Витаминный сбор 2

Этот  сбор хорош при воспалительных заболеваниях: особенно при бронхитах и воспаление легких. Ничего особо сложного  в нем нет, все продукты есть в продаже. А полезные вещества в них просто зашкаливают.

 Для этого витаминного сбора необходимо

                                                       200г орехов (можно смесь из разных орехов)

                                                       200г кураги

                                                       200г сока клюквы или калины

                                                       200г сока алое (если нет растения, можно купить сок в аптеке)

                                                       2 больших лимона ( косточки вынуть)

                                                        200г вина Кагор

                                                         200г меда

Все измельчить и перемешать в блендере или помолоть на мясорубке. Принимать утром после еды (чтоб потом часа 2 -3 ничего не кушать) и вечером перед сном за час. Вот и все пробуйте и убеждайтесь, что в этом есть польза.

Мед является полезным питательным продуктом. В его состав входит более 60 ценных элементов: минеральные соли, витамины, ферменты. Мед хорошо усваивается и способствует нормализации пищеварения. Этот напиток особо рекомендую беременным,  у которых  проблемы с очисткой кишечника. (Если, конечно же, нет аллергии на эти продукты).

                                                   Понадобятся такие ингредиенты: 

     100 мл теплой воды,

    1 столовая ложка натурального меда,

    свежий сок лимона по вкусу.

Соединить все продукты, перемешать и выпить.

Принимать каждое утро непременно натощак за 30 минут до еды и вечером за 1-2 часа до сна – больше до утра не кушать!

На протяжении "медовых" дней старайтесь избегать тяжелых жирных продуктов. В общей сложности калорийность не должна превышать 1200 ккал в день.

Медовый напиток поможет похудеть, наполнит организм тонусом и энергией, восполнит потерю витаминов и ценных веществ, подарит кожу сияние и молодость! Попробуйте и убедитесь!

Витаминный сбор.

Все кто хоть как - то заботится о своем здоровье, летом старались кушать как можно больше фруктов и овощей,  но сколько их за лето не запасай наш организм все равно нуждается в  подкормке витаминами. Вот один такой рецептик. Он  хорош  и в здравии и при ослабленном организме во время и после болезни.

богата калием, магнием, витаминами, в том числе витамином Е, задерживающим процессы старения. Однако при сахарном диабете, ожирении, индивидуальной непереносимости принимать это средство не рекомендуется. Средство помогающее стабилизировать давление и укрепить сердечную мышцу. 

В равных количествах берем: изюм 

                                                        курагу

                                                       грецкие орехи

                                                       1 лимон

                                                        мед

Все прокрутить через мясорубку, перемешать и принимать по 1 чайной ложке - 3 раза в день.

Готовить нужно в небольших количествах и хранить в холодильнике, так как продукты свежие они быстро портятся. На мою семью из пяти человек я готовлю всего по 0,5 стакана, скушаем делаю свеженькое. Кушайте на здоровье и не болейте.

1.

Это должен знать каждый!