-Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Belua

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2004
Записей:
Комментариев:
Написано: 8895




Согласно Бердяеву, к Богу не применима низменная человеческая категория господства. Бог не господин и не господствует. Богу не присуща никакая власть, ибо Ему не свойственна воля к могуществу, Он не требует рабского поклонения невольника. Бог есть свобода, Он есть освободитель, а не господин...

Кризис продолжается или следи за Соросом

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 14:35 + в цитатник
Многие считают, что кризис позади но это иллюзия, поддерживаемая СМИ и правительствами, которым не нужна паника в обществе, чреватая падением потребительского спроса и изыманием денег из финансовой системы. Однако чему быть тому не миновать. Если мировой финансовый рынок - банкрот, то как его не заливай бумажными деньгами, а полноценного банкротства не избежать.

Это знают граждане известной национальности и делают выводы:

"15 ноября фонд Сороса купил существенную долю в трастовом фонде IShares Gold Trust, управляющем запасами физического золота - слитками. Управляющая компания Touradji вложилась в акции крупнейшей золотодобывающей компании Канады Barrick Gold... По оценкам аналитиков в связи с грядущей инфляцией на долларовом рынке инвесторы бегут в физические активы такие как золото, серебро и углеводороды, чтобы спасти свои накопления, тем же самым занимаются и центробанки развитых государств." по материалам Bloomberg

Итак, Сорос вложился в золото, а это значит, что доллар и евро ждут нелёгкие времена. Подобно кризису 70-ых годов золото, как спасительный круг для инвесторов, будет пользоваться популярностью во всём мире в ближайшие годы. Но за эту популярность придётся заплатить в будущем. В 70-ые за 4 года золото выросло в цене на до рекордного уровня в 850$ за унцию, что не помешало ему в в течение последующих 5 лет упасть до 284$. Сейчас ценовой ориентир 2266$ за унцию, после которой стоит ждать стремительного падения. И если тогда для рекордного роста хватило 4-х лет, то сейчас сроки гораздо больше сужаются и развязки можно ждать уже в эсхатологическом 2012 году.

Что это значит для России? Как ни странно перспективы хорошие. Во-первых. Россия - один из крупнейших добытчиков золота, и инвестиции в добычу последние годы только растут. Во-вторых, нефть - это тоже физический, а не бумажный актив, который также будет интересен инвесторам. В-третьих, ослабление доллара автоматически поднимет стоимость нефти на мировых рынках, хотя сам доллар останется резервной валютой, т.е. у нас в России доллар обесцениваться не будет, а нефть дорожать продолжит.

Риски и опасности. Как и всегда в России возможны поражения при идеальных стартовых позициях. Если наше правительство продолжит держать резервы в американских облигациях, повышать налоги и гнать сырую нефть зарубеж, игнорируя внутреннюю переработку, то тогда никаих ништяков от роста золота и других материальных активов мы не увидим. Более того, рост стоимости углеводородов в России из-за роста их стоимости на мировых товарных рынках будет подстёгивать инфляцию внутри страны, обесценивая растущие налоговые поступления. Игнорирование физического золота в структуре резеров приведёт к тому, что продавая его за рубеж в те же фонды, принадлежащие гражданам известной национальности, в замен мы будем получать обесценивающийся доллар! В итоге и бюджет будет дырявый и бизнес, задушенный налогами, развиваться не будет. А значит, мы опять будем развиваться по своей дурацкой программе и будем терпеть убытки тогда, когда все будут зарабатывать.

Что делать нам, простым планктонам?
Я советую то, что делаю со своими деньгами сам. В июне я положил на обезличенный металлический счёт в банке ВТБ 24 золото по цене 1100 рублей за грамм, в начале ноября оно выросло до 1440 рублей и я получил доход 30,90% за 5 месяцев. И сейчас я продолжаю сидеть в золоте. Тем у кого денег больше я советую вкладываться в акции российских и зарубежных золотодобывающих, алмазных компаний и металургических компаний, занимающихся переработкой или производством цветмета (никель, палладий, медь, серебро и пр.) - это Норникель, Полюс Золото, Алроса, Бурятзолото и др. Учтите кроме всего прочего наши компании недооценены.

Какова должна быть структура сбережений?
В одну золотую корзину складывать все деньги опасно и глупо. Открывайте долгосрочные вклады в иностранных банках в перспективных валютах - у нас в России доступны вклады в Швейцарских франках. Если кто не помнит ещё 3-4 года назал франк стоил 22-25 рублей, а сейчас он равен доллару - 30 руб.! Не забывайте про ПИФы, хорошие перспективы у фондов электроэнергетики, телекоммуникаций и металургии.
Итак по структуре:
40% - вклады в перспективных валютах (швейцарский франк)
20% - золото (физическое или на обезличенных метсчетах)
20% - акции золотодобывающих, алмазных и металлургических компаний
15% - ПИФы (индексные фонды, элкетроэнергетика, телекоммуникации, металлургия)
5% - можно играть на фондовой бирже

И помните, как только Сорос выйдет из золота - это конец золотого проекта.

Метки:  

Хоронили вора... как героя

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 13:12 + в цитатник
В колонках играет - Fleetwood mac - Rhiannon
Настроение сейчас - volley!

с 4ого ноября меня коробит от массовой истерии, охватившей некоторую часть общества и масс-медиа по поводу смерти Черномырдина.
Ненавижу эту мерзкую черту российского мещанства, жалеть любого умершего и не говорить о нём плохого. Если умер подонок, нужно не забывать, что он подонок, если умер вор - значит надо говорить: "умер вор." Когда расстреливали Чикатило, конечно, его никто кроме матери не жалел, но зато все молчали... а ведь надо было сказать: "сдохла гнида и по делом".

Грёбаные милосердные гуманисты не осознают, что вовремя несказанная правда меняет место человека в истории. Так и с Черномырдиным:

- Все забыли, что это Черномырдин уничтожил в комиссии Гор-Черномырдин наш ядерный молот - ракеты РС-20 "Сатана"
- Все забыли, что это правительство Черномырдина набрало долгов через ГКО, которые были тупо разворованы.
- Все забыли, что за дефолт должен был отвечать именно Черномырдин, но его вовремя убрали и подставили Кириенко - как козла отпущения
- Все забыли, что это при Черномырдине Америке отдали за копейки оружейный плутоний

Я уже не говорю про то, что при жизни его косноязычие и безграмотность не были милым чудачеством, а позорили Россию не меньше чем пьянство Ельцина. И можно, конечно, списать всё на неадекватность оранжевой хунты на Украине, но поведение Черномырдина в качестве посла на Украине иначе как невежеством и краснобайством назвать нельзя.... Но стоило ему умереть, как он немедленно стал чуть ли не национальным героем.

Пока у нас воров хоронят как героев, мы херня, а не страна
Рубрики:  Мысли и наблюдения
Новости ойкумены
В мире жЫвотных. ЭнцЫклопедия



Процитировано 6 раз

Коротко о главном!

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 19:49 + в цитатник
Флоранс - ты была очаровательна и действительно солнце стыдливо прикрылось тучками, чтобы ты не затмила его своей красотой. Поздравляю с днём свадьбы ещё раз, виртуально и интересуюсь, когда фотки выложишь со мной и моим крейсером?

Просто Дора - ещё раз разрешите отметить Вас и Ваш наряд на свадьбе Фло - твёрдая 10-ка! А дочура вообще красотка златокудрая)))

Лужков - пошёл нах..й! Собянин - как там в Когалыме с пробками, ёма! Медведев - WTF?

Перепись что-то проходит мимо моего дома, что сопсно и к лучшему)))

Посмотрел "Тёмный мир" - улыбнуло, ни одного сына или внука Великого Режисёёра замечено не было, что пошло картине только в плюс, снято на уровне, но есть куда стремиться.

Никак не могу сходить на "Вол стрит", а так хочется!

Был на фотовыставке "Мир глазами русского репотрёра" - сходить можно, но впечатляет ограниченно... добротно но не ах!

Причудливые человеки

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 09:16 + в цитатник
Расхожим стереотипом считается мнение, что человек слышит то, что хочет услышать... Но вот я вчера столкнулся с проблемой, когда человек слышит именно то, что не хочет, чего очень сильно боится услышать. Чужая душа - Потёмкин! (с)

Метки:  

Удача

Четверг, 26 Августа 2010 г. 13:07 + в цитатник
Вчера на улице нашёл 200 рублей... Причём никогда раньше больше 2 рублей ничего не находил. Может удача наконец повернулась ко мне бюстом?

Почитал себя

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 21:54 + в цитатник
Давно не заходил к себе в блог... А тут случайно наткнулся на свою запись в чьём-то цитатнике. Перечитал свои лучшие записи - думаю может издаваться?

И ещё... Много писать больше не буду, сделаю себе здесь микро-блог

Обстоятельства непреодлимой силы или страсти по Голливуду

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 13:49 + в цитатник
Тут давеча получил от очень известной страховой компании правленную версию типичного договора на оказание рекламных услуг. И так как Договор эти страховщики меняли в режиме правки, от меня не смог ускользнуть обильно дополненный раздел №6 в народе называемый "Обстоятельства ВНЁХ" (внезапной неведомой ёбанной хуйни). Так вот если у нас это просто "те обстоятельства, на которые стороны не могут воздействовать", то эти ребята их феерично детализировали. Итак читаем:

"…Стороны могут быть освобождены от ответственности за невыполнения условий настоящего Договора в случае возникновения обстоятельств непреодолимой силы, а именно: пожара, наводнения, землетрясения, катастрофического падения метеорита, извержения вулкана, эпидемии, масштабных техногенных катастроф в т.ч. обрушения электронной сети связи Интернет, массовых беспорядков, революции, государственного переворота, военных конфликтов в т.ч. локальных, этнических чисток, террористических актов с применением ядерного, химического, бактериологического оружия или иных обстоятельств, не контролируемых сторонами, возникших после подписания настоящего договора."

Лично я насчитал не менее 6 голливудских блокбастеров, подпадающих под этот перечень, единственное упущение - нет нападения инопланетян, что возможно является "военным конфликтом"... жаль, это было бы бриллиантом в короне))

Метки:  

Совесть интеллигенции

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 13:26 + в цитатник
Оказывается Виктор Шендерович ебёт шлюх! Ай да чертёнок, ай да сукин сын...
http://shenderovich.livejournal.com/50922.html?thread=12261610#t12261610

Помню у Довлатова была замечательная фраза:
"Как можно предаваться адюльтеру, когда вся Хельсинская группа за решёткой?". Теперь вся Хельсинская группа давно орудует на воле и адюльтер теперь для совести интеллигенции невозбранен)))

Метки:  

Достойные продолжатели дела корейских карикатуристов!

Вторник, 13 Апреля 2010 г. 14:33 + в цитатник
В колонках играет - Dire Straits - Expresso love
Итальянская про-коммунистическая газета Unita поместила в номере от 11 апреля карикатуру на события под Смоленском. На картинке папа сообщает дочке о том, что в авиакатастрофе погибли 96 членов польского правительства, на что дочка глумливо отвечает, что типо \"одним всё, а другим ничего\", намекая на то, что хотела бы, чтобы погибло и итальянское правительство во главе с Берлускони. И именно теме борьбы с Берлускони посвящена все передовицы левацкой итальянской прессы. В общем, демократическая и просвящённая Италья скорбит о демократическом европейском президенте Польши... Где мой попкорн?
 (699x403, 65Kb)
Рубрики:  В мире жЫвотных. ЭнцЫклопедия



Процитировано 1 раз

Стёб над чинушами на дорогах

Вторник, 13 Апреля 2010 г. 01:50 + в цитатник
Как известно, русский народ непременно обстебёт и высмеет самое жуткое проявление любой власти. Вот и сейчас на дорогах начали появляться вот такие милые номерные рамки:
 (700x525, 28Kb)
Рубрики:  Фотохудожества

Подснежник

Понедельник, 12 Апреля 2010 г. 21:51 + в цитатник
В колонках играет - Jagat Skad - Moonparade
Настроение сейчас - не алё

Вот такие вот "подснежники" выехали на наши дороги погреться на весеннем солнышке)

 (700x525, 127Kb)
Рубрики:  Фотохудожества

Покайтесь, мрази!

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 13:40 + в цитатник
Внимание!

В связи с трагической гибелью польской элиты и интеллигенции под Смоленком я, как и все интеллигентные люди, "ощущаю ответственность. За наш самолёт, наш порт, нашу землю."(с) http://community.livejournal.com/anthropology_ru/462151.html?view=8488263#t8488263

Предлагаю немедленно покаяться.
1.) Покаяться в том, что у нас растут такие высокие деревья, которые мешают летать польской элите над Землёй
2.) Покаяться в том, что над нашим унылым Мордором стоит такой густой туман
3.) Покаяться в том, что наша русская Земля оказалась настолько твёрдой и негостепреимной, что не смогла самортизировать упавший самолёт с польской элитой
4.) Покаяться в том что, мы, унылые говнюки, не умели 20 лет назад делать самолёты, которые могут садиться в условиях нулевой видимости
5.) Покаяться в том, что это именно из-за нас тоталитарных орков у Польши нет денег на покупку для главы государства нормальных демократических самолётов типа Боинг и Эйрбас, которые, естественно, умеют сами садиться в густом тумане.
6.) Покаяться в том, что наши аэродромы настолько маленькие, что мимо них могут промахиваться демократические самолёты с польской элитой. У нас ведь столько места! А мы, жадное быдло, не можем сделать взлётную полосу 10*10 км!
7.) Покаяться в том, что наш воздух так влияет на демократических лётчиков, что они не слушаются указаний диспетчеров! И вообще как могли тоталитарные диспетчеры что-то указывать демократическим пилотам?

Давайте все вместе покаемся, сядем в самолёты и дружно упадём около Катыньского леса, и тем самым попытаемся искупить вину нашей Земли за гибель польской элиты. Но у нас всё равно ничего не получится, ибо даже миллион русских не стоят и мизинца польского интеллигента.

З.Ы. - Кстати, это именно польские интеллигенты раскрыли, нам недостойным морлокам, наше истинное название. Мы быдло, а не какие не русские, что и доказали погубив под Смоленском самолёт с польской элитой. Да, это сделали мы - русское быдло!

Ну а кто ж ещё-то? Больше некому...

Вот оно как Михалыч!

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 15:15 + в цитатник
"Видно было, что это была преднамеренная провокация. Я опаздывал. Но я бы никогда не пошел бы на встречную полосу, если бы не видел, что четыре полосы движения на расстоянии трехсот метров полностью свободны" - сказал в ответ на обвинения в грубом нарушении ПДД советник Президента РФ Владимир Шевченко

Теперь я знаю как с ментами разговаривать: "Это провокация!"

Метки:  

Внутреннее спокойствие, Часть I

Четверг, 18 Марта 2010 г. 00:40 + в цитатник
Для того, чтобы привести свою нервную систему в состояние гармонии необходимо придерживаться определённых правил при восприятии и контакте с внешней средой. Итак сегодня пойдёт речь о такой сфере нашей жизни как "Взаимодействие с идиотами":

Для наиболее безопасного взаимодействия с идиотами необходимо сформировать определённые установки и модели поведения, которые позволят свести к минимуму негативные последствия для душевного состояния и психики.
Правило №1: Принять за константу соотношение нормальных людей и идиотов равное 1 к 9. Да, так оно примерно и есть. Осознание данного факта избавит Вас от постоянного расстройства на тему: "как же много стало идиотов!", "идиотов становится всё больше и больше" и пр. Лучше сразу сказать себе, что идиотов 90% и успокоиться. Потому что такую пропорцию установила природа и менять её пока не собирается.

Правило №2: Не противостоять идиотам, а исполдьзовать их. На самом деле, мало кто понимает почему победили большевики, хотя главный их вождь недвусмысленно сам дал понять как - "полезные идиоты". Без них никакой революции не получилось бы. Помните! У одного нормального человека в принципе нет шансов против 9 идиотов, поэтому ради собственного выживания мы должны следовать принципу: "не можешь остановить идиотов - возглавь их". Помните обманув идиота и получив с этого прибыль вы помогаете и себе и ему... Ему вы помогаете тем, что делаете его жизнь понятной и предсказуемой.

Правило №3: Не пытайтесь изменить этот мир, предоставьте это идиотам Научно доказано, что у всего в этом мире есть фундаментальные законы, повлиять на которые, являясь ничтожно малым множеством, невозможно даже теоретически. Человечество в масштабах мироздания это маленькая капелька воды в масштабе Тихого океана. Ну как-то так.

Правило №4: Самый эффективный тип взаимодействия с идиотами - созерцание. Будучи членом общества очень сложно не замечать 90% окружающих вас членов общества, грубо говоря, это невозможно. А раз так, то надо изменить своё восприятие. Отвлечённое созерцание идиота зрелище весьма забавное, поэтому не мешайте идиотам действовать. Например, если идиот на фокусе хочет забраться на высокий обледневший бордюр не проезжайте мимо, понаблюдайте за ним, а ещё лучше включите камеру. После этого часа через 1,5 можете вернуться на место и посмотреть за шоу "идиот на брюхе полирует лёд"

Правило №5 Тихий идиот - комедия, агрессивный - боевик. Именно такое дифференцированное отношение позволит вам без нанесения себе психологических травм взаимодействовать с идиотами. С тихими идиотами, конечно, проще, но агрессивными идиотами интереснее. Поведение агрессивного идиота предсказуемое и ожидаемое, поэтому теоретические навыки опробуйте, играя в GTA.

Правило №6 Идиот - это не плохо, это нормально Если придать идиоту и идиотизму негативную окраску, то 90% нашего взаимодействия с окружающим миром станет негативным. Это тупик. Идиотизм это одна из норм нашей жизни, и не стоит относится к ней как к аномалии, наоборот иногда умственная нормальность является большей аномалией чем самый махровый идиотизм. Каждый из нас может оказаться идиотом, но это не конец света ... осознание собственного идиотизма как идиотизма - это первый шаг к переходу на новый уровень развития личности.

Правило №7: Умеренный и регулярный идиотизм в поведении - хороший отдых для мозга. Ни для кого не секрет, что идиотом движет не высшая нервная деятельность ЦНС, а примитивные базовые рефлексы: инстинкты и желания. В процессе эволюции к ним добавилось стереотипное поведение, которое избавило мозг от постоянной необходиимости заново интерпретировать подобные и повторяющиеся события/явления внешней среды. Для сохранения здоровья мозга и профилактики интеллектуально-психологического истощения, необходимо давать мозгу отдых. Лучший отдых - физический труд и следование инстинктам, при оценке стандартных ситуаций. То есть секс, например)))
Рубрики:  Мысли и наблюдения

Идеальный распорядок дня! (мне далеко до такого)

Среда, 17 Марта 2010 г. 14:48 + в цитатник
Для всего есть свое время. По мнению экспертов, соблюдение определенного распорядка дня позволит организму нормально функционировать в соответствии с "внутренними часами",- пишет "The Daily Mail". Специалисты предлагают следующий распорядок:

6:00 - займитесь сексом. Доктор Пам Спур отмечает: обычно для этого занятия отводится вечер, но утро, на самом деле, является самым приемлемым временем суток. В этот момент происходит значительный всплеск гормонов.

7:00 - позавтракайте. После ночи сна организму необходима подпитка. Он к данному моменту уже использовал все легко доступные запасы жира и глюкозы. Из-за этого мозг не работает на полную, а человек испытывает общую слабость,- отмечает доктор Эндрю Мюррэй из Тринити Колледж в Кембридже.

Сытный и полезный завтрак насытит организм всеми необходимыми элементами. А человек не будет в течение всего дня находиться в прострации. Поэтому специалисты советуют обязательно включить в утренний рацион кашу из цельных злаков. Она позволит сохранять чувство насыщения дольше.

7:15 - примите мультивитамины. Некоторые питательные вещества, включая витамин B, могут действовать в качестве стимулятора. Так что, их лучше принимать утром. Но никогда нельзя принимать добавки на голодный желудок, иначе они почти сразу выйдут из организма вместе с мочой и дадут ощущение слабости. Следовательно, после завтрака - самое идеальное время для приема добавок.

7:30 - почистите зубы. Профессор Дамьен Волмслей из Британской стоматологической ассоциации советует подождать 30 минут после того, как вы закончили утреннюю трапезу. Дело в том, что зубная эмаль подвержена эрозии после еды, так как в напитках и пище есть кислота, ее размягчающая.

8:30 - устройте себе солнечные ванны. Очень часто люди выходят из дома на работу, когда еще темно. Весь день они проводят в офисе, где источник освещения - лампы. Но солнечный свет жизненно необходим. Во-первых, он помогает организму перестроиться и отрегулировать "внутренние часы". Во-вторых, он сигнализирует телу о необходимости приостановить выработку мелатонина, гормона, который делает нас сонными,- объясняет доктор Эндрю Мюррэй.

Плюс свет - естественный антидепрессант, он повышает выработку в организме витамина D, помогающего сопротивляться раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, согласно результатам исследования Королевского лондонского колледжа. В общем, утренняя прогулка очень полезна, но принятие солнечных ванн, сидя у окна, тоже сгодится.

10:00 - разберитесь с различными проблемами. Лучше всего мозг работает в зависимости от уровня концентрации, кратковременной памяти и логических причин, актуальных в данный отрезок времени. После того, как вы позавтракали, а запас глюкозы в мозге восполнен, лучше всего заняться решением сложных рабочих задач.

11:00 - сходите в уборную. В это время почки работают наиболее активно, поэтому вам, возможно, придется чаще справлять естественную нужду. Доктор Сне Кемка, медицинский директор Bupa International отмечает: "Этот процесс зависит от того, что вы пьете. В виду того, что многие из нас начинают день с чашки кофе, а пьют быстро, мочевой пузырь, скорее всего, наполнится по прошествии 3-4 часов. При этом, сдерживание может привести к развитию инфекций мочевыводящих путей и камням в почках".

13:00 - пообедайте. К данному времени пищеварительная система работает наиболее эффективно. Хорош будет легкий обед с правильным балансом белков и углеводов, который позволит быть активным до ужина. Сэндвич из хлеба из непросеянной муки, тунца с салатом и кусочком фрукта - идеальный вариант.

13:30 - отправьте важные письма. Ученые из университетов Глазго и Пейсли выяснили, что больше трети всех людей страдает от, так называемого, "стресса email'ов". То есть, необходимость разобраться в почте действует на людей крайне угнетающи. В некоторых случаях переживания по данному поводу могут привести к высокому давлению. Если же отправлять письма после обеда, то степень стресса будет значительно снижена.

15:00 - прогуляйтесь. Когда обед переваривается, вы можете почувствовать сонливость. Это происходит из-за того, что кровь приливает к желудку. Но спать в это время не рекомендуется. В противном случае можно заработать себе расстройство сна ночью. Справиться с сонливостью поможет 20-тиминутная прогулка. А если светит солнце, то вы еще и получите свою дозу ультрафиолета.

16:00 - справьтесь с болью. Во второй половине дня можно проще всего справиться с болезненными ощущениями. На пике активности находятся эндорфины, нейротрансмиттеры в мозге, которые уменьшают болевые ощущения.

17:30 - позанимайтесь. Температура тела в это время повышается больше всего. Это дает максимальную мышечную силу, гибкость, подвижность и выносливость. Взрослым надо пять дней в неделю тратить по 30 минут на умеренные физические нагрузки, или же по 20 минут на интенсивные тренировки три раза в неделю. К умеренным нагрузкам относится, к примеру, быстрая ходьба. А к интенсивным - бег или катание на велосипеде.

18:30 - купите себе ботинки. За день ноги могут распухать на целый размер. Это вызвано жидкостью, накапливающейся в тканях. Сила земного притяжения сгоняет эту жидкость в ноги. Поэтому, ботинки, купленные утром, могут не подойти для ежедневной носки.

19:00 - выпейте бокал красного вина. В это время печени проще всего нейтрализовать пагубное действие токсинов алкоголя. Правда, исследование, опубликованное в американском Журнале по психологии, говорит о том, что употребление спиртных напитков, может сбить внутренние часы и привести к бессоннице.

19:30 - поужинайте. Многие годы специалисты не обращали внимание на время приема пищи. Их заботило лишь то, что человек ест. Но исследование, проведенное в Северо-восточном Университете, утверждает, что употребление пищи в неправильное время, может привести к набору веса, так как у организма есть особое время для еды. Специалисты советуют есть за три-четыре часа до отхода ко сну. Но, при этом, следует избегать в вечернем рационе большого количества сахара. Иначе это приведет к нарушению уровня сахара в крови и обеспечит бессонницу.

