-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Buggy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2004
Записей: 2157
Комментариев: 2542
Написано: 5543




Внимание! Копирование, размещение и использование материалов блога допускается только с письменного разрешения автора. Система SMOFast - обмен социальной активностью

Каталония 2017. 02-Маримуртра

Суббота, 02 Декабря 2017 г. 11:12 + в цитатник
Доброе утро! Мы едем в Маримуртра! =)

Маримуртра. Ботанический сад, включающий в себя 5 климатических зон.
Находится в Бланесе, можно добраться на специальном транспорте, потому что подъём в гору, пешком довольно затруднительно да и зачем?)
Есть где погулять, пофоткаться, впечатлиться разнообразием природы.
Красота да и только!

#blanes #бланес #catalunya #каталония #marbalear #балеарскоеморе #путешествия #trip #marimurtra #маримуртра #jardibotanic #ботаническийсад #nature #природа #кирира #авотимы

p.s. Специально не перегружаю информацией. Не вижу смысла. В интернетах этих ваших всё есть.
Просто делюсь впечатлениями. И рекомендую!

DSC08343 (700x393, 344Kb)
DSC08344 (700x393, 437Kb)
DSC08357 (700x393, 470Kb)
DSC08358 (700x393, 525Kb)DSC08373 (700x393, 485Kb)
DSC08386 (700x393, 465Kb)
DSC08393 (700x393, 459Kb)
DSC08418 (700x393, 487Kb)

DSC08420 (393x700, 431Kb)
DSC08421 (393x700, 457Kb)

Каталония 2017. 01-Бланес

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 13:40 + в цитатник
Отпуск давно прошёл. Или не так уж и давно.
Приехали, залили множество фоток в Контакт и стали мёрзнуть, как и все, ждать, когда же дадут отопление.
А сейчас, в уже зимние дни, приятно вспомнить отдых на море, которого не бывает много.
Постараюсь разбить на главы и добавить информативности)

Бланес. Тихий курортный городок. Пожалуй, самый идеальный выбор места для отдыха, и плацдарма для набегов на Барселону, Жирону, Фигерас и другие культурные центры Каталонии.
Достопримечательностей в самом городе не много, но всё для отдыха есть. Довольно тихо и спокойно по сравнению с шумными соседними городами.
Нам понравился ресторан "Vicius Food&Friends"и кафе "Carlo". А вообще там есть заведения на любой вкус.

Вроде совсем недавно... ))

#blanes #бланес #catalunya #каталония #marbalear #балеарскоеморе #кирира #авотимы

DSC08212 (700x393, 361Kb)

DSC08215 (700x393, 313Kb)

DSC08220 (700x393, 293Kb)

DSC08299 (700x393, 285Kb)

DSC08319 (700x393, 299Kb)

DSC08325 (700x393, 377Kb)

DSC08326 (700x393, 308Kb)

DSC08425 (700x393, 362Kb)

DSC08454 (393x700, 373Kb)

Внутренние вибрации

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 17:52 + в цитатник
Всё идёт от внутренних вибраций.

И сразу пример из собственного опыта.
Закрытие байк-сезона в 2008-ом году.
Приехал с работы, с суток, поспал пару часов и поехал.
Сначала до Курского, потом с Казанского вокзала на станцию "Фруктовая", в Рязанскую область.
Одной дороги часа 4 наверно. Наша группа не могла выступить, поэтому я взял гитару и поехал один.
4 часа пути? Так бешеной собаке не крюк!
Взять гитару и поехать в неизвестность. На 3 дня. Сомнительная авантюра, незабываемое приключение.

А теперь момент честности. Если не врать себе, то сегодня я поехал бы с вероятностью 5-10%, не больше.
"Постарел!" - ужасный вердикт. Фу!
Может, всё-таки повзрослел? Даже не стал тяжелее на подъём, просто многое переосмыслил.
Приключений было достаточно. И в 9-ом, и в 10-м, вплоть до 14-го наверно.
Хотя пару лет назад я взял да и сорвался в Нижний Новгород. Но там я всё же подготовился. Даже концерт запланировал.
Приключения не происходят, потому что я к ним не готов.
5-10% - это мало для внешнего отклика.
Дорога возникает под ногами идущего.
И если настроиться на нужную волну, захотеть всего этого, только тогда оно начнёт проявляться.
А никак не наоборот.

И именно от настроя, концентрации зависит будем мы счастливы или нет.
Негативные вибрации вроде злости и зависти приедут к болезни.
А умиротворение и созидательная работа приведут к воплощению мечты.
Сама по себе фокусировка внимания на определённых аспектах жизни штука непростая.
И в то же время нет ничего проще.

Всё идёт от внутренних вибраций. =)
...
Alex_Grey_Bond (700x566, 135Kb)
художник-визионер Alex Grey
http://www.alexgrey.com/

Ансамбель

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 14:08 + в цитатник
А на следующий день после концерта "Туризма" уже сам я выступал с ансамблем.

Заявленные как Рокестр Bugberry, в данный момент - акустическое трио.
Всё тот же #выставочныйцентр в #ореховозуево
Впервые за 4 года сыграли вместе с Юджином.
Сашка с джембе сидел со зрителями, что сделало распределение звука идеальным. или почти)
Семьи, друзья, много творческих людей. клёвый сейшн!
Было интересно, да. мы пока репетируем, а вы готовьтесь.

фото:
1 и 2 - Денис Сухачев
3 - Алексей Федулов
4 - Ирина Багрова
вообще было много фотографов и видеооператоров. и где это всё?

1.
0001 (604x403, 201Kb)
2.
0002 (604x403, 186Kb)
3.
0003 (700x466, 408Kb)
4.
0004 (700x393, 283Kb)

#рокестр #bugberry #kirbagrov #кирбагров #творчество #акустика

Дверь в 07

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 14:08 + в цитатник
3 ноября я поехал на концерт группы "Туризм" (г. Орёл) в московском клубе "Китайский лётчик Джао Да".

Во время поездки размышлял о том, что был до этого на их концерте... так-так-так... Зенит в этот день стал чемпионом... гуглим... 11 ноября 2007. Ну что ж, 10 лет назад, почти день в день. И клубы не так чтобы очень далеко друг от друга. Получаем разницу в 4-ом измерении в 10 лет. Отлично!

Пока еду, вспомню-ка немного 7-го года...

DSC09495 (700x393, 95Kb)

а это ссылка на запись того времени:
http://www.liveinternet.ru/users/buggy/post57754379/

Так вот. Блиц-экскурс в 07. Да, я был легче на подъём - что зимой, что летом. Легко подписывался на всякие разные авантюры. А поехать на концерт решил чуть ли не за пару часов до электрички. А ещё я был худеньким))

24kXoFx0HDo (360x480, 35Kb)

Из минусов: очень много нервов, какие-то страсти постоянно кипели на работе, вечные проблемы в личной жизни...
Очень непростое время. Тяжко было.

Ещё одно фото с Аркадием Остаховым - гитаристом "Туризма", нашим звукачём в Орле.

Kuka-eo2EBs (604x453, 44Kb)

Приехал в Москву. 7 часов.

IMG_20171103_190249 (525x700, 42Kb)

Обязательно надо было сфоткаться с Арой. Ну это мы так его между собой...)

DSC09496 (700x393, 122Kb)

А для "туристов" он Аркадон)
Ну да, я болел, поэтому на массе - ел, лежал, спал.

DSC09497 (700x393, 115Kb)

О концерте: Парни выросли. Мужики! Вокалист поёт ещё лучше, Аркадий поработал над звуком ещё тщательней, Семён стал опытным ударником. Басист (тихий, молчаливый парень из г. Карачево) всё так же безукоризненно держит каркас ритма.
Получил море удовольствия. И столько же примерно выпил пива.

IMG_20171103_200613 (525x700, 58Kb)

Всё как в 7-ом, только качественней и содержательней!
К тому же для меня отдельно спели "Столичную", я увидел в составе "Туризма" специального гостя и нашего сессионного барабанщика со "Спринтера" - Михаила Долгова. Всё супер!
Более того, всё это удалось снять на видео, выложу на свой канал Youtube.
Надо раз в 10 лет ездить на такие улётные сейшны! =)

DSC09503 (700x393, 100Kb)

И в этот раз на обратном пути я не потерял свой телефон))

Hyper! Hyper!!

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 08:57 + в цитатник
A я тут это...

Женился! =)

zikTZLnOMZM (700x466, 83Kb)

Туса в Патибасе (фотоальбом)

Съездили с женой в Каталонию

tM2eJmY7N78 (700x393, 56Kb)

большой фотоальбом путешествия в Каталонию

Недавно выступил в Выставочном зале г. Орехово-Зуево...

n9999-2 (509x700, 454Kb)

... а уже завтра выступлю там с сотоварищами. Впервые за долгое время сыграем вместе с Юджином. Поддерживать нас будет Сашка на перкуссии, мы с ним вообще-то электричество больше репетировали, но получилось вот так)

Кроме того...

29 ноября - театр им. М.А. Булгакова (Москва)
Спектакль "Гроза". Начало в 19:00
https://vk.com/groza2017

Из "Грозы" просто так не уйдёшь... =)

Ещё один спектакль, в Орехове, пока репетиции, премьера будет весной 18-го

Нахожусь в роскошной творческой и физической формах! После возвращения из Каталонии немного приболел, потом побольше, совсем заболел, но уже здоров.

Пора бы уже подходить к каждой песне в репертуаре с позиции индивидуальности техники исполнения. Мысли вслух...

Снимал с видеооператором песни на крыше на крыше)
Готовил видеоматериал для новых всяких компиляций достойных.

Надо довести до ума новую версию песни "Italiano"

Очень постараюсь писать здесь хотя бы раз в неделю. Пусть это будет суббота.

Я не полезное ископаемое. Я не ископаемое, но полезное.
Иногда что-то может не получаться. Или получаться, но не так, как хотелось бы.
То есть хотелось бы, чтобы получалось так, как должно бы получаться.
Но получается иначе.
Я не делаю из этого трагедию.
По вполне объективным и даже объяснимым причинам.

Смотрю футбол. Много в последнее время, как в юности.
Рад, что Аргентина пробилась на ЧМ-18. В честь этого стал пить матэ. Знаете, когда как будто бы договариваешься с высшими силами, Богом, судьбой, типа "вот пусть это произойдёт и я тогда..." Пью теперь матэ.
Даже не столько Месси и Криштиану должны были выйти на ЧМ18, сколько Дибала и Андре Силва. Вот увидите)

Музыкант, поэт и гитарный мастер Денис Смыслёнов прокачал мою малышку Hora s1250 (folk travel guitar)!

kmsz9ACijo8 (393x700, 53Kb)

Теперь это не декоративный и колоритный инструмент для исполнения песен на кухне, а полноценная концертная боевая единица.

qrn6L9h84Ig (700x393, 46Kb)

Я даже не столько играю и пою, сколько провоцирую ситуацию, связанную с тем или иным моментом.

Если мои действия кажутся смешными или нелепыми, то пусть так. Серьёзно. Можно быть смешным.
Карикатуру можно нарисовать на каждого. Чаще всех их рисуют на тех, кого искренне любят. Любимых актёров, спортсменов. Даже политиков. Любимых. Смеются над ними. От чистой души и всего сердца. =)

Для меня важно то, что я в моменте. И делаю то, что приносит мне удовольствие.

Сегодня я еду в Москву на концерт группы "Туризм".
Надо раз в 10 лет хотя бы посещать их концерты)))

"And to all DJs all over the World!!" ©

Я не могу это всё объяснить...
Вокруг происходит слишком много хуйни...

* Hyper Hyper — первый хит и официальный сингл группы Scooter; песня была запущена на радиостанции в мае 1994 года, 24 мая вышел на CD, 28 мая — на виниле. В различных версиях сингл состоит из 2, 3, 4 или 5 треков — различных версий и ремиксов, а также бисайда Rhapsody in E.

Хайпанём немножечко ;)

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 00:27 + в цитатник
Они победили только потому, что призвали дьявола.
Им пришлось. Они готовы на всё ради победы.
Мало того, что они поступают неспортивно.
Это же может, помимо всего прочего, оскорбить чувства верующих!!

Хозяин клуба, еврей, приказывает совершить ритуал и выпустить игрока, тоже еврея.
Или кто он там? ... Неважно!
Выпускают его на 69-ой минуте! Да это же шестёрка и перевёрнутая шестёрка!
Добавление шестёрок в ритуал с целью усилить его мощность.
Или 69 - это поза в иноземной книге, порочной и развратной.
Совращающей, сбивающей с пути истинного.
Убеждающей, что муж и жена могут возлежать иначе, нежели в миссионерской позе.
Ужас! Где Милонов?? Где РПЦ?!

#аццкаясотона #666 #оукб #спартакмосква #fcsm #спартакчемпион #секта #мораль #милонов #рпц #хайпанёмнемножечко

(полная версия шутки юмора)

vlcsnap-2017-08-13-00h23m36s565 (700x393, 523Kb)

АвгУст...

Четверг, 03 Августа 2017 г. 19:23 + в цитатник
4 месяца хожу в зал, 4-ый абонемент оформил, 50 тренировок. Сложно, блин, это всё))
Поспать подольше и погулять, когда (иногда) погода радует, подольше, конечно же, привлекательней...
А ещё песни пишутся, их надо записывать!
Ездил на студию к Семёну Бруеву на сеанс звукозаписи.
Записываю фрагменты своей жизни, глядишь и будет что-нибудь интересное осенью ;)

"На новоселье"

Четверг, 03 Августа 2017 г. 19:04 + в цитатник
На новоселье
Будет веселье.
Овощи с грядки,
Коньяк, каравай.

Очень красива
Ваша квартира!
Где здесь зарядка?
Пароль от wi-fi?

28jun17

#стихи #lyrics #21век #XXI #кирбагров #kirbagrov

unriHhX3OtE (640x480, 75Kb)

"Жениться"

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 17:18 + в цитатник
Да будет лёгкой тяжесть лет,
Когда тебе за тридцать.
И вам уж, барин, спору нет,
Давно пора жениться.
Пора остепениться,
Уходит дальше прошлый век,
Стираются границы.
И ты заканчивай свой бег,
Пора. Пора жениться.
Вокруг другие лица.
Ты не успел,
Ты даже не успел моргнуть.
Всё пил да пел,
Неспешно продолжая путь.
А между тем
Поверь, что это не конец.
Ты распусти гарем
И быстрым шагом под венец.
Пора бы наконец
И завести детей.
Пусть будет мир
Всегда согрет
Теплом любви твоей.
Скорее. Поскорей.

25may17 ©

Серия сообщений "мои стихи":
Часть 1 - "Последний день отпуска"
Часть 2 - "Жениться"


С праздником! С Днём Победы!

Вторник, 09 Мая 2017 г. 21:17 + в цитатник
Памяти всех тех, кто защищал нашу Родину
Всех тех, кто ковал эту великую победу
В боях и на заводах
Они сражались за нашу свободу













#9мая #деньпобеды #спасибодедузапобеду #SilverScreenShow #SSS #KirBagrov #КирБагров #Музыка #Music #АвторскаяПесня #АкустическаяГитара #Бард #БардовскаяПесня #Рок #Rock #cover #кавер #набезымяннойвысоте #тёмнаяночь #балладаобезвестипропавшем

Спартак - Чемпион!

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 01:47 + в цитатник
Мне 10 лет, я сморю игру Спартака с Ливерпулем, счастливый отец скачет по квартире, "наши" выигрывают. Именно тогда "наши" стали моими. Да и дед мой, правда мамин отец, тоже болел за Спартак. В общем я приобщился к семейной традиции. Но не всё так быстро...

В 1994-ом я стал смотреть футбол уже самостоятельно, оценивая происходящее на поле, формировалась собственная точка зрения. Первый такой матч - Спартак - Барселона. Матч закончился со счётом 2:2. Именно эти команды и стали моими любимыми. Вот что значит первое впечатление... Ещё Милан, МЮ, Боруссия из Дортмунда, Аякс, а Монако и ПСЖ я уважаю примерно одинаково.

Дальше опять же сам, завёрнутый в "розу", первую в Дрезне, кстати, смотрел "золотой матч" со Спартаком-Аланией, сочинял стишки-кричалки, ненавидел Роналдо. Но тогда, в конце 90-х - начале 00-х казалось, что так всё и будет, Спартак - вечный чемпион...

Но потом... что-то пошло не так... ОЧЕНЬ не так! Я ездил на финальный матч кубка России 2003, билет есть, на котором автограф Черенкова (он был на мачте, поймали его около стадиона)... И всё...

Кто бы мне тогда сказал, что придётся столько лет ждать!

***************

В этом году был на матче 2-го тура с Крыльями Советов, первом матче Карреры, ещё в должности и.о., на программке был Зобнин, казалось - очередная труба, ждали Бердыева...

Сегодня. Ну вернее, вчера, но как бы сегодня, потому что именно это реальность! СПАРТАК - ЧЕМПИОН!

С Праздником, красно-белые братья!
DU6x_jHOS-0 (700x393, 54Kb)

Ну и ещё немного из серии must see

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 12:24 + в цитатник
А вот нечто экспериментальное и слегка психоделическое 👻

#SilverScreenShow #SSS #KirBagrov #КирБагров #Музыка #Music #АвторскаяПесня #АкустическаяГитара #Бард #БардовскаяПесня #Рок #Rock #алкоголь #алкотрэш #booze #артхаус




Зал, милый зал

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 21:31 + в цитатник
Прошло чуть больше месяца и 18 тренировок. Теперь можно говорить о каком-то начале.
И начинать вести журнал (тетрадь) тренировок.
Стараюсь каждый свободный день ходить в зал. Хотя бы на кардиотренировку.
С кардиотренажёров начинается каждая моя тренировка, ими же и заканчивается.

Начинаю с 20 минут велотренажёра. Я делаю "Пирамиды Ацтеков" (сам придумал).

GYM (525x700, 57Kb)

Нагрузка постепенно увеличивается таким образом, что её пик приходится на середину упражнения.
Дальше идёт постепенное снижение нагрузки. Это правильно в плане разогрева мышц и работы сердца.

Затем сразу же, не делая никакого перерыва, я иду на беговую дорожку и занимаюсь 25 минут.
Принцип тот же: постепенное увеличение нагрузки - пик - снижение нагрузки.

1 мин: 6,4 км/ч (ходьба)
2 мин: 6,6 км/ч (ходьба)
3 мин: 6,8 км/ч (ходьба)
4 мин: 7,0 км/ч (ходьба)
5 мин: 7,2 км/ч (ходьба)
6 мин: 7,4 км/ч (ходьба)
7 мин: 9,5 км/ч (бег)
8 мин: 10,0 км/ч (бег)
9 мин: 10,5 км/ч (бег)
10 мин: 11,0 км/ч (бег)
11 мин: 11,5 км/ч (бег)
12 мин: 12,0 км/ч (бег)
13 мин: 12,0 км/ч (бег)
14 мин: 9,5 км/ч (бег)
15 мин: 6,4 км/ч (ходьба)
16 мин: 6,4 км/ч (ходьба)
17 мин: 6,4 км/ч (ходьба)
18 мин: 6,6 км/ч (ходьба)
19 мин: 6,6 км/ч (ходьба)
20 мин: 10,0 км/ч (бег)
21 мин: 10,0 км/ч (бег)
22 мин: 10,0 км/ч (бег)
23 мин: 10,0 км/ч (бег)
24 мин: 6,4 км/ч (ходьба)
25 мин: 6,2 км/ч (ходьба)

После этого мне надо переодевать футболку, она мокрая насквозь.

Дальше работаю со штангой, гантелями и на тренажёрах.
Обычно я делаю 4-5 подходов по 10-12 повторений.
С большими весами пока не работаю. Постепенно, прислушиваясь к ощущениям, не забывая про свои старые травмы.

Завершаю тренировку опять 20 минутами на велотренажёре. Снова "Пирамиды".

После чего иду в душ.

Раз в неделю 30 минут после тренировки сижу в инфракрасной сауне.
Один раз в неделю занимаюсь с инструктором. Он следит за правильной техникой выполнения упражнений, подсказывает, страхует.
Пока сложно даются приседания со штангой и жать больше 50-60 кг одному стрёмно.

Это только начало. Но уже - начало.
Потом и "пирамиды" будут выше, и скорости больше. Постепенно, без фанатизма и не во вред своему здоровью - вот как надо тренироваться.

Серия сообщений "Тренировки":
Часть 1 - День Здоровья)))
Часть 2 - Здоровья день ещё...
Часть 3 - Тренировки
Часть 4 - Зал, милый зал


жЖжИзНь!=)

Среда, 12 Апреля 2017 г. 18:24 + в цитатник
Прошёл почти месяц тренировок, осталось меньше 2-ух месяцев до 35 (лет), через 3 месяца впервые стану владельцем недвижимости... почти 7 лет (подряд) живу в Орехово-Зуево, через 5 месяцев женюсь...

Мы смотрим Twin Peaks, готовимся естественно к торжеству (Любви над всем остальным). А ещё: песни пишутся, картины тоже. Каждому своё. И всем Счастья! Лучи Добра!

И всех с Днём Космонавтики!

g06LNE2PuNg (700x541, 91Kb)

и Днём Rock'n'Rolla! =)
M64K1IDHJdo (586x293, 54Kb)

"Последний день отпуска"

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 18:33 + в цитатник
"Последний день отпуска"

Последний день отпуска,
Отдыха, космоса,
Благостных фестов,
Чьих-то протестов,
Концерты, гантели,
Всё как и хотели,
Вино, юбилей,
Гремучий коктейль,
Съёмки для шоу,
И всё хорошо
У нас будет всегда,
Звонки, поезда,
Нервный тик и икота...
Ну здравствуй... работа...

03apr17 ©

Серия сообщений "мои стихи":
Часть 1 - "Последний день отпуска"
Часть 2 - "Жениться"


Тренировки

Среда, 29 Марта 2017 г. 17:33 + в цитатник
Сегодня была уже... надо считать... *считает* 7-ая тренировка.
Двухчасовая, а потом полчаса сидел в инфракрасной сауне. Пропотел как сука! =)

В общем могу сказать, что втянулся и даже нравится))

Серия сообщений "Тренировки":
Часть 1 - День Здоровья)))
Часть 2 - Здоровья день ещё...
Часть 3 - Тренировки
Часть 4 - Зал, милый зал


На излёте марта...

Вторник, 28 Марта 2017 г. 20:05 + в цитатник
... сделаю заметку...
Так вот! =)
На излёте марта, в разгар отпуска, вернулась зима...

Сегодня опять записывал шоу. Чистого времени часа 1,5-2, а вообще около 4 часов ушло на процесс.

А ещё мы ж в Планетарий съездили!
Эх... возможно, когда-нибудь я повзрослею и перестану покупать всякую хрень...

IMG_20170319_214940 (700x525, 89Kb)

Но я не мог не купить! Это же кусок метеорита! Того, что было за пределами атмосферы, где-то там летало, прежде чем навсегда (хорошо - на время) осесть здесь! Это же будоражит мою фантазию.

Nortwest Africa 869
IMG_20170319_215010 (700x525, 79Kb)

http://astronomy.activeboard.com/t32694112/northwest-africa-869/
http://cs.astronomy.com/asy/b/astronomy/archive/20...rite-northwest-africa-869.aspx
http://www.meteorites.com.au/nwa869/
http://www.aerolite.org/catalogue/nwa-869-meteorite-1288.htm

Хочу янтарь с инклюзами! Хочу! Хочу! Хочу! Хочу!

А это немного молодёжного фестиваля "Другая Улыбка 2017"

где я внезапно стал БагИровым

Bagirov (525x700, 59Kb)

А сейчас я смотрю второй тайм матча Россия - Бельгия и думаю...
... разве я не обещал себе не смотреть матчи сборной России после Евро-12?
"Но это же наша сборная...", "Другой у нас нет..." - сколько ещё тупых аргументов я найду ей в оправдание?
Мне больно смотреть, как они "играют"...

Творим как дышим)

Суббота, 25 Марта 2017 г. 11:45 + в цитатник
Пока привыкаю к залу и нагрузкам, съёмки музыкальных видео продолжаются...





... продолжается отпуск без погоды.
Вторую неделю как будто в Питере, только хуже... Питером здесь и не пахнет) Только погода, только погода...

Сегодня едем в Ногинск, я играю, у Иры выставляются 2 картины.

DU (494x700, 88Kb)

А 1 апреля выступаю в библиотеке)))
Забавно!
Ровно через 17 лет после первого выступления. День в день.
Тогда это была бывшая библиотека.
Такой большой, полный приключений и угара круг))

Здоровья день ещё...

Пятница, 17 Марта 2017 г. 15:05 + в цитатник
А вот сегодня конечно... Занятие с инструктором, хорошо поработали. Тяжко поначалу, я к этому и готовился. Завтра буду весь болеть и просить меня добить, наверно)) Надо! Надо продолжать. В понедельник те же упражнения без инструктора, а в среду снова с ним занимаемся. %)

Серия сообщений "Тренировки":
Часть 1 - День Здоровья)))
Часть 2 - Здоровья день ещё...
Часть 3 - Тренировки
Часть 4 - Зал, милый зал



Поиск сообщений в Buggy
Страницы: 105 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь