Скоро лето и нам всем, девчонкам, очень хочется быть красивыми. Да где там - мы всегда хотим быть на высоте и выглядеть сногсшибательно! К сожалению, очень часто зима приносит нам парочку лишних килограммов, бывает и несколько... Весной мы вспоминаем о утренних пробежках, беговых дорожках в тренажерном зале и обручах, нежно спрятанных за диванами... Но такие рывки не приносят быстрого результата и отчаяние берет свое.

Сегодня многие говорят о чудодейственном влиянии полисорба на организм. Да, все возможно - кому-то он помог скинуть лишних пару килограмм, но не более. Не верьте судным фотографиям "до" и "после" - не все так радужно, как может казаться со стороны. Кому интересно - вся информация и эффект от использования полисорба отлично расписаны - http://evehealth.ru/polisorb-dlya-pokhudeniya-yeffektivno-li/ и на самом деле полисорб - не средство для похудения, а всего лишь энтеросорбент!

И как любое лекарственное средство, его нужно принимать строго по инструкции и конкретный период времени, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением:

А все дело в том, что важно не только давать физическую нагрузку, а и употреблять в пищу самые полезные натуральные продукты. Делаем ли мы это? Зачастую нет, потому что не хватает времени на готовку, дела, работа, дети и т.д. Хотя если разобраться, полезнее всего свежие овощи и фрукты - без термической обработки, поэтому стоит задуматься о том, что достаточно промыть-нарезать-заправить - и салат к полднику готов! Не надо придумывать всякую сложную выпечку на цельнозерновой муке, уделяя ей драгоценное время...

Ну а кто не готов есть одну травку и не может насытиться морковкой-капусткой, можно просто запечь кусочек нежирного мяса к тому же салату - просто, быстро, сытно. Не стоит думать, что вегетарианцы едят одни растения. Они знают, что такое каши, бобы, орехи, семена. Кстати, знаете ли вы, что в семенах льна и кунжута содержится около 20% белка? А ведь так просто добавить их в салат. И ничего с ними выпекать не надо - кроме траты времени они переходят в неорганическую форму и становятся неполезными. А прорастить нут или пшеницу - размолоть, добавив всевозможные специи - будет отличное дополнение к бутерброду. Так что все совсем не сложно, главное - не брать во внимание всякие слухи и питаться натуральными продуктами, овощи - форева! И спокойно жить своей жизнью.

Всех благ и крепкого здоровья!