Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом...

Среда, 25 Декабря 2024 г. 20:00 + в цитатник

Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом
Рецепт: Салат Лакомка с йогуртовым кремом

Нежный, сладкий, фруктовый салат с кремом из йогурта и кураги.

Категория: Десерты Фруктовые десерты
Ингредиенты для «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Морковь (372 г) — 2 шт
Груша (445 г) — 2 шт
Яблоко (283 г) — 2 шт
Курага (без косточки) — 100 г
Лимон (небольшой, весом около 120 г) — 1 шт
Йогурт (натуральный, густой) — 400 г
Арахис — 50 г

Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1245.9 ккал белки
34.3 г жиры
30.6 г углеводы
211.3 г
100 г блюда
ккал
84.8 ккал белки
2.3 г жиры
2.1 г углеводы
14.4 г

Рецепт «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Морковь натереть на терке.

Натереть на тёрке цедру лимона.

Курагу хорошо промыть, нарезать.
Я ещё предварительно замачивала курагу в холодной воде на час.

Блендером измельчить йогурт, курагу, сок и цедру лимона.

Арахис измельчить.

Яблоки и груши нарезать ломтиками.

В блюдо выложить слой моркови, сверху полить кремом из йогурта.

Далее - слой груш. Снова полить кремом.

Далее слой яблок.

Яблочный слой полить оставшимся кремом.
Сверху посыпать измельчённым арахисом.

Сладкий, полезный десерт готов!

Готовьте с удовольствием!
h-1139 (700x542, 111Kb)

Рубрики:

Кулинария.Любимые рецепты.

Метки: салаты на все случаи жизни

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/dariadna/post508842077/">РЎР°Р»Р°С‚ &quot;Р›Р°РєРѕРјРєР°&quot; СЃ Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРІС‹Рј РєСЂРµРјРѕРј...</a><br/>
РЎР°Р»Р°С‚ "Р›Р°РєРѕРјРєР°" СЃ Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРІС‹Рј РєСЂРµРјРѕРј
Р РµС†РµРїС‚: РЎР°Р»Р°С‚ Р›Р°РєРѕРјРєР° СЃ Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРІС‹Рј РєСЂРµРјРѕРј

РќРµР¶РЅС‹Р№, СЃР»Р°РґРєРёР№, С„СЂСѓРєС‚РѕРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ РєСЂРµРјРѕРј РёР· Р№РѕРіСѓСЂС‚Р° Рё РєСѓСЂР°РіРё.

РљР°С‚РµРіРѕСЂРёСЏ: Р”РµСЃРµСЂС‚С‹ Р¤СЂСѓРєС‚РѕРІС‹Рµ РґРµСЃРµСЂС‚С‹
РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РґР»СЏ В«РЎР°Р»Р°С‚ "Р›Р°РєРѕРјРєР°" СЃ Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРІС‹Рј РєСЂРµРјРѕРјВ»:

РњРѕСЂРєРѕРІСЊ (372 Рі) вЂ” 2 С€С‚
Р“СЂСѓС€Р° (445 Рі) вЂ” 2 С€С‚
РЇР±Р»РѕРєРѕ (283 Рі) вЂ” 2 С€С‚
РљСѓСЂР°РіР° (Р±РµР· РєРѕСЃС‚РѕС‡РєРё) вЂ” 100 Рі
Р›РёРјРѕРЅ (РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№, РІРµСЃРѕРј РѕРєРѕР»Рѕ 120 Рі) вЂ” 1 С€С‚
Р™РѕРіСѓСЂС‚ (РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Р№, РіСѓСЃС‚РѕР№) вЂ” 400 Рі
РђСЂР°С…РёСЃ вЂ” 50 Рі

Р’СЂРµРјСЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ: 20 РјРёРЅСѓС‚
РџРёС‰РµРІР°СЏ Рё СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ:
Р“РѕС‚РѕРІРѕРіРѕ Р±Р»СЋРґР°
РєРєР°Р»
1245.9 РєРєР°Р» Р±РµР»РєРё
34.3 Рі Р¶РёСЂС‹
30.6 Рі СѓРіР»РµРІРѕРґС‹
211.3 Рі
100 Рі Р±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/dariadna/post508842077/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Приложения

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом...