Очень вкусный и полезный смузи с приятным привкусом мандарина и банана. 

 

Потребуются следующие ингредиенты:

Мандарин — 2 шт. 
Замороженный банан — 1 шт. 
Молоко — 1 стак. 
Йогурт — 1/3 стак. 
Мёд — 1 ч. л . 
Ванилин — по вкусу 

Приготовление: 

1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20. 
2. Очищаем мандарины. 
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана. 
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин. 
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд. 
6. Если любите смузи со сливочными нотками, то добавьте пару столовых ложек мороженого.

Приятного аппетита!