ßïîíñêèå âîðîòíè÷êè Èíîãäà äîñòàòî÷íî îäíîãî øòðèõà – è îáðàç íà÷èíàåò «çâó÷àòü&ra...
Çàïóòàííàÿ øàëü Äæåííèôåð Âàéñìàí - (0)Çàïóòàííàÿ øàëü Äæåííèôåð Âàéñìàí ÎÏÈÑÀÍÈÅ: Èñòî÷íèê
Òàòüÿíà Óñòèíîâà "Ïîðîêè è èõ ïîêëîííèêè" - (0)📙Òàòüÿíà Óñòèíîâà "Ïîðîêè è èõ ïîêëîííèêè" Âëàäèìèð Àðõèïîâ ñïîêîéíî æèë â ðîñêîøíîì «õîë...
Öâåòî÷íûé óçîð ñïèöàìè - (0)Öâåòî÷íûé óçîð ñïèöàìè 1.
Moroccan Design Motif Ideas Book - (0)Moroccan Design Motif Ideas Book Àâòîð: Nihon Bungeisha Èçäàíèå ïîñâÿùåíî âÿçàíèþ êðþ÷êîì äåêî...




ÑÏÎÑÎÁ ÑÍÈÇÈÒÜ ÀÐÒÅÐÈÀËÜÍÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ ÇÀ 5 ÌÈÍÓÒ |

Ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå — ïðîáëåìà, çíàêîìàÿ áîëüøèíñòâó
ñîâðåìåííûõ ëþäåé. Ïðè÷èí òîìó ìíîæåñòâî: íåäîñûïàíèå, êóðåíèå,
àëêîãîëü, ñòðåññ, ñîëåíàÿ åäà, ëèøíèé âåñ. ×òîáû íîðìàëèçîâàòü äàâëåíèå,
íóæíî èçìåíèòü ñâîé ðàöèîí ïèòàíèÿ è çàäóìàòüñÿ î çäîðîâîì îáðàçå
æèçíè. Íî è ýòî íå âñåãäà ïîìîãàåò… À øàíñû ïðèîáðåñòè
âîçðàñòîì òîëüêî óâåëè÷èâàþòñÿ.
Ïðîèçâîäèòåëè ëåêàðñòâ æå òîëüêî âûèãðûâàþò îò ýòîãî, ïðèäóìûâàÿ
âñåâîçìîæíûå âîëøåáíûå ïðåïàðàòû äëÿ ñíèæåíèÿ äàâëåíèÿ, êîòîðûå, óâû,
èíîãäà ïðèíîñÿò áîëüøå âðåäà, ÷åì ïîëüçû.
Òàê êàê ýòà ïðîáëåìà äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåíà, ìû ðåøèëè ïîäåëèòüñÿ ñ
âàìè óíèêàëüíûì åñòåñòâåííûì ìåòîäîì ñíèæåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ.
Ñàì ìåòîä áåðåò íà÷àëî â êèòàéñêîé ìåäèöèíå. Âñå, ÷òî îò âàñ
ïîòðåáóåòñÿ, ýòî íàéòè ëèíèþ íà ëèöå è ëåãêî åå ïîìàññèðîâàòü.
Íó ÷òî æ, ïðèñòóïèì!
Êàê ñíèçèòü äàâëåíèå
ÂÛÏÎËÍÅÍÈÅ
Òî÷êè 1 è 2
Ëèíèÿ íà÷èíàåòñÿ íåìíîãî íèæå ìî÷êè óõà è èäåò âíèç ïî øåå êàê
ïîêàçàíî íà ðèñóí
Òî÷êà 3 êå. Íå íàäàâëèâàéòå íà ýòó ëèíèþ, à ëèøü ëåãêî ïðîâåäè
ïî íåé îò íà÷àëà äî êîíöà, íåæíî êàñàÿñü êîí÷èêàìè ïàëüöåâ. Ïîâòîðèòå
ïðîöåäóðó 10 ðàç ñ îáåèõ ñòîðîí ãîëîâû.
Ñëåäóþùàÿ ëèíèÿ íà÷èíàåòñÿ íà âûñîòå ìî÷êè óõà (ïðèìåðíî 1 ñì îò óõà)
è äâèãàåòñÿ äóãîé ïî íàïðàâëåíèþ ê íîñó. Ëåãêî ìàññàæèðóé ëèíèþ ñ îáåèõ
ñòîðîí êîí÷èêàìè ïàëüöåâ. Íå íàäàâëèâàé íà êîæó. Âî âðåìÿ ìàññàæà
ïîñòàðàéñÿ ðàññëàáèòüñÿ, äóìàé î ïîëîæèòåëüíîì ðåçóëüòàòå.
Ýòî óïðàæíåíèå çà 5 ìèíóò ïðèâîäèò êðîâîîáðàùåíèå â èäåàëüíîå
ñîñòîÿíèå: íàòóðàëüíûé è áåçâðåäíûé ñïîñîá ñíèçèòü äàâëåíèå â äîìàøíèõ
óñëîâèÿõ.
Íå áîëåéòå, ïðîøó âàñ, ïîæàëóéñòà.
| Ðóáðèêè: | ÇÄÎÐÎÂÜÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |