<<<<<

6.06.2005 (Пн). 23:05 – 5:40 (6:35). № 11. Бег: 460. Разминка. Отжимания: 12. Подтягивания: 1. Отжимания: 10. Подтягивания: 1. Бег: 1200. Отжимания: 8. Подтягивания: 1. Отжимания: 6. Подтягивания: 1. Отжимания: 4. Подтягивания: 1. ... Колени все еще болят. Интересно, что именно болит и почему? В результате начинаю бег в инвалидном режиме.

7.06.2005 (Вт). 23:20 – 5:40 (6:20). № 12. Бег: 1400. Отжимания: 42 (12+10+8+6+6). Подтягивания: 3 (1+1+1+0+0). ... Сегодня опять был "трудный" день. Любопытно, от чего это зависит?

9.06.2005 (Чт). 23:30 – 7:40 (8:10). А сегодня шел дождь... Нужно приобрести какой-нибудь непромокаемый костюмчик, для велосипеда пригодится, опять же. Усталости уже не чувствую, но и желания заниматься тоже. Есть прямая зависимость: чем больше тренируешься, тем больше хочется добиться реальных результатов; чем больше филонишь, тем больше впадаешь в мечтательность. ... Поискал по дневникам слово "зарядка". Такое впечатление, что зарядку делает один человек из тысячи.

10.06.2005 (Пт). 23:30 – 7:45 (8:15). Выспался хорошо... Больше сказать нечего.

11.06.2005 (Сб). 23:45 (1:45) – 9:15. (7:30). Вчера пришел Сережка Конев переписывать музыку и мне удалось выпроводить его только к полуночи. Два часа ворочался с боку на бок. Естественно, что в полшестого настроения совершить подъем было ноль.

12.06.2005 (Вс). 23:30 – 10:50 (11:20). Вот это чухнул! Уж не заболел ли я? Безобразие! Дисциплины никакой. 13-ая зарядка все никак не получается. Интеграция физкультуры в мой образ жизни проходит с большими трудностями.

>>>>>