Таблетки против курения Аллена Карра Вы можете заказать в нашем интернет магазине

Таблетки от курения Аллена Карра

День 1 С утра “закинулся” таблеткой. Курил весь день, как обычно, а вот после вечерней таблетки от сигареты (двух-трёх) на ночь отказался.
День 6 Принимаю таблетки. Сегодня за день выкурил всего 5 сигарет, больше не хотелось! Пока, на удивление, спокойно себя чувствую.

Как же хочу, чтобы так дальше и продолжалось.
День 9 Продолжаем. Курить не хочется совершенно, осталось только желание чем-то заполнить руки и неловкие паузы) Началось отхаркивание всякой гадости. Целый день кряхчу :) Сделал вывод — на курящего сильно влияет курящее общество. Вчера был в компании курящих. Было тяжело: физически курить не хочется, а руки тянутся. Выкурил два раза по пол-сигареты и потом весь вечер чувствовал гадкий привкус дыма.
День 11 Всё путём. Процесс отвыкания идет. Только никак не могу откашляться 3-й день. Неужели так много гадости в легких? Таблы в удовольствие.

День 13 Всё ещё кашляю, но меньше. Вчера был на др у друга, очень переживал, потому что помню, сколько обычно выкуривал под алкоголь. Выпил порядочно, курить не хотелось вообще! Буквально сам себя заставил подкурить сигарету- проверить. И что? сделал пару затяжек и выкинул, совсем не хочется.
День 14 Полет нормальный. Научился игнорировать курящих. Тяги нет. Выпил вечером бокал пива-- о сигаретах и не вспомнил.
День 18 Принимаю таблетки, не курю и рад этому.
День 21 Ну вот, сегодня последний день эксперимента и день символического прощания с сигаретой. Я долго представлял себе, как печально, наслаждаясь каждой затяжкой, выкурю эту последнюю сигарету и, как в кино, уйду в закат)) Но не тут-то было! Я вышел на балкон с чашкой ароматного кофе, прикурил сигарету некогда любимой марки… Закашлялся, ощутил горький вонючий дым, для приличия сделал ещё две затяжки, выкинул почти целую сигарету с балкона и побежал чистить зубы, чтобы избавиться от этого гадкого привкуса! Вот так я навсегда попрощался с привычкой, которая была со мной больше 20 лет.
Выкуривал 35-40 сигарет в день.

Стаж курения: 38 лет.
День 1 Дети заставили пойти на эту авантюру, ну что ж, попробую. Хотя особо-то не верю, так как бросал уже тыщу раз. Принял по таблетке утром и вечером, каких-то изменений не заметил. Ложусь спать, предварительно покурив на балконе.
День 2 Хммм… Как обычно, с утренним кофе закурил, но как-то быстро накурился, хватило пол-сигареты. Днём курил, как обычно, вечером, после таблетки курить на ночь как-то не захотелось. Заставлять себя, ясное дело, не стал.
День 7 Курить продолжаю, но как-то быстро накуриваюсь, по пол-сигареты приходится выкидывать. Хоть ты их бычкуй, жалко же, такое расточительство.
День 11 Мне начинают нравиться изменения, которые происходят. Курю намного меньше, даже пачка в день не уходит. А если учитывать, что давно уже не могу сигарету до фильтра докурить, так и того меньше. Кажется, мог бы уже и вообще бросить, физически прямо неприязнь к ним чувствую, но руки-то всё равно тянутся.

Но пока ж всё только начинается.
День 12 Сегодня был побит мой личный рекорд: выкурил всего 5 сигарет за день: утром с кофе, в “кабинете для раздумий”, и несколько в течение рабочего дня. На ночь не курил. Не понимаю как, но таблетки-то действуют.
День 14 Сегодня не курил. Вот взял — и не курил! Сигареты и зажигалка всегда с собой, но вот ни разу за день курить так и не захотелось. Пару раз выходил, брал сигарету в руки, крутил-вертел, да и убирал обратно в пачку. Так что, не знаю, что и сказать, какие-то у меня смешанные чувства.
День 15 Что бы вы думали? так и не курю! Удивительно.
День 17 Вчера были на свадьбе у племянницы: алкоголь тёк рекой, гостей большая часть курящих, был уверен, что курить буду, сигареты с собой взял! И вот выхожу на перекур, болтаю со всеми, а сигарету из пачки достал и не прикуриваю! И запах дыма что-то неприятен. Хотя казалось бы, под водочку-то сам бог велел закурить, да не тут-то было!

Неужели это навсегда.
День 18 Кашель. Постоянный, особенно по утрам, глубокий кашель. Отхаркивается ТАКОЕ, что лучше бы я этого и не видел. Приятно осознавать, что это всё из меня выходит, но страшно представить, что ещё остаётся.
День 19 Продолжаю кашлять, по утрам так аж задыхаюсь.

А гадость из меня всё прёт и прёт. Зато стал без одышки подниматься на свой четвёртый этаж. Как-то случайно вот заметил, сама собой прошла.
День 20 Ну вот и всё, конец таблеткам! Я до сих пор не могу поверить, но они сделали своё дело! Чувствую себя намного бодрее, о куреве и не вспоминаю, но вот кашель продолжает донимать.

На том с вами и распрощаюсь.
День 21 Желание курить ко мне так и не вернулось, чувствую себя помолодевшим на 10 лет! Хотя никогда не мог подумать, что расстанусь с этой привычкой. Я с ней дольше, чем с женой был! Кашлял ещё недели две после окончания курса таблеток, потом постепенно кашель прошёл. И вообще, здоровье как-то лучше стало, во всех сферах, даже интимной, что уж тут скрывать.
Выкуривала 10-15 сигарет в день.
Стаж курения: 16 лет.
День 1 Ну что ж, подписалась на эксперимент, значит нужно выполнять условия. Пока читаю книгу-- можно курить, сколько захочу, но утром и вечером независимо ни от чего выпивать по таблетке. После первой каких-то изменений и снижения тяги к сигарете я не заметила, курю весь день как обычно.

День 8 Вчера выкурила всего 4 сигареты, хотя день был достаточно нервный. Что-то в этих таблах есть такое, что напрочь убивает всё удовольствие от курения: вроде и хотелось закурить, а делаешь пару затяжек - и тебе невкусно. Нервы не шалят, голова не болит. Надеюсь, и дальше будет так же.
День 12 Ну вот уже и две недели прошли. Книгу дочитала, последнюю сигарету выкурила. Выкурила безо всякого удовольствия. Даже обидно. Впереди ещё две недели с таблетками, но без книги и табака.
День 14 Таблетка утром и таблетка вечером — как ритуал. Курить не хочу, но как-то это непривычно: хочется занять чем-то паузы, хочется выйти с коллегами на перекур, хочется, придя в кафе, первым делом выложить на стол пачку и зажигалку. А вот вдыхать дым — совсем не хочется.

Как-то так.
День 15 Ездили на выходные за город на грандиозную пьянку с очень курящей компанией. Со всех сторон был некогда такой родной и близкий запах дыма. Фуфуфу, совсем больше не хотелось курить, странное чувство, всё не могу к нему привыкнуть.
День 17 И всё-таки не курить- это здорово! Стала получать больше удовольствия от еды, ярче чувствовать запахи (правда, и неприятные запахи тоже))), лучше высыпаюсь, просыпаюсь более бодрой.
День 18 Посмотрелась сегодня в зеркало — и прям не поверила своим глазам, такой у меня здоровый румянец появился и свежий цвет лица. Как после хорошего отпуска)) Неужели это оттого, что не курю? Таблетки не пропускаю.
День 20 Как же здорово не курить! Записалась в тренажёрку.

Буду здоровой и красивой.
День 21 Сегодня последний день эксперимента и последний день приёма таблеток. Немного страшновато, а вдруг желание курить вернётся. Хотя оно кажется каким-то таким далёким и забытым, как из прошлой жизни… Но всё-таки волнительно.
День 62 Зря боялась! Таблетки принимать перестала, а желания закурить и близко нет! Я свобоооодна!

Очень рада, что согласилась на этот эксперимент, и что перестала, наконец, себя травить за свои же собственные деньги.

ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>