочтите, как правильно ее проводить)))
P.S. И не забудьте купить благовония))))

Метки:  

 Страницы: [1]