В стремлении сохранить свежесть молодости, красоту и здоровье для тех, кто следит за собой на первом месте стоят ванны. Вода является источником жизни и красоты не только при приеме внутрь, но и при наружном воздействии. А если в воде растворено вспомогательное вещество, то ее эффект усиливается вдвойне.

Дошедшие до нас рецепты ванн Клеопатры до сих пор завораживают и заставляют многих испробовать на себе их чудодейственное воздействие. Конечно, после одной ванны чуда не происходит, но при регулярном применении отмечаются положительные изменения.

Наиболее доступными и весьма действенными являются ванны с добавлением травяных отваров или настоев. После процедур улучшается настроение, увеличивается жизненный тонус организма, кожа становится более здоровой. Но для того, чтобы достичь максимального эффекта, необходимо соблюсти некоторые процедуры и правила.

Правила принятия ванн:

Ванны принимаются на чистую кожу, поэтому перед тем как расслабиться в ванной, необходимо помыться с мылом.
2. Во время приема ванны и после использовать мыло не нужно.

3. Смывать с себя то, что впитала кожа, ополаскиваться после ванны водой ненужно. Можно промокнуть тело полотенцем.

4. Ванну на полный желудок принимать не рекомендуется, т.к. организму будет очень тяжело и удовольствия от такой ванны не получится.

5. Оптимальной продолжительностью для принятия ванн считается временной промежуток в 20 минут. Больше лежать в ванной не желательно, в некоторых случаях может принести вред, а не пользу.

6. Ванны принимают курсом, оптимальным количеством считается не менее 10-12.

Ванны условно подразделяются на несколько видов, в зависимости от того эффекта, который они оказывают:

• Лечебные;

• Расслабляющие;

• Косметические;

• Тонизирующие;

• Ванны для похудения.

Для достижения косметического эффекта очищения кожи в ванну необходимо добавить стакан теплой воды, в котором предварительно растворить по 2 столовых ложки соли и измельченного в порошок имбиря. Такая ванна еще и смягчает боли.

Если работа связана с постоянным нахождением у компьютера, либо организм подвергался различного рода облучениям от рентгеновского до излучения от различных радиотехнических устройств, то ванна, в которой растворена пищевая сода (1 стакан) и соль, лучше морская (2 стакана), поможет смягчить последствия вредных воздействий.

Снять стресс поможет ванна, в которую добавлена морская соль (1 чашка) и кунжутное масло (1 стакан). Также можно к соли добавить хвойный экстракт, такая ванна также поможет в борьбе с усталостью и стрессом. Травяные ванны с валерианой также окажут на нервную систему успокаивающее действие.

Если кожа проблемная, с дерматитами, прыщами и аллергиями, то пшеничные отруби будут для нее спасением. 500 грамм отрубей залить, либо водой, либо молоком и прокипятить. Когда смесь остынет, ее необходимо процедить и после этого добавить в ванну. После такой ванны теплый душ необходим, т.к. нужно смыть остатки отрубей. Но душ принимается без использования моющих средств. Кроме того, хорошими помощниками для такой кожи будут ванны с добавлением травяных отваров ромашки, календулы, чистотела.

Одной из самых известных и любимых является ванна Клеопатры. Ее приготовление потребует денежных вложений, но ощущение причастности к королевской красоте и отличный эффект, который проявится на коже стоит этих затрат. Для королевской ванны потребуется жидкий мед (1 чашка), молоко теплое (2 литра, чем жирнее, тем лучше), ложка оливкового масла.

Все смешивается до однородного состояния и добавляется в ванну. Если проводить такую процедуру не меньше, чем 2 раза в неделю, то мягкая кожа без признаков старения, без пигментных пятен и признаков сухости будет заслуженной наградой.