ради чего ты отдыхаешь? чтоб работать лучше? а для чего? чтоб денег больше? а зачем? чтоб все вокруг думали что ты успешный? а надо? думаю, сперва надо понять 'зачем'?

Исходное сообщение Неземная: Для меня важно С КЕМ я отдыхаю. В остальном согласна с Overlook-не меньше 10-14 дней и обязательно куда-нибудь уехать,ибо дома полноценного отдыха не будет.А вообще,физически отдохнуть как раз таки не сложно,главное сбросить груз забот эмоциональный,отдохнуть душой.Именно тогда будет заряд бодрости,энергия,сила.

"С кем" наводит на мысль об энергетическом обмене. Притом он может быть даже взаимовыгодным! И всё это как раз в тему эмоциональности и пресловутой души.. Может тут собака и порылась? Может я не с теми отдыхаю(?)

LI 5.09.15

. /чёрная точка, сам знаешь зачем :)/

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn

Исходное сообщение Неземная: Для меня важно С КЕМ я отдыхаю. В остальном согласна с Overlook-не меньше 10-14 дней и обязательно куда-нибудь уехать,ибо дома полноценного отдыха не будет.А вообще,физически отдохнуть как раз таки не сложно,главное сбросить груз забот эмоциональный,отдохнуть душой.Именно тогда будет заряд бодрости,энергия,сила.

"С кем" наводит на мысль об энергетическом обмене. Притом он может быть даже взаимовыгодным! И всё это как раз в тему эмоциональности и пресловутой души.. Может тут собака и порылась? Может я не с теми отдыхаю(?)

LI 5.09.15

Может быть и с теми,но не так,как тебе бы хотелось. Мы все по-разному представляем отдых: одному на диване с книжкой поваляться,а другому нужно с палатками в горы.Но,когда есть семья,приходится идти на компромиссы,часто в ущерб себе,а отдыхать нужно не напрягаясь,поэтому у многих нельзя поставить знак равенства между "отпуск" и "отдых".

Ответ простой. Меньше напрягаться по жизни. Больше спать. И вообще во главу угла ставить здоровье, а не свершения...

LI 5.09.15

Исходное сообщение olelukovoe: ради чего ты отдыхаешь? чтоб работать лучше? а для чего? чтоб денег больше? а зачем? чтоб все вокруг думали что ты успешный? а надо? думаю, сперва надо понять 'зачем'?

Да, чтобы работать лучше, иметь больше денег и добиться с их помощью своих целей. Но среди них нет цели: "чтобы другие думали, что я успешный", эта цель уже пройдена, чьё мнение подобного характера мне было нужно - уже есть.

LI 5.09.15

Исходное сообщение Altksey: . /чёрная точка, сам знаешь зачем :)/

(может потом выскажешься, твой опыт будет тоже полезен)

LI 5.09.15

Исходное сообщение Неземная: а отдыхать нужно не напрягаясь,поэтому у многих нельзя поставить знак равенства между "отпуск" и "отдых".

"Отдыхать надо не напрягаясь.." Я уже забыл, что так бывает. Последние несколько лет любые потыки отдохнуть у меня всегда связаны с напрягами. И если от ментальной занятости (когда мысленно ты всё ещё на работе) ещё как-то удаётся избавиться, то от мыслей, что это не отдых, а снова обязаловка какая-то, только уже перед другими людьми, избавиться не удаётся. :(

LI 5.09.15

Исходное сообщение OlegLad: Ответ простой. Меньше напрягаться по жизни. Больше спать. И вообще во главу угла ставить здоровье, а не свершения...

Олег, у тебя получается "меньше непрягаться по жизни"? Ничто не мешает? Здоровье, конечно, важнее, это для меня неспоримый факт, как и для большинства людей, я думаю, но вот почему-то пока тело слушается - стремление выжать из него последние соки уж очень часто выходит из под контроля, а любой контроль подобного рода слишком смахивает на приступы лени. Отличать одно от другого я ещё не научился. :(

LI 5.09.15

Исходное сообщение OlegLad: Больше спать.

Жалко на сон терять и без того короткую жизнь!

LI 5.09.15

Думаю, что отдых должен быть в первую очередь разнообразным, ведь что наиболее утомляет на работе -монотонность, от отдыха тоже можно устать если он становится рутинным (расписанным)

Исходное сообщение Altksey:
Жалко на сон терять и без того короткую жизнь!

Факт. Здоровый умеренный сон, конечно, вроде бы продлевает жизнь, но сокращает молодость. Не в смысле постареешь раньше, а в смысле всю молодость проспишь.

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn

Исходное сообщение Altksey:
Жалко на сон терять и без того короткую жизнь!

Факт. Здоровый умеренный сон, конечно, вроде бы продлевает жизнь, но сокращает молодость. Не в смысле постареешь раньше, а в смысле всю молодость проспишь.

LI 5.09.15

Неужели никто не страдает хроническим недосыпом? Синдромом хронической усталости?...
Спите. Спите, сколько организму нужно.
Несколько лет без отпуска и без хорошего сна - и вы в больнице. Как и я, впрочем.

Исходное сообщение egonet: Думаю, что отдых должен быть в первую очередь разнообразным, ведь что наиболее утомляет на работе -монотонность, от отдыха тоже можно устать если он становится рутинным (расписанным)

Сразу же вспоминается обычный отдых на озере с семьёй. Завтрак-пляж-обед-сон-пляж-шашлык-баиньки. И так каждый день. :(

LI 5.09.15

Исходное сообщение Overlook:
Неужели никто не страдает хроническим недосыпом? Синдромом хронической усталости?...
Спите. Спите, сколько организму нужно.
Несколько лет без отпуска и без хорошего сна - и вы в больнице. Как и я, впрочем.

А несколько - это сколько? Я не стремлюсь в больницу, но чтобы я хоть знал, что вот оно, а то случится - а я и не заподозрю, в чём дело. :(

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn: Не в смысле постареешь раньше, а в смысле всю молодость проспишь.

Я не фанат короткого сна :), спать вообще люблю, только вот удается нечасто. Может только по суботам, если ребенок у бабушки остался ночевать. Всё равно приходится рано вставать, и поздно ложиться, иначе кроме работы ничего и не видишь.

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn

Исходное сообщение Altksey:
Жалко на сон терять и без того короткую жизнь!

Факт. Здоровый умеренный сон, конечно, вроде бы продлевает жизнь, но сокращает молодость. Не в смысле постареешь раньше, а в смысле всю молодость проспишь.

LI 5.09.15

Дело не во времени бодрствования,а в его насыщенности-можно каждый день иметь по 15 часов такой скучной и однообразной "молодости" ;)

Исходное сообщение Altksey: Всё равно приходится рано вставать, и поздно ложиться, иначе кроме работы ничего и не видишь.

Вот! Оно самое! А хочется видеть!
(а я на выходных если после восьми встаю - всё, трындец, аж голова болеть начинает)

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn

Исходное сообщение Overlook:
Неужели никто не страдает хроническим недосыпом? Синдромом хронической усталости?...
Спите. Спите, сколько организму нужно.
Несколько лет без отпуска и без хорошего сна - и вы в больнице. Как и я, впрочем.

А несколько - это сколько? Я не стремлюсь в больницу, но чтобы я хоть знал, что вот оно, а то случится - а я и не заподозрю, в чём дело. :(

LI 5.09.15

Меня хватило на 7. Последние два года вообще было тяжело очень. Сорвалась.

Исходное сообщение Altksey:

Исходное сообщение OlegLad: Больше спать.

Жалко на сон терять и без того короткую жизнь!

Естественно, гораздо лучше клевать носом на работе, быть невнимательным на дороге ну и т.д.

LI 5.09.15

Исходное сообщение Overlook: [
Неужели никто не страдает хроническим недосыпом

Есчо как страдаем.

LI 5.09.15

Исходное сообщение BJohn
Сразу же вспоминается обычный отдых на озере с семьёй. Завтрак-пляж-обед-сон-пляж-шашлык-баиньки. И так каждый день. :(

Не зря говорят, что отдых надо проводить отдельно от семьи, т.е., и с семьей тоже, но отдохнуть исключительно плодотворно для себя можно лишь одному или в компании, людей, разделяющих твои интересы и имеющих примерно равные физические возможности для их реализации

Я лучше всего отдыхаю один со сноубордом на горных склонах

может не совсем в тему
озеро Кызы-куль, сотни км сосного бора, нет населенных пунктов, только несколько турбаз
Мозги отключаются независимо - хочешь ты этого, или нет.
В день мы проходили от 15 до 25 км пешком, в удобных кроссовках, конечно...

Вот чес слово не знаю... Я сплю где-то 6-7 часов в сутки. Включая и субботы и воскресенья и отпуска... Для меня хронический недосып начинается тогда когда я прихожу домой и падаю на диван... Часа полтора и все в порядке... Но такое бывает ну может быть раз в квартал... или в месяц...
Думаю у каждого свои особенности организма.

LI 5.09.15

Исходное сообщение Неземная:
Дело не во времени бодрствования,а в его насыщенности-можно каждый день иметь по 15 часов такой скучной и однообразной "молодости" ;)

В принципе, согласен. Но я почти всё время бодрствования превращаю в деньги, так что мне, например, не приходится называть это время проведённым впустую. Другое дело, нужны ли мне все эти деньги(?)

LI 5.09.15

Исходное сообщение Overlook:
Меня хватило на 7. Последние два года вообще было тяжело очень. Сорвалась.

Значит у меня ещё есть время.

Сорвалась.. А образ жизни хоть как-то изменила?

LI 5.09.15