-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bydetsvet

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2017
Записей: 10530
Комментариев: 298
Написано: 11008





Без заголовка

Понедельник, 05 Октября 2026 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойная шапка спицами. Описание

Источник https://www.passionforum.ru/posts/164427-dvoinaja-shapka-spicami-opisanie.html

Читать далее...
Рубрики:  вязание/Шапки, береты

Без заголовка

Понедельник, 05 Октября 2026 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание шапки крючком "2 клина"

Источник https://www.knittingideas.ru/posts/49082-opisanie-shapki-kryuchkom-2-klina.html

Описание шапки крючком "2 клина"

Читать далее...
Рубрики:  вязание/Шапки, береты
вязание/в работе

Без заголовка

Среда, 30 Сентября 2026 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Альгис_Козар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сначала — свой стол, потом — мировой рынок: почему России пора перестать оглядываться на чужие стандарты

 

Сначала — свой стол, потом — мировой рынок: почему России пора перестать оглядываться на чужие стандарты
 
Россия обеспечивает себя зерном на 161%, мясом — на 102%, рыбой — на 128,8%, сахаром — на 109%, растительным маслом — на 251%. По данным Минсельхоза за 2025 год, страна не просто закрывает внутренние потребности по большинству стратегических продуктов — она производит с избытком. Но за этими цифрами — другая реальность. Потребление рыбы в 2025 году снизилось до 22 кг на человека — самый низкий показатель за три года. Минздрав рекомендует 28 кг. Президент поручил довести потребление до этого уровня. Потребление молока и молочных продуктов ниже нормы в 81 из 84 регионов страны. Потребление фруктов и ягод — лишь 45% от целевого показателя.
 
Парадокс: страна производит достаточно, но собственные граждане недоедают. А излишки уходят на экспорт — часто сырьём, с низкой добавленной стоимостью, по ценам, которые выгодны трейдерам, но не производителю и не потребителю.
 
ВТО: потолок, который Россия сама себе опустила
При вступлении во Всемирную торговую организацию в 2012 году Россия приняла на себя обязательства, которые заведомо ограничивали её способность поддерживать сельское хозяйство. Размер прямой господдержки («жёлтая корзина» — меры, стимулирующие производство) должен был снизиться с 9 млрд долларов в 2013 году до 4,4 млрд к 2018 году.
 
Для сравнения: разрешённый уровень поддержки для ЕС — 72,2 млрд евро, для США — 19,1 млрд долларов, для Японии — 39,6 млрд. Россия, обладающая 9% мировой пашни и кормящая полмира, получила лимит, в 16 раз меньше европейского.
 
ВТО также обязало Россию снизить средневзвешенную ставку ввозных таможенных пошлин на сельхозпродукцию с 15,2% до 11,3%. Пошлины на молочные продукты — минус 5%, на сахар — минус 8,2%, на фрукты — минус 5%.
 
Это не абстрактные цифры. Это означает, что и без того недостаточно устойчивое отечественное сельское хозяйство получило по рукам за попытку защитить свой рынок. Импортный сыр, импортные фрукты, импортная аквакультурная рыба — всё это заливает российские прилавки, вытесняя отечественного производителя. А Россия, по условиям ВТО, должна сокращать поддержку того самого производителя, который мог бы этот импорт заменить.
 
Зато как некоторые радовались, когда сбылась мечта Ельцина о вступлении в эту организацию!
 
В августе 2025 года группа депутатов внесла в Госдуму законопроект о выходе России из ВТО. Правительство выступило против: мол, выход повлечёт потери. Но остаться — значит продолжать играть по правилам, которые написаны не для России.
 
Зелёный курс ЕС: стандарты, которые убивают фермеров — чужих и своих
Параллельно с ВТО на Россию давит другой внешний регулятор — «Зелёный курс» Евросоюза. Его сельскохозяйственная часть, стратегия «От фермы к вилке», предусматривает к 2030 году сокращение использования пестицидов на 50%, удобрений — на 20%, антибиотиков в животноводстве — на 50%. 25% сельского хозяйства ЕС должно стать органическим.
 
Сами европейские фермеры против этого курса. По странам ЕС прокатились массовые протесты: фермеры выходили на тракторах, блокировали дороги, требовали отмены экологических стандартов, которые снижают производство и повышают себестоимость. Их слышали — ряд законопроектов был существенно смягчён.
 
Но ЕС не просто применяет эти стандарты внутри — он пытается навязать их другим странам. Заместитель постоянного представителя РФ при ФАО Диляра Равилова-Боровик прямо заявила: «Форсированное внедрение — под одну гребёнку — этих стандартов однозначно может играть не просто против экономических интересов, но и стратегий экономического развития стран Центральной Азии и России».
 
Если Россия последует европейским экологическим стандартам, результат предсказуем: сокращение производства, рост себестоимости, рост импорта. В Европе от этого страдают собственные фермеры. В России, где сельское хозяйство — один из немногих секторов, показывающих рост, это будет означать добровольное экономическое самоубийство.
 
Экспорт ради экспорта: кому это выгодно
В 2025 году экспорт продукции АПК составил $41,6 млрд. К 2030 году поставлена цель — $55,2 млрд. На первый взгляд — успех. Но что за этими цифрами?
 
Основная структура экспорта — сырьё. Зерно, подсолнечное масло, рыба-сырец. Средняя цена тонны экспортированной рыбной продукции — около $2 900. Это противоречит цели отраслевой стратегии — увеличению валовой добавленной стоимости.
 
Рыба — наиболее показательный пример. Вылов в 2025 году — 4,7 млн тонн. Экспорт рыбной продукции — $6 млрд. Потребление на душу населения — 22 кг при норме 28 кг. При этом треть потребляемой рыбы — импортная аквакультура, которая в рознице стоит в два-три раза дороже российской дикой.
 
Получается абсурд: Россия вылавливает рыбу, отправляет её за рубеж, а потом закупает чужую — дороже и худшего качества — для внутреннего рынка. На льготную транспортировку дальневосточного минтая в центральные регионы в 2024 году выделено 6,3 млрд бюджетных рублей. А рыба из прибрежных квот, которая по закону должна оставаться на внутреннем рынке, уходит на экспорт.
 
Зерно — та же картина. В 2025 году урожай составил около 142 млн тонн. Экспортные цены на пшеницу — $225–230 за тонну, что на 25–35% ниже уровней благоприятных лет. Внутренние цены близки к себестоимости, а в некоторых регионах — ниже её. Аграрии вынуждены переходить с пшеницы на более рентабельные масличные культуры, сокращая посевные площади под зерновые.
 
Экспортная выручка идёт трейдерам и крупным холдингам. Мелкий и средний фермер в этой схеме — звено, получающее минимум. А потребитель — звено, оплачивающее транспортные субсидии, экспортные пошлины и рост цен на импорт.
 
