Изюм содержит целый ряд полезных веществ и микроэлементов, среди которых калий и магний, такие необходимые для работы нашего сердца. 

 

В его состав также входит инулин, за счет которого происходит очищение печени от шлаков и токсинов. 

 

Исследования показали, что этот природный полисахарид помогает улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает нагрузку на печень. 

 

Также инулин можно получить из таких продуктов, как артишоки, бананы, лук, чеснок и топинамбур.

 

Чистка печени изюмом является одной из самых мягких. Эта процедура отлично подойдет для тех, кто не хочет изнурять себя клизмами, диетами и неприятными на вкус продуктами. 

 

«Я Люблю ЗОЖ» делится рецептом изюмной воды для очищения печени.

 

Лучше всего для ее приготовления подойдет сморщенный, темный и не самый красивый изюм. Именно в нём содержится наибольшее количество полезных веществ.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

100 г изюма

вода

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

 

1. Замочи изюм в теплой воде на 15 минут, затем хорошенько промой его под краном.

 

2. Сложи ягоды в небольшую емкость и залей их доверху 350 г кипяченой воды.

 

3. Дай им настояться 24 часа.

 

Употребляй этот напиток по 250 г раз в неделю на голодный желудок. Пить его нужно на протяжении месяца, делая при этом несложную процедуру: после того как вода выпита, а все ягоды съедены, необходимо лечь на бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении нужно пролежать два часа.

 

На протяжении этого месяца стоит употреблять как можно больше продуктов богатых клетчаткой: сырые фрукты, овощи, орехи, хлеб из цельного зерна. Также не забывай пить чистую воду.

 

Займись очищением своего организма и поделись целебным рецептом изюмной воды с друзьями! 

 

источник