Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 119 сообщений
Cообщения с меткой

для женского здоровья - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Какие продукты очень важны для женщины

Вторник, 09 Апреля 2019 г. 17:22 (ссылка)


Женский организм - очень сложная система, которой управляют гормоны, поэтому так важно, чтобы в питании присутствовали все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Какие продукты очень важны для женщины?






Женский организм уникален по своей сути, так как его балансом «заведуют» гормоны. Самыми важными из них являются гормоны, вырабатываемые яичниками, так как именно они улучшают жизненный тонус, продлевая женскую красоту и молодость. Благодаря каким продуктам можно достичь баланса гормонов в женском организме?



В тот момент, когда в организме женщины происходят гормональные нарушения, об этом свидетельствуют такие признаки: 




  • появляется угревая сыпь;


  • происходят сбои в цикле;


  • нарушается работа пищеварительной системы;


  • возникают признаки панкреатита;


  • происходят перепады артериального давления;


  • обостряется нервозность перед месячными



Для того чтобы не допускать выше перечисленных признаков или же  минимизировать их, следует включить в свой постоянный рацион определенный ряд продуктов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Польза чая ройбуш для женского здоровья

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 20:54 (ссылка)

Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.
Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.
Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает уникальными бактерицидными свойствами и его используют не только в виде компрессов при различных кожных заболеваниях (экземах, аллергических высыпаниях и акне), но и в качестве средства для умывания для очищения и свежести кожи лица.
Прекрасно воздействует на нервную систему. Постоянные стрессы не только у женщин, но и мужчин приводят к различным заболеваниям. Ройбуш лечит: проявлениябессонницы, головные боли, возникающие из-за перенапряжения, депрессию, раздражительность.
Ройбуш заваривается как обычный чай, но в отличие от него, ройбуш можно заваривать несколько раз. Вкус и полезные свойства от этого не изменятся. Его можно пить как в охлажденном виде, так и в горячем.
Универсальность чая ройбуш заключается так же и в том, что его можно пить в любое время суток.
Причем и его свойства будут проявляться по разному:
Утром – напиток придаст бодрость и уверенность,
Днем – наполнит силами и улучшит настроение,
Вечером – успокоит после трудного дня, избавит от стресса и бессонницы, ведь в нем нет кофеина.
Полезные свойства ройбуша:
- лечит сердечно-сосудистую систему – способствует нормализации артериального давления;
- препятствует образованию раковых опухолей;
- оказывает хорошее влияние на пищеварительную систему (ройбуш можно пить при расстройствах пищеварения, тошноте, рвоте), снижает отрыжку и снимает признаки изжоги;
- напиток является отличным способом поддержания гигиены рта, хорошо его использовать и для профилактики кариеса. Это открытие совсем недавно сделала группа ученых;
- ройбуш дают младенцам для устранения колик в животе и плохом сне, а также для снятия проявлений детских аллергических реакций,
- также этот напиток имеет отхаркивающее действие при болезнях верхних дыхательных путей.
- в ройбуш содержится больше антиоксидантов, чем в зеленом чае (представьте себе, в 50 раз!). А его сладковатый вкус и аромат отлично помогает отказаться от излишнего сахара в рационе, что незамедлительно скажется на фигуре.

http://kolobok23.ru/post449901528/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Польза чая ройбуш для женского здоровья

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 22:29 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Польза чая ройбуш для женского здоровья









 


Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них. 


 


Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.


 


 Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Польза чая ройбуш для женского здоровья

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 20:54 (ссылка)







 


Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них. 


 


Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.


 


 Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Польза чая ройбуш для женского здоровья

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 20:03 (ссылка)


5640974_13376134 (700x465, 85Kb)



 



Польза чая ройбуш для женского здоровья:




  1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.



2. Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и людям, страдающим анемией.



3. Используется для здоровья кожи. Дело в том, что ройбуш обладает уникальными бактерицидными свойствами и его используют не только в виде компрессов при различных кожных заболеваниях (экземах, аллергических высыпаниях и акне), но и в качестве средства для умывания для очищения и свежести кожи лица.



4. Прекрасно воздействует на нервную систему. Постоянные стрессы не только у женщин, но и мужчин приводят к различным заболеваниям. Ройбуш лечит: проявлениябессонницы, головные боли, возникающие из-за перенапряжения, депрессию, раздражительность.



Ройбуш заваривается

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

5 лучших продуктов для женского здоровья

Четверг, 22 Марта 2018 г. 18:28 (ссылка)


5 лучших продуктов для женского здоровья





1 (700x679, 323Kb)



2 (700x664, 370Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lida_shaliminova

О ПОЛЬЗЕ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Пятница, 19 Января 2018 г. 06:46 (ссылка)



(прокрутка справа)

О ПОЛЬЗЕ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ



Некоторые не до конца понимают, в чем польза растяжки, и пренебрегают упражнениями такого рода, даже если регулярно занимаются спортом.

Почему так важно уделять внимание растяжке, особенно женщинам?

Регулярные упражнения на растяжку:

🔹Улучшают работу иммунной системы;
🔹Повышают выносливость;
🔹Нормализуют психическое напряжение и улучшают внимание;
🔹Улучшают работу всех органов тела;
🔹Делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения;
🔹Помогают быстрому восстановлению мышц;
🔹Нормализуют артериальное давление (манипуляции с опорно-двигательным аппаратом помогают перенаправить поток крови в незадействованные ранее сосуды);
🔹Предотвращают травмы;
🔹Помогают нормализовать менструальный цикл;
🔹Препятствуют варикозному расширению вен;
🔹Помогают в родах (за счет гибкости тазобердренных суставов).

Если вы серьезно решили сесть на шпагат, следуйте простым советам:

🔹Как бы сильно вы не хотели сесть на шпагат, неподготовленному человеку необходимо хотя бы пару недель. Спешка в этом деле может привести к травмам, поэтому запаситесь терпением.
🔹Исключите на время из своего рациона мясо. Связки из-за него теряют свою эластичность.
🔹Перед растяжкой можно принять горячий душ. После него связки будут более податливы.
🔹Тренировки необходимо начинать постепенно, и со временем увеличивать количество растяжек в день. Важно делать упражнения утром и вечером. И самое главное регулярно.
🔹Занятия должны быть не реже 4 раз в неделю, а лучше — каждый день.
🔹Их длительность должна составлять, как минимум, 30 минут.

Теперь вы точно решите заниматься растяжкой, не так ли?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Простые напитки для гормонального баланса

Среда, 06 Декабря 2017 г. 20:52 (ссылка)


5640974_Zvnqy9IaEYI (650x400, 46Kb)



3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА



Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.



Теплая вода с лимоном



Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.



Чай из листьев малины



Листья малины способствуют
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
benniberry

Травы для женского здоровья

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 09:40 (ссылка)


Женские болезни (болезненная менструация, боли низа живота, различные выделения и т.д.) могут возникнуть как следствие многих причин, начиная от наследственности, закачивания стрессом и нервным напряжением. Лечить эти болезни можно довольно эффективно с помощью лекарственных трав и средств народной медицины. Они помогут убрать болезненные ощущения и предупредят риск осложнений.

Какие травы полезны для женского здоровья?



Лесная мальва традиционно используется для решения проблемы скудных кровотечений и отсутствия менструации. Используют и ее цветы, и листья (для лечения заболеваний дыхательных путей). Это лекарственное растение обладает не только противовоспалительным действием, но и обволакивающим и смягчающим эффектом.



Во время месячных женщинам полезно принимать настой из листьев руты и цветков мальвы. Берут пол стакана руты и полтора стакана мальвы, смешивают и одну столовую ложку сбора заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают все это 15 минут в плотно закрытой емкости. Потом средство остужают, процеживают и пьют по стакану в течение пяти дней два раза в день (лучше утром и вечером). Необходимо заранее, за несколько дней до месячных, приготовить этот настой и начать его пить. Курс приема составляет не менее двух месяцев.



Снимает напряжение и облегчает состояние во время месячных и травяной чай. Для него берут по столовой ложке мяты, яснотки белой, ромашки, мальвы, корня валерианы и пол столовой ложки руты. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают не менее 15 минут в плотно закрытой емкости. Средство принимают по три раза в день перед началом месячных.



Противовоспалительным, вяжущим, дезинфицирующим и противомикробным действием обладает шалфей. Кроме проблем с гинекологией его также применяют для лечения воспалений кожи, ожогов, обморожений и болезней дыхательных путей.



При нерегулярных месячных, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы используют руту душистую. Также это растение хорошо помогает при ревматических болях и невралгиях.



Если перед началом месячных беспокоят боли в груди, то можно приготовить следующее средство: по столовой ложке шишек хмеля, листьев грецкого ореха и шалфея смешивают, берут столовую ложку сбора и заливают травы кипятком (1 стакан). Настаивают час, процеживают через мелкое ситечко и пьют по половине стакана в день четыре раза.



При внутренних кровотечениях используют крапиву двудомную. Также она хорошо помогает при очищении организма, улучшении работы печени и поджелудочной железы, заболеваниях ЖКТ и выведении лишней воды из организма. Настой из крапивы повышает гемоглобин и увеличивает выработку организмом красных кровяных телец.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Лечебные травы для женского здоровья.

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 04:39 (ссылка)



Лечебные травы для женского здоровья.



Бабушкины рецепты: лечебные травы для женского здоровья




4897960_1412844408_00701bigmin (700x424, 32Kb)


   Острые уколы и невкусные таблетки часто заставляют людей обращаться к народной медицине. Альтернативные способы предпочитают и те, против чьих болезней медицина оказалась бессильна. Находясь в поисках лекарственных трав, не стоит забывать о том, что они уже содержатся в ряде медикаментов, которые продаются в аптеках. Травы и настойки могут усилить позитивный эффект лекарств. В этой статье приведены проверенные рецепты народной медицины, способные вернуть женское здоровье. Ниже приведено несколько рецептов и лекарств от самой природы, способных улучшитьженское здоровье.



4897960_124403369_4199468_0_11e10d_3561c0f3_M (300x200, 52Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Йога для беременности...

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 04:25 (ссылка)



4897960_ogamin (700x497, 61Kb)


Существует несколько причин, по которым женщине не удается забеременеть. В основном такая проблема возникает вследствие проблем с репродуктивной функцией у мужчин, гинекологических заболеваний, лишнего веса, возраста и психологического бесплодия. В большинстве случаев на помощь может прийти йога для зачатия, состоящая из комплекса упражнений, направленного на устранение проблем с зачатием и поддержание здоровья во время беременности. Узнайте, как выполняются фертилити асаны, которые способны оздоровить тело и душу.



4897960_124309833_4199468_89617572__3869356_88758173_large_peperuda3 (224x144, 41Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Интимная гимнастика доктора Кегеля

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 09:19 (ссылка)


2835299_Intimnaya_gimnastika_doktora_Kegelya (700x466, 155Kb)



Камасутра советовала упражнения для развития мышц влагалища с целью доставить еще большее наслаждение себе и партнеру, а доктор Арнольд Кегель назначал их своим пациенткам для профилактики и лечения ряда проблем по гинекологии. Причин включить интимную гимнастику в свой план спортивных занятий немало. Гимнастика Кегеля развивает лобково-копчиковые и влагалищные мышцы, вследствие чего:


Улучшается кровоснабжение малого таза.


Повышается контроль над сексуальными реакциями.


Увеличивается сексуальное удовольствие обоих партнеров.


Помогает бороться с некоторыми сексуальными расстройствами у женщин, например, болями при половом акте и непроизвольными сокращениями мышц.


Исчезает проблема недержания мочи, возникающая по причине слабых мышц тазового дна. Такая проблема часто возникает после родов или вследствие естественного старения организма и проявляется при кашле, чихании, смехе или во время бега.


Организм подготавливается к предстоящей беременности и безболезненным родам.


Восстанавливаются ткани после беременности, возвращается эластичность мышц.


 


Упражнения.


2835299__4_ (291x52, 3Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<для женского здоровья - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda