Женские болезни (болезненная менструация, боли низа живота, различные выделения и т.д.) могут возникнуть как следствие многих причин, начиная от наследственности, закачивания стрессом и нервным напряжением. Лечить эти болезни можно довольно эффективно с помощью лекарственных трав и средств народной медицины. Они помогут убрать болезненные ощущения и предупредят риск осложнений.
Какие травы полезны для женского здоровья?

Лесная мальва традиционно используется для решения проблемы скудных кровотечений и отсутствия менструации. Используют и ее цветы, и листья (для лечения заболеваний дыхательных путей). Это лекарственное растение обладает не только противовоспалительным действием, но и обволакивающим и смягчающим эффектом.

Во время месячных женщинам полезно принимать настой из листьев руты и цветков мальвы. Берут пол стакана руты и полтора стакана мальвы, смешивают и одну столовую ложку сбора заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают все это 15 минут в плотно закрытой емкости. Потом средство остужают, процеживают и пьют по стакану в течение пяти дней два раза в день (лучше утром и вечером). Необходимо заранее, за несколько дней до месячных, приготовить этот настой и начать его пить. Курс приема составляет не менее двух месяцев.

Снимает напряжение и облегчает состояние во время месячных и травяной чай. Для него берут по столовой ложке мяты, яснотки белой, ромашки, мальвы, корня валерианы и пол столовой ложки руты. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают не менее 15 минут в плотно закрытой емкости. Средство принимают по три раза в день перед началом месячных.

Противовоспалительным, вяжущим, дезинфицирующим и противомикробным действием обладает шалфей. Кроме проблем с гинекологией его также применяют для лечения воспалений кожи, ожогов, обморожений и болезней дыхательных путей.

При нерегулярных месячных, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы используют руту душистую. Также это растение хорошо помогает при ревматических болях и невралгиях.

Если перед началом месячных беспокоят боли в груди, то можно приготовить следующее средство: по столовой ложке шишек хмеля, листьев грецкого ореха и шалфея смешивают, берут столовую ложку сбора и заливают травы кипятком (1 стакан). Настаивают час, процеживают через мелкое ситечко и пьют по половине стакана в день четыре раза.

При внутренних кровотечениях используют крапиву двудомную. Также она хорошо помогает при очищении организма, улучшении работы печени и поджелудочной железы, заболеваниях ЖКТ и выведении лишней воды из организма. Настой из крапивы повышает гемоглобин и увеличивает выработку организмом красных кровяных телец.

Многим из нас, особенно тем, чья работа связанна с постоянными перемещениями на собственных ногах, досаждает одна проблема, - усталость ног. Что же делать, когда ваши ноги «налились свинцом», как избавиться от неприятных ощущений?
Народные средства от усталости ног

1. Простое и всем известное средство от усталости ног – привести ноги в вертикальное положение, прижав их к стене, обеспечивая отток застоявшейся от нижних конечностей.

2. Кроме того, для решения данной проблемы вы можете использовать контрастные ванны, для этого необходимо попеременно опускать ноги в холодную (26-28 градусов) и горячую (38-40 градусов), это поможет расслабиться сосудам, которые подвержены спазмам в результате постоянной нагрузки.

3. В конце рабочего дня, придя домой, попробуйте принять расслабляющую ванну с теплой водой, для этого накапайте в наполненную ванну 2 столовые ложки хвойного экстракта, добавьте морскую соль. Такой способ расслабления поможет вам не только от боли и чувства усталости в ногах, но и взбодрит весь ваш организм.

Следует учитывать, что лучший вариант, вообще не допускать появления боли в ногах. Для этого следует держать себя в хорошей физической форме, выполнять гимнастические упражнения, правильно питаться, уделять время отдыху и восстановлению.

От первых признаков простуды можно избавиться народными средствами. Наши прабабушки обходились без лекарств, лечились тем, что сами вырастили на грядке.

Самыми распространенными средствами лечения тогда были лук, чеснок, хрен и редька. Современный человек, житель больших городов и даже деревень недолюбливает эти овощи из-за горького вкуса и стойкого резкого запаха. Но если речь идет о здоровье, следует забыть о своих неприязнях.
Как вылечить простуду в начальной стадии?

Хрен

В ходе лечения используются листья и корни хрена, которые богаты витамином С. В корнях хрена есть летучие фитонциды, смесь эфирно-горчичных масел, за счет которых у хрена такой острый вкус. Все выше перечисленные вещества борются со многими видами бактерией и вирусов. Благодаря этому хрен с давних времен использовали как противопростудное средство. Настой из корня хрена хорошо помогает при ангине, им нужно полоскать горло. Употребление самого хрена помогает отхаркиванию при кашле, пробивает заложенный нос и горло. Поэтому хрен в качестве приправы был на столе у каждой хозяйки, особенно в местностях с сырым климатом. В наше время в хрене нет недостатка, его можно купить по доступной цене. Но много принимать хрена не стоит, только как приправу или лекарство.

Редька

Несмотря на многообразие сортов редьки, количество витаминов и минералов у них одинаковое: витамин С, эфирные масла. В сыром виде или в салатах редьку на столе не увидишь из-за специфического вкуса, но натертая редька с медом одно из популярных средств от гриппа и простуды. Редька помогает от кашля. Для этого ее нужно нарезать тонкими ломтиками и посыпать сахаром, сок, который со временем образуется, нужно пить каждый час одну столовую ложку. Также можно натереть редьку, ее сок отжать через марлю. Литр сока смешать с жидким медом. «Лекарство» принимать перед сном и перед едой в размере 2 столовые ложки. Помните, что редька противопоказано больным с заболеванием сердца, печени, язвы, гастрита, а также обладателям чувствительного желудка.

Лук

В луке от простуды помогает уникальное вещество аллицин. Оно бактерицидное. Поэтому лук можно использовать в виде кашицы еще и для дезинфекции ранок и царапин. При простуде нужно употреблять луковичный сок с медом. При насморке его принимают 2-3- часа по столовой ложке. Для профилактики можно натереть луковицу, выложить ее на два слоя марли и прикладывать к нижней части носа, которую перед этим нужно смазать подсолнечным маслом, чтобы избежать раздражения. Марлю прикладывать по 10 минут три раза в день. От температуры поможет сок лука смешанный с соком яблока. В полученную смесь добавляют одну столовую ложку меда. Дозу нужно выпить за три раза в течение суток. Температура спадет.

Чеснок

В головке чеснока содержится белок, витамин С, эфирное масло, минеральные соли и фитонциды. Все это обуславливает бактерицидное свойство чеснока. На его основе создан ряд лекарств, которые применяют для укрепления иммунной системы. Уникальность чеснока в том, что в нем содержится изомер аллицина, который в азы сильнее, чем аллицин лука. Достаточно пожевать дольку чеснока и полость рта очиститься от бактерий. Чеснок с мятой и лимонно помогут остановить простуду на раннем этапе. Ложку перечной мяты залить стаканом кипятка, греть пять минут на малом огне, затем процедить. В настой добавить чайную ложку меда. Зубчик чеснока раздавить, в него отжать четвертинку лимона, затем все смешать с настоем с мятой. Пить теплый настой перед сном.

Детей следует с раннего возраста приучать к чесноку. Чтобы было не так горько, для малыша можно сделать бутерброд с маслом и истолченным чесноком. Последний можно настаивать на молоке. На полстакана молока берут пару зубчиков. Детям до года настой можно давать по капелькам для иммунитета. Чеснок можно вешать в изголовье кровати малыша, а днем надевать ему чесночные бусы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Во-первых, необходимо определить причины неприятного запаха, это могут быть как заболевания полости рта, так и заболевания желудочно-кишечного тракта, кроме того, запах может появляться как следствие приема некоторых лекарств, или при сильном волнении.
После того, как вы определите причину, которые стала предвестником появления неприятного запаха, вам следует направить усилия на ее устранение, - обращайтесь к врачу, используйте народные лекарственные средства и методы лечения.
Что поможет от неприятного запаха изо рта?
■ Наиболее действенным средством является сода, она препятствует размножению бактерий в полости рта. Необходимо добавлять щепотку соду в зубную пасту, всякий раз, когда вы приступаете к чистке зубов. Кроме того, вы можете регулярно полоскать полость рта раствором соды (одна чайная ложка соды на один стакан воды).
■ Не забывайте чистить язык, налет, который образуется на его поверхности, может являться причиной неприятного запаха.
■ Употребляйте в пищу больше цитрусовых, они не только «перебьют» неприятный запах, но и помогут вам обрести здоровье, устранить недостаток витаминов и основных макро и микроэлементов.
■ Если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, постарайтесь воздержаться от употребления «тяжелой» пищи, это не только поможет делу оздоровления вашего организма, но и предупредит одну из причин неприятного запаха изо рта, связанную с застоем пищи.


Представленные выше простые советы помогут вам избавиться от этой неприятной «особенности», однако следует непременно искать причины, следствием которых является далеко не «цветочный» запах изо рта.

ТОП-10 способов укрепить иммунитет

1. Быть сторонником и придерживаться принципов здорового образа жизни, регулярно заниматься физической культурой и спортом, бегать трусцой и на лыжах, регулярно посещать баню.

2. Соблюдать базовые принципы правильного питания, отказаться от вредной пищи в пользу натуральной, правильно обработанной.

3. Полностью отказаться от вредных привычек, таких как: курение, регулярный прием спиртных напитков, лень, малоподвижный образ жизни.

4. Обязательно следить за весом, не допускать появление лишнего веса, который будет отягощать ваш организм. При первых признаках появления лишних килограмм следует воспользоваться диетами и общеукрепляющими физическими упражнениями.

5. Выработайте привычку к закаливанию, для этого используйте холодную и теплую воду, воздушные и солнечные ванны. Физической культурой следует заниматься на открытом воздухе.

6. Употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, ягод, позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе содержались все полезные вещества, необходимые нашему организму для нормального функционирования.

7. Научитесь справляться со стрессами и негативными факторами современной жизни, используйте общепринятые психологические практики, выработайте в себе позитивный образ мысли.

8. Научитесь расслабляться и отдыхать, без полноценного отдыха невозможно дальнейшее развитие.

9. Старайтесь относиться ко всему и ко всем просто, оптимистично и доброжелательно. Как говорили мудрые, если проблемы можно решить то не стоит беспокоиться, если нельзя – то тем более.

10. Сон – основа здоровья и крепкого иммунитета. Спите полноценным сном не менее 7-8 часов в сутки, старайтесь не нарушать режим сна.

Я человек творческий и иногда это со мной играет злую шутку. Я хочу всего и сразу, вот недавно я села вышивать бисером, потом мне резко захотелось порисовать и я начала писать картину.

И вот так всегда, и постоянно такое чувство, что я не успеваю, на все не хватает времени и ничего с этим не могу сделать. Но вот совсем недавно я увидела у подруги потрясающий шарф и естественно мне захотелось такой же! 

Но не купить, а связать. Тут же начала в интернете искать подходящую схему и нитки. Пошла в свой любимый местный магазин выбрать пряжу. Но к моему удивлению такой пряжи не оказалось. Очень большой выбор, но мои тактильные ощущения подсказали мне, что в использовании этого шарфика была использована особенная пряжа.

Ведь когда я щупала готовое изделие - не почувствовала ни грамма синтетики, очень качественная и без синтетическая пряжа. Начала искать в интернете, и нашла только на одном сайте http://yarnforyou.ru/, где можно приобрести только натуральную пряжу, причем качество на высоком уровне. 

А учитывая то, что с возрастом у меня начала появляться аллергия на всякую фигню, то одежда из такой пряжи для меня спасение. Очень понравилось то, что на этом сайте есть бесплатные схемы http://yarnforyou.ru/articles.php?tPath=5 для вязания, это очень порадовало, а учитывая то, что я новичок в этом деле, то сэкономленное время на поиски схемы это замечательно! 

Также порадовало то, что очень большая цветовая гамма и выбрать с одной стороны вроде сложнее, но зато можно подобрать именно то, что подходит именно вам и сделать оригинально, не как у всех, а это уже очень круто! 

После покупки я действительно убедилась, что качество именно то, которое и требовалось, а вязать с бобины на много удобнее и как оказалось выгоднее, чем с мотков, да и цены просто замечательные, даже с доставкой вышло немного дешевле. 

Я выбрала 3 цвета пряжи и буду их комбинировать по своему усмотрению, очень хочу носить оригинальный шарфик сделанный своими руками, да еще и натуральный! 

В общем всех рукодельниц советую заглянуть и просмотреть этот сайт, мне очень понравился, а тем кто хорошо разбирается в пряже- оценит по достоинству! Приятного просмотра мои дорогие!

Простым, но очень эффективным способом очищения и оздоровления организма зарекомендовало себя очищение организма на рисовой каше.

Основная суть данного метода – правильно приготовленный рис, который приобретает свойства отличного адсорбента. Особенно благоприятно использование данного метода скажется на состоянии здоровья желудочно-кишечного тракта.
Как очистить организм с помощью рисовой каши?

Необходимо взять длиннозерный рис (обязательно такой, не круглый), столько ложек, сколько вам полных лет. Рис следует промыть, поместить в тару и залить холодной кипяченой водой. Далее следует закрыть тару и поместить ее в прохладное место, дать выстояться в течение суток, после чего целебный продукт будет готов к употреблению.

Утром, натощак, за 1 час до завтрака, следует слить воду, взять одну столовую ложку риса, варить в течение трех минут, солить не следует. После чего ее следует употребить в пищу. Оставшийся рис снова залива водой.

Продолжать прием риса следует до тех пор, пока вы не опустошите первоначально заготовленную тару с рисом.

1. Сырой картофель

Снять болевые симптомы и ускорить заживление небольших ожогов способен обыкновенный картофель. Натрите на терке картошку (прямо с кожурой) и прикладывайте эту кашицу к месту ожога, меняя на свежую каждые 15 минут где-то в течение часа-двух.

Понадобится

не рафинированное растительное масло (с запахом)

и мелкая соль (можно взять морскую).

Приготовьте лекарство сразу на весь курс:

10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла,

все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь

из мелких частиц соли и масла.

Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там,

где ощущаете боль, энергично при этом массируя.

Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три,

доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения

в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается,

но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ,

происходит очищение от шлаков,

что может вызвать слабость, сонливость, головокружение.

Но это необязательно.

Как правило, все проходит без побочных действий.

Рецепт:

Перемолотите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст. л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст. л. соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на плотную натуральную ткань и приложите к больному месту намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.