Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
blr
blr
Àâàòàð blr
-
Ðóáðèêè
îòïðàâëåííûå
(170)
ÑÒÈÕÈ
(105)
åãî ñòèõè
(73)
ïîçèòèâ
(17)
àíåêäîò
(12)
êàðòèíêè
(6)
íîâûé ãîä
(5)
ÄÈÅÒÀ
(4)
ïîçäðàâëåíèÿ 8 ìàðòà
(3)
óðîêè ÷àéíèêàì
(3)
òåñòû
(3)
þìîð
(2)
ìåäèöèíà
(2)
øàøëûê
(2)
äëÿ äåòåé
(2)
àôîðèçìû
(2)
äåíü âëþáëåííûõ
(2)
êëèï
(2)
âèäåî
(2)
âÿçàíèå
(1)
ðåöåïòû
(1)
ðîæäåñòâî
(1)
-
Ìóçûêà
Âñå (1)
Îîîîôèãåííàÿ ìóçûêà,ñïåð ó Èíòðåññ:)
Ñëóøàëè: 393764
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (9)
DonMEDVED
O_l_i_v_i_y_a
chuzhoy13
fomz
jukanka
michajka
tore1957
Âèêòîðèÿ_1963
Ôîíä_Ëèíèÿ_æèçíè
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 30.03.2010
Çàïèñåé: 576
Êîììåíòàðèåâ: 19
Íàïèñàíî: 612
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÄÈÅÒÀ
Ïîíåäåëüíèê, 19 Àïðåëÿ 2010 ã. 23:21
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
ell_BAGIRA
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ
Òàáëèöà êàëîðèéíîñòè
Îâîùè, òðàâû è ãðèáû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Êàðòîôåëü 83
Ìîðêîâü 33
Ñâåêëà 48
Çåëåíûé ãîðîøåê êîíñåðâèðîâàííûé 41
Ãðèáû 41
Òîìàòû 10
Îãóðöû ñâåæèå 15, ñîëåíûå 8
Ñàëàò 19
Ëóê ðåï÷àòûé 48, çåëåíûé 22
Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ 28, êâàøåíàÿ 14
Áàêëàæàíû 24
Êàáà÷êè 27
Òûêâà 29
Ïåðåö ñëàäêèé 17
Ðåäèñ 20
Ðåïà 28
Ñåëüäåðåé 21
Ôàñîëü ñòðó÷êîâàÿ 31
Øïèíàò 19
Ùàâåëü 30
àðòèøîêè 45
àðòèøîêè â óï., 250 ã 150
êîðíè ñåëüäåðåÿ 38
öâåòíàÿ êàïóñòà 28
çåëåíûé ãîðîøåê 93
áåëàÿ ôàñîëü 352
ôàñîëü, ñ.ç., â óï., 300 ã 102
áðîêêîëè 33
øàìïèíüîíû 24
ñàëàò öèêîðèé 16
êèòàéñêàÿ êàïóñòà 16
ñàëàò 15
êà÷àííûé ñàëàò 14
ôåíõåëü 49
çåëåíàÿ êàïóñòà 46
áåëàÿ êàïóñòà 24
ñàâîéñêàÿ êàïóñòà 33
çåëåíàÿ êàïóñòà, ñ.ç., 300 ã 135
êîëüðàáè 26
êóêóðóçà 103
êàøòàíû 210
ìîðêîâü 35
ìàñëèíû 351
ñëàäêèé ïåðåö 28
ìàñëÿòà 23
ëóê-ïîðåé 38
ðåäèñ, 80 ã 16
ðåäüêà 19
ðåâåíü 18
áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà 52
êðàñíàÿ ñâåêëà 37
êðàñíàÿ êàïóñòà 27
êðàñíàÿ êàïóñòà, ñ.ç., 300 ã 133
ëóê-øàëîò, 1 øò. 7
ñïàðæà 20
øïèíàò 23
áðþêâà 31
áåëûé ãðèá 34
ñóïîâàÿ çåëåíü, ñ.ç., 300 ã 123
ðåïà 33
öóêêèíè 30
Îðåõè - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Îðåõè ãðåöêèå 612
Àðàõèñ 631
Ìèíäàëü 640
Ôèñòàøêè 638
Ôóíäóê 705
Ñûðû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ñûð ãîëëàíäñêèé 360
øâåéöàðñêèé 335
ðîññèéñêèé 366
ðîêôîð 352
÷åñòåð (50%)398
ñûð ñ ãðèáàìè (50%) 395
ãàóäà (45%) 384
ïàðìåçàí (45%) 389
îâå÷èé ñûð (50%) 370
Æèð è ìàñëî
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Æèð ãîâÿæèé òîïëåíûé 871
ñâèíîé 871
Ìàðãàðèí ñòîëîâûé 720
ñëèâî÷íûé 720
Ìàñëî ñëèâî÷íîå 734
òîïëåíîå 869
ðàñòèòåëüíîå 873
àðàõèñîâîå ìàñëî 895
ãóñèíûé æèð 930
êóêóðóçíîå ìàñëî 899
ìàéîíåç, 80% æèðà 764
ìàéîíåç ñàëàòíûé, 50% æèðà 502
îëèâêîâîå ìàñëî, 1 ñò.ë.=12 ã 108
ñîåâîå ìàñëî 899
ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî, 1 ñò.ë.=12 ã 108
Õëåá, çëàêè, êðóïû, áîáîâûå, ñóõèå çàâòðàêè
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Õëåá áåëûé 226
Õëåá ðæàíîé 214
Êðóïà ãðå÷íåâàÿ 329
ìàííàÿ 333
îâñÿíàÿ 356
ïåðëîâàÿ 330
ïøåííàÿ 335
Ôàñîëü 310
Ãîðîõ 325
Ðèñ 332
áóëî÷êà, 1 øò.=45ã 126
êóêóðóçíûå õëîïüÿ (êîðíôëåêñ), 100ã 388
ïøåíè÷íûé áåëûé õëåá, èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà, 1 êóñîê=40 ã 100
ñåðûé õëåá, 1 êóñîê=40ã 13
ìþñëè, 100ã 371
Ãàðíèðû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ìàêàðîííûå èçäåëèÿ 330
Ðèñ 332
øëèôîâàííûé ðèñ 368
êàðòîôåëüíîå ïþðå 54
êàðòîôåëüíûå êëåöêè 106
êàðòîôåëü ôðè 252
Íàïèòêè áåçàëêîãîëüíûå
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
ÿáëî÷íûé ñîê 118
ãîðüêèé ëèìîí 119
êîëà 110
îâîùíîé íàïèòîê 60
ãðåéïôðóòîâûé ñîê áåç ñàõàðà 75
ñîê èç êðàñíîé ñìîðîäèíû 125
ñîê èç ÷åðíîé ñìîðîäèíû 138
êîôå áåç ìîëîêà è ñàõàðà 0
ìîðêîâíûé ñîê 68
ëèìîíàä 123
ìèíåðàëüíàÿ âîäà 0
àïåëüñèíîâûé ñîê 123
Íàïèòêè àëêîãîëüíûå
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
ÿáëî÷íîå âèíî, 250 ìë 93
ñóõîå øàìïàíñêîå, 100 ìë 85
ñèäð òåðïêèé, 250 ìë 90
ñèäð ñëàäêèé, 250 ìë 105
êîíüÿê, 20 ìë 49
ïèâî, â ñð., 250 ìë 112
äæèí, 40 ìë 130
âèøíåâàÿ íàëèâêà, 20 ìë 60
øíàïñ, 20 ìë 40
ëèêåð, â ñð., 20 ìë 65
ïîðòâåéí, â ñð., 50 ìë 70
êðàñíîå âèíî, â ñð., 125 ìë 93
áåëîå âèíî, â ñð., 125 ìë 99
âèñêè, â ñð., 20 ìë 48
âîäêà, 20 ìë 55
ñëèâÿíêà, 20 ìë 60
Äðóãèå ïðîäóêòû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ñàõàð 390
Ìåä 320
Âàðåíüå 294
Ïîâèäëî 270
Êàêàî 416
Øîêîëàä 568
Ôðóêòû è ÿãîäû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Àðáóç 38
Àáðèêîñû 49
Àïåëüñèíû 38
Áàíàíû 91
Óðþê 297
Êóðàãà 297
Áðóñíèêà 43
ßáëîêè ñâåæèå 46, ñóøåíûå 273
Ãðåéïôðóò 35
Êëóáíèêà 36
Ìàíäàðèíû 38
Âèíîãðàä ñâåæèé 70
Èçþì 289
×åðåøíÿ 52
Âèøíÿ 52
Ãðóøà 44
Çåìëÿíèêà 48
Êëþêâà 32
Êðûæîâíèê 48
Ëèìîí 31
Ìàëèíà 44
Ïåðñèêè 47
Ðÿáèíà 81
Ñëèâà ñâåæàÿ 47
×åðíîñëèâ 227
Ñìîðîäèíà êðàñíàÿ 44, ÷åðíàÿ 43
Àíàíàñ 57
Àâîêàäî 204
Ãðåéïôðóò 32
Äûíÿ 33
Êèâè 66
Ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ìîëîêî öåëüíîå 62
ïàõòà, 250 ã 90
öåëüíîå ìîëîêî, 100 ã 63
ìîëîêî 3,5%, 250 ìë 160
ìîëîêî 1,5%, 250 ìë 118
ïðîñòîêâàøà îáåçæèðåííàÿ, 250 ìë 95
Ìîëîêî ñóõîå 469
ñãóùåííîå ñ ñàõàðîì 324
Ñëèâêè 20-% æèðíîñòè 199
Ñëèâêè 10-% æèðíîñòè 118
Êåôèð æèðíûé 62
Ñìåòàíà 25-% æèðíîñòè 284
Òâîðîã 20-% æèðíîñòè 233, íåæèðíûé 75
Ñûðêîâàÿ ìàññà 207
ïëàâëåíûé ñûð, 100 ã 108
éîãóðò 1,5%, 175 ã 84
éîãóðò 3,5%, 175 ã 119
íàïèòîê èç êàêàî, 250 ã 147
êåôèð, 100 ã 63
Ìÿñî è ìÿñíûå ïðîäóêòû
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ Òåëÿòèíà - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
ãðóäèíêà 213
ôèëå 158
íîæêà 161
îêîðîê 155
îòáèâíàÿ íà êîñòî÷êå 188
øíèöåëü 162
ñïèííàÿ ÷àñòü 210
Áàðàíèíà - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
ãðóäèíêà 533
îêîðîê 375
îòáèâíàÿ íà êîñòî÷êå 380
ëîïàòêà 380
ñïèííàÿ ÷àñòü 459
Ãîâÿäèíà - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ïå÷åíü 87
Ïî÷êè 59
ãðóäèíêà 405
îêîâàëîê 380
íåæèðíîå æàðêîå 200
ëîïàòêà 208
ôèëå (ñòåéê) 189
ðåáðà 446
îêîðîê 308
ôèëå (ðîñòáèô) 381
ãîâÿæèé ôàðø, 100 ã 118
Ñâèíèíà - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
íåæèðíîå æàðêîå 184
ôèëå 264
ñâèíàÿ íîæêà 431
øåéêà 552
îêîðîê 543
îòáèâíàÿ íà êîñòî÷êå 537
øíèöåëü 252
ïëå÷î 593
Ïòèöà, äè÷ü, äèêèå æèâîòíûå
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Êóðèöà 185
Ãóñü 392
Èíäåéêà 205
êóðèöà 144
óòêà 243
ãóñü 364
èíäþê 230
ôàçàí 143
äèêàÿ ïòèöà, â ñð. 108
çàÿö 124
îëåíèé îêîðîê 123
îêîðîê êîñóëè 106
îêîðîê êàáàíà 113
Ìÿñî è êîëáàñû - òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Âåò÷èíà 365
Êîëáàñà ëþáèòåëüñêàÿ 291
óêðàèíñêàÿ 404
Ñàðäåëüêè 147
Ñîñèñêè 204
êðîâÿíàÿ êîëáàñà 452
âÿëåíîå ìÿñî 264
ñåðâåëàò 484
êîëáàñà, â ñð. 314
êîï÷åíàÿ êîëáàñà 507
ïàøòåò èç ïå÷åíè 314
ñàëÿìè 560
ñàëî 248
øïèê 658
ÿçûêîâàÿ êîëáàñà 215
Ñâåæàÿ ðûáà
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Êàìáàëà 92
Êàðï 87
Ëåù 100
Îêóíü ìîðñêîé 94
Ñîì 161
Ñóäàê 72
Òðåñêà 65
Ùóêà 72
óãîðü ðå÷íîé 598
îêóíü 162
ñèã 200
ðûáíûå ïàëî÷êè, ñ.ç., 100 ã 200
ôîðåëü 208
ùóêà 164
ïàëòóñ 262
ñåëüäü 444
àòëàíòè÷åñêàÿ òðåñêà 156
ìîðñêîé ëîñîñü 176
òóíåö 296
Êîï÷åíàÿ èëè êîíñåðâèðîâàííàÿ ðûáà
- òàáëèöà êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ
Ñåëüäü ñîëåíàÿ 261
êîï÷åíûé óãîðü 337
ãîðáóøà 232
ïàëòóñ 238
ëîñîñü 170
ñêóìáðèÿ 238
ôèëå àí÷îóñîâ, 1 øò. = 50 ã 15
øïðîòû 153
Èêðà 230
óñòðèöû, 6 øò. 120
êðåâåòêè 103
îìàð 82
ìèäèè 72
ìîëëþñêè 83
êðåâåòêè 74
Ðóáðèêè:
ÄÈÅÒÀ
Ìåòêè:
äèåòà
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/blr/post124958970/">ДИЕТ�</a><br/>Таблица калорийно�ти продуктов питани� Таблица калорийно�ти Овощи, травы и грибы - таблица калорийно�ти продуктов Картофель 83 Морковь 33 Свекла 48 Зеленый горошек кон�ервированный 41 Грибы 41 Томаты 10 Огурцы �вежие 15, �оленые 8 Салат 19 Лук репчатый 48, зеленый 22 Капу�та белокочанна� 28, квашена� 14 Баклажаны 24 Кабачки 27 Тыква 29 Перец �ладкий 17 Реди� 20 Репа 28 Сельдерей 21 Фа�оль �тручкова� 31 Шпинат 19 Щавель 30 артишоки 45 артишоки в уп., 250 г 150 корни �ельдере� 38 цветна� капу�та 28 зеленый горошек 93 бела� фа�оль 352 фа�оль, �.з., в... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/blr/post124958970/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè