Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Спортзал

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 18:59 + в цитатник

Начали с Ирой с июня ходить в спортзал. Точнее, я стал ходить с ней, она сама и раньше ходила.

Программа такая: сначала 5 минут на беговой дорожке, потом 20 раз на 7 тренажерах, потом снова 5 минут на беговой дорожке, потом опять на 7 тренажерах.

А потом километра полтора в бассейне.

Нда, сначала я даже не мог протянуть руку, чтобы пристегнуть ремень. На тренажере, имитирующем поднятие штанги, еле-еле могу поднять 10 раз одну пластинку, совсем слабачок.

Надеюсь, это исправится...

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Katuha обратиться по имени Понедельник, 09 Июня 2008 г. 20:18 (ссылка)

с каждой тренировкой будет всё легче))

Ответить С цитатой В цитатник

и_Белый_и_Пушистый обратиться по имени Понедельник, 09 Июня 2008 г. 21:12 (ссылка)

В этом деле важна регулярность и постепенность.

Ответить С цитатой В цитатник

Chaalis обратиться по имени Вторник, 10 Июня 2008 г. 01:03 (ссылка)

katuha, оно и становится...

Ответить С цитатой В цитатник

Chaalis обратиться по имени Вторник, 10 Июня 2008 г. 01:04 (ссылка)

и_Белый_и_Пушистый, это точно. Я стараюсь. Очень хочется поднимать Иру легче.

Ответить С цитатой В цитатник

Leeka обратиться по имени Вторник, 10 Июня 2008 г. 14:22 (ссылка)

Главное упорство и постоянство! Я помнится через 3 месяца, уже могла всеми тренажёрами в зале сносно управлять :)

Ответить С цитатой В цитатник

Chaalis обратиться по имени Вторник, 10 Июня 2008 г. 19:58 (ссылка)

Leeka, эх, три месяца... Хорошо бы сохранить постоянство. И исключить перерывы.

Я тут подумал о присутствии, точнее, об эволюции присутствия спорта в моей жизни тут. В первом семестре были только дз и комп - я привыкал, во втором появился бассейн, только плавал я мало, в третьем, с переменным успехом бассейн, а сейчас, летом, стали вместе уже ходить в спортзал сначала, а в бассейн потом... Интересно как получается.

Ответить С цитатой В цитатник

Leeka обратиться по имени Вторник, 10 Июня 2008 г. 22:37 (ссылка)

Chaalis, Вдвоём всегда веселее и ходится с большей охотой! Я тоже не одна ходила :) А три месяца у меня получилось потому, что потом я забеременела, и перестала ходить..

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте