Здоровый сон


Как известно, ночью человек избавляется от лишней информации, полученной в течение дня, что помогает мозгу оставаться в работоспособном состоянии. Так же разгружается и все тело, восстанавливая тонус к утру.

Ученые доказали, что выражение: "Сон - лучшее лекарство" действительно соответствует реальному положению вещей - некоторые тяжелые формы заболеваний могут быть вылечены "терапией сном". Как говорят: "Все болезни от нервов", а что может вылечить нервы лучше, чем хороший сон?

В настоящий момент американские ученые проводят ряд экспериментов, призванных выяснить, какие именно заболевания лучше всего лечатся таким приятным лекарством - сном.
mhealth.ru