Как снять боль в суставах: домашние и народные средства против боли

1. Рис может быть использован в лечения остеохондроза, так как его употребление способствует вытягиванию вредных отложений из соединительной ткани.
Замочить стакан риса на 2-3 суток. Воду слить, добавить воды (два стакана), варить до полной готовности. Готовый рис промыть и разложить на четыре части. Противопоказаний нет. В течение дня нужно есть исключительно рис. Перед едой (не менее чем за 20 минут) выпивать половину стакана воды или отвара шиповника. Следующий день – съесть полкило яблок или вареной свеклы. Повторить процедуру можно только через 3-4 дня.

Здоровье надо беречь, оберегать всю жизнь, заботы о здоровье много не бывает, здесь лучше перестраховаться, лишний раз узнать, проверить, чем отнестись к этому легкомысленно, а потом будут проблемы!

Сколько известно таких примеров, когда люди не сильно переживали о своем здоровье, в нужный момент не обратились к врачу, не начали лечение, а потом осложнения, не поправимые проблемы, к сожалению это так, мы думаем, беспокоимся, тогда, когда это уже поздно.

Сколько примеров актеров, людей шоу бизнеса, которые из - за своей занятости, отсутствия свободного времени, забывали о здоровье, итог всем понятен.

Но многие обычные люди, не знаменитые, которые не актеры, не из шоубизнеса, могут следить за своим здоровьем, не запускать его, на это всегда найдется время.

Но на помощь может придти интернет и различные сайты о здоровье, грех не пользоваться сейчас помощью интернета, в плане здоровья это тоже актуально!

Вот например обратите свое внимание на этот сайт http://www.polismed.com/category-rasshifrovka-analizov.html. Это- Здоровьесберегающий сайт, о здоровье на понятном, доступном для всех языке.

Этот сайт для тех кто следит за своим здоровьем, хочет быть во всем уверенным, что знать о себе и не сомневаться.

Вот например сдали вы анализы крови, мочи, кала, спермы, вам дали результат, но вы же не медик, вам многое будет не понятно, вот этим и занимается polismed.com - Расшифровкой анализов.

Тут получается справочная, познавательная информация.

Вот например вам нужна расшифровка общего анализа крови, вы заходите на сайт и в режиме онлайн все заполняете. 

Мужчина вы или женщина, сколько лет, сколько у вас Эритроцитов, Гемоглобин и Гематокрит, но и так далее, но сайте показана норма от и до, а вы пишите сколько у вас, но и смотрите оценку, норма или ниже нормы.

Здесь все понятно!

Выбирайте какая вас расшифровка интересует и смотрите результат!

Для детей самыми любопытными вариантами являеются предложенные Кристалл Андревуд

Как сделать искусственный снег дома

1. Сияющий снег

Он получается холодным, пушистым и очень мягким.

Ингредиенты:

Две коробки кукурузного крахмала / кукурузной муки

Крем для бритья

Мятный экстракт (по желанию)

Блестки или слюда

Источник

2. Снежный пластилин

Ингредиенты:

2 чашки пищевой соды

1 чашка кукурузного крахмала

1 и 1/2 чашки холодной воды

Несколько капель мятного экстракта

Блестки

Источник

3. Снежный "лизун"

Ингредиенты:

2 чашки клея ПВА

1,5 чашки горячей воды

Блестки

Опционально: несколько капель экстракта мяты, чтобы придать лизуну морозный аромат

Смешать в небольшой миске

Во второй миске смешать

3/4 чайной ложки буры

1,3 чашки горячей воды
Объединить содержимое обеих мисок и перемешивать руками в течении нескольких минут до тех пор, пока масса не начнет тянуться.

4. Снежная краска

Ингредиенты:

Крем для бритья

Школьный клей ПВА

Экстракт мяты перечной

Блески

5. "Шелковый" снег

Ингредиенты:

Замороженные белые куски мыла (любой марки)

Терка для сыра

Блестки

Экстракт мяты перечной

Способ приготовления — отправьте мыло на ночь в морозилку. Утром его можно доставать по одному куску (Кристалл использовала 6 брусков) и натирать на терке. Будет получаться пушистый снег, в который можно добавлять блестки и мятный экстракт. Он прекрасно лепится, и вы сможете сделать снеговика или любую другую фигурку.

6. Снежное тесто

Ингредиенты:

Кукурузный крахмал (замораживать в течение ночи, чтобы снежное тесто было холодным)

Лосьон (в холодильник на ночь, чтобы снег тесто было холодным)

Блестки

7. "Жидкий" снег.

Ингредиенты:

Замороженный кукурузный крахмал

Ледяная вода

Экстракт мяты перечной

Блестки

В крахмал, который вы достали из морозилки, нужно добавить ледяной воды до получения нужной консистенции. Рекомендуется добавлять понемногу, чтобы "снег" не получился слишком жидким.

А еще, если вы раньше никогда не делали неньютоновских жидкостей, вас может ждать сюрприз. Потому что при активном взаимодействии масса становится тверже и более вязкой, а в покое растекается.

На этом мы заканчиваем с вариантами снега от Кристалл Андревуд, но хотим поделиться еще одним проверенным рецептом, прекрасно подходящим для детей

8. Снег из пены для бритья

Ингредиенты:

1 баллончик пены для бритья

1,5 пачки соды

блестки (по желанию)

Выдавить в тазик содержимое баллончика с пеной и постепенно добавлять соду. У вас получится очень приятная масса снега, из которой можно будет лепить фигурки.

А теперь переходим ко взрослой части.

Рецепты искусственного снега

9. Снег из вспененного полиэтилена

Ингредиенты:
вспененный полиэтилен (используется в качестве упаковочного материала для техники, стекла; вкладыши для обуви) или пенопласт;
мелкая терка.
Работаем в перчатках. Измельчаем на терку полиэтилен или пенопласт и… Вуаля! Пушистые хлопья у вас по всему дому!!! Если добавить блестки, то снег будет еще и искриться. Этим снегом можно припорошить все, что угодно, если предварительно смазать поверхность жидким (развести водой) клеем ПВА.

10. Снег из полимерной глины

Ингредиенты:
остатки подсохшей полимерной глины (пластика).
У рукодельниц часто хранятся остатки полимерной глины, которую жалко выбросить. Очень удобно измельчить ее руками, а потом при помощи кофемолки. Получается легкий и разноцветный (при использовании цветной глины) снежок, который можно использовать для декорирования открыток и других хэнд-мэйд изделий.

11. Снег из детского подгузника

Ингредиенты:
детский подгузник.
Чтобы получить снег, нужно:
1. разрезать подгузник и извлечь из него полиакрилат натрия, а затем порвать на мелкие кусочки.
2. получившуюся массу положить в емкость и залить водой. Заливать постепенно, небольшими порциями, пока кусочки полиакрилата не станут напоминать снег. Только не перестарайтесь, иначе он получится слишком мокрым;
3. чтобы снег выглядел более реалистичным, емкость поставьте в холодильник, но только не в морозилку.

12. Иней из соли

Ингредиенты:
соль (лучше крупного помола);
вода.
Готовим концентрированный раствор соли. Для этого наполняем кастрюлю небольшим количеством воды и ставим на слабый огонь. Подсыпаем соль до тех пор, пока она не перестанет растворяться. Окунаем ветви ели, сосны или любого другого растения в горячий раствор и оставляем на некоторое время. Процесс образования кристаллов идет гораздо быстрее в теплой воде! Даем воде стечь и оставляем растения сохнуть на 4-5 часов. Искрящийся иней вам гарантирован! Если добавить в соленый раствор зеленку, пищевые красители или чернила, то иней получится цветным!

13. Искусственный снег для "снежного шара"

Ингредиенты:
Парафиновая свеча
Ее необходимо натереть на мелкую терку. Такой "снег" отлично подходит для изготовления игрушек "а-ля снежный шар", когда в воду добавляют глицерин и искусственные хлопья снега. Емкость герметично закрывают и при встряхивании, снежок плавно опускается на дно.

Можно правда пойти и более простым путем — и добавить в такой шар обычных блесток. Получится ничуть не менее эффектно.

14. Снег из ПВА и флока

Флок – это очень мелко нарезанный ворс. И если вам повезло найти упаковку белого флока в продаже — радуйтесь. Ведь теперь "снег" для какой-либо поделки будет у вас получаться в считанные минуты. Достаточно щедро смазать поверхность клеем и посыпать сверху флоком (можно через ситечко).

15. Снег из ПВА и крахмала

Ингредиенты:

2 столовые ложки крахмала

2 столовые ложки ПВА

2 столовые ложки серебряной краски

Тщательно перемешать (растереть) ингредиенты.

Такой снег подойдет, когда надо украсить поверхность изделия объемной белой массой.

16. Масса, имитирующая снег

Ингредиенты:

мелкий кварцевый песок или манка или пенопластовая крошка

белый акрил

густой ПВА

блестки

1. В миску насыпаем небольшое количество выбранного вами материала. Примерно 1 граненый стакан.
2. В данный сыпучий материал начинаем понемногу добавлять белую акриловую краску. По опыту лучше покупать ее в строительном магазине для фасадных работ. Добавляем до такого состояния, чтобы наши сыпучие частицы слиплись между собой, но не плавали в жидкости.
3. Затем добавляем ПВА, желательно густой. Добавляем также совсем немного, чтобы смесь была эластичной и тягучей.
4. Ну, и немного серебряных блесток. Все перемешиваем и… всё!!!

Рецепты съедобного "снега".

17. Сахарный снег

Ингредиенты:
сахар.
Окунуть края бокала (стакана) в воду или сироп, а затем в сахар.

18. "Заснеженные" растения
Ингредиенты:
гуммиарабик;
яичный белок.
При помощи этих компонентов можно засахаривать растения (неядовитые и негорькие). Хорошим вкусом обладают цветки груши, яблони, вишни, розы, фиалки, примулы, лимона, бегонии, хризантем, гладиолусов, анютиных глазок. Красивыми и очень ароматными получаются засахаренные листья мяты, мелиссы, герани. 12г гуммиарабика растворить при постоянном помешивании в ¼ стакана горячей воды (на водяной бане). Раствор охладить. Приготовить сахарный сироп: 100г сахара на ¼ стакана воды. Тоже охладить. На растения нанести кисточкой сначала раствор гуммиарабика, а потом сахарный сироп. Посыпать мелким сахарным песком (но не пудрой). Высушить на пергаменте или кальке. Такая "заснеженная" красота не испортится в течение нескольких месяцев. Этими цветами можно украсить праздничный торт или любимую мелкую сладкую выпечку.

19. "Заснеженные" растения — вариант 2

Ингредиенты:
яичный белок;
сахар.
Взбить яичный белок и сахар в пену. Нанести кисточкой на лепестки растения и посыпать сахарной пудрой. Выложить подготовленные таким образом растения на пергамент и поставить в духовку на маленький огонь. Часа через два можно любоваться красотой!

20. соленый "снег" для мяса

Ингредиенты:
щепотка соли;
яичный белок.
Взбить яичный белок и щепотку соли в крутую пену при помощи миксера. Этот импровизированный снег уложить на мясо и отправить в духовку! Чудеса: курица в снежном сугробе!

Я очень надеюсь, что из этих 20 вариантов рецептов искусственного снега вы смогли подобрать для себя подходящий.

Все идеи собрало вместе море идей

http://master-klass.livejournal.com/660869.html

Забыла!!! Про помидоры-то бочковые соленые!!! За-бы-ла!!!

В этом году тоже забыла. уже все закончила, собралась своей толстой жопой почивать на лаврах: захожу в сарайчик. оглядываю свои хомячьи запасы и вдруг глядю - ахтунг!!! Забыла про помидоры!!! Не, ну я-то их сделала.  Главное - не забыть.

Сегодня солила помидоры. Решила поделиться своим рецептом.

По этому рецепту я солю помидоры уже очень давно. Дала мне его свекровь. Помидоры получаются очень вкусные. Горчица замедляет процесс образования плесени, которую необходимо снимать. Помидоры получаются, как говорила моя сестра "газированные", т.е. остренькие. (картинка взята с ИНТЕРНЕТ)

Беру крепкие красные помидоры. Мою.

МИР РАСТЕНИЙ. Перчик чили на подоконнике

Татьяна Степановна9929
Добавлено: 24 января, 13:57

 

 

/xvastunishka.mirtesen.ru/static/images/g/languages/ru/textarea_comments_bg.gif" target="_blank">http://xvastunishka.mirtesen.ru/static/images/g/languages/ru/textarea_comments_bg.gif) !important; background-attachment: initial !important; background-size: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-position: 5px 9px !important; background-repeat: no-repeat !important;" tabindex="1">

 

 

елена орлова 0идея очень интересная , только фото где выкапывают корни (один куст перца) а тут же посажен как бонсай уже с толстым стволом явно другой перчик, которому не один год. но все равно спасибо, попробовать надо...

/static.mtml.ru/images/vote_up.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_up.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 0 /static.mtml.ru/images/vote_down.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_down.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 

24 января, в 21:50 Ответить

 

 

Наталия Не скажу 0А мне жалко веточки гнуть и корешки подрезать...

/static.mtml.ru/images/vote_up.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_up.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 0 /static.mtml.ru/images/vote_down.png" target="_blank">http://static.mtml.ru/images/vote_down.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 

25 января, в 01:41 Ответить

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Уникальный рецепт жиросжигающего напитка на основе корицы и меда

Достоверно неизвестно, когда именно щавель стали использовать в  кулинарии. Можно только догадываться. Своеобразный кисловатый вкус и нежные листья позволяют готовить из щавеля разнообразные блюда и напитки практически на любой вкус.

Одними из самых распространенных блюд являются кислые щи и пироги со щавелем. Также стали популярными всевозможные соусы и даже гарниры. Сегодня во Франции, Италии  и Англии щавель очень ценится в дорогих ресторанах. Его сочетание с разными продуктами  делает блюда неповторимыми и запоминающимися.

Пищевая ценность щавеля

Эти сочные зеленые листочки содержат множество полезных веществ. Имеется целый ряд витаминов: А, С, К, В1, В2, РР, Е.

Щавель также богат микроэлементами. Это железо, калий, медь, марганец, магний, никель, натрий, фтор и цинк.

Польза щавеля в народной медицине

Помимо своих вкусовых качеств щавель обладает целебной силой и широко используется при лечении болезней. Присутствие в нем большого количества витаминов и органических веществ позволяют  предупреждать и лечить многие медицинские недуги.

Щавель улучшает работу кишечника и ускоряет обменный процессы. Его отвар успешно применяют при кровоточащих деснах, геморрое, мочеполовых болезнях, кашле или ангине.

Высокая концентрация аскорбиновой кислоты помогает решить проблемы с авитаминозом. Весной это зеленое растение способно покрыть значительную часть витаминного дефицита. Ослабевший  за долгую зиму организм очень нуждается в такой поддержке.

Наши предки использовали щавель от малокровия и цинги, а также от бесплодия.

Сегодня щавель успешно лечит даже сердце и кровеносные сосуды. Накопившийся в организме  вредный холестерин удаляется благодаря той же аскорбиновой кислоте.

Щавель – хороший помощник для печени. Он способствует образованию желчи и  улучшает работу желудочно-кишечного тракта, что хорошо сказывается на общем состоянии организма. Урчание и  тяжесть в желудке также  хорошо поддаются лечению народными средствами.

С началом менопаузы, организм женщины может преподнести неожиданные сюрпризы в виде всевозможных приливов, менструальных кровотечений, усиленной потливости, головных болей, повышения артериального давления и многих других  осложнений. Подарить женщине облегчение вполне может «рыцарь всех огородов» щавель, с виду неприметный, но сильный по своим полезным свойствам.

Хорошо помогает щавель и в лечении ожогов или ран. Его прикладывают (подобно подорожнику) к поврежденному участку на коже.

Щавель в кулинарии

Вернемся к кулинарии, ведь это замечательное съедобное растение предназначено для удовлетворения пищевых потребностей человека. Несмотря на кислый вкус щавель просто великолепен в составе многих блюд.

Приготовив из него весенний салат в сочетании с редиской и зеленью, вы получите огромную порцию полезных веществ, что крайне важно в весенний период, когда организм просто изнемогает от недостатка витаминов и минералов.

Кроме салатов щавель можно успешно добавлять в первые блюда – горячие или холодные. Вспомните знаменитый зеленый борщ и окрошку.

А из свежих листочков можно приготовить щавелевый кисель или квас.

Еще из щавеля получается великолепный витаминный соус с освежающим вкусом, который призван разнообразить весенний рацион.

Чтобы наслаждаться изысканным вкусом щавеля и в зимний период, многие делают заготовки впрок. Для этого можно листья щавеля замораживают, засаливают или сушат.

Кому нельзя щавель?

Несмотря уникальные полезные свойства щавеля его не рекомендуется употреблять слишком часто и в больших количествах. Превышение нормы может привести к образованию камней в почках и вымыванию кальция из организма. Излишки щавелевой кислоты могут способствовать развитию подагры или остеопороза, уремии. Первым тревожным признаком этого можно считать появление сахара и солей щавелевокислого кальция в моче. Также щавелем не рекомендуется увлекаться беременным женщинам.

Употребляйте щавель в умеренных количествах, и тогда он принесет вам только пользу.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Уникальная женщина не чувствует холода
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 25 - Чайный гриб-полезные свойства.
Часть 26 - Кефирный гриб: польза, свойства, применение
Часть 27 - Щавель — полезные свойства
Часть 28 - Яичная скорлупа — польза
Часть 29 - Полезные продукты для мозга

Яичная скорлупа довольно давно используется как натуральное эффективное средство лечения различных заболеваний, напрямую либо косвенно связанных с дефицитом кальция в организме.

Особенно настоятельно ее рекомендуют употреблять людям, страдающим от остеопороза, причем в ежедневном режиме.

Положительное действие яичной скорлупы обусловлено тем, что 90% питательных веществ в ее составе приходится на карбонат кальция. В яичной скорлупе содержится железо, медь, фтор, марганец и иные полезные микроэлементы.

То, что скорлупа куриных яиц оказывает полезное действие на организм, было доказано известным венгерским врачом Кромпехером. Он провел детальное исследование этого продукта.

Его исследования продлились целых 10 лет. В результате именитый врач пришел к выводу, что состав скорлупы напоминает костные и зубные ткани человека.

Как подготовить яичную скорлупу?

Перед непосредственным употреблением в пищу яичную скорлупу необходимо должным образом обработать. Делается это так.

1. Вначале хорошенько вымойте скорлупу с внешней стороны и просушите ее.
2. Затем измельчите скорлупки и поместите их минут на 10 в нагретую духовку.
3. После этого образовавшийся порошок нужно пересыпать в любую стеклянную емкость, которую поставить в довольно темное и прохладное место.

Народные целители советуют принимать яичную скорлупу, погашенную свежим лимонным соком. Пропорции и количество, а также частоту приема должен одобрить лечащий врач. При желании вы всегда можете приобрести в ближайшем аптечном пункте соответствующую биодобавку.

Полезные свойства яичной скорлупы

В борьбе с радионуклидами

Организм человека быстро накапливает особые радиоактивные вещества, радионуклиды, если таковые имеются в окружающей среде. Они неблагоприятно сказываются на здоровье человека, поэтому выводить их нужно в обязательном порядке.

С этой целью как раз используется дробленая скорлупа — по 1/4 ч.л. каждый день.

В педиатрии

Порошок, приготовленный на основе яичной скорлупы, хорошо усваивается организмом. Его рекомендуется ежедневно давать детям и беременным женщинам. Педиатры советуют дополнять им детское питание. Особенно хорошая яичная скорлупа при рахите и анемии у детей.

Отменная биодобавка

Яичная скорлупа в ежедневном рационе полезна не только беременным женщинам, но также пациентам преклонного возраста, начиная с 50 лет. Ведь кости с годами становятся хрупкими.

Кроме прочего, скорлупа яиц укрепляет зубы, улучшает работу желудка и кишечника, снимает ревматические боли, лечит запоры и крапивницу.

Новейшие медицинские исследования подтвердили, что яичная скорлупа способна оказывать положительное действие на костный мозг в целом и его кроветворную функцию в частности.

Однако при употреблении данного продукта нужно знать меру.

Избыток кальция в организме может привести к неблагоприятным последствиям, например, к появлению в почках камней.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Уникальная женщина не чувствует холода
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Кефирный гриб: польза, свойства, применение
Часть 27 - Щавель — полезные свойства
Часть 28 - Яичная скорлупа — польза
Часть 29 - Полезные продукты для мозга

Хорошая память, высокие экзаменационные отметки, и прекрасное настроение – все это ждет вас, если вы начнете питаться продуктами, полезными для мозга.

Это первая линия защиты вашего мозга от вызывающих рак свободных радикалов, пестицидов и пластификаторов. Сохраните здоровье своих нервных клеток и прогоните депрессию!

Но запомните: выбирать нужно только органическую пищу. Поскольку многие пестициды, которыми сегодня все чаще обрабатывают фрукты и овощи, обладают нейротоксическими свойствами. Как доказали ученые, эти пестициды понижают IQ у детей.

Ягоды

Ягоды являются известными ускорителями мозговых процессов.Малина и черника содержат антоцианы, которые защищают нейроны мозга, связанные с памятью. Вещество физетин, найденное в землянике, отвечают за силу долгосрочной памяти.

Британские ученые уверены: 1 чашка ягод черники в ежедневном режиме может заметно улучшить память уже через несколько месяцев.

Свекла

Свекла питает мозг витаминами группы B. Эти жизненно важные питательные вещества помогают быстро обработать данные, а также сортировать и хранит воспоминания. Свежий корнеплод считается натуральным антидепрессантом! В этом корнеплода также много фолиевой кислоты для здоровья сердца.

Учтите, что консервированная свекла для питания мозга не подходит. Ее упаковка с высокой долей вероятности содержит бисфенол A – вредный химический агент, нарушающий гормональный баланс в организме.

Брюссельская капуста

У вас есть серьезные основания, чтобы присмотреться внимательнее к брюссельской капусте. Ученые доказали, что овощи семейства крестоцветных содержат молекулы, которые наш организм превращает дииндолиметан – усилитель иммунной системы и защитник молодых клеток мозга.

Его антиоксидантная природа позволяет вымывать из мозговых оболочек вызывающие рак свободные радикалы и ненужные вещества-отходы, появляющиеся в результате выработки энергии.

Яблоки

Для здоровья вашего мозга необходимо съедать как минимум одно яблоко в день. В этих фруктах содержатся катехины – вещества, защищающие мозговые клетки от вредных химикатов, чересчур распространенных и добавляемых сегодня во многие продукты.

Выбирайте органические яблоки, ведь львиная доля катехинов содержится в кожице, которую сегодняшние умники сельского хозяйства так любят обрабатывать пестицидами.

Семена тыквы

Семена тыквы – еще один прекрасный продукт для мозга. Эти крошечные сундучки здоровья доверху забиты триптофаном, участвующим в производстве серотонина как ключевого фактора прекрасного настроения и функциональной активности мозга.

Куриные яйца

В куриных яйцах содержится множество защищающих мозг омега-3 жирных кислот. Это превосходная пища для мозга! Но не все яйца одинаково полезны. Яйца домашних кур, кормившихся свежими луговыми травами, содержат в 2 раза больше жирной кислоты омега-3, чем магазинный продукт и в 3 раза больше витамина E – мощного антидепрессанта, который также предотвращает развитие болезни Альцгеймера.

Яичные желтки богаты холином – нейромедиатором здоровья, повышающим работоспособность мозга.

Анчоусы

Здоровье вашего мозга напрямую зависит от омега-3 жирных кислот. Полиненасыщенные жиры защищают его от ускоренного старения и потери памяти, устраняют депрессию и капризность (у детей).

В анчоусах в 10 раз больше омега-3 жирных кислот, чем в тунце, и намного меньше вредных загрязнителей моря, таких как ртуть.

Еще один полезный пункт для анчоусов: мелкая рыбешка всегда содержит много витамина D и кальция для построения здорового костно-мышечного скелета.

Сало

Нет, это не ошибка. Правильно выбранное сало может творить чудеса с вашим мозгом и настроением. В его состав входит олеиновая кислота – монононасыщенный жир, который снижает риск развития депрессии. Сало – это еще и хороший источник витамина D. Данный витамин, как полагают ученые, предотвращает слабоумие.

Самое полезное сало для мозга – исключительно фермерский продукт. Причем речь идет о здоровых животноводческих фермах, где свинки питаются на органических пастбищах.

Острый перец

Он буквально ломится от избытка капсаицина – соединения, известного своими сжигающими жиры и обезболивающими свойствами.

Доктора медицинский наук Дрю Рэмси и Тайлер Грэм, авторы книги «Диета счастья», считают, что человеческий мозг получает немалую выгоду от жгучего перца. Наш мозг насыщен рецепторами, реагирующими на капсаицин самым положительным образом.

Острый перец способен снять стресс и снизить уровень эндорфинов, что позволяет успокоиться и сосредоточиться на конкретном деле.

Темный шоколад

Соединения флавонола в составе темного шоколада улучшают работу кровеносной системы, тем самым обеспечивая  качественный приток крови к мозгу.

Есть мнение, что темный шоколад способен улучшить математические навыки. Соответствующее идее исследование было проведено в 2009 году. Ученые обнаружили, что люди, выпивающие по чашке насыщенного флавонолами горячего какао, делали математически вычисления быстрее и медленнее утомлялись.

Для хороших отметок по математике и профилактики психического истощения не забывайте время от времени баловать своих детей темным шоколадом.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Уникальная женщина не чувствует холода
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 27 - Щавель — полезные свойства
Часть 28 - Яичная скорлупа — польза
Часть 29 - Полезные продукты для мозга

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке

Шторы, шторки, зановесочки	Творим красоту сами.	Занавески для кухни
Яркие шторы для кухни	Шторы на кухню	Рулонные шторы своими руками
Шьём шторы правильно	Занавески. Крой	Подборка про шторы
Как сшить рулонные шторы		Как повесить шторы, чтобы они висели равномерными складками
Шторы своими руками	Как снять размеры для штор и рассчитать расход ткани	Как рассчитать количество требуемой ткани для штор
Как измерить высоту шторы (для различных карнизов)	Подхват для штор из старого СД-диска	Зажим для занавесок

Серия сообщений "Шторы":
Часть 1 - Как повесить нитяную штору на карниз. Видео
Часть 2 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
...
Часть 17 - Шторы и ламбрекены. Бродилка по дневникам №2
Часть 18 - Шторы и ламбрекены. Бродилка по дневникам №3
Часть 19 - Шторы и советы. Бродилка по дневникам №4
Часть 20 - Без заголовка

Посмотрите какие балконы, может вам понравятся  и вы захотите у себя реализовать понравившуюся идею! А почему бы и нет! Красиво, уютно, со вкусом все сделано. 

Предлагаю вам познакомиться с творчеством Daniel Van Der Putten

Ингредиенты:

Куриное яйцо - 5 шт.
Сливочное масло - 100 г
Сахарная пудра - 100 г
Кофе молотый - 30 г
Мука пшеничная - 250 г
Разрыхлитель теста - 5 г
Апельсины - 70 г
Растительное масло - 5 мл
Мёд - 30 г

Приготовление:

1. Взбиваем белки с щепоткой соли в крепкую пену.
2. Размягченное масло смешиваем с сахарной пудрой.
3. У меня была пудра с корицей, поэтому получился такой цвет.
4. Очень аккуратно добавляем в белки кофе, масляную массу и муку.
5. Осторожно перемешиваем до однородности, стараясь сохранить воздух.
6. Апельсин режем на полукруглые ломтики.
7. Форму для выпечки смазываем маслом, поливаем медом и раскладываем на дно апельсины в один слой.
8. Сверху аккуратно выкладываем тесто. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 30–40.
9. Немного остудив, переворачиваем форму на тарелку.

Приятного аппетита!

источник

Нужно растолочь палетку актированного угля, насыпать его в испорченную кастрюлю, залить полученный порошок горячей водой, накрыть крышкой и оставить на пол часа. После этого вымыть кастрюлю губкой, и, если по-прежнему останутся участки пораженные гарью, залейте кастрюлю уксусной кислотой на час. Кастрюля вновь станет чистой!

Еще советы:
Инструкция
1) Перед тем, как браться за чистку испорченной кастрюли необходимо переложить остатки пищи в другую посуду и дайть емкости остыть. Следует помнить, что эмаль плохо переносит перепады температуры и, поэтому, заливать еще горячую эмалированную кастрюля холодной водой крайне не рекомендуется. 

2) Приготовьте насыщенный соляной раствор и залейте его в испорченную посуду. Поставьте на огонь и кипятите до тех пор, пока частицы пригоревшей еды полностью не отойдут от стенок и дна кастрюли. Промойте посуду в проточной воде и вытрите насухо.

3) Залейте посуду теплой водой, добавьте 3-4 столовых ложки пищевой соды и тщательно размешайте раствор. Оставьте на ночь. С утра установите емкость на плиту и прокипятите воду в течение 1,5-2 часов. Проверьте состояние кастрюли. При необходимости, повторите процедуру кипячения, приготовив свежий раствор. Сполосните кастрюлю теплой водой и протрите мягкой тряпкой.

4) Для удаления желтого налета со стенок эмалированной посуды необходимо заполнить емкость водой и добавить уксус. Уксус добавляется из расчета пять столовых ложек на один литр воды. Прокипятите полученный раствор в течение двух часов. Проводить такую процедуру рекомендуется 2 раза в месяц. 

5) Для того чтобы вернуть эмалированной кастрюле первоначальный вид можно воспользоваться «народным» методом. Подберите большую емкость с таким расчетом, чтобы можно было полностью погрузить в нее вашу кастрюлю. Подойдет ведро или таз. Наполните емкость водой и установите на огонь. Добавьте в горячую воду пищевую соду и канцелярский клей из расчета 5 столовых ложек соды и одна бутылочка клея на пять литров воды. Размешайте и доведите воду до кипения. Убавьте огонь и погрузите кастрюлю в жидкость на 20-25 минут. Тщательно промойте проточной водой.

6) Никогда не применяйте при чистке эмалированной посуды абразивные чистящие средства и металлические щетки - применение этих средств может привести к повреждению слоя эмали. А это не только испортит внешний вид кастрюли, но и откроет доступ вредным веществам, которые сходят в состав сплава, доступ к вашему организму.