Цена вопросов: что остается россиянам
Доктрина продовольственной безопасности, обновлённая указом президента в марте 2025 года, прямо формулирует стратегическую цель: «обеспечение населения страны безопасной, качественной и доступной сельскохозяйственной продукцией в объёмах, обеспечивающих рациональные нормы потребления».
 
Но рациональные нормы не выполняются. Молоко — 87% от нормы при пороге 90%. Фрукты — 45% при пороге 60%. Рыба — 22 кг при норме 28 кг.
 
При этом экспортные амбиции растут. Президент поручил довести агроэкспорт до $55,2 млрд к 2030 году. Но если экспорт развивается за счёт внутреннего потребления — это не развитие, это перераспределение ресурсов от граждан к экспортёрам. 
 
Россия не должна отказываться от экспорта. Но экспорт должен быть вторым приоритетом. Первым — обеспечение собственных граждан доступной и качественной продукцией. Это не популизм, это национальная безопасность.
 
Что делать:
 
Пересмотреть обязательства перед ВТО. Лимит господдержки в 4,4 млрд долларов — несерьёзен для страны с 9% мировой пашни. ЕС и США пользуются «зелёной» и «голубой» корзинами для обхода собственных ограничений. Россия должна делать то же самое — активнее, системнее, без извинений.
 
Не копировать «Зелёный курс» ЕС. Экологические стандарты нужны, но они должны вводиться постепенно, с учётом климатических и экономических особенностей России. Форсированное внедрение чужих стандартов ударит по производству и продовольственной безопасности — как предупреждают сами эксперты ФАО.
 
Изменить структуру экспорта. Продавать не зерно-сырец, а муку, комбикорма, готовые продукты. Продавать не рыбу-сырец, а филе, консервы, сурими. Это и есть добавленная стоимость, о которой говорится в Стратегии.
 
Защитить внутренние цены. Механизм закупочных и товарных интервенций, заимствованный из практики ЕС и США, в России был трансформирован так, что в большей степени стал отражать интересы не сельхозпроизводителей, а оператора интервенций. Возврат к первоначальному замыслу сделает механизм полезным для регулирования цен.
 
Удержать прибрежные уловы на внутреннем рынке. Прибрежное рыболовство — единственный законодательный барьер против неконтролируемого экспорта биоресурсов. Его сохранение — прямой инструмент выполнения президентского поручения по увеличению потребления рыбы.
 
Итого: 
 
Россия прошла путь от пустых прилавков и «ножек Буша» до статуса ключевого мирового поставщика продовольствия. Это достижение. Но теперь перед страной стоит другой вызов: не накормить мир, а накормить себя.
 
ВТО ограничивает господдержку. ЕС навязывает экологические стандарты, от которых протестуют собственные фермеры. Экспортёры лоббируют вывоз сырья за рубеж, пока россияне недоедают рыбу, молоко и фрукты. А государство тратит 6,3 млрд рублей на транспортировку дальневосточной рыбы в центр, потому что рыба из прибрежных квот ушла на экспорт.
 
Рецепт прост, но требует политической воли: сначала — свой стол, потом — мировой рынок. Сначала — доступная рыба, молоко и фрукты для россиян, потом — доллары от экспорта. Сначала — собственные стандарты, написанные под российские реалии, потом — чужие директивы.
 
Страны, которые не могут прокормить себя, не могут быть независимыми. Россия может. Но для этого нужно перестать равняться на тех, кто пишет правила для чужих рынков, и начать писать свои.
 
Рубрики:  политика
экономика
предупреждение!

Без заголовка

Воскресенье, 27 Сентября 2026 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария>Хачапури на кефире с творогом и сыром!

 

3416556_825273771_1088611197093124_1693262756596676239_n (466x700, 256Kb)

Хачапури на кефире с творогом и сыром —
мягкие, румяные и с тянущейся начинкой
Я люблю такие хачапури за то,
что их не нужно долго ждать и не нужна духовка.
Замесила мягкое тесто,
спрятала внутрь побольше сырной начинки —
и через несколько минут на столе
уже лежат горячие румяные лепёшки.
<<~>>
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/из молока, творога

Кепка "Акрилка" связана крючком

Суббота, 26 Сентября 2026 г. 14:52 + в цитатник

Розетка вяжет, 2 сентября 2009 г.




Сбылась моя мечта – вязаная кепка! Все лето ломала голову, как связать козырек…
Конечно, много есть способов сшивного козырька из двух деталей, вязание плотного козырька прямо от кепки, но не нравились мне эти варианты.
Во-первых, хотелось, чтобы шов между двумя деталями, не выглядел грубо.
Лучший вариант, на мой взгляд, это, чтобы его не было совсем.
Во-вторых, хотелось, чтобы козырек держал форму, как у настоящей бейсболки.
Стало понятно – козырек надо вязать чехлом.
Итак, я взяла кепку Игорька, в которой он ходил летом, обвела форму козырька.
Затем связала столбиками без накида образец, перевела на него в полный размер выкройку козырька и высчитала эту фору в столбиках без накида.
Кстати, плотность моего вязания столбиками без накида, Семеновской «Каролиной», крючком№3 30СбнХ42ряда=10Х10см.
Начала вязать козырек от его «макушки»,т.е. центрального верхнего края. Для этого связала цепочку из воздушных петель и начала по кругу обвязывать её.
Смысл в том, что одновременно вяжутся две детали козырька.
Провязав ряд в одной детали, провязала Сбн (это вместо шва)и, продолжая вязание по кругу, вязала тут же ряд в другой детали, в конце этого ряда снова Сбн (вместо шва с другой стороны).
Вязала по спирали, чтобы не было видно шва из соединительных столбиков.
Хотя…если сложно все время считать, можно и замыкать круговой длинный ряд соединительным столбиком, а затем расположить его в нижнюю часть козырька.
Я вязала по спирали –
не зря же так долго я размышляла над тем, как добиться отсутствия шва :)

Вот как выглядит начало вязания



Уже эту детальку можно сложить пополам и заметить, как вырисовыется чехол для будущего козырька.
Чтобы форма была в точности как у козырька бейсболки, получившемуся чехлу необходимо довязать вот такие уголки.
При детальном рассмотрении выяснилось – у козырька совсем не плоское основание, а изогнутое. Поэтому продолжила придавать ему правильную форму.



С другой стороны вязала симметрично другой уголок…
Чуть не забыла – из-за того, что вязала я до сих пор по кругу, каждый новый ряд при вязании уголка начинала, не поворачивая работу, а с одного и того же края. Это необходимо для того, чтобы не нарушить фактуру вязанного по кругу полотна.

Вот так выглядит готовый чехол для козырька




Теперь осталась – изогнутая форма.
Конечно, было бы здорово, вставить в этот чехол готовый пластиковый козырек из предыдущей, отжившей свой век кепки.
У меня такого не нашлось. Поэтому я вырезала форму из пластиковой 2х литровой бутылки.
Козырек из бутылки нужно вырезать чуть поменьше чехла, но совсем немного. Чехол должен обтягивать козырек.



Вставляем козырек в чехол



Обшиваем козырек по краю, при этом прячем все ниточки внутрь раз и навсегда.
И пришиваем козырек к самой кепке.
Пластик в бутылке мягкий, при пришивании к самой кепки он покладисто примет задаваемую форму вокруг самой кепки.



По поводу самой кепки.
Для того чтобы она тоже держала кепку как бейсболка, решено было вязать её столбиками без накида. Обхват головы у моего Игорька, которому сейчас 2,5 года, 47-48см. Поэтому донышко было связано диаметром 14см.



Прибавления выполняла вот по такому принципу как на нижнем примере.



Дальше вязала без прибавок, пока длина кепки не достигла 13см.



В ширину, при донышке 14см., получилось 24см.
Однако из-за того, что кепка достаточно плотная, измерить это удалось, только сложив кепку вчетверо, а не вдвое.



Нижний край кепки решила украсить вот такой полоской, чередуя цвета. При этом при смене нити последний приём провязывания столбика с накидом выполняла нитью нового цвета.



С изнаночной стороны не рабочая нить протягивалась по полотну.
Такой вариант протягивания нити в свою очередь придал небольшую дополнительную плотность нижнему краю.



Описание кепки делать не стала – здесь главное выдержать нужные пропорции в сантиметрах.

Описание козырька:

1р. Цепочка из 19Вп (воздушных петель), 1Сбн во вторую петлю от крючка, по 1Сбн
в каждую из следующих 16 петель цепочки, 3Сбн в последнюю петлю цепочки.
Поворачиваем и продолжаем работу на обратной стороне цепочки, по 1Сбн в каждую
из следующих 16 петель,2Сбн в последнюю петлю. (= 38Сбн)
2р.2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 16 петель, 2Сбн в последнюю петлю на этой стороне козырька, 1Сбн (этот столбик будет пограничным между верхней и нижней сторонами козырька). Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих
16 петель, 2Сбн в последнюю петлю на этой стороне козырька,1Сбн (это пограничный столбик на другой стороне козырька, т.е. всего их два – по обеим сторонам козырька) (= по 20Сбн на каждой стороне козырька
плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
3р. По 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 16 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 16 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1пограничный Сбн (= по 24Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
4р. По 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 20 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 20 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1пограничный Сбн (= по 28Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
5р. По 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 24 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в каждую из первых двух петель, по 1Сбн в каждую из следующих 24 петель, По 2Сбн в каждую из последних двух петель двух петель этой стороны козырька, 1пограничный Сбн (= по 32Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
6р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 30 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 30 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 34Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
7р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 32 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 32 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 36Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
8р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 34 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 34 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 38Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
9р. По 1Сбн в каждую петлю по кругу (= по 38Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
10р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 36 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 36 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 40Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
11р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 38 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 38 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 42Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
12р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 40 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 40 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 44Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
13р. По 1Сбн в каждую петлю по кругу (= по 44Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
14р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 42 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 42 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 46Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
15-17р. По 1Сбн в каждую петлю по кругу (= по 46Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
18р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 44 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 44 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 48Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
19-25р. По 1Сбн в каждую петлю по кругу (= по 48Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
26р. 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 46 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн.
Поворачиваем работу, продолжая вязание по кругу: 2Сбн в первую петлю, по 1Сбн в каждую из следующих 46 петель, 2Сбн в последнюю петлю этой стороны козырька, 1 пограничный Сбн (= по 50Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам)
27-29р. По 1Сбн в каждую петлю по кругу (= по 48Сбн на каждой стороне козырька плюс 2 пограничных Сбн по бокам).
Нить обрезаем.

Начинаем вязать выступающие уголки, с помощью которых козырек будет обрамлять кепку.
Чехольчик козырька, хорошенько разглаживаем ладонью и обозначаем петлю, которая легла ровно по линии сгиба – это центральная петля уголка. Отсчитываем от неё 16 петель. Последняя шестнадцатая петля это начало первого ряда. Чтобы не нарушать фактуру полотна, связанного по кругу, нить в конце каждого ряда обрывается, и новый ряд начинаем с одного и того же края. В конце каждого ряда нить обрывается.

1р.1Вп подъёма, 32Сбн.
2р. Оставляем с правого края 3 петли, 1Вп(заменяющая первый Сбн) подъёма, 25Сбн,СС в следующую петлю(с левого края остаётся так же три петли).Во всех последующих рядах с левого края оставляем такое же количество петель, что и с правого края.
3р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 23Сбн, СС.
4р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 21Сбн, СС.
5р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 19Сбн, СС.
6р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 17Сбн, СС.
7р. Оставляем с правого края 2 петли,1Вп подъёма, 13Сбн, СС.
8р. 1Вп подъёма, 13Сбн, СС.
9р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 11Сбн, СС.
10р. 1Вп подъёма, 11Сбн, СС.
11р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 9Сбн, СС.
12р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 7Сбн, СС.
13р. 1Вп подъёма, 7Сбн, СС.
14р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 5Сбн, СС.
15р. 1Вп подъёма, 5Сбн, СС.
16р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 3Сбн, СС.
17р. Оставляем с правого края 1 петлю,1Вп подъёма, 2Сбн, СС.

Обращаю при этом ваше внимание, что рассчитала его под свою плотность вязания, еще раз напомню это 30СбнХ42ряда=10Х10см крючком №3 Семеновской «Каролиной», поэтому проверьте свою плотность вязания прежде чем приступать к вязанию.
В любом случае, думаю, это описание поможет вам связать свой козырек или сделать свои расчеты.
Может быть, я и не первооткрыватель такого способа вязания козырька, но мне ничего похожего пока не встречалось.
Буду рада, если вам пригодится мое описание и мой рассказ про историю с козырьком.



Признаюсь вам он большой любитель этого головного убора, и я рада, что с окончание лета в кепке еще немного он пощеголяет

Рубрики:  вязание/Шапки, береты


Понравилось: 1 пользователю

Овощной соус на зиму - домашняя аджика - рецепт острой приправы на зиму от Ирины Хлебниковой

Вторник, 15 Сентября 2026 г. 19:08 + в цитатник

Рецепт никоим образом не претендует на аутентичность, просто так сложилось, что аджикой у нас принято называть острую густую приправу. Рецепт простой, старенький, проверенный-перепроверенный, очень удачный! Нам нравится, надеюсь, что и вам придется по вкусу! Попробуйте приготовить!

👉 Ссылки на видеорецепт ищите в конце статьи

Для рецепта вам понадобится:
1,2 кг помидоров
0,5 кг моркови
0,5 кг болгарского перца
0,5 кг яблок
2 головки чеснока
жгучий перец по вкусу
1,5 ст. ложки соли
100 г сахара
125 мл растительного масла
125 мл 9% столового уксуса

Получается примерно 2,5 л готовой приправы


ПРИГОТОВЛЕНИЕ

 

Овощи хорошо моем, обсушиваем, чистим. Взвешиваем в уже подготовленном для консервации виде.

Всё подготовленное – помидоры, морковь, болгарский перец, яблоки, острый перец – прокручиваем на мясорубке и складываем в большую кастрюлю или таз.

Туда же всыпаем сахар, соль, вливаем растительное масло. Всё хорошо размешиваем.

Кастрюлю с овощами ставим на плиту, доводим до кипения и на медленном огне, без крышки увариваем до желаемой густоты. Обычно процесс варки занимает около трех часов. Периодически помешиваем, чтобы овощи не прихватились ко дну.

Примерно за 15 минут до готовности, когда масса уже достаточно загустеет, добавляем мелко нарубленный чеснок

На этом этапе аджику можно попробовать и при необходимости, если вдруг покажется, что она недостаточно острая, добавить сухого молотого жгучего перца.

За минуту до готовности вливаем уксус, размешиваем, даем ещё раз закипеть и снимаем с огня.

Раскладываем по банкам. Банки заполняем до самого верха, герметично закатываем, сразу же переворачиваем вверх дном.

Банки укутываем и в таком положении оставляем на несколько часов, можно оставить до полного остывания.

Остывшие банки переворачиваем в обычное положение и убираем на хранение.

Видеорецепт смотреть бесплатно в Рутубе - https://rutube.ru/video/6c46b6378dcfa24ff6d267fb9fc5b39f/

 

Рубрики:  кулинария/заготовки на зиму
кулинария/соус


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 15 Сентября 2026 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_Подруга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт для взрослых "Пиковая дама"



авторский рецепт Ирины Хлебниковой.

Для коржей:
500 г муки
200 г сахара
100 г сметаны 20%
1 среднее яйцо
200 г сливочного масла
8 г ванильного сахара
10 г разрыхлителя для теста
щепотка пищевой соды
щепотка соли

Для начинки:
500 г чернослива без косточек (у меня ушло 48 шт.)
150 г грецких орехов

Для крема:
800 мл молока
200 мл ликера Бейлис
300 г сахара
200 г сливочного масла
60 г муки
60 г кукурузного крахмала
1 ст. ложка с горкой растворимого кофе (7 г)
8 г ванильного сахара
щепотка соли

Для украшения:
грецкие орехи
тертый шоколад

Вес торта - 3 кг
 

Рубрики:  кулинария/десерт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 23:05 + в цитатник
  •  
 
 
 

 

 

 


«Йога для ленивых»: 10 простых упражнений, для тех, кто хочет иметь здоровое и красивое тело!

 

3925073_e7d5b57ee9c3 (700x394, 129Kb)
 
Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.
 
Эту подборку упражнений можно легко назвать «йогой для ленивых». Однако эффективность подобной тренировки ничуть не ниже, чем получаемая от тренировки с инструктором в зале. Асаны, выполняемые сидя и лежа, называются партерными. Настало время познакомиться с 10 партерными асанами, которые помогут укрепить мышцы всего тела. На тренировку уйдет всего полчаса. Каждую асану следует удерживать три минуты.
 
 
 
1. Упражнение для мышц шеи (наклон)
 
3925073_c051369b2f1c (700x468, 88Kb)
 
Нужно сесть на согнутые ноги (или на пятки), ухватиться одной рукой за щиколотку и совершить наклон шеи в сторону, противоположную зафиксированной на щиколотке руке. Свободную руку необходимо положить на висок растягиваемой стороны и тем самым усилить вытяжение в шее. Выполнять упражнение следует по 1,5 минуты для левой и правой сторон шеи.
 
2. Упражнение для плечевого пояса (замок сзади)
 
3925073_e18cef4551d0 (700x509, 197Kb)
 
Снова, по 1,5 минуты на каждое плечо, требуется выполнить замок из рук сзади. Может возникнуть ситуация, когда пальцы не смогут дотянуться друг для друга. Это не беда и ничуть не делает упражнение менее эффективным. Можно попросить члена семьи легонько подтянуть вам руки друг к другу. Либо выполнять упражнение без замка, а лишь стремясь к замку.
 
3. Упражнение для грудной клетки (поза рыбы)
 
3925073_a962f3efde28 (700x467, 51Kb)
 
Это упражнение лишь кажется сложным на первый взгляд. Лежа на спине, необходимо сначала согнуть локти и приподнять лопатки и голову над полом, а затем наклонить голову назад, при этом поднимая грудную клетку вверх, пока макушка не коснется пола. 
 
4. Упражнение для поясницы (поза собаки мордой вверх)
 
3925073_5ea9b62086e8 (700x395, 388Kb)
 
Подняться в эту позу легко из положения лежа на животе. Необходимо опереться ладонями о пол и полностью выпрямить руки. Согнутые локти не допускаются. На протяжении всего удержания асаны нужно продолжать отталкиваться ладонями от пола. Плечи нужно провернуть назад. Голову необходимо держать ровно и ни в коем случае не нужно запрокидывать голову назад. Стопы находятся примерно на ширине плеч.
 
5. Упражнение для паховых мышц (поза бабочки)
 
3925073_fd9614c54268 (700x426, 275Kb)
 
Задача – сложить перед собой ноги в узкий ромб так, чтобы ступни уперлись друг в друга по всей их длине. Насколько близко к паху будут ваши пятки и насколько близко колени будут к полу (или же лягут на пол), зависит от индивидуального строения тела и физической подготовки каждого занимающегося. Регулярное выполнение упражнения позволит в полной «бабочке» коснуться коленями пола уже через несколько недель практики.
 
6. Упражнение для коленей (поза коровьей головы)
 
3925073_9d8d6cecda58 (700x458, 64Kb)
 
Одна из лучших асан для коленей. Необходимо по 1,5 минуты удерживать созданный знак «Х» из коленей с левой и правой ногой сверху, соответственно. Высота и плоскость «креста» во время первых самостоятельных тренировок может быть далека от идеала, но это не делает упражнение менее эффективным
 
 
3925073_958c54327b16 (700x432, 179Kb)
 
Во время выполнения классического «полумоста» необходимо поднимать таз как можно выше, а лежащие на полу руки брать в замок так, чтобы мизинцы лежали на полу. Это необычайно энергетическая асана – ее выполнение дает прилив сил и бодрости.
 
8. Упражнение для рук (поза дыбы)
 
3925073_2fbcee6eb32c (700x458, 44Kb)
 
 
Сидя на полу, необходимо вывернуть руки пальцами назад и продвинуться ими по полу настолько далеко от таза, насколько будут позволять ощущения. Нагрузка на мышцы рук будет очень сильной в любом случае.
 
9. Упражнение для пресса (поза низкой лодки)
 
3925073_0ef2a27e8fd6 (700x467, 185Kb)
 
Лежа на спине, необходимо поднять вверх ноги и оторвать от пола лопатки и шею. Руки держать нужно ладонями вниз в 10 сантиметрах от пола. Когда наступает усталость, нужно подержаться руками за бедра, после чего продолжить асану. Если выполнять позу лодки каждый день на протяжении трех минут, кубики пресса проявятся через неделю у человека любой комплекции.
 
10. Упражнение для спины (поза посоха)
 
3925073_5ee9c2acdf91 (700x394, 149Kb)
 
Необходимо сидеть на полу с вытянутыми вперед ногами (при этом тянуть пальцы ног на себя) с абсолютно прямой спиной и поднятыми вверх руками. Упражнение на картинке кажется подозрительно простым. Но уже через 10 секунд выполнения его колоссальная эффективность становится очевидной. Из данной подборки этому упражнение позволительно быть выполняемым менее 3 минут (начинать оптимально с 45 секунд).
 
Рубрики:  упражнения/позвоночник
упражнения/для рук
упражнения/на пресс
упражнения/для ног
упражнения/остеохондроз
упражнения/плечевой сустав
йога


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Поза дерева ". Почему его стоит делать

 
Картинки по запросу Упражнение "Поза дерева ". Почему его стоит делать

Это упражнение статическое, балансовое. Пришло оно к нам, как и многие другие, из йоги. Эффективное воздействие асан на организм проверено практикой и временем.

Упражнение "Поза дерева" растягивает фактически все тело, благотворно влияя на состояние позвоночника, укрепляя его, раскрывает грудную клетку, нормализует работу органов брюшной полости.

"Поза дерева" делает более сильными ноги и руки, тонизирует их мышцы. Она полезна при болезнях легких, ревматизме. Упражнение рекомендуется страдающим плоскостопием людям.

121652696_1756 (130x87, 16Kb)
Рубрики:  упражнения/позвоночник
упражнения/для рук
упражнения/для ног
йога

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины

Самый эффективный комплекс для оздоровления спины



1.
zp1f8GYAxUg (700x608, 253Kb)

2.
4MLGkLxptEg (700x611, 221Kb)

3.
-9H_PxlsXzI (700x618, 221Kb)
Читать далее...
Рубрики:  упражнения/позвоночник
упражнения/остеохондроз
упражнения/плечевой сустав
йога

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 причин делать Собаку мордой вниз каждый день

Читать далее...
Рубрики:  упражнения/позвоночник
упражнения/для рук
упражнения/при работе на ПК
йога

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОЖКИ *ВЭРЗЭРЕ* С РИСОМ И СОЛЁНЫМИ ОГУРЦАМИ

Вэрзэре - это молдавские пирожки с квашеной капустой, которые заворачивают в виде небольших рулетиков. Для вас "Вэрзэре" с начинкой из соленых огурцов и риса. Тесто у этих пирожков одно из самых легких в приготовлении, а пирожки получаются очень нежными, слоистыми, просто тают во рту.
1801062_37021nothumb500 (409x205, 95Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая осенняя выпечка 8 самых вкусных вариантов

 
 
 
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/десерт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный пирог

 

Для крошки:

 

Сливочное масло — 85 г
Пшеничная мука — 190 г
Сахар — 65 г
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Ванильный сахар — 1 чайная ложка
Соль — щепотка

 

Для начинки:

 

Творог 5–9% — 250 г
Яйца — 2 шт.
Сахар — 70 г
Кукурузный крахмал — 25 г
Ванильный сахар — 1 чайная ложка
Лимонная цедра — половина чайной ложки
Персики — 300–350 г

 

Приготовление:

 

Форма диаметром 20 см и высотой 2 см.

 

Смешиваем муку, сахар, ванильный сахар, соль и разрыхлитель. Холодное сливочное масло перетираем в крошку.

 

Для начинки творог, яйца, сахар, крахмал и ванильный сахар взбиваем до однородности. Добавляем лимонную цедру. Нарезаем персики дольками.

 

Смазываем форму маслом. Выкладываем 2/3 крошки на дно, формируем бортик высотой 1 см. Распределяем творожную массу. Сверху выкладываем персики и посыпаем остатками крошки.

 

Аэрогриль разогреваем до 160°C на 3–5 минут, выпекаем 40–45 минут.

 

В духовке при 175°C также 40–45 минут.

 

После выпечки остужаем в форме 30 минут, затем вынимаем и полностью остужаем.

 

Рубрики:  кулинария/из молока, творога

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🍕 12 начинок для пиццы, которые легко повторить дома!

 
 
 
 
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето — идеальный сезон для приготовления домашней выпечки!

 
 
 
 
Рубрики:  кулинария/десерт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 13:43 + в цитатник
 
 


3 минуты перед сном: упражнение "кролик" от жировой прослойки на животе

5177462_20220518_23_46_53removebgpreview_1_ (684x365, 203Kb)

 

 

 

Простое упражнение на запуск жиросжигания под названием "кролик" используется не так часто, как другие. Оно очень популярно в странах Европы, так как активно практикуется местными женщинами во время занятий йогой.

Как работает это упражнение

Оно выполняет одну очень важную функцию, которой не могут похвастаться большинство других упражнений на сжигание жира в области живота: расслабляет мышцы спины и глубокие мышцы пресса. За счет этого тело убирает зажимы и начинает находиться в балансе.

Обычно мы совсем не уделяем этому внимание, т.к. не видим прямой связи. Но профессионалы в фитнесе знают, что при прокачке мышц пресса обязательно нужно качать и спину, причина довольно проста:

Мышцы-антагонисты устроены так, что когда работает одна, кровь приливает к другой. А наполненная кровью мышца находится в крайне работоспособном состоянии.
5177462_20220518_23_46_22 (534x292, 101Kb)

Здесь же, в упражнении "кролик" речь идет не о прокачке, а о расслаблении зажитых мышц, которые есть у большинства женщин из-за постоянного физического и морального напряжения.

Расслабив их и выполнив дыхательную практику происходит отличный жиросжигающий эффект благодаря расслаблению и питанию тканей кислородом. Именно во время обогащающего кислородом дыхания происходит окисление и разрушение жировых клеток.

Еще один важный плюс - упражнение оказывает хорошее действие на гормональный баланс, а именно сбой гормонов является одной из самых распространенных причин лишнего веса.

Как правильно выполнять упражнение "кролик"

Упражнение выполняется перед сном. После последнего приема пищи должно пройти не меньше 2,5 часов ( вода и напитки бе сахара не в счет). Упражнение выполняется на твердой поверхности, его можно делать даже на кровати или диване, если они не слишком мягкие.

Техника выполнения:

  • встаньте на колени, ноги можно расположить на ширине чуть меньше, чем уровень плеч;
  • поднимите руки вверх, ладонями друг к другу;
  • согните спину, округлите плечи и наклонитесь корпус к ногам;
  • руки в это время остаются по прежнему прямые и вытягиваются по направлению к ступням:

 5177462_20220518_23_46_53removebgpreview (684x365, 203Kb)

Расслабьтесь, спокойно дышите и находитесь в такой позе около 20 секунд. Встаньте снова прямо и повторите упражнение еще 2 раза.

После трех повторений нужно выполнить дыхательную практику совместно с наклоном в стойку "кролика".

Стоя на коленях (руки вытянуты вверх, как в самом начале), сделайте спокойный выдох ртом, затем - глубокий и спокойный вдох через нос. Одновременно с заполнением легких воздухом напрягите и немного втяните живот. Не нужно делать вакуум, достаточно просто хорошенько напрячь мышцы, прочувствовать их, и подтянуть живот с помощью этих мышц немного к спине и наверх ( к ребрам).

5177462_20220518_23_47_14 (684x373, 132Kb)

Одновременно со вдохом и напряжением мышц нужно наклонить корпус к ногам и зафиксировать позу на 20 секунд.

Затем медленно распрямиться, вдыхая воздух.

Сделайте 5 повторений.

Такое упражнение, выполняемое перед сном, поможет вам затратив всего несколько минут в день запустить похудение благодаря работе с внутренними мышцами.

Попробуйте, это легко, быстро и очень полезно для женского здоровья!

 

Рубрики:  упражнения/позвоночник


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2026 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие позы йоги для снятия стресса у эмпатов

Сегодня я возвращаюсь к невероятным преимуществам, которые регулярная практика может принести для всех, но особенно для людей с чувствительной натурой.

Многие эмпаты на своем жизненном пути обнаруживают огромную пользу от занятий йогой.

Регулярные занятия йогой приносят огромную пользу разуму, телу и духу.

Йога — это практика длиною в жизнь, которая постоянно открывает для вас что-то новое.  

Я имею в виду, что регулярная практика не только помогает исцелить тело и разум, но и действительно расширяет сознание.  

Читать далее...
Рубрики:  упражнения/позвоночник
упражнения/остеохондроз
упражнения/для мозга
йога

Без заголовка

Пятница, 11 Сентября 2026 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 двустиший петербуржца Владимира Полякова

25 двустиший петербуржца Владимира Полякова, известного под ником Bazzlan. Стихи из дву строк
В них нет рифм и знаков препинания, зато море смысла и жизненной мудрости :

а жизнь она друзья не сахар
и в этом основная соль

***
жизнь как театр только что-то
билеты стали дорожать

***
должна быть женщина счастливой
других долгов за нею нет

***
чем тише в комнате ребенка
туда страшнее заходить

***
работа в офисе опасна
там можно ногу отсидеть

***
смешного в жизни очень много
моя зарплата например

***
всё к школе вроде бы купили
дневник тетрадки и ремень

***
Когда все крысы убежали
корабль перестал тонуть

***
конечно слабый пол сильнее
ведь сильный пол до слабых слаб

***
а в холодильнике ночами
еда полезней и вкусней

***
введите должность в магазинах
чтоб консультантов отгонять

***
хоть и живу в районе спальном
не высыпаюсь никогда

***
влюбился в ямочку на щечке
а в жены взял зачем-то всю

***
у мужа тридцать семь и восемь
считайте я почти вдова

***
меня ровесники пугают
они вдруг начали стареть

***
мы все хотим большой и чистой
зарплаты жизни и любви

***
я на весы при вас не встану
мы не настолько уж близки

***
Ничто не вечно под луною,
завёл мой врач издалека…

***
Она была такой везучей —
всё на себе она везла…

***
Как удивительно природа вас
щедро обделила всем!

***
Совсем чего-то память скисла
Забыл что именно забыл

***
И вот опять с трибун высоких
нам светлым будущим грозят 

***
Чтоб скрыть свою интеллигентность
он сопли вытер рукавом
                                                            🤣🤣🤣
Единственный человек, для которого ты всегда худой и голодный — это твоя бабушка.
🤣🤣🤣
Всё-таки бабушки_ — странные существа! Пришла с тросточкой, ушла — без. Почти бегом вернулась, взяла тросточку и медленно, прихрамывая пошла…
🤣🤣🤣
Любимая фраза всех бабушек: -"Только банки верните!".
🤣🤣🤣
Бабушки у подъезда обсуждают тему секса. Одна говорит:
— Секс до брака теперь обычное дело, а не как в наше время. Я дала своему старому аж после рождения второго ребенка.
🤣🤣🤣
Пришло время, стал у сына голос ломаться. Он спросил у бабушки почему так происходит.
Ни минуты не думая бабушка выдала:
- "Внучёк, хрен растет — связки натягиваются".
🤣🤣🤣
Внук, перепутавший свои таблетки с бабушкиными, подорвался в 6 утра и куда-то поехал на трамвае.
🤣🤣🤣
Спросил у бабушки: "После 56 лет совместной жизни ты всё ещё называешь деда родным, дорогим, любимым… В чём секрет?"
Бабушка:- "Только между нами, внучек! Я забыла его имя еще лет 7 назад… и боюсь спросить!"
🤣🤣🤣
Моя бабушка приличная, порядочная женщина, но мама рассказала, что когда она долго не вытирала пыль в своей комнате, бабушка исподтишка на всех покрытых пылью поверхностях в ее комнате написала слово из трех букв.
🤣🤣🤣
Бабушка молчала о своей молодости не потому что склероз, а потому что внукам такое не расскажешь.
🤣🤣🤣
У меня веселая бабушка. Она зашла в комнату и начала танцевать под мою музыку. Потом сказала:
- "Как ты это слушаешь?",- и ушла.
🤣🤣🤣
— Бабушка, а ты мне купишь косуху?
— И косуху, и стратокастер, и друзей найдем распиздяев. Чтобы все, как у деда, было.
🤣🤣🤣
— Дедушка, ты там как?
— Все хорошо внучек, исторический фильм смотрю…
— Ё мое, да это же порно!
— Для кого порно, а для меня история…
🤣🤣🤣
Молодую бабушку, которая владеет интернетом, старушки на лавочке называют интердевочкой.
🤣🤣🤣
Разговаривают дед с внуком:
— Когда я был молодым, то женщины были не такие доступные, как сейчас.
— У вас, дедушка, все тогда было дефицитом.
🤣🤣🤣
Правнуки 120-летней бабушки психанули и решили сами купить квартиру.
🤣🤣🤣

Не держи. Делись🤣🤣🤣

Рубрики:  юмор, веселые истории

Без заголовка

Воскресенье, 06 Сентября 2026 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MsTataka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Грибоедова 30 мая 2022 «Ключевое слово Тэффи — „простить“» К 150-летию «королевы русского смеха»

3790308_doc6n1td0k0eoop2vyi47o (700x679, 52Kb)
В мае исполнилось 150 лет со дня рождения любимицы дореволюционной России и эмиграции, блистательной Надежды Тэффи — замечательного писателя, удивительного прозаика и тонкого поэта. О личности и творческой судьбе Тэффи (урожденной Лохвицкой) мы поговорили с ее известным публикатором, автором многих работ, посвященных ее творчеству, старшим научным сотрудником ИМЛИ РАН Еленой Трубиловой.

 

— Если попросить случайных прохожих продолжить фразу: «Тэффи — это...», то большинство ответит, что не знает, а кто-то, возможно, припомнит что-то, связанное с телевидением. Надежду Александровну Тэффи назовут лишь единицы, и то имеющие отношение к литературоведению или просто большие любители словесности. Чем объяснить то, что ее наследие на родине не оценено по достоинству?

— Ой, неужели все так плохо? Мне, конечно, трудно быть объективной — всякий глубоко погруженный в тему уверен, что предмет его изучения безусловно интересен всем. И все-таки кажется, что Тэффи сегодня знают не только как телевизионную премию — омоним ее псевдонима. За последнее время вышло несколько десятков сборников писательницы разного качества и как минимум три незавершенных собрания сочинений. А вот еще лет тридцать назад это имя у нас в стране действительно было практически неизвестно. Понятно почему: вскоре после революции Тэффи навсегда покинула Россию, поскольку была не в состоянии, по ее словам, «перешагнуть струйку крови у ворот комиссариата».

Читать далее...
Рубрики:  искусство/проза

Без заголовка

Четверг, 03 Сентября 2026 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула расчета идеального берета






Источник от li5kaknit


Рубрики:  вязание/Шапки, береты

Без заголовка

Среда, 02 Сентября 2026 г. 17:40 + в цитатник

Что такое фриссон и как он проявляется

В научной литературе мурашки от прослушивания музыки называют фриссоном (от французского frisson — «дрожь»). Это кратковременная, но интенсивная физиологическая реакция, которая может включать:

  • появление «гусиной кожи» на руках, шее и спине;
  • лёгкую дрожь или покалывание вдоль позвоночника;
  • учащение сердцебиения;
  • изменение глубины дыхания;
  • ощущение «кома в горле» или слёзы на глазах.

Фриссон длится обычно от нескольких секунд до полуминуты, но субъективно воспринимается как один из самых ярких моментов взаимодействия с музыкой. Исследования показывают, что около 55–86% людей хотя бы раз испытывали этот эффект — разброс данных зависит от методологии конкретного исследования.

Нейробиология музыкального удовольствия

Ключ к пониманию феномена лежит в работе нашего мозга. В 2011 году нейробиолог Валори Салимпур из Монреальского университета Макгилла провела эксперимент с использованием позитронно-эмиссионной томографии. Результаты показали, что в момент музыкальных мурашек в мозге происходит мощный выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и системой вознаграждения.

Причём выброс дофамина происходит в два этапа:

  1. Предвкушение — активируется хвостатое ядро мозга, когда мы ожидаем наступления кульминационного момента в мелодии.
  2. Пиковое переживание — активируется прилежащее ядро в момент самого эмоционального пика.

По сути, мозг получает от музыки ту же химическую награду, что и от еды, близости с другим человеком или достижения значимой цели. Именно поэтому эмоциональный отклик на музыку бывает таким сильным — он буквально «вшит» в нашу нейрохимию.

Какие музыкальные приёмы вызывают мурашки

Исследователь Джон Слобода ещё в 1991 году выявил конкретные музыкальные элементы, которые чаще всего провоцируют фриссон. Понимание этих приёмов особенно полезно для музыкантов и аранжировщиков:

  • Неожиданная гармония — появление аккорда, которого слушатель не ожидал. Мозг постоянно прогнозирует развитие мелодии, и нарушение этого прогноза вызывает всплеск эмоций.
  • Аподжатура — «задержанная» нота, создающая мягкий диссонанс перед разрешением в консонанс. Этот приём часто используется в балладах и киномузыке.
  • Внезапное изменение динамики — резкий переход от тихого фрагмента к мощному звучанию всего ансамбля или оркестра.
  • Расширение частотного диапазона — момент, когда вокалист выходит на крайне высокую ноту или в партитуре добавляются инструменты с низким тембром.
  • Вступление человеческого голоса — появление вокала после инструментального вступления нередко вызывает мощную реакцию.
  • Кульминационные нарастания — постепенное увеличение громкости, плотности аранжировки и напряжения, ведущее к эмоциональному пику.

Важно отметить: дело не только в самих приёмах, но и в контексте. Одна и та же гармоническая последовательность в одном произведении вызовет дрожь, а в другом — нет. Значение имеет всё: предшествующее развитие темы, тембральная окраска, темп и даже качество звукового тракта, через который слушатель воспринимает музыку.

Почему одни люди чувствуют больше других

Не все слушатели одинаково подвержены фриссону. Исследование, проведённое в Гарвардском университете, показало, что склонность испытывать мурашки при прослушивании коррелирует с определённой чертой личности — открытостью новому опыту. Люди с высоким показателем этой черты (по модели «Большой пятёрки» в психологии) чаще и интенсивнее переживают музыкальные эмоции.

Кроме того, на частоту и интенсивность фриссона влияют:

  • Музыкальное образование и опыт — тренированное ухо лучше распознаёт тонкие нюансы гармонии и аранжировки, что создаёт более богатую почву для эмоциональных реакций.
  • Личные ассоциации — мелодия, связанная с важным жизненным событием, может вызывать мурашки не столько из-за своей структуры, сколько из-за воспоминаний.
  • Уровень внимания — фриссон значительно чаще возникает при сосредоточенном прослушивании, чем при фоновом восприятии музыки.
  • Физическое состояние — усталость, стресс или, напротив, расслабленность могут усиливать или ослаблять эффект.

Интересно, что у профессиональных музыкантов мурашки нередко возникают в моментах, которые рядовой слушатель может вовсе не заметить — например, при особенно изящном голосоведении или неожиданной модуляции в отдалённую тональность.

вознаграждения реагирует на нарушение ожиданий, динамические контрасты и эмоциональные кульминации. Музыкальный опыт и открытость личности усиливают этот эффект, а качество звучания инструментов и аудиотракта создаёт для него необходимую основу. Для музыканта осознание этих механизмов — не просто любопытный факт, а практический инструмент, позволяющий создавать произведения, которые по-настоящему трогают слушателя. А ведь именно в этом и заключается главный смысл музыки.

Рубрики:  искусство/музыка
интересное


Понравилось: 1 пользователю

Бейсболка вязаная.

Среда, 02 Сентября 2026 г. 16:07 + в цитатник

Сначала вяжем дно кепки. Для этого под кольцо амигуруми провязываем 6 столбиков без накида.

Далее вязание продолжаем по схеме:
Для определения размера донышка мерку окружности головы нужно разделить на 3,14 и от этой мерки отнять 1,5 см.
После донышка вяжем основу кепки столбиками без накида без прибавок и убавок на нужную глубину кепки, которая определяется примеркой.
.
Далее изготовливаем козырёк. Сначала нужно сделать бумажную выкройку по своим размерам.
Можно сделать бумажный шаблон.
Кроме бумажного шаблона, нам еще потребуется пластиковая бутылка. Чтобы у козырька была правильная форма, бумажный шаблон необходимо приложить к бутылке, обвести его и вырезать. Связать козырек можно по-разному.
.
Вот несколько схем на выбор:
Деталей козырька нужно связать две, затем приколоть их булавками по бумажной разметке, отпарить через влажную ткань слабо нагретым утюгом. По краю отлета козырек следует сшить ручными стежками или соединить при помощи крючка.
.
Следующим шагом нужно вставить пластиковый шаблон в готовый козырек, затем сшить козырек по нижнему краю и пришить к самой кепке.
Для того, чтобы козырек на кепке был хорошо закреплен и имел качественный загиб, стоит использовать обычный мяч подходящего диаметра.
Аккуратно одеваем нашу кепку на мячик, выравниваем козырек, и пришиваем его к основанию. Наша связанная кепка крючком столбиками без накида готова.
.
Чтобы после стирки кепка не потеряла форму, сушить ее лучше на том же мяче, на котором пришивали козырек.
По желанию, вязаную кепку можно накрахмалить, тогда ее форма будет держаться дольше.
.
Спасибо, что вяжете с нами.
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
​Кепка вязаная крючком. МК
 
 
Рубрики:  вязание/Шапки, береты


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 02 Сентября 2026 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепка для мальчика крючком с Осинки

5774028_kepka1 (489x359, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/Шапки, береты

Без заголовка

Среда, 26 Августа 2026 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый год

Фото из интернета

 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  Новый год
идеи для подарков

Без заголовка

Среда, 26 Августа 2026 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какую часть мяса взять для стейка, а какую — для тушения?Больше не гадайте у прилавка и выбирайте мясо под конкретное блюдо!

Рубрики:  кулинария/мясо

Без заголовка

Среда, 26 Августа 2026 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин D: где его искать в еде и зачем он нужен организму?

 

О витамине D чаще всего вспоминают осенью, когда солнца становится меньше. Но это не просто «солнечный витамин». Он необходим организму для нормального усвоения кальция, здоровья костей и работы мышц и иммунной системы. При этом получить достаточное количество только из обычной пищи бывает непросто: природных пищевых источников витамина D не так много.

 

Хорошая новость — в рационе всё же есть продукты, которые могут заметно увеличить его поступление. 👇

 

🐟 1. Жирная рыба — один из лучших источников

 

Лосось, форель, сельдь, сардины, скумбрия и некоторые виды тунца содержат витамин D в достаточно значительных количествах.

 

Например:

 

• масло печени трески — около 1360 МЕ на столовую ложку;
• радужная форель — около 645 МЕ на 85 г;
• лосось — около 447 МЕ на 85 г;
• консервированный тунец — количество зависит от вида и продукта.

 

Показатели могут отличаться в зависимости от сорта рыбы и способа приготовления.

 

💡 Интересный факт: жирная рыба считается одним из немногих естественных продуктов, которые действительно могут обеспечить заметное количество витамина D за один приём пищи.

 

🥚 2. Яйца и молочные продукты

 

Небольшое количество витамина D содержится в яичном желтке, сыре и других молочных продуктах.

 

Особенно интересны продукты, дополнительно обогащённые витамином D — например, некоторые виды молока и растительных напитков.

 

Поэтому при покупке стоит заглянуть на этикетку: два внешне одинаковых продукта могут существенно различаться по содержанию витамина D.

 

🍄 3. Грибы — необычный источник

 

Некоторые грибы способны накапливать витамин D под воздействием ультрафиолета.

 

И здесь есть настоящий пищевой парадокс: грибы, подвергшиеся воздействию УФ-света, могут содержать значительно больше витамина D, чем выращенные без такого воздействия. В базе USDA, например, у коричневых шампиньонов после УФ-обработки указано около 1110 МЕ на 87 г.

 

🥛 4. Обогащённые продукты

 

Некоторые производители дополнительно добавляют витамин D в:

 

• молоко;
• растительные напитки;
• отдельные виды йогуртов;
• другие продукты.

 

Но содержание сильно отличается от продукта к продукту, поэтому здесь лучше не ориентироваться на рекламу, а внимательно изучать состав и пищевую ценность на упаковке.

 

⸻

 

☀️ А как же солнце?

 

Организм способен самостоятельно синтезировать витамин D, когда кожа подвергается воздействию солнечного света.

 

Но количество образующегося витамина зависит от множества факторов: времени года, широты, продолжительности пребывания на солнце, возраста, цвета кожи и других особенностей.

 

Поэтому рассчитывать только на солнечные прогулки круглый год не всегда получается.

 

⸻

 

🦴 Почему витамин D так важен?

 

Он помогает организму:

 

✔️ усваивать кальций и поддерживать здоровье костей;
✔️ нормально работать мышцам;
✔️ поддерживать функции иммунной системы;
✔️ сохранять нормальный обмен кальция и фосфора.

 

А вот обещать, что витамин D сам по себе «разгоняет обмен веществ», лечит депрессию или защищает от всех инфекций, не стоит. Исследования не подтверждают такие универсальные эффекты добавок. Например, клинические испытания не показали, что приём витамина D предотвращает или облегчает депрессию.

 

📌 Главное

 

Получать витамин D можно сразу из нескольких источников: питания, обогащённых продуктов и солнечного света.

 

А если есть подозрение на дефицит, лучше не принимать большие дозировки добавок «на всякий случай», а обсудить ситуацию с врачом и при необходимости проверить уровень витамина D.

Рубрики:  здоровье/уход за кожей
здоровье/для улучшения сна
здоровье/для улучшения памяти
здоровье/женское здоровье
здоровье/снадобье готовим сами
здоровье/аптечка

Без заголовка

Среда, 26 Августа 2026 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше тело постоянно подаёт сигналы, но мы часто не обращаем на них внимания.

 
Необычные ощущения, изменения самочувствия или странные привычки могут быть связаны с разными процессами внутри организма — от образа жизни и питания до стресса и усталости.
Учитесь слушать своё тело и замечать маленькие изменения, ведь иногда именно они помогают вовремя обратить внимание на своё здоровье. 🌿
 
 
Рубрики:  здоровье/диагностика

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2026 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинающему кукольнику
 

165773564_2 (217x260, 39Kb)165773560_0 (320x260, 62Kb)165773562_1 (215x260, 38Kb)165773566_3 (244x260, 48Kb)165773582_5 (216x260, 26Kb)165773568_4 (219x260, 43Kb)

Читать далее...
Рубрики:  переделки, нужное из ненужного
КОТЫ
игрушки, сувениры
идеи для подарков

Без заголовка

Суббота, 22 Августа 2026 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насмотрелась... облизнулась...

0f56c7444fa733acdb (288x360, 78Kb)ddf1f12fb4728a52841659dc5ba7e06e (201x360, 58Kb)0f58ddad4894430cee83726e70a43054 (270x360, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/доя вдохновения


Поиск сообщений в bydetsvet
Страницы: [526] 525 524 ..
.. 1 Календарь