Понедельник, 18 Июня 2007 г. 20:48
+ в цитатник
Не писала и не вела дневник несколько дней. У меня произошел настоящий срыв. С потерей настроения и веры в похудении, с нарушением пищевого и физического режима, вместо потери веса, набор +0,8кг. Даже на работе отразилось... Сегодня решила прекратить это безобразие и вернуться в строй. Конечно, сегодня день был еще плохой, но все равно... Буду надеется, что 0,8кг вернулись ко мне не надолго...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Светланкин_дневничок обратиться по имени
Понедельник, 18 Июня 2007 г. 21:30 (ссылка)
Исходя из моего богатого, не побоюсь этого слова, опыта похудения и сидения на всевозможных диетах, в том числе и кремлевке, хочется от всей души успокоить вас! Не переживайте. Срыв - это нормальное явление. Так наш организм защищается от стресса, получаемого нами во время отказа себе в привычном образе жизни. И ни в коем случае не корите себя. Случилось, ну и случилось. Просто примите это так, как есть и двигайтесь дальше в путь. А эти срывы, наоборот помогают более-менее стабилизироватьь вес. Так как быстро скидывать нельзя, а это как бы закрепление пройденных результатов. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Светланкин_дневничок обратиться по имени
Понедельник, 18 Июня 2007 г. 21:30 (ссылка)