21:30 - готовьтесь ко сну. Все действия, которые совершаются перед отходом ко сну играют большую роль. Они настраивают человека на отдых. Поэтому, важно за час до сна расслабиться в спокойной обстановке. Среднестатистическому человеку нужно 7-8 часов сна. Следует ложиться и вставать каждый день в одно и то же время. Обычно, чтобы привыкнуть, уходит недели три, но оно того стоит. Привыкнув к режиму, организм войдет в колею и будет нормально функционировать.

Провалы спорта, как зеркало "многооткатной" экономики "распила"

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 13:29 + в цитатник
Когда маститая биатлонистка после провальной гонки заявила российским журналистам (других ее мнение попросту не интересовало), что спортсмены никому ничего не должны, выступают, как умеют, любите, мол, такими, я подумал, что у девушки от расстройства сдали нервы. С кем не бывает? Потом скелетонист, впервые в истории завоевавший для страны место на олимпийском подиуме, признался, что счастлив бронзе, вот и не стал рисковать в последнем заезде, хотя был шанс побороться за серебро. И я понял, что ничего не понимаю. Наверное, изменилась психология спортсменов, их мотивация, а мы этого не заметили?

Решил узнать мнение трехкратной олимпийской чемпионки Ирины Родниной, которая попала, что хорошо известно, в Книгу рекордов Гиннесса как спортсменка, не проигравшая ни одного соревнования за карьеру.

ЧЕРЕЗ "НЕ МОГУ"

- Вы сколько раз умирали, Ирина Константиновна?

- Ни разу. На соревнованиях. Зато на тренировках - постоянно. Всю жизнь жутко боялась проиграть, это казалось мне самым страшным из того, что есть на свете. Боялась в августе, сентябре, октябре, а к январю, когда начинались главные старты сезона, страх исчезал, таял без следа. Выдавливала его отчаянной работой. Когда ты готов, бояться нечего, надо выходить и побеждать. Не понимаю спортсменов, которые приезжают на Олимпиаду и жалуются на потерю формы. Или еще хуже - отказываются от борьбы. Как такое возможно? Неужели взрослым людям нужно объяснять, что любая победа приходит лишь через преодоление, через "не могу".

Знаете, сколько раз мне приходилось ломать себя? Пальцев на руках и ногах не хватит!

Далее...

Метки:  

Немного позитива - крах зоны евро глазами француза)))

Среда, 17 Февраля 2010 г. 12:28 + в цитатник
Получив письмо от своего знакомого из Франции, я не мог лишить читателей возможности узнать, что же на самом деле происходит в зоне евро.

«Смейтесь, разрази вас гром, смейтесь!
Через час вы будете смеяться по-иному.
А те из вас, кто останется в живых, позавидуют мертвым!»
Р.Стивенсон «Остров сокровищ»


Привожу письмо Пьера с небольшими сокращениями, ведь воспоминания о наших совместных приключениях в предместьях Парижа вряд ли способны Вас заинтересовать.

«Дорогой ВАся!

Я пишу это письмо, чтобы ты мог из первых рук узнать, что же на самом деле происходит на моей Родине.

Ты, наверное, уже слышал, что по-настоящему катастрофическое падение курса евро началось после того, как Германия, Великобритания и наша несчастная Франция отказались предоставить финансовую поддержку проклятым дармоедам из Греции, Португалии, Испании и Италии, которые вот уже много-много лет вместо работы круглый год потягивали холодную колу на своих уютных пляжах!

А уж про этих бродяг и бездельников из Исландии, экономика которой начала сыпаться первой, я уж и не знаю, что сказать – курортов у них нет, красивых женщин – тоже, и вроде бы должны их аборигены заниматься хоть чем-нибудь полезным, ан нет!

Ну, мы с тобой никогда не любили всех этих бездельников! Они даже в хорошей кухне не способны разобраться, едят и пьют всякую гадость.

А после того, как руководители европейских частных банков устроили натуральное побоище и мордобой на встрече с моим земляком Жан-Клодом Трише, дела пошли еще веселее! Хотя уже после начала разговоров о том, что «главным приоритетом является поддержание стабильности евро» мог бы я и сам обо всем догадаться…

Я знал, что в России мудрые финансовые аналитики давно уже говорили, что европейское благополучие – лишь мнимое, ибо построено не на торговле такими вечными ценностями как нефть, газ, лес и золото.

А вся старушка-Европа может впасть в бронзовый век буквально за неделю. Но никогда не мог подумать, что увижу все это своими глазами!

Тем более, что ранее то же самое говорили и об Америке с ее долларом. А ведь ты знаешь, что теперь он стал твердым как скала. На последних биржевых торгах, которые продолжались до своей остановки чуть более 10 минут, курс 1 французского франка (возвращенного к жизни нашим правительством после распада Еврозоны и краха евро) упал от 500 до 970 франков за доллар США!

После этого возобновить торги уже никто не решился, и купить хоть что-нибудь ценное во Франции стало возможным лишь за твердую валюту, к которой ни почивший евро, ни жалкий новый франк уже не отнесешь.

Так что отныне все расчеты в бывшей Еврозоне будут вестись лишь в долларах США, российских рублях и китайских юанях. Ну, может, изредка – в австралийских или канадских долларах…

Хорошо, что я успел немного запастись юанями во время позапрошлогодней туристической поездки. Я также сохранил в надежном месте те купюры по 100 рублей, что ты высылал мне в конвертах как сувениры! Теперь за 300 рублей в Леоне можно купить небольшой дом с садом и семьей садовника заодно (ибо безработица достигла таких масштабов, что введение рабовладения, пожалуй, только улучшило бы положение дел – рабов хозяин хотя бы кормит, а пособия по безработице у нас отменили еще месяца три назад)!

Недавно наш любимый господин Саркози выступил с заявлением, что выход на государственную пенсию теперь осуществляется с 80 лет для мужчин и женщин. А ведь знает, что с нашей жуткой «бесплатной» медициной только подделав документы можно будет дожить теперь до пенсии!

Впрочем, возраст выхода на пенсию для госчиновников и военных чуть ниже – 50 лет, не забывает ведь о себе и своих родственниках, поустроенных в разные государственные конторы-богадельни!

Также у нас в очередной раз повысили налоги, но их все равно большинство французов давно перестали платить!

Эти проклятые социалисты, взявшие несколько лет назад власть во Франции, все таки довели нас до сумы!

Помню, ты и моя тогдашняя подруга Летиция еще говорили, чтобы я сходил на выборы и проголосовал за «новую Францию». Жаль, что я был тогда очень занят – мы как раз распробовали только привезенное друзьями винцо, и до участка при всем желании мы бы не дошли. Но кто бы мог подумать, что после Вашего жуткого эксперимента социализм захотят построить во Франции!

В нашем дорогом Леоне все почти что по-прежнему.

Я все так же каждый день хожу в свой родной университет. Правда, лекции в нем сейчас читать мне некому. Но пообщаться с другими умными людьми всегда приятно, особенно после того, как мне за неуплату отключили дома телефон и Интернет. Равно как отопление и горячую воду. Электричество пока еще есть, но банды подростков уже сняли электропровода из драгоценного алюминия со столбов на двух соседних улицах, и, чувствую, что вот-вот наша станет следующей.

Я бы мог, наверное, позвонить тебе по сотовому, но почти все вышки в округе распилили на металлолом вечно голодные безработные арабы, которым перестали платить нормальные пособия. А ведь многие из них были безработными во втором и третьем поколении, поэтому ничего более толкового, чем сдача металлолома и грабеж окрестных магазинов, придумать не смогли.

Еще они стали грабить пригородные виноградники, фруктовые и овощные посадки. Собирают в грязные мешки урожай и продают его на местных черных рынках продовольствия за негласно запрещенные сейчас в стране доллары и рубли. А я ведь и сам, чтобы не зависеть больше от пустых полок супермаркетов, и вспомнив твои рассказы о «страшных 90-х», весной засадил картошкой и морковью целых 12 соток, и припас выброшенную кем-то солнечную батарею!

Я уже молчу, что эти бездельники угнали в Китай и Россию почти все сколько-нибудь ценные автомашины в нашем районе – остатки, так сказать, былой роскоши! Не возьму только в толк, откуда они смогли достать ставший у нас жутким дефицитом бензин…

Одно теперь у нас спасение – туристы из Китая, России и США!

В Куршевеле и Ницце недавно ввели второй государственный язык – русский, ибо французов там уже почти не осталось.

Те туристы, что побогаче, едут отдыхать и покупать недвижимость в Париж и на Лазурный берег, а кто победнее – скупают целые деревни на юге Франции, чтобы было, куда приехать на отпуск с детьми. Благо, при нынешнем курсе нашего франка все в стране стоит для русских и китайцев гроши.

Мы, конечно, пытаемся продавать в Россию свои фрукты, вино и деликатесы, но Ваш главный санитарный врач вечно налагает всякие запреты то на наши лягушачьи лапки, то на улиток, то обвиняет наш коньяк немалой выдержки в несоответствии каким-то требованиям к дубовым бочкам, которые сбивали еще старые бондари - наши деды!

А недавно мой знакомый привез из соседней Германии просто ужасные вести! Он ездил в Берлин обменять на еду несколько старинных ружей, доставшихся ему от прадеда, и обнаружил, что немцы, всегда подозрительно трудолюбивые для европейцев, после краха евро и неудачных попыток ввести в обращение свою старинную марку, целыми городками продают свои дома и уезжают жить и добывать нефть в Венесуэлу, где Уго Чавес обещал приютить каждого, кто захочет работать руками. Ходят также слухи о новых немецких нефтяных поселках в Сибири.

