Всем известно, что есть множество способов, которые позволят вам похудеть. Однако многие из них не будут столь эффективными, если не учитывать один крайне важный фактор. Этот фактор - вода. Поэтому, для того чтобы похудеть вам необходимо знать о ней как можно больше.

Почему вода дает нам прекрасную возможность похудеть и что нужно сделать для того, чтобы похудеть с помощью воды?




Вода выводит из нашего организма шлаки и токсины, снижает уровень холестерина, обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ и способствует лучшему усвоению пищи.

Диетологи советуют пить не менее двух литров воды в сутки. Однако не стоит пить сладкие и газированные воды, ведь они только способствуют накоплению лишних килограммов. Лучшие напитки - простоя, чистая вода и зеленый чай.

Советы людям, желающим похудеть.

Первый совет: пейте столько воды, сколько требует ваш организм, вне зависимости от места вашего пребывания.

Второй совет: когда у вас возникает желание съесть что-нибудь вредное - выпейте стакан свежей воды.

Третий совет: выпивайте два стакана чистой воды с лимоном сразу после того, как вы проснулись утром.

Четвертый совет: замените кофе чашечкой горячей воды с медом.

Пятый совет: пейте воду с небольшими кусочками лимона или апельсина, это тонизирует, дает энергию и обогащает витаминами.

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Американская диета для живота
Часть 2 - Лифтинг диета
Часть 3 - Похудеть с помощью воды
Часть 4 - Имбирный суп для похудения
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 42 - Послепраздничная детокс - диета / Похудение
Часть 43 - Коктейли для похудения – простой и сытый способ снизить вес | Стройность и Красота: как обрести и сохранить
Часть 44 - Зеленый коктейль для похудения

Оригинальный рецепт рататуя пришедшего к нам из Франции. Это блюдо подходит для жарких летних месяцев, так как оно включает в себя сезонные овощи и не требует много времени для приготовления. Быстрый и простой рецепт вкусного и ароматного рататуя. Как приготовить рататуй
Состав:

2 средних баклажана
2-3 кабачка
3-4 помидора
300-400г свежего картофеля
2 головки репчатого лука
2-3 зубчика чеснока
зелень (тимьян, орегано)
оливковое масло
соль и перец
Приготовление:

Разрежьте баклажан кружочками. Посолить их, и выдержать так в течение примерно 20 минут. Так баклажаны теряют горечь. Затем промыть их.
Кабачки,помидоры, картофель и лук порезать кружочками.
Смазать форму маслом и уложить овощи, чередуя баклажаны, помидоры, лук, кабачки и картофель, чтобы получилась мозайка.
Овощи посыпать солью, перцем, зеленью и чесноком.
Запекать блюдо в духовке при температуре 180-190 С, пока картофель не станет мягким, а баклажаны и кабачки не подрумянятся.
При желании в конце можно посыпать блюдо тертым сыром . Если вы хотите, получить хрустящую корочку поверх овощей, в конце готовки посыпьте блюдо сухарями и тертым сыром и запекайте до образования золотистой корочки!
Приятного аппетита!

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ С ПОМОЩЬЮ...КАБАЧКА!!!

Очистка организма от шлаков просто необходима человеку, страдающему от различных хронических заболеваний. В этой статье речь пойдёт об очистке внутренних органов кабачком.



Этот рецепт уже длительное время рекомендует доктор биологических наук из Новосибирска, собирательница рецептов старой Руси Ирина Васильева.



Для очистки организма от шлаков нужно взять несколько кабачков, но не цукини. На пластмассовой тёрке натираем и отжимаем сок через марлю. Кабачков следует взять столько, чтобы вышло 2 литра сока. Сок и жмых нужно положить в холодильник.



К очистке организма следует подготовиться. Её рекомендуется проводить на убывающей луне. За 2 дня до чистки есть нужно только постную пищу. Накануне вечером надо сделать клизму. Утром не завтракать, выпить чистой воды и в 10 часов начать чистку.



Два литра сока кабачка следует разделить поровну, чтобы хватило на несколько приёмов. Пить сок нужно тёплым с 10 утра до 18 часов вечера. Ничего есть нельзя. Кабачковый сок можно запивать натуральным яблочным соком. Перед приёмом первой дозы сока, подогрейте оставшийся жмых от кабачка и положите его на правый бок, на область печени и желчного пузыря. Жмых накройте целлофаном, затем клеёнкой, полотенцем и пуховым платком. И последнее - электрогрелка. Идеально - это проходить или пролежать с ней весь день или даже до утра.



Во время очистки организма от шлаков можно двигаться, лежать, заниматься домашними делами. В шесть часов вечера принять последнюю порцию кабачкового сока и до сна больше ничего не пить. Если почувствуете сильный голод или жажду, то прополощите рот водой.



Утром начнётся выброс шлаков из организма. Этот процесс очень индивидуален. Может появиться сыпь в районе печени, между пальцами на ногах могут возникнуть трещины или сыпь, болячки. Но всё это быстро заживает.



Кабачок - это очень сильное средство. Очистку организма от шлаков следует проводить строго с желчного пузыря и печени. Позже можно накладывать жмых на лёгкие, придатки, мочевой пузырь, то есть на те органы, которые больны, ослаблены или являются проблемными.



Будьте красивы и здоровы!

Для сообщества Лучшее Для Цитатника

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.

Лифтинг - диета

Если бы мы правильно питались в течении всей жизни, то пластические операции были бы не нужны, ведь погрешности в питании сразу же отображаются на лице - оплывает овал лица, появляется второй подбородок.

В юности кожа гладкая и подтянутая благодаря природному коллагену и эластину, веществам, которые обеспечивают упругость кожи. К сожалению, с годами этих веществ вырабатывается все меньше, контур лица расплывется, образуются морщины. носогубные складки.

Диетологи, чтобы отсрочить время радикальных действий, советуют пересмотреть свой рацион.

Основу лифтинг - диеты составляют антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты.

Антиоксиданты

Антиоксиданты это особые вещества, которые сохраняют клетки организма от свободных радикалов, разрушающих клетки. Они защищают кожу от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды, от пересушивания и окисления, активизируют кожный иммунитет. Режим питания лифтинг - диеты для кожи решает несколько задач. Во-первых, помогает нормализовать вес за счет уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Во-вторых, обеспечивает витаминами, минералами и аминокислотами клетки, которые поставляют в кожу коллаген и эластин.
Лучшие источники: овощи и фрукты темно-зеленого, желтого, красного и оранжевого цвета. Очень полезны киви, ведь в них содержится в 5 раз больше витамина С, чем в апельсинах. Соки только свежевыжатые, а не в пакетах. Чемпионы по содержанию антиоксидантов черника и чеснок.

Полезные жиры.

Полинасыщенные жирные кислоты - липиды повышают защитные функции кожи.
Ими богаты растительные масла: оливковое, рапсовое, льняное, а также черная смородина, жирные сорта рыбы и печень, орехи, семечки. Добавьте в свой рацион рыбу, бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи: их питательные вещества помогают регулировать работу сальных желез.

Откажитесь от животных жиров, продуктов из белой муки и алкоголя - они образуют в организме кислоты, которые негативно воздействуют на мышечную ткань.

Коже нужна вода, лучше всего в борьбе за подтянутый овал лица подходит зеленый чай. Пейте не меньше двух литров жидкости в день: соки, фруктовые и овощные, минералка, лучше без газа. Старайтесь употреблять меньше соли: она задерживает жидкость в организме и вызывает отеки.

Обязательно в ежедневном меню должны быть продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца.

Незаменимый продукт для лифтинг- диеты - ламинария или морская капуста. В ней немного калорий и она очень богата витаминами и минералами. В ней более 60 минералов и витаминов . Богатая белком и аминокислотами, она не только стимулирует процессы образования коллагена и эластина, но и насыщает клетки кожи кислородом. Полисахариды морской капусты похожи по составу с гиалуроновой кислотой - веществом, удерживающим влагу в глубине кожи.

Витамин А питает клетки кожи, учавствует в формировании новых клеток. Он необходим тем, кто часто болеет. Проблемы со зрением, сухая кожа, тусклые волосы указывают на недостаток этого витамина. Витамина А много в печенке, жирной рыбе, яйцах, рыбьем жире, желто - оранжевых и темно - зеленых овощах и фруктах.

Витамин С. Самый сильный антиоксидант. Он незаменим для выработки коллагена. Признаки нехватки витамина С это секущиеся волосы. Его много в цитрусовых, красной и черной смородине, киви. Аскорбиновая кислота предотвращает разрушение ферментов свободными радикалами.

Витамины группы В также играют важную роль в поддержке нормальной функции кожи. Трещины в углах рта, это симптомы недостатка витаминов группы В. Лучшие источники: ореховое масло, хлопья для завтрака.

Витамин Е -\"витамин молодости и красоты\". Он стимулирует восстановление клеток в поврежденных местах, восстанавливает мембраны клеток, помошником служит селен, разрушающий вещества, содержащие свободные радикалы. Недостаток витамина Е - медленное заживление ран. Его много в орехах, растительном масле, авокадо.

Примерное меню лифтинг - диеты на неделю:

День первый

Завтрак: нежирный творог, фруктовый салат, кофе.
Обед: овощной бульон, отварная курица с рисом, свежевыжатый апельсиновый сок.
Ужин: тушенная печенка, салат из морской капусты, чай.
Перед сном: стакан биокефира или йогурт.

День второй

Завтрак: омлет с грибами, многозерновые хлебцы, кофе.
Обед: куриный бульон с яйцом, рыба гриль с овощами, ( на пару), зеленый чай.
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым (растительным) маслом, травяной чай.
Перед сном: свежевыжатый яблочный сок или горсть черной или красной смородины.

День третий

Завтрак: мюсли со свежими ягодами и медом, чай.
Обед: рис с отварной куриной грудкой, зеленый салат с брокколи.
Ужин: фруктовый салат, нежирная ветчина, чай.
Перед сном: фруктовый кисель, апельсин .

День четвертый

Завтрак: творог, крекеры с медом, зеленый чай.
Обед: зеленые щи, телятина, запеченная с овощами , свежевыжатый томатный сок.
Ужин: куриный эскалоп с гречкой.
Перед сном: Отвар из трав (мяты, мелиссы, ромашки).

День пятый

Завтрак: Банан, мюсли, хлебец, тонко намазанный медом, томатный сок.
Обед: суп-пюре из овощей, нежирная отварная или запеченая говядина.
Ужин: паровые рыбные котлеты, салат из морской капусты, зеленый чай.
Перед сном: фруктовый сок.

День шестой

Завтрак: омлет с сыром, овощами и ломтиком ветчины, тост с джемом, зеленый чай.
Обед: куриный бульон с гренками, мясо, тушеное с овощами, грейпфрутовый сок.
Ужин: салат с зеленой фасолью и сыром, фруктовый чай.
Перед сном: кефир.

День седьмой

Завтрак: мюсли, несколько грецких орехов, 1-2 фрукта, хлебец с сыром, кофе.
Обед: щи из свежей капусты, тушеная рыба с овощами, кофе.
Ужин: овощное рагу с отварной телятиной, ананасовый сок.
Перед сном: зеленый чай.

По утрам натощак не лишнее съесть немного зерен граната. На ночь - грецкие орехи, в них одежится почти вся группа витаминов В, а также А, С и Е.

Диета действует более эффективно, если вы не курите. Для курящих эффект от диеты значительно снижается. Принимайте аскорбиновую кислота - она своеобразный допинг для клеток кожи.

Сделайте массаж. Сухую теплую ложку обмакните в оливковое (растительное) масло и помассируйте выпуклой поверхностью по линиям наименьшего растяжения кожи, от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам.

Читайте также грейпфрутовая диета
водная диета

Поделиться…




Лифтинг - диета

Если бы мы правильно питались в течении всей жизни, то пластические операции были бы не нужны, ведь погрешности в питании сразу же отображаются на лице - оплывает овал лица, появляется второй подбородок.

В юности кожа гладкая и подтянутая благодаря природному коллагену и эластину, веществам, которые обеспечивают упругость кожи. К сожалению, с годами этих веществ вырабатывается все меньше, контур лица расплывется, образуются морщины. носогубные складки.

Диетологи, чтобы отсрочить время радикальных действий, советуют пересмотреть свой рацион.

Основу лифтинг - диеты составляют антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты.

Антиоксиданты

Антиоксиданты это особые вещества, которые сохраняют клетки организма от свободных радикалов, разрушающих клетки. Они защищают кожу от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды, от пересушивания и окисления, активизируют кожный иммунитет. Режим питания лифтинг - диеты для кожи решает несколько задач. Во-первых, помогает нормализовать вес за счет уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Во-вторых, обеспечивает витаминами, минералами и аминокислотами клетки, которые поставляют в кожу коллаген и эластин.
Лучшие источники: овощи и фрукты темно-зеленого, желтого, красного и оранжевого цвета. Очень полезны киви, ведь в них содержится в 5 раз больше витамина С, чем в апельсинах. Соки только свежевыжатые, а не в пакетах. Чемпионы по содержанию антиоксидантов черника и чеснок.

Полезные жиры.

Полинасыщенные жирные кислоты - липиды повышают защитные функции кожи.
Ими богаты растительные масла: оливковое, рапсовое, льняное, а также черная смородина, жирные сорта рыбы и печень, орехи, семечки. Добавьте в свой рацион рыбу, бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи: их питательные вещества помогают регулировать работу сальных желез.

Откажитесь от животных жиров, продуктов из белой муки и алкоголя - они образуют в организме кислоты, которые негативно воздействуют на мышечную ткань.

Коже нужна вода, лучше всего в борьбе за подтянутый овал лица подходит зеленый чай. Пейте не меньше двух литров жидкости в день: соки, фруктовые и овощные, минералка, лучше без газа. Старайтесь употреблять меньше соли: она задерживает жидкость в организме и вызывает отеки.

Обязательно в ежедневном меню должны быть продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца.

Незаменимый продукт для лифтинг- диеты - ламинария или морская капуста. В ней немного калорий и она очень богата витаминами и минералами. В ней более 60 минералов и витаминов . Богатая белком и аминокислотами, она не только стимулирует процессы образования коллагена и эластина, но и насыщает клетки кожи кислородом. Полисахариды морской капусты похожи по составу с гиалуроновой кислотой - веществом, удерживающим влагу в глубине кожи.

Витамин А питает клетки кожи, учавствует в формировании новых клеток. Он необходим тем, кто часто болеет. Проблемы со зрением, сухая кожа, тусклые волосы указывают на недостаток этого витамина. Витамина А много в печенке, жирной рыбе, яйцах, рыбьем жире, желто - оранжевых и темно - зеленых овощах и фруктах.

Витамин С. Самый сильный антиоксидант. Он незаменим для выработки коллагена. Признаки нехватки витамина С это секущиеся волосы. Его много в цитрусовых, красной и черной смородине, киви. Аскорбиновая кислота предотвращает разрушение ферментов свободными радикалами.

Витамины группы В также играют важную роль в поддержке нормальной функции кожи. Трещины в углах рта, это симптомы недостатка витаминов группы В. Лучшие источники: ореховое масло, хлопья для завтрака.

Витамин Е -\"витамин молодости и красоты\". Он стимулирует восстановление клеток в поврежденных местах, восстанавливает мембраны клеток, помошником служит селен, разрушающий вещества, содержащие свободные радикалы. Недостаток витамина Е - медленное заживление ран. Его много в орехах, растительном масле, авокадо.

Примерное меню лифтинг - диеты на неделю:

День первый

Завтрак: нежирный творог, фруктовый салат, кофе.
Обед: овощной бульон, отварная курица с рисом, свежевыжатый апельсиновый сок.
Ужин: тушенная печенка, салат из морской капусты, чай.
Перед сном: стакан биокефира или йогурт.

День второй

Завтрак: омлет с грибами, многозерновые хлебцы, кофе.
Обед: куриный бульон с яйцом, рыба гриль с овощами, ( на пару), зеленый чай.
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым (растительным) маслом, травяной чай.
Перед сном: свежевыжатый яблочный сок или горсть черной или красной смородины.

День третий

Завтрак: мюсли со свежими ягодами и медом, чай.
Обед: рис с отварной куриной грудкой, зеленый салат с брокколи.
Ужин: фруктовый салат, нежирная ветчина, чай.
Перед сном: фруктовый кисель, апельсин .

День четвертый

Завтрак: творог, крекеры с медом, зеленый чай.
Обед: зеленые щи, телятина, запеченная с овощами , свежевыжатый томатный сок.
Ужин: куриный эскалоп с гречкой.
Перед сном: Отвар из трав (мяты, мелиссы, ромашки).

День пятый

Завтрак: Банан, мюсли, хлебец, тонко намазанный медом, томатный сок.
Обед: суп-пюре из овощей, нежирная отварная или запеченая говядина.
Ужин: паровые рыбные котлеты, салат из морской капусты, зеленый чай.
Перед сном: фруктовый сок.

День шестой

Завтрак: омлет с сыром, овощами и ломтиком ветчины, тост с джемом, зеленый чай.
Обед: куриный бульон с гренками, мясо, тушеное с овощами, грейпфрутовый сок.
Ужин: салат с зеленой фасолью и сыром, фруктовый чай.
Перед сном: кефир.

День седьмой

Завтрак: мюсли, несколько грецких орехов, 1-2 фрукта, хлебец с сыром, кофе.
Обед: щи из свежей капусты, тушеная рыба с овощами, кофе.
Ужин: овощное рагу с отварной телятиной, ананасовый сок.
Перед сном: зеленый чай.

По утрам натощак не лишнее съесть немного зерен граната. На ночь - грецкие орехи, в них одежится почти вся группа витаминов В, а также А, С и Е.

Диета действует более эффективно, если вы не курите. Для курящих эффект от диеты значительно снижается. Принимайте аскорбиновую кислота - она своеобразный допинг для клеток кожи.

Сделайте массаж. Сухую теплую ложку обмакните в оливковое (растительное) масло и помассируйте выпуклой поверхностью по линиям наименьшего растяжения кожи, от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам.

Читайте также грейпфрутовая диета
водная диета

Поделиться…




Лифтинг - диета

Если бы мы правильно питались в течении всей жизни, то пластические операции были бы не нужны, ведь погрешности в питании сразу же отображаются на лице - оплывает овал лица, появляется второй подбородок.

В юности кожа гладкая и подтянутая благодаря природному коллагену и эластину, веществам, которые обеспечивают упругость кожи. К сожалению, с годами этих веществ вырабатывается все меньше, контур лица расплывется, образуются морщины. носогубные складки.

Диетологи, чтобы отсрочить время радикальных действий, советуют пересмотреть свой рацион.

Основу лифтинг - диеты составляют антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты.

Антиоксиданты

Антиоксиданты это особые вещества, которые сохраняют клетки организма от свободных радикалов, разрушающих клетки. Они защищают кожу от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды, от пересушивания и окисления, активизируют кожный иммунитет. Режим питания лифтинг - диеты для кожи решает несколько задач. Во-первых, помогает нормализовать вес за счет уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Во-вторых, обеспечивает витаминами, минералами и аминокислотами клетки, которые поставляют в кожу коллаген и эластин.
Лучшие источники: овощи и фрукты темно-зеленого, желтого, красного и оранжевого цвета. Очень полезны киви, ведь в них содержится в 5 раз больше витамина С, чем в апельсинах. Соки только свежевыжатые, а не в пакетах. Чемпионы по содержанию антиоксидантов черника и чеснок.

Полезные жиры.

Полинасыщенные жирные кислоты - липиды повышают защитные функции кожи.
Ими богаты растительные масла: оливковое, рапсовое, льняное, а также черная смородина, жирные сорта рыбы и печень, орехи, семечки. Добавьте в свой рацион рыбу, бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи: их питательные вещества помогают регулировать работу сальных желез.

Откажитесь от животных жиров, продуктов из белой муки и алкоголя - они образуют в организме кислоты, которые негативно воздействуют на мышечную ткань.

Коже нужна вода, лучше всего в борьбе за подтянутый овал лица подходит зеленый чай. Пейте не меньше двух литров жидкости в день: соки, фруктовые и овощные, минералка, лучше без газа. Старайтесь употреблять меньше соли: она задерживает жидкость в организме и вызывает отеки.

Обязательно в ежедневном меню должны быть продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца.

Незаменимый продукт для лифтинг- диеты - ламинария или морская капуста. В ней немного калорий и она очень богата витаминами и минералами. В ней более 60 минералов и витаминов . Богатая белком и аминокислотами, она не только стимулирует процессы образования коллагена и эластина, но и насыщает клетки кожи кислородом. Полисахариды морской капусты похожи по составу с гиалуроновой кислотой - веществом, удерживающим влагу в глубине кожи.

Витамин А питает клетки кожи, учавствует в формировании новых клеток. Он необходим тем, кто часто болеет. Проблемы со зрением, сухая кожа, тусклые волосы указывают на недостаток этого витамина. Витамина А много в печенке, жирной рыбе, яйцах, рыбьем жире, желто - оранжевых и темно - зеленых овощах и фруктах.

Витамин С. Самый сильный антиоксидант. Он незаменим для выработки коллагена. Признаки нехватки витамина С это секущиеся волосы. Его много в цитрусовых, красной и черной смородине, киви. Аскорбиновая кислота предотвращает разрушение ферментов свободными радикалами.

Витамины группы В также играют важную роль в поддержке нормальной функции кожи. Трещины в углах рта, это симптомы недостатка витаминов группы В. Лучшие источники: ореховое масло, хлопья для завтрака.

Витамин Е -\"витамин молодости и красоты\". Он стимулирует восстановление клеток в поврежденных местах, восстанавливает мембраны клеток, помошником служит селен, разрушающий вещества, содержащие свободные радикалы. Недостаток витамина Е - медленное заживление ран. Его много в орехах, растительном масле, авокадо.

Примерное меню лифтинг - диеты на неделю:

День первый

Завтрак: нежирный творог, фруктовый салат, кофе.
Обед: овощной бульон, отварная курица с рисом, свежевыжатый апельсиновый сок.
Ужин: тушенная печенка, салат из морской капусты, чай.
Перед сном: стакан биокефира или йогурт.

День второй

Завтрак: омлет с грибами, многозерновые хлебцы, кофе.
Обед: куриный бульон с яйцом, рыба гриль с овощами, ( на пару), зеленый чай.
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым (растительным) маслом, травяной чай.
Перед сном: свежевыжатый яблочный сок или горсть черной или красной смородины.

День третий

Завтрак: мюсли со свежими ягодами и медом, чай.
Обед: рис с отварной куриной грудкой, зеленый салат с брокколи.
Ужин: фруктовый салат, нежирная ветчина, чай.
Перед сном: фруктовый кисель, апельсин .

День четвертый

Завтрак: творог, крекеры с медом, зеленый чай.
Обед: зеленые щи, телятина, запеченная с овощами , свежевыжатый томатный сок.
Ужин: куриный эскалоп с гречкой.
Перед сном: Отвар из трав (мяты, мелиссы, ромашки).

День пятый

Завтрак: Банан, мюсли, хлебец, тонко намазанный медом, томатный сок.
Обед: суп-пюре из овощей, нежирная отварная или запеченая говядина.
Ужин: паровые рыбные котлеты, салат из морской капусты, зеленый чай.
Перед сном: фруктовый сок.

День шестой

Завтрак: омлет с сыром, овощами и ломтиком ветчины, тост с джемом, зеленый чай.
Обед: куриный бульон с гренками, мясо, тушеное с овощами, грейпфрутовый сок.
Ужин: салат с зеленой фасолью и сыром, фруктовый чай.
Перед сном: кефир.

День седьмой

Завтрак: мюсли, несколько грецких орехов, 1-2 фрукта, хлебец с сыром, кофе.
Обед: щи из свежей капусты, тушеная рыба с овощами, кофе.
Ужин: овощное рагу с отварной телятиной, ананасовый сок.
Перед сном: зеленый чай.

По утрам натощак не лишнее съесть немного зерен граната. На ночь - грецкие орехи, в них одежится почти вся группа витаминов В, а также А, С и Е.

Диета действует более эффективно, если вы не курите. Для курящих эффект от диеты значительно снижается. Принимайте аскорбиновую кислота - она своеобразный допинг для клеток кожи.

Сделайте массаж. Сухую теплую ложку обмакните в оливковое (растительное) масло и помассируйте выпуклой поверхностью по линиям наименьшего растяжения кожи, от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам.

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Американская диета для живота
Часть 2 - Лифтинг диета
Часть 3 - Похудеть с помощью воды
Часть 4 - Имбирный суп для похудения
...
Часть 42 - Послепраздничная детокс - диета / Похудение
Часть 43 - Коктейли для похудения – простой и сытый способ снизить вес | Стройность и Красота: как обрести и сохранить
Часть 44 - Зеленый коктейль для похудения

ЭГК убивает вошь, но на гниды (яйца) не влияет. Как удалять гниды? Обычным вычёсыванием. Очень простой и дешёвый способ. Можно взять яблочный столовый уксус, нагревается (делается горячим), берётся деревянная расчёска (пластиковая от уксуса может раствориться, металлическая нагревается и горячо для кожи, особенно у детей), нанизываем ваточку на расческу, смачиваем в горячем растворе и от корня вычёсываем гниды. Гниды находятся на расстоянии 1,5 – 2 см от корня волоса и их тяжело достать. Уксус растворяет клейкое вещество … и вместе с ваточкой удаляет гниду. После этого нужно проверить всю голову – не осталось ли хотя бы одной гниды. Потому что если останется хотя бы одна, то через неделю будет 10 – 15 вшей. В Москве вшей очень много: в детских садах, школах, метро. Я как-то видел в метро, как вошь ползёт по одежде человека. А ездим мы с вами впритирку.

Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня. Через 3 дня вши погибнут 100%.

Про перхоть мы с вами говорили. 1 капля на 1 мл шампуня. 2 раза в неделю достаточно.

8. Перхоть, себорея, псориаз - заболевания кожи головы.

Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить ЭГК более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ, то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.

Псориаз – аллергический дерматоз, а ЭГК обладает противоаллергическим действием. Себорея бывает двух видов: сухая (образуются именно корочки, а не перхоть) и жирная. ЭГК очень эффективен при жирной себорее, хотя и при сухой – не менее эффективен. Используется в виде масляных растворов, наносится за 10-15 минут до мытья головы, тем самым воздействуя на грибки, способствующие развитию себореи. ЭГК вызывает гибель этих грибков, тем самым эффективно лечит заболевание и очищает кожу головы. Кто хочет профилактировать образование перхоти, использует 1 каплю ЭГК на 3 мл шампуня по своему типу волос и моет голову. Это будет очень эффективно предотвращать образование перхоти, т.к. основой перхоти является грибковое поражение кожи волосистой части головы.

Здесь мы не говорим о больных, страдающих параллельно заболеваниями ЖКТ (гастритами, язвенной болезнью, дисбактериозом и др.), для них – необходима дополнительно и другая коррекция (коррекция заболеваний ЖКТ).

9. Порезы, царапины, ссадины, ранки на коже.

То есть что надо сделать с пальцем? Здоровый палец опустить в воду, капнуть на него ЭГК и этот палец опустить на рану. Это делается для санации раны, для профилактики раневой инфекции. В результате рана заживёт первичным натяжением, то есть не будет гноиться.

Также используется ЭГК при стафилодермиях и стрептодермиях (стафилококковые и стрептококковые депрессии). Начнётся лето, дети начнут бегать, падать, раздирать локти и коленки. Они инфицируются, особенно стафилококками, и очень долго не заживают. ЭГК – средство для 1-2 дневного заживления этих болячек. Их мажут зелёнкой, фунгицидом – они мокнут, образуется корочка, а эффекта нет. А ЭГК – полностью убивает микроорганизмы, подсушивает, эпителизирует рану. Также действуют масло Чайного дерева и масло Базилика сладкого.

1 каплю капнуть на влажный палец и смазать травму. 3 капли на столовую ложку воды и смочить раствором повязку.


10. Герпес на губах, трещины на губах, опоясывающий лишай.

4-5 капель на одну столовую ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день. Вызываются вирусом герпеса, и ЭГК хорошо убивает герпетическую инфекцию.

Используют ЭГК, если есть воспалительный процесс, но если есть свежая трещина, без воспаления, то использовать не нужно, так как, прежде всего, будет сильно щипать, а во-вторых, для этой цели есть великолепное средство – Перустик. Он используется для лиц с незаживающими трещинами губ (обладает прекраснейшим заживляющим действием). Просто наносится на губы. Летом у женщин начинаются проблемы с трещинами пяток. Перустик является также идеальным средством для ухода и профилактики растрескавшейся кожи. Дополнительно у нас есть бальзам для губ Аргана, очень хороший. Он изготовлен на натуральном воске с новыми антисептическими добавками и обладает высоким заживляющим действием.

11. Бородавки.

Неразбавленный экстракт (1 капля) наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день. Сначала смачивается водичкой, потом наносится концентрированный раствор ЭГК, через 2-3 минуты смывается. Так делается до тех пор, пока бородавка или папиллома не отвалятся просто-напросто (должна санироваться полость бородавки, где находится вирус).


12. Варикозное расширение вен и трофические язвы.

Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).

Длительность экспозиции индивидуальна у каждого, зависит от чувствительности к данному раствору. Этот раствор полностью санирует дно трофической язвы и тем самым блокирует аутоиммунный механизм поддержания воспалительного процесса в язве. Это способствует более быстрой краевой эпителизации трофической язвы.

Гусаков Н.А. лечил трофическую язву у одной 80-летней женщины. Язва была с 5-копеечную монету. Он с ней вылечили эту язву за 2 месяца. Это считается очень хорошим результатом. У кого чувствительность низкая можно делать масляный раствор (то есть порог чувствительности низкий) – сильно щиплет. Причём когда вы снимаете марлю с масляным раствором, корочка не нарушается и инфекция вторично не попадает.

13. Грибковые заболевания кожи и ногтей.

Грибковые заболевания мягких тканей поддаются коррекции хорошо, но, чтобы бороться с грибками ногтевого ложа, сначала необходимо ногтевое ложе удалить, и только после этого использовать ЭГК. Потому что сам традиционный процесс лечения кандидоза ногтей очень длителен. Каждый день нужно соскребать ноготь специальным ножичком, чтобы удалять грибок. На это уходят месяцы. Чтобы ускорить процесс, нужно фактически удалить ноготь, но не все на это соглашаются. Поэтому лечатся долго. А если грибок поражает ногтевой валик, то тут уж трудно представить, как бороться с таким грибком. Мы фактически не достижимы для этого грибка. Никакое лекарственное средство не может туда попасть. Ноготь растёт из ногтевого валика, который базируется на ногтевой фаланге. Кость может поражаться одновременно – поэтому проблема возникает серьёзная. Поэтому её легче предупредить. Необходимо делать ножные ванночки с ЭГК после посещения бани, бассейнов, душей на работе или обрабатывать ногти ЭГК в чистом виде, чем потом лечить и удалять.

10% раствор ЭГК: 1 капля на 10 мл или 1г на 10г воды действует эффективно при кожных заболеваниях, особенно при дермофитии. Лучше всего при осложнённой эпидермофитии стоп, когда присоединяется воспалительный процесс (пиодермия). Сначала лечится антибиотиками, потом как грибковое заболевание. А с помощью ЭГК вы действуете сразу в двух направлениях: на пиогенную инфекцию, и на грибковую одновременно. Экономически это гораздо выгоднее.

Поражённое место смазывают несколько раз в день 10% раствором ЭГК (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).


14. Воспаление ногтевого ложа.

Воспаление ногтевого ложа лечится элементарно. Что касается онихоконхомикоз – есть такое заболевание – вы начинаете по 1 капле с водичкой. Но у меня есть человек, который лечит 100% экстрактом и достигает очень хороших результатов.

Панариций – это воспалительный процесс в области пальца, ладони, на стопе такой процесс называется – паронихий. Ногтевой панариций – это один из видов. Он хорошо лечится данным раствором. Но сначала нужно сделать содовую ванночку с эфирным маслом, чтобы сначала вытянуть гной, затем смазывать раствором ЭГК в области ногтевого валика. Если хотите более длительное воздействие, то используйте не водный, а масляный раствор.

3-4 капли неразведённого экстракта 3 раза в день, осторожными массирующими движениями наносите на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла. Наносить несколько раз в день.


15. Пелёночный дерматит (у младенцев) .

К сожалению, у нас сейчас нет линии Вива Дерм в полном составе, защитный крем Вива Дерм эффективно применялся при пелёночном дерматите у младенцев при мокнутии, при экзематизации. Можно использовать ЭГК – 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать естественные складки кожи. Это профилактика и лечение пелёночного дерматита.

16. Геморрой. 10-20 капель в сидячую ванну с еле тёплой водой – принимать 5 минут.

В первой разработке предлагалась очень высокая доза (30-50 капель) и маленькая экспозиция (до 1 минуты). Это некорректно и не является лечением геморроя. Рекомендуем снизить концентрацию и увеличить экспозицию. Такая дозировка работает очень хорошо. Является противовоспалительным, болеутоляющим и подсушивающим средством.

17. Укусы насекомых. 1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса. Это касается укусов оводов, шершил, шмелей, пчёл, комаров. При укусе клеща сначала нужно его удалить.


18. Мозоли. 10-15 капель на ножную ванну (5-7 литров). После такой ванночки мозоли легко удаляются специальной косметической тёрочкой. Что такое мозоль? Мозоль – это гиперкератоз, который связан с неудобной обувью (она «жмёт»). И у организма возникает компенсаторная реакция – гиперкератоз. Необходимо подбирать удобную правильную обувь, тогда никаких мозолей не будет. Также у женщин старшего возраста часто возникает поперечное плоскостопие, при котором образуются натоптыши, и «подошва» становится «разлапистой», как у медведя, широкая. Таким людям очень сложно подобрать обувь. В этом случае любая обувь может вызвать образование мозолей. С подобными мозолями также можно работать.

Никогда не удаляйте сразу всю мозоль. Удаляйте, что удаляется, что ороговело. Нельзя удалять до тех пор, пока не просочится кровь. Кожа будет тонкая, может лопнуть, присоединится первичная инфекция, возникнут многие проблемы. Этого делать ни в коем случае нельзя. Удаляется очень аккуратно только по мере ороговевания. Водой свести можно очень легко, но только если правильно работать с мозолью.

19. Для косметических целей. ЭГК эффективен при сухой коже всех возрастов.


При сердечно – сосудистых заболеваниях и обмене веществ:

1. Повышенный уровень холестерина, гипертония, атеросклероз.

Как и все цитрусовые, ЭГК способствует снижению уровня холестерина и предупреждает его отложение на стенках сосудов, снижает уровень артериального давления и тем самым снижает риск атеросклеротического процесса. Лицам старшего возраста рекомендуют принимать в день всего лишь 3 капли ЭГК на стакан воды за час до еды для профилактики и для предупреждения прогрессирования атеросклеротического процесса, т.к. биофлаваноиды работают с эндотелиальными клетками артериальных сосудов и препятствуют проникновению холестерина во внутреннюю стенку сосудов. Т.е. ЭГК является для артериальных сосудов защитным (протекторным) фактором. Итак, лицам старшего возраста рекомендуют начинать с 3 капель, и только при хорошей переносимости (а 3 капли – это достаточно эффективная доза) можно несколько увеличить дозу при наличии каких-либо других заболеваний.

2. Для профилактики инфаркта миокарда.

Здесь имеется в виду разжижение крови. Стенка сосуда препятствует склеиванию тромбоцитов и образованию тромбов в сосудах. Тем самым улучшаются реологические свойства крови (её текучесть) и одновременно улучшается состояние сосудистой стенки.

3. При ревматизме.

ЭГК обладает бактерицидным действием на золотистый стрептококк (убивает его в прямом смысле слова). А именно золотистый стрептококк опосредованно (за счёт поражения лимфоидной системы, и именно аденоидов, тонзиллярных миндалин) вызывает возникновение ревматизма. Этот распространённый микроорганизм приводит к воспалению фибриллярных волокон (коллагеновых), что приводит к нарушениям функций различных органов, и прежде всего суставов, сердца и почек. Затем поражаются мелкие сосуды головного мозга (хорея) . Так вот лицам, страдающим хронической интоксикацией, связанной с этим стрептококком, необходимо применять ЭГК с профилактической целью и с санирующей целью (т.е. обеззараживающей организм).

4. Для очищения организма, в том числе во время курсов похудения.

Очищение организма – однозначно. Если Вы будете принимать 3 капли ЭГК в стакане кипячёной воды комнатной температуры 1 раз в день утром натощак за 1 час до приёма пищи (4-6 недель) – Вы будете очищать организм и одновременно худеть. Это самый простой способ. И результат гарантирован. Перерыв между курсами 4-6 недель. Существует самый простой метод очистки – метод очистки водой, когда пьётся стакан воды комнатной температуры 18-20 градусов (горячую не надо) утром натощак. И этого достаточно для того, чтобы активно выводить шлаки и снижать массу тела.

5. При мигрени.

Это средство укрепляет биологические мембраны, повышает тонус вен сосудов головного мозга (как все цитрусовые – и лимон, и апельсин действуют также). Поэтому уменьшает приступы мигренозной болезни.

6. Устраняет усталость.

Очень интересный механизм. Вообще понятие усталости – понятие относительное. Мы не имеем в виду усталость физическую. Есть такое понятие как синдром хронической усталости. К сожалению, в настоящее время никто не может объяснить причину этого синдрома. Эта усталость имеет всесезонный характер. Возникает и зимой, и летом, и весной и осенью, когда человек вроде бы нормально питается. Считается, что причиной является какая-то внутренняя интоксикация. И при применении ЭГК устраняется причина этой интоксикации, в результате исчезает эта слабость.

При заболеваниях женской половой сферы.

1. Мастит – 8 капель на столовую ложку массажного масла, смазать грудь.

2. Молочница. Дрожжевая инфекция очень распространена на коже и на всех слизистых (вагинальной и др.). заболевание зависит от её количества. При большом количестве классическим примером является молочница. При ослаблении макроорганизма ослаблены и все внутренние системы, тогда начинает активно развиваться дрожжевая инфекция. В результате возникает распространённое заболевание – молочница. ЭГК является хорошим средством в борьбе с ней и одновременно профилактики молочницы. В настоящее время рекламируют по радио и телевизору много лекарственных препаратов против молочницы (всевозможные вагинальные таблетки, которые излечивают при однократном приёме). В результате человек избавляется от молочницы на 1-2 недели, затем она вновь возникает. Что же это за излечение такое? А вот Э-томГК можно санировать довольно

1-3 капли ЭГК + 2-3 капли масла чайного дерева на ј л воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан тёплой воды.

Наиболее эффективным способом лечения являются спринцевания. Пример: Женщина с эрозией шейки матки, длительно не заживающей. После одного курса лечения ЭГК эрозию вылечила. Гинеколог поинтересовался, что она делала. Услышав про ЭГК, ответил, что такого не может быть. Но это у нас сплошь и рядом происходит

3. Вагинит .

При воспалении влагалища: ЭГК успокаивает слизистые и кожу.

Пациентка из Южных регионов открыла свою тайну – лечилась у многих врачей (местных и московских), никто ей не мог помочь решить одну важную проблему: из интимных мест у неё постоянно исходил неприятный запах. Причём никто ничего у неё не находил, причины не было, брали мазки, сеяли, высевали различные культуры, а объяснить этот процесс не могли. В Вивасан она обратилась с последней надеждой. И Гусаков Н.А. предложил использовать ЭГК, хотя не давал никаких гарантий, не зная причины заболевания. Через неделю, вернувшись к доктору, она сообщила, что запах исчез. Это было связано именно с широким спектром воздействия нарингина на флору вообще. Но не известно на что он подействовал, т.к. не известна какая была причина. Это был недавний случай.

4. Для интимного ухода.

У нас в компании существует прекрасное средство Гель для гигиены тела, его вполне достаточно для ухода за интимными местами. Но если его нет у вас под рукой, например в поезде, можно использовать влажные салфетки, добавляя 1-2 капли на влажную салфетку и проводите гигиеническую обработку.

5. Сильное потоотделение.

Концентрированный ЭГК обладает сильным подсушивающим действием, он блокирует функцию потовых желёз, отчасти и вальных. Представлен такой способ: 20-25 капель экстракта + 100 мл воды налить в стакан с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или капнуть 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги). Опять же это нужно делать, предварительно смочив их, а в чистом виде наносить не стоит.

Уход за полостью рта:

1. Воспаление дёсен (гингивит, стоматит) , неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта может быть связан со многими факторами: парадонтитами, пародонтозами, хр. аденоизитом, хр. фарингитом, хр. тонзилитом, хр. этмоидитом, хр. гайморитом и др. инфекциями ( например, есть такое заболевание азена – зловонный насморк, и палочка азены погибает от ЭГК). В данном случае нужно просто полоскать полость рта, но делать это необходимо регулярно. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течение 10 секунд 1-2 раза в день. Особенно если есть наследственная склонность к пародонтозу и пародонтиту.

2. Кариес, пародонтоз, пародонтит.

Пародонтитом страдает 80% населения. Если Вы чистите зубы, и у Вас выделяется кровь, то 100% – есть пародонтит. А у 30% людей, особенно более старшего возраста, хотя и у молодых частенько, встречается пародонтоз – это заболевание, которое сопровождается разрушением околозубных тканей, удерживающих зуб в десне. Связано это с хроническим воспалительным процессом. Применение ЭГК вызывает гибель микроорганизмов и затормаживает процесс пародонтоза. А у людей, у которых имеется оголение шейки зуба (нет ещё пародонтоза) ЭГК будет предупреждать возникновение болезни.

Регулярно необходимо чистить зубы 2 раза в день и обрабатывать полость рта. Чтобы зубы были здоровыми важна наследственность, но не менее важен правильный и регулярный уход. Воздействие можно сделать более активным: 1 каплю нанести на влажную зубную щётку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором воды с 5 каплями экстракта. Но это не рекомендуется делать людям с чувствительными дёснами, т.к. это может вызвать неприятные ощущения и даже боли у человека. Но если Вы жжение и боль переносите нормально, то, пожалуйста, используйте.

3. Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев .

Лечится эффективно, используя санирование и внутреннее применение. У младенцев также часто бывает молочница полости рта. 1-2 капли (в зависимости от возраста) на стакан воды – обрабатывать смоченным в растворе косметическим спонжем, салфеткой или тампоном 2-3 раза в день. И молочница уходит в течение 1-2х дней. Дополнительно необходимо поработать с иммунной системой, т.к. именно она играет определяющую роль в развитии заболевания.

4. Афтозные язвы (афт- в переводе язва).

Принцип лечения такой же. 1- 3 капли (в зависимости от степени заболевания) на стакан воды – полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Детям можно делать аппликации – обрабатывать смоченным в растворе тампоном на короткое время.

5. Дезинфекция зубных щёток.

Зубные щётки мы должны менять каждые 1,5 – 2 месяца, потому что с зубной пастой на щётке оседает большое количество микроорганизмов, грибков и т.д. Если Вам нравится Ваша зубная щётка или у Вас не так много денег, просто обрабатывайте Вашу зубную щётку: растворить 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щётки на 15 минут, ополосните. Ещё не рекомендуется пользоваться зубными щётками с натуральной щетиной. В таких щётках в каждой щетинке имеется сверху отверстие, в которое и попадает инфекция. Добраться до этой инфекции практически невозможно. Поэтому более гигиенично использовать синтетическую щетинную. Она хорошо обрабатывается и не является источником инфекции.

Применение в быту:

1. Мытьё полов . Развести 50 капель на 10л воды.

Обработка помещений – это просто мытьё. Не нужна экспозиция, не нужно наливать и выдерживать 1.5-2 часа. Вы просто как обычно моете пол раствором ЭГК. Когда Вы моете пол, Вы собираете массу всякой гадости с грязью и пылью. Если Вы будете делать это регулярно, то помещение будет чистым. Лучше протирать полы ежедневно.

2. Уничтожение плесени на стенах и потолке. 15 капель на стакан воды, разбрызгивать пульверизатором.

Эта проблема считается очень острой: на кухне, в ванной, в туалете. Бороться с плесневым грибком очень сложно. При ремонте помещений строители предлагают наносить специальные средства для борьбы с грибком. Чаще всего традиционно используют медный купорос, но он действует только определённое время – несколько часов. Затем всё это заделывают, закрашивают, заклеивают обоями. Но фактор влаги остаётся. И грибы всегда присутствуют в воздухе. Поэтому рецидив – 100%. Поэтому необходимо использовать ЭГК. Во-первых, его нужно очень мало, во-вторых, он обладает выраженным санирующим действием. Просто побрызгайте пульверизатором, выдержите экспозицию 15 минут и тряпочкой протрите. Вы уберёте всю эту грязь. Делается это 1 раз в неделю во время генеральной уборки.

3. Дезинфекция помещений . Добавить 20 капель на 1л моющего средства.

Это касается мебели и предметов обихода. Речь идёт об обработке. Если у Вас мебель синтетическая, она не подвергается воздействию. Если – полированная, то от обработки она не страдает. Так что не бойтесь и можете смело обрабатывать.

4. Чистка ковров. 20 капель на 1л воды, этим раствором почистить ковёр.

В моющий пылесос ЭГК лучше не наливать. Таким способом чистить ковёр можно только вручную и лучше в мыльном растворе (важна пена, которая обладает очищающим действием, а также она хорошо распространяет этот экстракт на глубину ковра и оказывает санирующее действие). А основная грязь находится именно на глубине ковра. Хотя лучше ковры не иметь, или отдавать предпочтение синтетическим коврам. А натуральные ковры – это овчина, т.е. – чужеродный белок, который очень часто даёт аллергию.

5. Уничтожение неприятного запаха в помещении (туалеты и пр.) Капнуть несколько капель на кафель. Хотя существует много других средств более эффективных и более дешёвых. И поэтому ЭГК в данном случае не стоит тратит. А для санации воздуха в помещении можно использовать раствор ЭГК в пульверизаторе.

6. Дезинфекция (мытьё) продуктов питания (фруктов, овощей, мяса, рыбы, яиц курицы и т.п.) Развести 20 капель на 1л воды.

Мытьё яиц – является профилактикой сальмонеллёза. Летом приходит период активного употребления свежих куриных яиц, люди начнут болеть этой инфекцией. Мясо курицы является также источником сальмонеллёза, необходимо тоже обрабатывать (в Америке обрабатывают хлором, у нас – уксусом). Но Вы можете это делать раствором ЭГК. Обязательно обрабатывайте овощи и фрукты, особенно импортные. Импортные овощи обрабатываются специальными растворами, чтобы их доставили до прилавка в товарном виде и они смогли ещё пролежать на прилавке. К тому же их постоянно трогают руками разные люди при выборе. Поэтому такие овощи и фрукты обязательно нужно мыть и обрабатывать раствором ЭГК. Особенно это касается огурцов, т.к. они имеют «пупырчатую» поверхность, и обрабатывать их трудно, используют даже щёточку, а раствором ЭГК это сделать гораздо легче. Просто промыть этим раствором и просушить (вытереть).

7. Дезинфекция посуды (в т.ч. детской) и кухонных поверхностей.

Развести 20 капель на 1л воды. Вымытую чистую посуду просто ополаскиваете в данном растворе и не вытираете. Но использовать в моечных машинах не рекомендуется.

8. Увеличение срока хранения продуктов.

Развести 20 капель на 1л воды, поместить продукт на несколько минут в раствор. Срок хранения увеличивается в 4-5 раз. Используются продукты, которые не хранятся долго (авокадо, огурцы, помидоры, яблоки). Важно одно условие: кожура должна быть целой, не повреждённой. Мягкие фрукты и ягоды не обрабатываются. (особенно при обработке овощей и фруктов, на которых содержится большое количество грибов и других микроорганизмов),

8. Ополаскивание белья. 20 капель в воду для полоскания. Это полоскание с дезинфекцией. Просто бельё кладёте в тазик с раствором ЭГК на 5-10 минут, отжимаете и вешаете сушить. В стиральной машине использовать не рекомендуется. В каких случаях это используется? Например, если страдает ребёнок угревой сыпью, особенно вульгарной, (это стафилакокковая инфекция), то наволочку важно менять каждый день, стирать, проутюживать с обеих сторон для профилактики повторного инфицирования. Раствор ЭГК в этом случае используют для санации ткани. Не портит ткань, не влияет на краску, но является хорошим антисептиком.

9. Обработка растений (борьба с насекомыми – вредителями, плесенью, тлёй и пр.). Развести 30 капель на Ѕ – 1л воды, разбрызгать на необходимом участке.

Эффективно обрабатываются листовые части побегов, поражённые гнилью (грибковая природа) и вредителями, микроорганизмы убивает моментально, но не оказывает вредного воздействия на молодые побеги, где обычно находятся эти насекомые. Хорошо обрабатывать капусту, смородину, крыжовник и т.д. Не рекомендуется поливать грунт, т.к. нарушается микробиоценоз.

10. Обеззараживание воды. 10 капель на 1 л воды. Такая обработанная вода будет стерильна. Но нужно понять, что пить такую воду в качестве питьевой сложно. Таким образом обеззараживают воду только в экстремальных условиях. В домашних условиях пользуются фильтрационными установками с бактерицидным эффектом.

11. Дезинфекция бассейнов. 20 мл на 100л воды. Но этот способ не рационален и не выгоден. Большой бассейн не обработаешь раствором ЭГК – это очень дорого, а вот детскую ванночку – возможно.

12. Увеличение срока хранения косметических и гигиенических средств. Капнуть 1 каплю в крем, гель, шампунь и т.п. Это очень ценный совет консервации. Сейчас мы исключили из косметики консерванты, обладающие раздражающим действием, поэтому имеет смысл капнуть 1 каплю ЭГК в кремы, гели, шампуни на упаковку. Просто открываете крышку, добавляете 1 каплю, взбалтываете. Система крема является системой эмульсии воды в масле или масла в воде, поэтому ЭГК в глицерине прекрасно диффундирует и распространяется по всей толщине косметического средства. Для физической химии это вполне реально. Т.о. ЭГК будет предупреждать размножение бактерий и грибков (а они очень агрессивны). Свойства косметических средств при этом не изменяются. Не рекомендуется только использовать ЭГК с этой целью для элитной профессиональной косметики (кремы Голд 24, Гипнотик Вайпер, Лотум).

Экстракт грейпфрутовых косточек – это универсальное и эффективное антисептическое средство, которое обязательно должно присутствовать в каждом доме, и которое можно назвать «самой компактной аптекой в мире»!

Серия сообщений "Вивасан":
Часть 1 - Вивасан
Часть 2 - Применение масел
Часть 3 - Какие эфирные масла помогут при страхе , тревоге, волнении
Часть 4 - Аромомасла для дома
Часть 5 - Эфирные масла и аура

Где взять взять силы, чтобы получить деньги?

Страничка психолога

   Где взять взять силы, чтобы получить деньги?

За окном машины мелькали деревья. Мы ехали в командировку и неспешно вели беседу с победительницей самой первой "Битвы экстрасенсов” Натальей Воротниковой. По пути она рассказывала о том, с какими вопросами к ней на прием чаще всего приходят люди. "Один мужчина попросил много денег. Я на него смотрю и думаю – да откуда же их много будет, когда ты сам такой слабенький?” Именно тогда я первый раз узнала о том, что быть богатой это, оказывается, нагрузка на организм побольше, чем интенсивное занятие на тренажерах.

 

– Что твой клиент выглядел слабым и изможденным?



– Да нет, дело не в этом. Просто его ментальное поле было тонким. Не приспособленным для того, чтобы удержать большую сумму. Ему не только богатство, ему и средний уровень сохранять было сложно. Поэтому он и появился у меня...



– И ты ему об этом сказала?



– Сказала.



– А он?



– Удивился. Говорит, как это я слабый – я же три раза в неделю самбо занимаюсь...

>>>>>>

Lara_Liberty

 

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.

 

Отсюда

 

 

Серия сообщений "Деньги":
Часть 1 - Деньги
Часть 2 - Шепоток в кошелек
Часть 3 - Цифры для денег:)
...
Часть 25 - Став Денежная шарманка.
Часть 26 - для удачной торговли
Часть 27 - Не нойте- денег нет- деньги есть..- автор АmaLiJa