Вот классный рецепт творожное суфле









🔹 Яблочно-творожное суфле за 5 минут 🔹

🔸 На 100 гр - 102 ккал 🔸 белки - 11 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 11 🔸







Ингредиенты:

● Творог обезжиренный (мягкий) 200 г
● Яйцо 1 шт.
● Яблоко 0,5 шт.
● Изюм 50 г
● Корица

Приготовление:

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности) В конце посыпать корицей.

Приятного аппетита!



Источник




 









 


Серия сообщений "**десерты низкокалорийные":
Часть 1 - Десерт "Облако счастья" Балуйте себя здоровыми сладостями!Часть 2 - Яблочно-творожное суфле за 5 минут Часть 3 - Творожный зефирЧасть 4 - Десерт из творога с яблоками...Часть 11 - Маково-творожный диетический тортЧасть 12 - 🔹Творожно-шоколадный мусс🔹Часть 13 - 🔹 Мягкое банановое печенье Вкусно до безобразия 🔹

[/QUOTE]