О том, что больше всех «обломились» страны Восточной Европы, поставившие не на ту лошадь, ты, наверное, слышал и сам. Добавлю лишь, что от наводнивших Францию бродяг из Польши и Румынии я узнал, что их правительства пытаются убедить русских заключить новый Варшавский договор и пустить их в рублевую зону, но пока что безуспешно.

Должен тебе также сообщить, что настоящий ренессанс переживают сейчас дети и внуки русских эмигрантов во Франции. А арабские предместья Парижа быстро переходят в руки китайцев.

Теперь, ВАся, не французская, а китайская кухня считается у нас владычицей мод! Впрочем, наши знаменитые модельеры считают за высокую честь, когда их привлекают к разработке дизайна китайских кроссовок или Ваших мужских костюмов с фабрики «Большевичка»!

Говорят, что мой родной университет скоро выкупит какой-то нувориш из России, чтобы учить в нем детей рабочих своего завода. Дай Бог, чтобы так и вышло, тут уж я и коллеги заживут, как в старые добрые времена!

Да, в конце все же напишу, если ты сам еще не догадался.

Я хотел бы получить от тебя приглашение, чтобы мне оформили въездную визу и документы, разрешающие работать гастарбайтером в твоей России.

И если мне невозможно будет найти работу в благополучной Москве, я готов поехать на буровые установки в Сибирь или нефтяные платформы на Северном Ледовитом океане, хотя бы на одну-две вахты.

С нетерпением буду ждать твоего ответа, надеюсь, ты не бросишь своего старого друга умирать от голода, холода и грабежей в когда-то веселой Франции!

Твой друг Пьер.
Лион, Франция, 17 февраля 2011 года.

http://www.bankir.ru/news/author/vasya/4335718

Метки:  

О жизни...

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 23:31 + в цитатник
It's complicated...

Метки:  

Лужков о "Речнике": "Они сидят на моих бабках!"

Пятница, 22 Января 2010 г. 12:46 + в цитатник
4 декабря лидер партии «ЯБЛОКО», депутат Мосгордумы Сергей Митрохин провел общественную инспекцию объектов, построенных на территории парка Москворецкий.Сначала депутат посетил поселок «Речник», где была открыта его приемная, а также осмотрел недавно снесенные в поселке дома. Напомним, что ранее снос проходил только в поселке «Огородник».Из четырех снесенных домов два принадлежали ветеранам Великой Отечественной войны. Местные жители рассказали депутату, что во время сноса один из ветеранов находился в собственном доме, тогда рабочие вывели его оттуда, отвели в сторону, а дом снесли на его глазах.
Кроме того, по словам местных жителей, в поселке распространяется эпидемия поджогов домов, по которым нет судебных решений о сносе. Сергею Митрохину показали еще дымящееся пепелище одного из таких зданий.Жители вручили депутату подборку документов, подтверждающую их право на пользование территорией поселка, в том числе Договор от 15. 02. 1957 года, пунктом IV которого данный земельный участок закрепляется за Объединенным правлением садоводов в бессрочное пользование.Поскольку судебные решения и действия управы мотивируются тем, что поселок Речник находится на территории природно-исторического парка «Москворецкий», С. Митрохин пригасил жителей Речника и журналистов проследовать в поселок «Остров фантазий», который находится рядом с «Речником» и также входит в территорию парка.Подъехав к Острову фантазий, участники общественной инспекции убедились в том, что поселок очень хорошо охраняется. В последствии выяснилось, что его охраняют две организации - ЧОП «Витязь» и Фонд содействия ветеранам ФСО. С.Митрохин потребовал пропустить всех присутствующих на территорию поселка, так как согласно закону о природно-исторических парках в них не могут выделяться зоны, закрытые для свободного доступа граждан.Участникам инспекции пришлось довольно долго ждать, пока группа была пропущена на территорию поселка. Они убедились в том, что на ней находится 18 таун-хаусов, в которых живут члены ТСЖ «Остров» в количестве 300 человек. Исполнительный директор Вячеслав Макушин сообщил Сергею Митрохину, что никаких претензий со стороны властей города либо дирекции парка Москворецкий им не предъявлялось. Территория была отдана в аренду инвестиционной компании «Мир фантазий», в том же 1998 году было принято решение о создании парка Москворецкий. В 2002 году вышло постановление Правительства Москвы о размещении на этой территории спортивной детско-юношеской школы «Виктория», однако следов этой школы участники инспекции не обнаружили.Покинув территорию поселка, участники инспекции осмотрели огромный дворец пляжного волейбола, принадлежащий московскому управлению ФСБ и построенный через несколько лет после создания парка Москворецкий.«Мы сегодня наглядно убедились в том, что в отношении территории парка Москворецкий руководство города придерживается ярко выраженных двойных стандартов», - сказал С. Митрохин, комментируя увиденное.«Люди, у которых есть деньги и власть, могут позволить себе строительство каких угодно новых объектов. А те, у кого ничего этого нет, под предлогом защиты парка лишаются земли, на которой жили 50 лет»

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Belua
Страницы: 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь